রক্তের ক্যান্সার চিকিত্সা সময় ব্যায়াম সতর্কতা

ক্যান্সার চিকিত্সার সময় ব্যায়াম সুবিধাগুলি ভালভাবে নথিভুক্ত। নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আপনাকে চিকিত্সা ব্লুজকে মারতে সহায়তা করে এবং ক্লান্তি ও ব্যথা যেমন কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। কিন্তু, নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের ক্ষেত্রে যখন লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা এবং মায়েলোমার মতো রক্ত ​​এবং হাড়ের মস্তিষ্কে ক্যান্সারের রোগী বিশেষ উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। এখানে আপনার শুরু বা আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রাম রাখা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য এখানে কিছু জিনিস আছে।

পরিকল্পনা ব্যায়াম যখন আপনার রক্তের সেল গণনা বিবেচনা

রক্ত এবং ম্যার্লো ক্যান্সার, সেইসাথে তাদের চিকিত্সার ফলে আপনার রক্তচাপের মধ্যে রয়েছে সুস্থ রক্তের কোষ, সাদা রক্ত ​​কোষ এবং প্লেটলেটগুলির সংখ্যা কমে যায়। এই নিম্ন কক্ষ সংখ্যা আপনার ব্যায়াম regimen ঝুঁকিপূর্ণ বা এমনকি অনিরাপদ করতে পারেন

• নিম্ন শ্বেত রক্ত ​​কোষ (নিউট্রোপেনিয়া): যখন আপনার সাদা রক্ত ​​কোষের সংখ্যা কম থাকে, তখন আপনার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। এই সময়ে, আপনি ভিড় এড়ানোর জন্য এবং আপনার ব্যায়াম রুটিন ঘনিয়ে ঘনিষ্ঠ রাখা উচিত। Gyms, সুইমিং পুল এবং লকার রুমগুলি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে বের হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় যা আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। যদি আপনার একটি জ্বর থাকে, নিজেকে ব্যায়াম না ধাক্কা না। আপনার শরীরকে সুস্থ ও নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য কিছু সময় নিন।
• নিম্ন লাল রক্ত ​​কোষ (অ্যানিমিয়া): লাল রক্তের কোষগুলি আপনার অঙ্গ ও টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে। যখন তারা কম, তারা ব্যায়াম সময় আপনার শরীরের উপর বাড়ানো চাহিদার সঙ্গে রাখতে সক্ষম হতে পারে না। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি ক্লান্ত হয়ে আরো অনেক সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং যখন নিজেকে প্রয়োগ করেন তখন আপনার শ্বাসকে আকর্ষণ করতে অসুবিধা হতে পারে। আপনার লাল রক্তের কোষের সংখ্যা কম থাকে এমন সময়, আপনার চিকিত্সার তীব্রতা বন্ধ করা উচিত, অথবা আপনার চিকিত্সকের উপদেশের উপর নির্ভর করে তাদের পুরোপুরি এড়িয়ে চলা উচিত।

• নিম্ন প্লেটলেট সংখ্যা (থ্র্যামোমোসাইটোপেনিয়া): প্লেটলেটগুলি আপনার শরীরের কাঁটা তৈরির জন্য দায়ী। যখন তাদের সংখ্যা কমে যায় , তখন আপনার রক্তপাত ও শোষণের ঝুঁকি বেশি। এই কারণেই, আপনার এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যার মধ্যে আপনি ঝুঁকি বা আঘাতের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন। আপনি হিটওয়েটগুলির পরিবর্তে প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি ড্রপ করতে পারেন। আপনি এই সময় যোগাযোগ ক্রীড়া থেকে দূরে থাকা উচিত।

ক্যান্সার চিকিত্সা সময় ব্যায়াম সঙ্গে প্রথম নিরাপত্তা

সেল সংখ্যা ছাড়াও, রক্ত ​​এবং মেষের ক্যান্সারের রোগীদের মনে রাখতে কিছু নিরাপত্তা পয়েন্ট আছে:

• আপনার যদি একটি কেন্দ্রীয় শিরাজী ক্যাথেরর (সিভিসি) থাকে , তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ব্যায়াম কার্যক্রমগুলি আগে ভালভাবে সুরক্ষিত। টানেলড সিভিসি একটি ক্রীড়া ব্রা মধ্যে tucked করা যেতে পারে, বা আপনার শরীরের টেপ বা fastened। পেরিফেরাল সিভিসি (পিআইসিসি লাইনগুলি) তাদের ছিটকে পড়া থেকে বিরত থাকার জন্য নিরাপদে সুরক্ষিত বা আবৃত করা উচিত। আপনার PICC বাহু জন্য কার্যকলাপ সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন দলের জিজ্ঞাসা।
• সিভিসি এবং যারা রেডিয়েশন থেরাপী পেয়েছেন তাদের রোগীদের সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সাঁতার এবং গরম টাবগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।
• হাড় ভেঙ্গে এবং ক্ষতির ঝুঁকিতে মাইেলোমা রোগীদের ঝুঁকি রয়েছে। আপনি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপগুলি এবং শরীরের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
• একটি বন্ধু সঙ্গে ব্যায়াম, আপনি অনুপ্রাণিত এবং আপনি নিরাপদ রাখা উভয়।
• কোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে চেক করুন।

জরুরি অবস্থা

আপনার কর্মসূচী সম্পর্কে লুপে আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমটি রাখুন এবং আপনার প্রোগ্রামের ঝুঁকিতে নিজেকে নিয়োজিত না হওয়া নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত (আপনার নিয়োগগুলি রাখুন) নিরীক্ষণ করুন। তবে বার বার, তবে, পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করতে না পারে, এবং আপনি আরো জরুরী চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগ চাইতে হবে।

আপনি যদি বিকাশ করেন তাহলে ত্বরিত সহায়তা পান:

• বুকে ব্যথা বা মাথাব্যথা
• আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন
• মাথা ঘোরা
• বিশৃঙ্খলা
• পা ব্যথা
• অশ্রু
• আপনার হাড় বা জয়েন্টগুলোতে অস্বাভাবিক ব্যথা
• হঠাৎ বমি বমি ভাব এবং বমি
• ফ্যান্টিং স্পেল
• অস্বাভাবিক তীব্রতা

_{সূত্র:}

_{কোন, এস, কোলম্যান, ই। "মুভিং রাখুন: মায়লমা ট্যাটের সাথে রোগীদের ব্যায়াম এবং ক্লান্তি সম্পর্কে কথা বলুন" অনকোলজি নার্সিং ফোরাম 2004. 31: 1127-1135।}

_{কোলম্যান, ই।, হল-ব্যারো, জে। কোন, এস। স্টুয়ার্ট, সি। "একাধিক মায়লোমা সহ রোগীদের জন্য ব্যায়ামের আনুপাতিক সহায়তা" অনকোলজি নার্সিং 2003 এর ক্লিনিক্যাল জার্নাল । 7: 529-540।}

_{হ্যাকার, ই। "ব্যায়াম এবং জীবনধারা: সংযোগগুলি শক্তিশালী করা" ক্লিনিক্যাল জার্নাল অফ ওকোলজি নার্সিং ২009। 13: 31-39।}

_{হ্যাকার, ই।, লারসন, জে।, পিস, ডি। "হেমটোপোইটিক স্টেম সেল ট্রান্সপ্লান্টেশন প্রাপ্ত রোগীদের মধ্যে ব্যায়াম: শিখন এবং একটি সম্ভাব্যতা স্টাডি থেকে ফলাফল" ওকোলজি নার্সিং ফোরাম 2011. 38: 216-223।}

_{হানান, এল।, আভিলা, পি।, মেটিয়ার, জে, নিকোলাস, ডি।, কামিনস্কি, এল। "ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার সহ রোগীদের শারীরিক কার্যকারিতা, ক্লান্তি, এবং মেজাজের সামগ্রিক ব্যায়াম প্রোগ্রামের প্রভাব" ওকোলোজেন্সি নার্সিং ফোরাম ২008. 35: 461-469।}

_{McLaughlin, T., Wittstein, E., White, T., Czaplinski, C., জেরার্ড, এস। "ভ্রমনের দিকে অগ্রসর হওয়া: ক্যান্সারের সাথে অক্লান্তভাবে অসুস্থ রোগীদের মধ্যে একটি নার্স-চালিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম পরীক্ষা করা একটি পাইলট" ক্যানকোলজি নার্সিং ক্লিনিকাল জার্নাল 2012. 16: E105-110।}