মোট ঘাড় প্রতিস্থাপন পরে পুনর্বাসন প্রোটোকল

সপ্তাহ-দ্বারা-সপ্তাহ আশা করা কি

আপনার হাঁটু বা হাঁটুতে যদি গুরুতর বাতের থাকে তবে আপনি শারীরিক থেরাপি থেকে উপকার পেতে পারেন যাতে আপনার হাঁটুতে গতির গতি (রম) এবং শক্তি উন্নত হয়। কখনও কখনও ব্যথা, সীমিত গতি, এবং যৌথ অধ: পতন খুব গুরুতর, এবং আপনার হাঁটু অনুকূল ফাংশন পুনরুদ্ধারের জন্য সার্জারি প্রয়োজন।

মোট হাঁটু প্রতিস্থাপন (TKR) অস্ত্রোপচার সাধারণত যখন ঘন হাঁটুর ব্যথা, সীমিত গতি এবং হাঁটা দিয়ে চরম অসুবিধা সৃষ্টি হয় তখন গুরুতর আর্থ্রাইটিস কাজ করে।

যদি আপনার একটি TKR থাকে বা একটি থাকার আশা করা হচ্ছে, তাহলে আপনার স্বাভাবিক গতিবিধি পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচারের পর শারীরিক থেরাপি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন।

একটি হাঁটু পোস্ট অপারেটর প্রোটোকল একটি সাধারণ গাইডলাইন যে আপনার সার্জন এবং শারীরিক থেরাপিস্ট আপনি আপনার সার্জারি পরে সঠিকভাবে অগ্রগতি হয় তা নিশ্চিত করতে অনুসরণ করতে পারে। টি কেআরআর প্রোটোকল আপনাকে এবং আপনার শারীরিক থেরাপিস্টকে একটি কাঠামো প্রদান করে যা আপনার পুনর্বাসন কর্মসূচি নির্মাণের জন্য।

যদি আপনি একটি TKR সার্জারি করার আশা করছেন, তাহলে আপনার সার্জনকে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে একটি নির্দিষ্ট পোস্ট অপারেটর প্রোটোকল যা আপনি অনুসরণ করতে হবে যদি না হয়, তবে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের এমন একটি থাকতে পারে যা আপনার TKR সার্জারির পরে আপনার পুনর্বাসনের সময় কি কি আশা করতে পারে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

পোস্ট-আপ দিন 1-2

যখন আপনি আপনার টি কেআরআর সার্জারির পরে জেগে উঠবেন, তখন আপনার হাঁটু একটি ক্রমাগত প্যাসিভ মোশন (সিপিএম) মেশিন নামে পরিচিত হতে পারে। যখন আপনি বিছানায় শুয়ে থাকেন তখন এই মেশিনটি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে আপনাকে হাঁটু পেতে এবং হাঁটু সোজা করতে সহায়তা করে।

আপনার হাঁটু যৌগ সময়ে যে গতি পরিমাণ সংশোধন করার জন্য এই মেশিনের সেটিং আছে। আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সঙ্গে কাজ করতে পারেন তা নিশ্চিত করতে সিপিএম মেশিন সঠিকভাবে সেট করা আছে।

আপনার TKR সার্জারির পর আপনার প্রথম দিন, আপনি হাসপাতালে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা পরিদর্শন করা যেতে পারে। তিনি আপনাকে বিছানায় বসতে, বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং হাঁটতে শুরু করতে সাহায্য করবেন।

সাধারণত, হাঁটতে হাঁটতে অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে সহায়তা করার জন্য সার্জারীর পরে একটি আদর্শ হাঁটার বা চাকাচালককে ব্যবহার করা হয়।

আপনার তাত্ক্ষণিক যত্ন শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে হাসপাতালে থাকাকালীন হাঁটু ব্যায়াম সঞ্চালন করার জন্য আপনাকে নির্দেশ দেবে। এই ব্যায়াম আপনার হাঁটু ROM এবং শক্তি উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং সহজ আপনার হাঁটু রাখা এবং হিপ হাঁটা রাখতে সহজ করতে পারেন। আপনার গোড়ালি পাম্প এবং আপনার নিতম্ব প্যাকিং মত সহজ ব্যায়াম আপনার শরীরের মধ্যে pooling থেকে রক্ত ​​রোধ করতে পারে। একটি গুরুতর অবস্থা যা একটি গভীর শিরা ঠোঁট (ডিভিটি) নামে পরিচিত।

TKR- এর পর হাসপাতালে আপনি প্রধান লক্ষ্য কার্যকরী গতিশীলতার সাথে স্বাধীন হবেন তাই আপনি হাসপাতাল থেকে বেরিয়ে বাড়ি যেতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে বিছানায় যাওয়া, বিছানা থেকে বের হওয়া এবং হাঁটতে যাওয়া। আপনি যদি আপনার ঘরে সিঁড়ি বানাতে চান তবে ঐ সিঁড়িগুলোতে নেভিগেট করতে হবে এবং হাসপাতালে আপনার পিটি আপনাকে এই টাস্কটি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

পোস্ট- OP সপ্তাহ 1-2

হাসপাতালে দুই থেকে তিন দিন পর, আপনার কার্যকরী গতিশীলতা উন্নত হওয়া উচিত এবং আপনার বাড়ীতে ছাড় দেওয়া হতে পারে। অবশ্যই, যদি আপনি এখনও দক্ষ নার্সিং যত্ন বা আরও তীব্র পুনর্বাসন প্রয়োজন, আপনি একটি উপ তীব্র পুনর্বাসন সুবিধা সরানো হতে পারে।

সেখানে আপনি ঘন ঘন ঘন ঘন গতি এবং শক্তি বাড়ানোর উপর মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন এবং অবশেষে আপনার ফাংশনটি বাড়িয়ে বাড়িয়ে তুলতে পারবেন।

সাব-তীব্র পুনর্বাসন 1 থেকে 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, এবং একটি সাধারণ দিন শারীরিক থেরাপি দুই সেশন জড়িত। আপনার পিটি আপনার হাঁটু শক্তি এবং রম উন্নত কাজ চালিয়ে যেতে হবে, এবং যদি আপনার ডাক্তার এটা প্রয়োজন মনে করে আপনি সিপিএম মেশিন সঙ্গে অবিরত হতে পারে।

আপনি যদি হাসপাতালে হোম থেকে পাঠিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার পুনর্বাসনের জন্য আপনার বাড়ির কাছে একটি হোম কেয়ার শারীরিক থেরাপিস্ট থাকতে হবে। এটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের জন্য সংরক্ষিত থাকে যাদের বহির্মুখী শারীরিক থেরাপির জন্য ভ্রমণ করা কঠিন সময় থাকতে পারে।

হোম শারীরিক থেরাপির ফোকাস আপনার বাড়ীতে আপনার নিরাপদ কার্যকরী গতিশীলতা সর্বাধিক হয় আপনি সম্ভবত হাঁটু ROM এবং শক্তি কাজ চালিয়ে যেতে হবে। হাঁটা এবং সিঁড়ি আরোহণ মত কার্যকরী গতিশীলতা TKR পরে আপনার বাড়িতে শারীরিক থেরাপির একটি অংশ হতে পারে।

আপনার অস্ত্রোপচার চিকিত্সা হিসাবে heals হিসাবে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট মসৃণ টাকু টিস্যু ম্যাসেজ এবং আপনার চিকিত্সা গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য জন্য mobilization শুরু হতে পারে। এটি আপনার হাঁটু চলাচলের চারপাশে ত্বক এবং অন্যান্য টিস্যুকে আরও ভালভাবে এবং আরো স্বচ্ছভাবে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি একটি শারীরিক থেরাপি সুবিধা ভ্রমণ করতে সক্ষম হন, আপনি বহির্মুখী শারীরিক থেরাপি শুরু হতে পারে। এখানে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার হাঁটু ROM উন্নত কাজ চালিয়ে যেতে হবে, এবং এটা আপনি একটি 90 ˚ কোণ আপনার হাঁটু বাঁক করতে সক্ষম হবেন যে আশা করা যায় সপ্তাহ 2 শেষে।

পোস্ট-ওপ সপ্তাহ 3-6

আপনার টি কেআর সার্জারির পর তৃতীয় সপ্তাহে, আপনাকে একটি বহির্মুখী শারীরিক থেরাপি সুবিধা দেওয়া উচিত। আরো আক্রমনাত্মক রম অনুশীলন শুরু করা যেতে পারে, এবং আপনার হাঁটু গতি ধীরে ধীরে সপ্তাহে 6 দ্বারা প্রায় 100-105 should উন্নতি করতে হবে 6।

টি কেআর অস্ত্রোপচারের পর একটি নির্দিষ্ট সাইকেল চালানোর জন্য অনেক লোক উপকৃত হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার জন্য সঠিক সীট উচ্চতা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। আপনি প্রথম সাইকেল শুরু করার সময় কাছাকাছি সব পথ প্যাড করতে অক্ষম যদি বিস্মিত না। ধীরে ধীরে এগিয়ে এবং পিছনে pedals কাজ, এবং আপনার ROM উন্নত হিসাবে আপনি সম্পূর্ণরূপে সাইকেল সাইকেল করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

আপনার TKR সার্জারির পরে ব্যায়াম শক্তিশালী করার উপর একটি অব্যাহত দৃষ্টিভঙ্গি থাকা উচিত, এবং আপনার পিটি আপনি আপনার quadriceps, হ্যামস্ট্রিংস, এবং হিপ পেশী শক্তি উন্নত করার জন্য ব্যায়াম শেখান হবে। সহজ সরল লেগ উত্থাপন ব্যায়াম আপনার নিম্ন পা বা গোড়ালি থেকে কড়া ওজন যোগ করে করা সম্ভব।

আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট স্নাতকোত্তর বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (এনএমইএস) ব্যবহার করতে ইচ্ছুক হতে পারে যা আপনার চতুর্ভুজের পেশী সক্রিয়করণকে উন্নত করতে সহায়তা করে। এই থেরাপিউটিক পদ্ধতি আপনার জন্য আপনার quadriceps পেশী চুক্তি এবং আপনার নিজের উপর এই পেশী চুক্তি করার জন্য আপনার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

3 থেকে 6 সপ্তাহের পোস্ট-অফের সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করবে। তিনি একটি পাখি ব্যবহার করে Lofstrand crutches ব্যবহার করে আপনি অগ্রগতি করতে সাহায্য করতে পারেন, এবং পরিশেষে, একটি বেত ব্যবহার। সপ্তাহ 6 এর শেষে, আপনি এমনকি কোন সহায়ক ডিভাইসের সাথে হাঁটার সক্ষম হতে পারে।

এই সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার হাঁটু নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার হাঁটু যুগ্ম কাছাকাছি যে ফুলে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য বরফ ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ সপ্তাহেই TKR সার্জারির পরে সোজাসাপটা চলতে থাকে

পোস্ট-ওপ সপ্তাহ 7-8

আপনার পোস্ট অপারেটর টি কেআর পুনর্বাসনের চূড়ান্ত দুই সপ্তাহের সময়, আপনার কার্যকরী গতিশীলতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা উচিত। ব্যায়াম আপনার হাঁটু এবং পায়ের চারপাশে পেশী মধ্যে শক্তি হত্তন উপর ফোকাস অবিরত করা উচিত

আরো উন্নত ব্যালেন্স ব্যায়াম অগ্রগতি হতে পারে, এবং আপনার ব্যালেন্স এবং proprioception সর্বাধিক আপনার থেরাপি মধ্যে একটি BAPS বোর্ড ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

এই সময়কালে, আপনি কোন সহকারী যন্ত্রের সাহায্যে সাধারনত হাঁটার জন্য সম্পূর্ণভাবে অগ্রসর হতে পারবেন এবং আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত।

আপনার TKR পুনর্বাসন শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রামটি স্বাধীনভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার পিটি বিকল্পগুলির সাথে আলোচনা করা উচিত। স্থায়ী বাইসাইকেল এবং ওজন প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের সঙ্গে ফিটনেস সুবিধা অ্যাক্সেস করার জন্য TKR সার্জারি পরে আপনার গতিশীলতা এবং শক্তি বজায় রাখার জন্য একটি ভাল বিকল্প।

মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তি আলাদা, এবং অনেকগুলি কারণ TKR সার্জারি পরে সামগ্রিক ফলাফল নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহব্যাপী সাপ্তাহিক প্রোটোকল অস্ত্রোপচারের পরে কী আশা করতে পারে তার একটি সাধারণ কাঠামো প্রদান করে, প্রোটোকলের মাধ্যমে আপনার নির্দিষ্ট অগ্রগতি দ্রুত বা ধীর হতে পারে। আপনার টি কেআর পুনর্বাসন সফল হয় কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা নিশ্চিত করুন।

> উত্স:

> স্টিভেনস-> ল্যাপলেট >, জে.ই., বেল্টার, জে এ, এট আল "গোড়ার দিকে ঘন ঘন Arthroplasty পরে চতুর্ভুজাকার পেশী শক্তি উন্নত প্রাথমিক স্নায়ুরোগুলি বৈদ্যুতিক প্রজনন: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল" PHYS THER। 2012; 92: 210-226।