আমি সম্প্রতি একজন রোগীর মূল্যায়ন করেছি যিনি একটি গুরুতর গোড়ালি ফ্র্যাকচার ভোগ করেছিলেন। তিনি তার টিবিয়া এবং fibula ভেঙ্গে, যা আপনার পায়ের দুটি হাড় যে গোড়ালি যৌগ অংশ। তার ফ্র্যাকচারটি এতটা খারাপ ছিল যে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি খোলা হ্রাসের অভ্যন্তরীণ ফিক্সডিং (ওআরআইএফ) বলা হতো যাতে হাড়ের টুকরো একসঙ্গে রাখা যায় যাতে স্বাভাবিক নিরাময় ঘটতে পারে।
রোগী crutches সঙ্গে আমার ক্লিনিক মধ্যে গিয়েছিলাম। তার ওজন ভারসাম্য অবস্থা তাঁর সার্জন থেকে তার প্রেসক্রিপশনে লিখিত ছিল: অ-ওজন ভারবহন। এর মানে হল যে সে তার পায়ের বা গোড়ালি উপর ওজন করা অনুমোদিত নয়, যাতে সে crutches হাঁটা ব্যবহার করতে প্রয়োজন।
তার মূল্যায়ন শেষে আমি তার চাকার গতিশীলতা এবং গতির পরিসর (রোম) কাজ করতে শুরু করেছিলাম। আমি তাকে একটি হোম ব্যায়াম প্রোগ্রামে নির্দেশ করেছিলাম যাতে তিনি রম ও স্কার ম্যানেজমেন্টে কাজ করতে পারেন। আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম তার কোন প্রশ্ন থাকলে।
"শুধু এক," তিনি বলেন। "আমি কখন আবার চালাতে পারি?"
আমি পিছনে ধাপে এবং একটি বিট খোঁচা ছিল। এখানে একটি রোগী যিনি একটি গুরুতর ফ্র্যাকচারের পরে সম্প্রতি তার গোড়ালি এর প্রান্তিককরণ সংশোধন করার জন্য প্রধান অস্ত্রোপচার ছিল। তিনি তার পায়ের উপর ওজন করা অসম্ভব এবং শুধু crooks প্রয়োজন হাঁটা । এবং তিনি চলমান সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ছিল।
সুতরাং যখন একটি গোড়ালি ফ্র্যাকচার পরে চলমান শুরু করার জন্য একটি ভাল সময়? উত্তর প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। আমি রোগীর কাছে ব্যাখ্যা করেছিলাম যে প্রথমে আমাদের হাঁটতে হবে।
এরপর আমি ব্যাখ্যা করেছিলাম যে হাড়ের চিকিত্সার জন্য প্রায় আট সপ্তাহ সময় লাগে, এরপর কয়েক সপ্তাহ পর হাড়গুলো সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়। এবং এখনও এটি একটি গুরুতর আঘাত পরে স্বাভাবিক গিট পুনরুদ্ধার এবং stride ফিরে যথেষ্ট সময় লাগতে পারে। অব্যাহতভাবে, চলমান হওয়ার আগে তার আঘাতের পরে এটি 6 থেকে 9 মাস (বা তারও বেশি) হতে পারে।
আপনি যদি একটি ভাঙা গোড়ালি আছে , গতি এবং শক্তি সাধারণ পরিসীমা অর্জন এবং স্বাভাবিক ক্রিয়ামূলক হাঁটা পুনরুদ্ধার করতে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে ভুলবেন না। আপনি আবার চলতে পেতে চান, আপনার থেরাপিস্ট সঙ্গে এই আলোচনা এবং আপনি অর্জন করতে পারেন যে বাস্তববাদী লক্ষ্য সেট।
দ্রুত লিঙ্কগুলি: