গ্রীষ্মের একটি সুন্দর সময় বছর। আবহাওয়া গরম, দিন দীর্ঘ। উষ্ণতা তৈলাক্ত ত্বক, blackheads, এবং breakouts বৃদ্ধি করতে পারেন।
কেন? তাপ, আর্দ্রতা, ঘাম, অতিরিক্ত তেল - এই সমস্ত ব্রণ খারাপ করতে পারেন কিন্তু আপনার ত্বক যত্ন রুটিনের মাত্র কয়েকটি পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী সব গ্রীষ্মের গ্রীষ্মগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।
1 -
একটি Foaming Cleanser ব্যবহার করুনতাপ এবং আর্দ্রতা তেলের গ্রন্থি ওভারটাইম কাজ করতে পারে। তেল উত্পাদক থেকে আপনার তেলের গ্ল্যান্ডস বন্ধ করা যাবে না, যদিও, অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি যা করতে পারেন কিছু আছে।
সবচেয়ে মৌলিক ধাপ হল আপনার মুখের দুইবার দৈর্ঘ্য একটি ফোয়ানো cleanser সঙ্গে পরিষ্কার । যদি আপনার ত্বকটি খুব তৈলাক্ত বা তৈলাক্ত হয় তবে আপনি তৃতীয় ধুতে যোগ করতে পারেন।
কিন্তু প্রায়ই আপনার মুখ ধোয়া পরার অভ্যাস মধ্যে না। পরিষ্কারভাবে চামড়া এর প্রতিরক্ষামূলক বাধা ভঙ্গ, অত্যধিক শুষ্কতা এবং জ্বালা, এবং শেষ পর্যন্ত breakouts খারাপ হতে পারে।
2 -
একটি অস্থায়ীগ্রীষ্মকালে কুকুরের দিনগুলিতে, আপনি আপনার ত্বক যত্ন নিয়ন্ত্রনে একটি সুগন্ধি যোগ করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি সাধারণত এই পণ্যগুলি ব্যবহার না করেন। Astringents চামড়া এর পৃষ্ঠ থেকে অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং আপনার ত্বক ম্যাট দেখাচ্ছে।
ব্র্যান্ডের নামটি গুরুত্বপূর্ণ নয়, শুধু একটি পণ্য ব্যবহার করুন যা আপনি পছন্দ করেন এবং আপনার ত্বকে ভাল লাগেন। আপনি এমনকি ভাল পুরাতন ব্যবহার করতে পারেন, সস্তা ডাইনি হেজেল (আমার ব্যক্তিগত প্রিয়)
এবং এখানে আমার সব সময় প্রিয় টিপ: জাদুকরী হেজেল দিয়ে একটি ছোট spritz বোতল পূরণ করুন, এবং এটি আপনার পার্স, ব্যাকপ্যাক, ইত্যাদি মধ্যে টানুন। যখনই আপনার ত্বক গ্রীস অনুভূত হয়, আপনার মুখের উপর হালকাভাবে ধোঁয়া (আপনি এমনকি মেকআপের উপর এটি করতে পারেন। ) এটি আপনার ত্বককে টানতে সহজ উপায়।
আপনার চয়ন করা পণ্য, এটি আপনার ত্বক অনুভূতি ভাল ছেড়ে চলে যেতে হবে। আপনি এটি প্রয়োগ করার সময় এটি পোড়া বা স্টিং করে, অন্য ব্র্যান্ডের চেষ্টা করুন বা খাঁজ সম্পূর্ণরূপে একচেটিয়াভাবে খাঁজ করুন।
3 -
আপনার ময়শ্চারাইজার হালকা করুনযদি আপনি ঠান্ডা মাসগুলিতে আরও বেশি পরিমাণে ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে গ্রীষ্ম আপনার মাইটারাইজারের উপর হালকা করার জন্য একটি আদর্শ সময়। আপনি সম্ভবত উপসর্গ এ ব্রণ-চিকিত্সা শুষ্কতা রাখার গ্রীষ্মকালে গ্রীষ্মকালে ভারী একটি ময়শ্চারাইজার হিসাবে প্রয়োজন হবে না।
যে ভারী, Greasy অনুভব এড়াতে একটি লেবেল noncomedogenic এবং তেল মুক্ত চয়ন করুন।
4 -
একটি ভাল সানস্ক্রীন দৈনিক ব্যবহার করুনঅনেক ব্রণ ঔষধ (যেমন Retin-A এবং BenzaClin ) আপনার ত্বককে সূর্যের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল করে তোলে, তাই সানস্ক্রিনের নিয়মিত ব্যবহার অবশ্যই আবশ্যক। কেউ খারাপ পোড়া বা সূর্যের ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া চায় না।
পাশাপাশি, ট্যানিং আপনার ত্বক জন্য সুস্থ হয় না। ট্যানিং সূর্যের ক্ষতি করে এবং প্রসবকালীন বৃদ্ধির কারণে এবং আপনাকে চামড়ার ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রাখে।
কমপক্ষে এসপিএফ 15 এর একটি অ - কমডেজেজিক, তেল মুক্ত সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন; এসপিএফ 30 এমনকি ভাল।
আপনি এমনকি একটি tinted সানস্ক্রীন চেষ্টা করতে পারেন, যা অতিরিক্ত ভিত্তি করে মেকআপ প্রয়োজন ছাড়া আপনি চমৎকার কভারেজ দেয়। তারা পুরুষদের এবং কিশোর ছেলেদের জন্য একটি ভাল পছন্দ যারা ব্রণ সংক্রান্ত ললাট নিচে টোন করতে চান।
5 -
ঝরনাঘ্রাণ ব্রণ জাগানো করতে পারেন। তাই আপনি কাজ করার পর অবিলম্বে ঝরনা আঘাত করতে চান, বা যে কোনো সময় আপনি ঘাম হয়েছে
আপনি সেখানে থাকাকালীন, একটি শরীর ধোয়ার বা বার যে ব্রেকআউট মারামারি ব্যবহার করুন। স্যালিসিলিক এসিডের সাথে এক ভাল, যদি আপনি blackheads প্রবণ হন; বেনজোইল পেরোক্সাইড স্নায়বিক pimples জন্য ভাল।
তাপ এবং আর্দ্রতা সময়কালে, আপনি ব্রণ মেকানিক্স নামক ব্রণ একটি ফর্ম আরো প্রবণ হতে পারে। যখন ত্বকের অতিরিক্ত তাপ, ঘর্ষণ বা জামাকাপড়, অ্যাথলেটিক সরঞ্জাম ইত্যাদি ব্যবহার করা হয় তখন ব্রণ মেকানিক্স বিকশিত হয়। সিনথেটিক কাপড়ের পরিবর্তে কোমল কাঁধের সাহায্যে সাহায্য করা যায়।
ঋতু কোন ব্যাপার, আপনি নিয়ন্ত্রণ অধীনে ব্রণ পেতে সাহায্য প্রয়োজন হলে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কল করুন। আপনি কি আনন্দিত হবে।