ব্রণ মেকানিক: এটি কি কারণ এবং এটি চিকিত্সা কিভাবে
ব্রণ মেকানিকস যে কেউ পেতে পারেন ব্রণ একটি ফর্ম, কিন্তু এটি ক্রীড়াবিদ, ছাত্র, এবং সৈন্য বিশেষ করে সাধারণ। এই ধরনের ব্রণটি অতিরিক্ত তাপ, চাপ, ঘর্ষণ বা ত্বকের ত্বককে আক্রান্ত করে।
ব্রণ মেকানিক্স মুখের বা শরীরের কোথাও কোথাও বিকাশ করতে পারে (যেমন পিঠ, কাঁধ বা হাতুড়ি।) আপনি যদি ইতিমধ্যেই ব্রেকআউটের প্রবণ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ব্রণ মেকানিক্স তৈরি করতে পারে।
এটি ছোট, অস্পৃশ্য comedones থেকে স্ফীত papules এবং pustules থেকে চেহারা পরিবর্তিত হয়।
প্রারম্ভিক পর্যায়ে ত্বকটি রুক্ষ বা উত্তেজক মনে হতে পারে, এমনকি আপনি প্রকৃত pimples দেখতে পারেন না। কিন্তু ব্রণ মেকানিকের অগ্রগতি হিসাবে, এই ক্ষুদ্র breakouts জ্বালাতন এবং আরো সুস্পষ্ট অগ্রসর হয়, প্রদাহ blemishes।
কি ব্রণ মেকানিক্স কারণ? ঘর্ষণ
ব্রণ মেকানিকের মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য এবং রান-এর-মিল সাধারণ ব্রণ (বলা হয় ব্রণ ভিলারিস ) কারণ। কিছু যে সময় দীর্ঘায়িত শরীরের বিরুদ্ধে তাপ ফাঁদ, তীব্রতা বা চামড়া উপর চাপ রাখে ব্রণ মেকানিক্স ট্রিগার করতে পারেন।
এই মত জিনিসগুলি হয়:
- অ্যাথলেটিক সরঞ্জাম
- ব্যাকপ্যাক, ব্যাগ, এবং পার্স থেকে স্ট্রাপ
- টুপি এবং headbands
- ব্রা straps
- টাইট-সজ্জিত অন্তর্বাস
এই জিনিস ফাঁদে এবং তাপ রাখা এবং ত্বকের বিরুদ্ধে ঘাম, এবং চুল follicle (আকরা Pore ) মধ্যে একটি বাধা হতে পারে ক্রমাগত ময়লা সঙ্গে, pores বিরক্ত এবং যারা ক্ষুদ্র blemishes বড়, লাল pimples মধ্যে ক্ষণিকের।
অ্যাথলেটিক সরঞ্জাম একটি প্রধান অপরাধী, বিশেষ করে টিন ছেলেদের জন্য। ফুটবল বা হকি প্যাড, বেসবল ক্যাপ, সোয়েটব্যান্ড, এবং হেলমেট সবই ব্রণ মেকানিককে ট্রিগার করতে পারে, কারণ তারা ত্বকে ফেটে ও ত্বককে ঘামান।
সৈন্যসামগ্রী অন্য গ্রুপ সাধারণভাবে ব্রণ এই ফর্ম দ্বারা প্রভাবিত হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য ভারী গিয়ার বোঁচকা চামড়া উপর চাপ চাপা দেয়, জ্বালা এবং breakouts যার ফলে।
গরম এবং আর্দ্র এলাকায় অবস্থানরত তরুণ সৈন্যদের মধ্যে এটি বিশেষভাবে সাধারণ।
কঠোর পরিধান কাপড় এবং অন্তর্বাস অন্যান্য অপরাধীদের মধ্যে হয়। ব্রেকআউটগুলি সাঁতারের ব্রা স্ট্রাপের অধীনে বিকাশ করতে পারে। অত্যধিক স্নগ বা ঘাম-ক্লান্তিকর কাপড় থেকে ঘর্ষণগুলি ভিতরের উরুগুলিতে, যেমন, বা নিতম্বের উপর ব্রেকআউট তৈরি করতে পারে।
কিন্তু এটা শুধু পোশাক এবং গিয়ার যা ব্রণ মেকানিকের কারণ হতে পারে না। দীর্ঘ যে সময় চামড়া উপর চাপ দেয় যে কিছু এটি ট্রিগার করতে পারেন। বাথরুম বাজানো চিবুক উপর breakouts কারণ হতে পারে। বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোনে কথা বলার সময় নিয়মিতভাবে মুখের পাশে ব্রেকআউট হতে পারে
ব্রণ মেকানিক জন্য সেরা চিকিত্সা
ব্রণ মেকানিকের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার স্যালিসিলিক এসিড বা বেঞ্জেল পারক্সাইড চিকিত্সাগুলি ভালভাবে সাড়া দেয়। এই উপাদানের এক একটি মুখের cleanser বা শরীর ধোয়া চেষ্টা করুন, এবং এটি দৈনিক ব্যবহার করুন।
ভালভাবে প্রভাবিত এলাকায় শুষে, কিন্তু সতেজ না। ত্বকে দূরে স্ক্রাবিং দ্বারা সৃষ্ট সংযুক্ত ঘর্ষণ আসলে breakouts খারাপ হতে পারে এটি একটি নরম ধুয়া ক্লোথ বা আপনার বেয়ার হাত ব্যবহার করার সেরা।
ব্রণ মেকানিকের জন্য বেঞ্জেল পারক্সাইড লোশনও কার্যকর চিকিত্সা। সপ্তাহে মাত্র কয়েক বার প্রয়োগ করে শুরু করে, এবং ধীরে ধীরে দিনে দুবার কাজ করে।
আপনার ত্বকে বেঞ্জেল পারক্সাইডের সংমিশ্রণে অনুমোদন করলে শুষ্কতা, ঝাঁকুনি এবং পিলিংকে কমিয়ে আনা সম্ভব হবে।
এছাড়াও, সচেতন থাকবেন যে বেনজোল পারক্সাইড ফ্যাব্রিকটি বের করে ফেলবে । পরিধান করা পর্যন্ত পণ্য সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, বা পুরানো পোশাক পরেন আপনি দাগ পেতে মনস্থ না।
সিন্থেটিক কাপড় পরিধানে ব্রণ মেকানিক্স খারাপ হয়ে ওঠে কারণ তারা শরীরের বিরুদ্ধে তাপ আটকানো। যখনই সম্ভব প্রাকৃতিক কাপড় পরবে, যেমন লাফানো তুলো যেহেতু বেশিরভাগ ক্রীড়া ইউনিফর্ম সিন্থেটিক কাপড় থেকে তৈরি হয়, তাই নীচে একটি তুলো টি-শার্ট পরেন। এটি বিশেষত অ্যাথলেটিক প্যাডের নীচে, ত্বকের উপর ঘর্ষণ পরিমাণ কমাতে সহায়তা করে।
সব সম্ভব হলে, আপনার চামড়া দিয়ে ঘষা যে জিনিষ এড়ানোর চেষ্টা করুন। একটি ব্যাকপ্যাক পরিবর্তে একটি হ্যান্ডহেল্ড ব্যাগ চেষ্টা করুন দীর্ঘ সময় ধরে টুপি বা ক্যাপগুলি পরেন না।
স্পষ্টতই, আপনি হেলমেট এবং অ্যাথলেটিক প্যাড মত প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরা বন্ধ করা উচিত নয়। কিন্তু ঘুমানোর পর ঘাম ঝরাতে ঘুরতে ঘুরতে ঘুরতে ঘুরতে ঘুরতে ঘুরতে ঘুমাতে পারি।
যদি অতি-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি বেশ কয়েক সপ্তাহের ব্যবহারের পরে কাজ না করে থাকে, তবে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দর্শন করার সময়। আপনার নিয়ন্ত্রণে ব্রণ পেতে একটি প্রেসক্রিপশন ব্রণ ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে। প্লাস, আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অতিরিক্ত পরামর্শগুলি পাবেন।
> উত্স:
> বোট্রস পিএ, সাসি জি, পূজালে জি জি। "মূল্যায়ন এবং ব্রণ ব্যবস্থাপনা।" প্রাথমিক যত্ন. ডিসেম্বর 2015; 42 (4): 465-71।
> জায়েঙ্গলিন আওয়ামী লীগ, পাঠি আল, শেলসার বিজে, আলikhান এ, বালডউইন হে। "ব্রণ ভলগারিস পরিচালনার জন্য যত্নের নির্দেশিকা।" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি। 2016 মে; 74 (5): 945-73.e33।