পিছনে আঘাত পরে কাজ ফিরে

পিছনে আঘাত পরে কাজ ফিরে

যদি আপনি ঘাড় বা পিঠের আঘাতের জন্য অসুস্থ ছুটি নেওয়ার পরে কাজ করতে ফিরে আসেন, তাহলে আপনি ফিরে আসার ব্যাপারে আতঙ্কিত হতে পারেন। আপনি আপনার পিছনে reinjure হবে? আপনার বস এবং / বা সহকর্মীদের এটা সহজ নিতে আপনার প্রয়োজন বুঝতে হবে? আপনি এখনও আপনার নির্ধারিত কর্তব্য পালন করতে পারেন, এবং যদি না, হয় বিপত্তি আপনার কাজ?

আমি একটি প্রশ্নের সঙ্গে আপনার প্রশ্নের উত্তর করব: আপনি আপনার নিয়োগকর্তার সঙ্গে ভাল যোগাযোগ আছে যথেষ্ট ভাগ্যবান?

যদি তাই হয়, তাহলে আপনি আবারও গতিতে উঠতে সাহায্য করার জন্য কোম্পানি হয়তো এমন কিছু সম্পর্কে পরামর্শ দিতে একটি অবস্থান হতে পারে। এমনকি যদি আপনি এই ধরণের সম্পর্ক উপভোগ করেন না, তবে নীচের গবেষণা (প্রমাণ) ভিত্তিক কিছু কিছু বিষয় আপনার কাজের জায়গায় আপনার অবস্থার আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

পেশাগত আঘাত ROI

চাকরির পেছনে ব্যথা নিয়ে কাজ করার জন্য অনেক কর্মচারীকে "মাথা-ডাউন" পদ্ধতি দেওয়া হয়। অন্য কথায়, তারা তাদের ব্যথা বা অবস্থার সম্পর্কে তাদের কিছুই বলবেন না, খারাপের (ভয়ংকর) ভয় পাওয়ার কারণে তারা এরকম হতে পারে। কিন্তু এটি আপনার নিয়োগকর্তার সর্বোত্তম আগ্রহে হয় যা মস্তিষ্কের স্নায়ুবিক রোগের সংস্পর্শে আসে বা কাজের জায়গায় খারাপ হয়। এটা যেহেতু যে কোনও সময় আপনার কাজের উপর নিজেকে আঘাত করে, এটি তাদের অর্থ খরচ করে। শুধুমাত্র আপনার বা আপনার সমস্ত চিকিত্সার জন্য তাদের অর্থ প্রদান করতে হবে না, কিন্তু যখন আপনি অসুস্থতার ছুটি নিয়ে থাকেন বা কম উৎপাদনশীলতার সাথে কাজ করেন, তখন নিয়োগকর্তাকে আপনার কাজে নিয়োজিত করার খরচ কমাতে হবে যখন আপনি অক্ষম হন।

উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলতে পারি যে আপনার নিয়োগকর্তা তার ব্যবসাটি 3% মুনাফা মার্জিন পরিচালনা করে। অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (ওএসএএএ) অনুযায়ী, যদি আপনার কোম্পানির একজন কর্মচারী একটি পেশী স্ট্রেনের নির্ণায়ক হয় তবে এটি আপনার নিয়োগকর্তাকে $ 33,5২8 এবং $ 70,408 (আনুমানিক) এর মধ্যে ব্যয় করবে, শুধু সেই ঘটনার জন্য।

আপনার নিয়োগকর্তা এটি জন্য আপ করতে বিক্রয় মধ্যে $ 1M বেশী করতে হবে।

অংশগ্রহনমূলক এর্গোনিমিক্স

অংশগ্রহনমূলক এগ্রোনমিক্স প্রোগ্রামগুলি হল হস্তক্ষেপ যা অনেক "স্টেকহোল্ডার" জড়িত। স্বেচ্ছাসেবক আপনার কর্মস্থলে থাকা ব্যক্তিদের এবং আপনার কাজ-কর্মে যারা ভূমিকা পালন করে থাকে তাদের ভূমিকা পালন করে। এটি আপনাকে অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করবে, এবং আপনার তাত্ক্ষণিক বস, আপনার সংস্থার জন্য মানব সম্পদ ব্যবস্থাপক, আপনার কোম্পানির জন্য স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা ব্যবস্থাপক, বাইরের পরামর্শদাতা এবং / অথবা অন্যদের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

অংশগ্রহণমূলক এগ্রোনমিক্সগুলি আপনার চাকরির মূল্যায়ন এবং সংশোধন করার ব্যবস্থা করে যাতে এটি কম বা সম্পূর্ণরূপে স্বীকৃত ব্যথা সঙ্গে পরিচালনা করতে সহায়তা করে। নেদারল্যান্ডস থেকে ২010 সালের একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে কর্মচারী ও বসদের একইভাবে অংশগ্রহণমূলক এগ্রোনমিক্সের সাথে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা রয়েছে। নেদারল্যান্ডসের আরেকটি 2010 গবেষণায়, প্রায় 3,000 শ্রমিক জড়িত বলে পাওয়া যায় যে, কর্মী এগ্রোনমিক্স প্রোগ্রামগুলি সহায়ক ছিল যখন ব্যাকটেরিয়া কম পিঠের ব্যথা পুনর্বাসনের সময় ছিল, কিন্তু ঘাড় ব্যথা নিয়ে কাজ করার সময় নয়। ব্যথার কোনও প্রকার প্রতিরোধের জন্য অংশগ্রহনমূলক এগ্রোনমিক্স সহায়ক ছিল না বা ক্ষতিকরও ছিল না। জার্নাল ওয়ার্ক এবং এনভায়রনমেন্টাল হেলথের স্ক্যান্ডিনেভিয়ান 2011 এর একটি প্রকাশিত একটি অনুরূপ গবেষণায় অনুরূপ ফলাফল পাওয়া যায়।

ওয়াইফএএম - আপনার জন্য একটি ওয়ার্ক প্লেস হস্তক্ষেপ কি করবেন?

একটি কর্মক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ আপনি, কর্মী, নিম্নলিখিত সংশোধন বা সমন্বয় এক বা একাধিক প্রস্তাব দিতে পারে:

• চাকরি পরিবর্তন বা টাস্ক আবর্তন সহ কাজের পরিবর্তন
• Ergonomic চেয়ার এবং এটি কিভাবে ব্যবহার করার জন্য প্রশিক্ষণ
  • সম্পর্কিত:
  • পণ্য পর্যালোচনা - OFM 247 Ergonomic টাস্ক চেয়ার
  • পণ্য পর্যালোচনা - গ্লোবাল গোল টাস্ক চাই r
• আপনার ডেস্ক, কম্পিউটার এবং / অথবা আপনার কাজের জন্য অপেক্ষারত আপনার কাজ অবস্থান চেয়ার
• প্রসারিত বা ব্যায়াম ক্লাস
• বায়োমেকানিক্স ট্রেনিং

অংশগ্রহণকারী বা না, কর্মক্ষেত্রের হস্তক্ষেপ একটি কোম্পানীর তাদের জায়গা আছে। ২007 সালে নেদারল্যান্ডসের আরেকটি গবেষণায় ২00 শ্রমিক জড়িত ছিল বলে জানা গেছে যারা তাদের পেটের ব্যথার মোকাবেলা করার জন্য একটি হস্তক্ষেপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল, তাদের তুলনায় কম সংখ্যক অসুস্থতার ছুটি নেয়া হয়েছিল যারা না করেনি।

অন্যান্য গবেষণায় অসুস্থ ছুটি পরে চাকরিতে ব্যথা বা পুনর্বাসন বাড়াতে এমন বিষয়গুলি চিহ্নিত করা হয়েছে। বেলজিয়ামের প্রায় 1,300 জন কর্মচারীর ২005 সালের জরিপে দেখা গেছে যে শরীরের শারীরিক চাহিদার প্রবল তৎপরতার ফলে শরীরে (এক মাসেরও কম) অসুস্থতা কম হওয়ার কারণে ঝুঁকি বেড়ে যায়। একই গবেষণায় দেখা গেছে যে গুরুতর ব্যথা, ব্যথা যে একটি হাত বা পা (গর্ভাবস্থা) থেকে বেঁচে যায়, এবং কাজের কাজের দায়িত্ব পালন করার আশংকা দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থ ছুটি বাড়িয়ে দেয় (যা এক মাস ধরে চলতে থাকে)।

_{সূত্র:}

_{ড্রিসসেন, এম।, এট অল। কম ব্যাক এবং ঘাড় ব্যথা প্রতিরোধ অংশগ্রহণমূলক ergonomics কার্যকারিতা - একটি ক্লাস্টার এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল ফলাফল। স্ক্যান্ড জ কাজের পরিবেশ স্বাস্থ্য ২011 সম্পাদিত: মার্চ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671}

_{গহদফ এল, উইনাক জে, ভেলাইয়েন জেডব্লিউ, হিডিং এ, ক্রোমেজ জি। পেশাগত সেটিংসে ব্যাক পেসার এবং অসুস্থ ছুটি ব্যাখ্যা করার জন্য ব্যথা, কাজের বৈশিষ্ট্য এবং ব্যথা সম্পর্কিত ভয়ভিত্তিক পার্থক্য। ব্যাথা। 2005 জানুয়ারী 113 (1-2): 71-81 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366}

_{মরিস টি ড্রিসেন, এট অল। কর্মস্থল @ থাকুন: কর্মীদের মধ্যে কম ফিরে ও ঘাড়ের ব্যথা প্রতিরোধে অংশগ্রহনকারী এর্গোনিমিক্সঃ (খরচ-) কার্যকারিতা নির্ণয় করার জন্য একটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার নকশা। বিএমসি মুসকোলোস্ক্লেট ডিসর্ড 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed}

_{মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শ্রম বিভাগ। একটি কোম্পানির লাভযোগ্যতা ওয়ার্কশীটে পেশাগত আঘাত এবং অসুস্থতা এবং আনুমানিক প্রভাবের আনুমানিক খরচ অ্যাক্সেস: মার্চ 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html}