পুরুষদের জন্য তাদের টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য, পাইন পরাগ নামে পরিচিত একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এখন জনপ্রিয়তা হত্তন হয় সাধারণত সম্পূরক আকারের মধ্যে নেওয়া হয়, গুঁড়ো পদার্থ স্কান্ট পাইন ( পিনস সিলেপসট্রিস ) এবং চীনা লাল পাইন ( পিনুস মাসুননিনা ) এর মত বৃক্ষ প্রজাতির পাইনের শিংয়ের পুরুষ অংশ থেকে বেরিয়ে আসা শস্য থেকে তৈরি হয়।
প্রায়ই "সুপারফুদ" বা "পুষ্টিকর শক্তিধর" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, পাইনের পরাগ অনেক ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের শীর্ষ উত্স হিসাবেও পরিচিত।
তবে, পাইন পরাগরের পুষ্টির বিষয় সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়।
পাইন পল্লনের ব্যবহার
প্রস্তাবকেরা পরামর্শ দেন যে পাইন পরাগ হরমোন টেস্টোস্টেরন ধারণ করে এবং পাইন পরাগ্যানের সম্পূরকগুলি গ্রহণকারী মানুষ তাদের টেসটোসটের মাত্রা হ্রাসের সাথে লড়াইয়ের জন্য সংগ্রাম করতে পারে।
টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে জড়িয়ে থাকা অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতো, পাইন পলন উন্নত অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা, বৃহত্তর পেশী ভর, উন্নত যৌন ফাংশন, এবং শক্তি এবং libido বৃদ্ধি বৃদ্ধি যেমন সুবিধা প্রদান বলা হয়।
কিন্তু পাইন পরাগ কেবল একটি প্রাকৃতিক টেসটোসটোন সহায়তাকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয় না। এটি একটি স্বাস্থ্যগত সমস্যার হোস্টিং থেকে নিরাময় প্রচারের পাশাপাশি বিস্তৃত বিষয়গুলির বিরুদ্ধেও সুরক্ষিত বলে উল্লেখ করা হয়েছে:
পাইন পরাগও ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করে, সাপোর্ট ডিটক্সকে সাহায্য করে, ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে, ব্যথা দূর করে, প্রদাহ কমাচ্ছে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া কমাচ্ছে এবং ক্যান্সারের কিছু ফাংশন বন্ধ করে দেয়।
আরো কি, পাইন পরাগ কখনও কখনও একটি adaptogen হিসাবে বিক্রি হয়: একটি প্রাকৃতিক পদার্থ চাপের নেতিবাচক প্রভাব আপনার শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি ব্যবহৃত।
পাইন pollen সত্যিই কাজ করে না?
এই দাবীগুলি ব্যাক আপ করার জন্য বা টেসটোসটের মাত্রাগুলিতে পাইন পরাগ এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলি সমর্থন করার জন্য বর্তমানে গবেষণা অভাব রয়েছে।
বিজ্ঞানীরা এখনও ক্লিনিকাল ট্রায়াল বা পশুর ভিত্তিক গবেষণার ক্ষেত্রে পাইন পরাগরের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি আবিষ্কার করতে পারছেন না। কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে চীনা লাল পাইন থেকে প্রাপ্ত পদার্থগুলি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সুবিধা (যেমন অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব এবং অক্সিডেটিভ চাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষা) প্রদান করতে পারে, যখন স্কট পাইনের নির্যাসে ক্যান্সার-যুদ্ধের বৈশিষ্ট্যগুলি থাকতে পারে। যাইহোক, এই গবেষণায় কেউ বিশেষত পাইন পরাগ এর প্রভাব পরীক্ষা।
২006 সালে ফার্মাকোলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স-এ প্রকাশিত একটি রিপোর্টে গবেষকগণ কিছু প্রমাণ পেয়েছেন যে, হংস ফেনাটি সন হুয়া ফেন ( প্রথাগত চীনা ওষুধে ব্যবহৃত পাইন পরাগ দ্রব্য) হিম্যাটিক ফাইব্রিসিস নামে লিভারের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। পাইন পরা গাছের এই ধরণের পাইনের বিভিন্ন প্রজাতির পাইন থেকে পাওয়া যায় যা সাধারণত আমেরিকায় পাওয়া পাইন পরাগ দ্রব্যগুলিতে পাওয়া যায়।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
পাইন পরাগ গাছ থেকে পাওয়া যায়, যা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে যে এটি নিরাপদ, কিন্তু ক্লিনিকাল ট্রায়াল ছাড়া কোন সম্পূরক মত, খুব সামান্য সম্ভব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা সম্পর্কে পরিচিত হয়। যদি আপনি পাইন এলার্জি (এবং সংশ্লিষ্ট উদ্ভিদ) আছে তবে পাইন পরাগ দ্রব্যগুলি গ্রহণ করবেন না কারণ এটি এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করতে পারে।
অন্য হরমোনগুলির মতো, টেসটোসটের একটি নির্দিষ্ট পরিসরের মধ্যে থাকতে হবে এবং পাইনের পরাগ্যানের সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে এমন একটি ঝুঁকি থাকা উচিত যা আপনার হরমোনের মাত্রা খুব বেশী করে তুলতে পারে এবং পায়ে রক্তে গাঁট, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, ব্রণ, ঘুমানি শ্বাসনালী, এবং কম শুক্রাণু গণনা।
গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের, শিশু, তের পাইন পরাগ না করা উচিত।
কিছু লোকের জন্য, নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্তের একটি চিহ্ন হতে পারে যা চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাই আপনি যদি নিজেকে স্ব-চিকিত্সাের পরিবর্তে উপসর্গ দেখাতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে সবসময় দেখা উচিত।
টেকআউট
আপনি বয়স্ক হয়ে গেলে, আপনার টেসটোসটেরিনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়। কোন প্রমাণ নেই যে পাইন পরাগ থেকে আপনার টেসটোসটের মাত্রা পতন থেকে রাখতে পারে, যদি এটি এমন কিছু বিষয় যা আপনি চেষ্টা করছেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করার ব্যাপারে নিশ্চিত হন। তিনি আপনার হরমোনের মাত্রা চেক করতে পারেন, আপনাকে সাহায্যকারী ও প্রতিবিধানের দিকে তাকাতে সাহায্য করুন এবং এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন।
কিছু জীবনধারা পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে নিয়মিতভাবে কাজ করা, প্রচুর পরিমাণে ঘুম , পৌঁছানো এবং / অথবা সুস্থ ওজন বজায় রাখা, আপনার অ্যালকোহল খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করা এবং আপনার চাপকে পরীক্ষা করে রাখা অন্তর্ভুক্ত ।
আপনি দীর্ঘস্থায়ী চাপ মোকাবেলা করছেন, herbs যেমন adaptogens Rhodiola, ashwagandha, এবং Panax ginseng অন্তর্ভুক্ত কাজ বলে বলেন।
> সোর্স:
> কুই ইয়াই, জাই এইচ, কিউ কেবি, তিনি ওয়াইম, ওয়াং জেএফ। পিনাস Massoniana বারক এর প্রভাব মানব হপাটোমার বেল -7402 সেল সেল বিস্তার এবং Apoptosis এ এক্সট্র্যাক্ট। ওয়ার্ল্ড জে গ্যাস্ট্রোন্টেরোল 2005 সেপ্টেম্বর 14; 11 (34): 5277-8২।
> হোয়াই এনটি, ডুচ এইচ ভি, থাও টি টি, ওভরা এ, রাল এ। পিনাস সিলেস্ট্রিসের তাত্ত্বিকতা এবং এস্ট্রোজেন-অস্থিমান স্তন ক্যান্সার কোষের অপরিহার্য তেল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে পিনস সিলেস্ট্রিস। ফার্মাস্কগন ম্যাগ 2015 অক্টোবর, 11 (সাপ্লিপ 2): এস ২90-5
> লিউ জা, বাই জে, জিয়াং জি, লি এক্স, ওয়াং জে, উউ ডি, ওউসু এল, ঝাং ই, লি ওয়াই অ্যান্টি-টিউমার পিঙ্কস ম্যাসোনিনিয়ার বারক প্রো্যানথোকাইনাডিনস এফেক্টিভ এভিয়ানিয়ান ক্যান্সারের মাধ্যমে সেল অ্যাপোপিটোসিস এবং সেল মাইগ্রেশন । প্লাস এক 2015 নভেম্বর 5; 10 (11): e0142157
> হে এইচ, লিউ বি, ফেং ডি, জাই এইচ, লি আর, ইউচী ওয়াই, ওয়াং এইচ, ওয়াং জে পিনাস ম্যাসননিয়া বারক এক্সট্র্যাক্ট সিলেস অ্যানোপোপসোসিস ইন হিউম্যান হ্যাপাতোমা কোলস, সম্ভবত কাস্পেস-নির্ভর প্যাথওয়েজ এর মাধ্যমে। ইন্ট জে মোল মেড 2010 মে; ২5 (5): 751-9
> উইচিরচেন আর হ্যাপ্টোপ্রোটেক্টিভ এবং এন্টি-ফাইব্রিক এজেন্ট: এটি পরবর্তী ধাপটি গ্রহণ করার সময়। ফ্রন্ট ফার্মাকোল 2016 জানুয়ারী 7; 6: 303
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।