লেগ এর ভাঙা হাড় যে প্রায়ই শারীরিক থেরাপি প্রয়োজন
হিপ, হাঁটু, গোড়ালি এবং পায়ে হাড়ভাষার সর্বাধিক সাধারণ ধরন কি নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন?
লেগ, গোড়ালি, এবং পা এর সাধারণ ভাঙ্গন
একটি ভাঙা লেগ একটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর আঘাত হতে পারে। এটা ফাংশন উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে এবং স্বাভাবিক কাজ এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপ বাধা দিতে পারে। একটি লেগ ফাটল, যদি সঠিকভাবে যত্ন না নেয় তবে দীর্ঘমেয়াদী দুর্ঘটনা হতে পারে যেমন গতির পরিসীমা (রম) বা হ্রাস শক্তি । অতএব, একটি ফাটল পরে শারীরিক থেরাপির প্রায়ই খুব গুরুত্বপূর্ণ।
অনেক মানুষ ভাবছেন, যদি একটি ভাঙা লেগ এবং একটি ভাঙা লেগ একই জিনিস মানে। তারা করে. যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে যে আপনি আপনার জাং হাড় ভেঙে গেছে, তাহলে এর মানে হল যে আপনার উরুটি ভেঙ্গে গেছে।
লাগেজ ভ্রূণ প্রায় সবসময় শরীরের ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট হয়। পতনশীল, ক্রীড়াবিদ আঘাত বা মোটর গাড়ির দুর্ঘটনা সব আপনার পায়ে একটি হাড় বিরতি হতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, কিন্তু ব্যথা, হাঁটাতে অসুবিধা, ফুসকুড়ি, বিকলাঙ্গতা এবং ফুলে যাওয়া, বা পায়ে একটি সুস্পষ্ট বিকৃত হওয়া পর্যন্ত সীমাবদ্ধ নয়। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি একটি ভাঙা লেগ, হাঁটু, গোড়ালি বা পা আছে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা আপনার স্থানীয় জরুরী বিভাগে গিয়ে আপনার সমস্যার সঠিক নির্ণয়ের জন্য এবং যথাযথ চিকিত্সা গ্রহণ করুন। তাই করতে ব্যর্থতা দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা এবং ফাংশন ক্ষতি হতে পারে।
একটি লেগ ফাটল জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা ফ্র্যাকচার এবং স্থবিরতা হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। হ্রাস প্রক্রিয়া যেখানে ভাঙা হাড় তাদের সঠিক অবস্থানে ফিরে করা হয়। এটি সাধারণত ম্যানুয়াল করা হয়, কিন্তু তীব্র ফ্র্যাকচারের জন্য একটি খোলা হ্রাস অভ্যন্তরীণ ফিক্সেশন (ORIF) বলা যেতে পারে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। অস্থিরতা হাড়গুলি যথাযথ নিরাময় ঘটায় তা নিশ্চিত করার জন্য একটি কাস্ট অথবা ব্রেস ব্যবহার করে রাখার পদ্ধতি।
একবার আপনার ফ্র্যাকচারটি যথেষ্ট পরিমাণে সুস্থ হয়ে গেলে, আপনার গতিশীলতা ও কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য আপনাকে একটি শারীরিক থেরাপিস্টকে উল্লেখ করা যেতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট যদি উপযুক্ত প্রয়োজনে হিলিংয়ের প্রথম পর্যায়ে হেঁটে যাওয়ার জন্য সহায়তা করতে সঠিক সহায়ক ডিভাইসটি নির্বাচন করতে সহায়তা করে, এবং ফ্র্যাকচারের পরে শক্তি এবং গতির পরিমাপকে সহায়তা করার জন্য আপনাকে যথাযথ ব্যায়ামে গাইড করতে পারে।
নীচে এমন একটি সাধারণ হাড়ের তালিকা রয়েছে যা আপনার নিচের অংশে ঘটতে পারে যা প্রায়ই কার্যকরী গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয়।
1 -
হিপ ফাটচারহিপ ফ্র্যাকচার হল সবচেয়ে সাধারণ ভাঙা হাড় যা হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন।
হিপ ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণত বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে ঘটে, এবং হিংস্র আঘাতে পড়ে যেমন হতে পারে মাঝে মাঝে, প্যাথোলজিক্যাল ফ্র্যাকচার (হাড়ে হাড় ভেঙ্গে যায় যা হাড়ে ক্যান্সার বা হাড় মেটাস্টেজ দ্বারা প্রভাবিত হয়) বা হাড়ের দুর্বলতা (যেমন অস্টিওপোরোসিসের মতো) এর ফলে সৃষ্ট হাড় ভেঙ্গে যায়।
বিরতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার হিপের একটি ফ্র্যাকচার হ্রাসের জন্য একটি ORIF পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে।
শারীরিক থেরাপি হাঁটা এবং গতিশীলতা উন্নত করার জন্য গতি এবং শক্তি হিপ পরিসীমা উন্নতি জড়িত।
2 -
ফ্যামুর ফ্র্যাকচারএকটি ভঙ্গুর ভাঙ্গা সাধারণত একটি গুরুত্বপূর্ণ বল বা পতন প্রয়োজন। উষ্ণতা বা উরু হাড়, শরীরের দীর্ঘতম হাড় এবং খুব শক্তিশালী। এটি আপনাকে হাঁটা, চালানো এবং সরাসরি দাঁড়ানো সাহায্য করে।
আপনার উষ্ণতা এর শার্ট থেকে ট্রমা এটি বিরতি হতে পারে, উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং কার্যকরী ক্ষতি হতে পারে। লেগ অন্য হাড় তুলনায় উষ্ণতা ভঙ্গ করার জন্য সাধারণত বৃহত্তর বল প্রয়োজন হয়।
একটি ময়লা ফ্র্যাকচারের পরে ব্যথা, সীমার গতির ক্ষতি এবং হ্রাস শক্তি হিপ এবং হাঁটুতে প্রভাব ফেলতে পারে, আপনার গতিশীলতার সাথে আরও আপস করতে পারে শারীরিক থেরাপি প্রায় সম্পূর্ণ ফাংশন পুনরুদ্ধার নিরাময় পরে প্রয়োজন হয়।
3 -
তিব্বল প্লেটও ভাঙ্গনএকটি টিবিয়্যাল প্লেটএর ফ্র্যাকচার ঘটে যখন ঘনঘটা একটি ট্রমা চলাকালীন জোরপূর্বক মোচড়ের দিকে থাকে। Tibial প্লেট্লা আপনার হাঁটু হাড় এবং আপনার জাং হাড় আপনার হাঁটু মধ্যে একসঙ্গে আসা যেখানে জায়গা।
মাঝে মাঝে, টিবিয়ে প্লেটোর ভাঙা সার্জারির প্রয়োজন হয়।
যেহেতু tibial প্লেটু হাঁটু যুগ্ম মধ্যে, গতি এবং শক্তি হাঁটু পরিসীমা গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতি প্রায়ই এখানে একটি ফাটল থেকে ফলাফল। ভঙ্গুর সুস্থ হওয়ার পর শারীরিক থেরাপি সাধারণত যতটা সম্ভব ফাংশনটি পুনরুদ্ধার করতে হবে।
4 -
তিব্বিয়া / ফিবুলা ফ্র্যাকচারএকটি টিবিয়া / ফিবুলা (টিব / ফিব) ফ্র্যাকচার হল গোড়ালির হাড়ের একটি সাধারণ ফ্র্যাকচার ।
টিবিয়া (শিহাব হাড়) এবং ফিবুল্লা (আপনার গোড়ালি এর বাইরের অংশে হাড়) নীচের অংশে অবস্থিত এবং আপনার গোড়ালি যৌগের অংশকে সহায়তা করে। মাঝে মাঝে, হাড়ের এক, তিব্বিয়া বা ফিবুলা হয়, ভাঙ্গা হয়।
আপনি যদি একটি টিব / ফিব ফ্র্যাকচার ভোগ করে থাকেন তবে আপনাকে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।
গোড়ালি ফ্র্যাকচারের পরে শারীরিক থেরাপিটি আপনার শক্তি, গতির পরিসর, এবং স্তরের কার্যকরী গতিবিধি পুনরুদ্ধার করতে পারে তা হল আপনার ফ্র্যাকচারের পূর্বে।
5 -
জোন্স ফ্র্যাকচারএকটি জোনস ফ্র্যাকচার পঞ্চম মেটর্সনাল পাদদেশে একটি বিরতি। পঞ্চম মেটাটর্সাল আপনার পায়ে দীর্ঘ হাড় যে আপনার পিঙ্কি পায়ের আঙ্গুলের সাথে সংযোগ করে।
সাধারণত, চলন্ত বা জাম্পিং হিসাবে ছোটখাট আঘাত যেমন জোনের ফ্র্যাকচার। একটি জোনের ফ্র্যাকচারটি প্রায়ই স্ট্র্যাচ ফ্র্যাকচার বলে মনে হয়, সাধারণত একটি ফ্র্যাকচার যা একটি হাড়ের পুনরাবৃত্তি ঘন ঘন ঘন আঘাত না করলেও একটি আঘাতমূলক আঘাত হতে পারে।
নিরাময় পরে, আপনার সীমার গতি হ্রাস করা হতে পারে এবং আপনার গিট প্রভাবিত হতে পারে। সাধারণভাবে, জোনস ফ্র্যাকচারের পর শারীরিক থেরাপির কার্যকরী গতিবিধি পুনঃস্থাপন করতে সহায়ক হয়, বিশেষত স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি, যা তীব্র জোনের ফ্র্যাকচারের তুলনায় দরিদ্র পূর্বাভাসের জন্য থাকে।
6 -
লুসিফরান ফ্র্যাকচারএকটি Lisfranc ফ্র্যাকচার মধ্য পাদদেশ একটি ফাটল এবং dislocation হয়। মধ্য পা আপনার গোড়ালি এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে আপনার পায়ের অংশ। এখানে, আপনার পাদদেশের হাড় অনেক আপনার পাদদেশ সঠিকভাবে সরানোর জন্য একসঙ্গে আসা।
একটি লিসফরেন ফ্র্যাকচার তখন ঘটতে পারে যখন আপনি খেলার সময় আপনার পায়ের পাঁজর ঘটাবেন, বিশেষ করে যখন অরেলে মাটি, অথবা মোটর গাড়ি দুর্ঘটনায়
ক্ষুদ্র লুশফ্র্যাক ফ্র্যাকচারগুলি একটি ঢালু বা হাঁটার বুটে স্থিরতা সহকারে ব্যবহার করা হয়, তবে বেশিরভাগ লাসফার্নের আঘাতের সার্জারির প্রয়োজন হয়।
একটি Lisfranc ফ্র্যাকচার সাধারণত একটি বেদনাদায়ক আঘাত যা গতিশীলতা এবং হাঁটা মধ্যে উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা হতে পারে আপনার পূর্বের স্তরের হাঁটা ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার পাদদেশ এবং গোড়ালি গতি শক্তি এবং পরিসীমা উন্নত করার জন্য একটি Lisfranc ফ্র্যাকচার এবং dislocation পরে শারীরিক থেরাপির গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণ লেগ ভাঙ্গন এবং হিলিং থেকে একটি শব্দ
ল্যাং ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণ, এবং এইগুলির বেশিরভাগ শারীরিক থেরাপি ছাড়াই শক্তি এবং গতিশীলতাতে দীর্ঘমেয়াদী হ্রাস পায়। প্রায়ই বার, তবে, একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার ফলে লোকজন তাদের পূর্বের পর্যায়ে কার্যকরী ক্ষমতা ফিরে পেতে দেয়।
> উত্স:
> মেটজাল, জর্ডান ডি। শিশুরাজ অফিসে স্পোর্টস মেডিসিন। আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস, 2017