ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বক চিকিত্সা জন্য টিপস

5 টি ব্রেকআউট এবং তৈলাক্ত ত্বকে অপ্রয়োজনীয় টিপস

তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ সঙ্গে, আপনি সম্ভবত আপনার ত্বক সঙ্গে সবসময় ভালবাসা না। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বক সব খারাপ নয়। এক বোনাস: আপনার ত্বক কাঁটাগাছ কম কম হবে।

তবুও তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ হতাশাজনক হতে পারে। সঠিক যত্নের মাধ্যমে, আপনি তৈলাক্ত ত্বককে আঘাত করতে পারেন, আপনার ব্রণ পরিষ্কার করুন, এবং আপনার ত্বকের ধরনকে আলিঙ্গন করতে শিখতে পারেন।

1 -

একটি দিন অন্তত দুইবার আপনার মুখ পরিষ্কার করুন

তেল বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল আপনার মুখ নিয়মিত পরিষ্কার করা । সকালে এবং রাতে উভয়ভাবেই আপনার মুখ দু'বার ধোয়া, কোনও ব্যতিক্রম নয়।

আরেকটি ইঙ্গিত: একটি ক্রিম ভিত্তিক উপর একটি foaming cleanser চয়ন করুন। Foaming cleansers সাধারণত তেল দূরে পরিষ্কার একটি ভাল কাজ করবেন এবং আপনার ত্বক অনুভূতি তাজা এবং পরিষ্কার ছেড়ে।

আপনি ঘাম পরে আপনার মুখ (এবং শরীর, শরীরের breakouts একটি সমস্যা হয়) পরিষ্কার করা উচিত, জিমে ক্লাস বা কাজ আউট মত। ঘাম ভেঙ্গে ফেলতে পারে এবং ব্রণ মেকানিক্স নামে একটি নির্দিষ্ট ধরনের ব্রণ হতে পারে ।

যদি সাবান এবং জল অবিলম্বে উপলব্ধ না হয়, তাহলে আপনার চামড়াটি একটি মুছুন-ডাউন করার জন্য আপনার ব্যাগের প্রি-স্পষ্টতকৃত শুদ্ধি কাপড়ের ছাপ রাখুন। বাজারে প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন কাপড় আছে, কিন্তু সুবাস-মুক্ত শিশুর wipesও করবে।

ওভার-শোধন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, যদিও আপনার মুখটি পরিষ্কার করে ত্বক পরিষ্কার করে আপনার ত্বকের ত্বক পরিষ্কার করতে পারে। এবং যেহেতু ব্রণ একটি তৈলাক্ত বা নোংরা মুখ দ্বারা সৃষ্ট হয় না, শুধু আরো ঘন ঘন বিচ্যুতি পরিষ্কার করতে যাচ্ছে না।

অধিক

2 -

একটি অস্থায়ী ব্যবহার করুন

একটি অস্থায়ী অন্য ভাল উপায় তেল নিয়ন্ত্রণ। Astringents বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বক ধরনের জন্য তৈরি হয় toners হয়। Astringents চামড়া থেকে অতিরিক্ত তেল সরান সাহায্য এবং pores আঁটসাঁট (অস্থায়ীভাবে, অন্তত)।

অস্তিত্বশীল পণ্যগুলি তরল হয়, তাই আপনি তাদের ব্যবহার করতে একটি তুলো বল বা তুলা প্যাড প্রয়োগ করতে হবে। স্ট্রিডক্স বা অক্সির মত কিছু আবদ্ধ পণ্যগুলি প্রাক্তন প্যাডে আসে।

তাদের ব্যবহার, পুরো মুখ এবং ঘাড় এলাকায় উপর মুছা। শুচি করার পর এটি করুন, কিন্তু আপনার নৃত্যকারী বা সাময়িক ব্রণ ঔষধ প্রয়োগ করার আগে। অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করার জন্য এবং ধূসর ছায়া মুক্তির জন্য ধোয়ার মধ্যে ব্যবহার করার জন্য Astringents এছাড়াও মহান হয় দিন সময় প্রদর্শিত হবে।

কিছু আবর্জনা contain ingredients, যেমন glycolic অ্যাসিড বা salicylic এসিড যে স্পষ্ট ব্রেকআউট সাহায্য করতে পারেন, অত্যধিক। কিন্তু আপনি একটি অভিনব ব্র্যান্ডের প্রয়োজন নেই। এমনকি সহজ জাদুকরী হজেল অতিরিক্ত তেল অপসারণ কাজ করে, এবং এটি সুপার সস্তা (প্রায় 16 ounces জন্য একটি ডলার)।

3 -

তেল মুক্ত এবং জল ভিত্তিক চক্ষু যত্ন পণ্য চিন্তা করুন

স্পষ্টতই, আপনি ইতিমধ্যে আপনার চামড়া সম্মুখের চেয়ে আরও বেশি তেল লাগাতে চান না। লেবেলটিতে "তেল-মুক্ত" সন্ধান করুন, বিশেষ করে যারা ময়েশ্চারাইজর , সানস্ক্রিন এবং মেকআপের মতো ছুটি-এর পণ্যগুলির জন্য।

আপনি noncomedogenic লেবেল পণ্য ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। এর মানে হল যে তারা পিওর ব্লকজেস (উঁচু কমেডোনেস ) হওয়ার সম্ভাবনা কম, এবং ব্রণ ব্রেকআউটের সম্ভাবনা কম থাকে।

জল ভিত্তিক পণ্য যেমন নিজেকে হিসাবে তৈলাক্ত ত্বক ধরনের জন্য অন্য মহান বিকল্প। একটি ক্রিম বেস পরিবর্তে, এই পণ্য একটি জেল বেস ব্যবহার। জল ভিত্তিক পণ্য হালকা মনে হয় এবং ত্বকে কোন ভারী অবশিষ্টাংশ ছেড়ে না। তারা চামড়া উপর কার্যত ওজনহীন মনে।

আপনি জল ভিত্তিক ময়শ্চারাইজিং gels, sunscreens, এবং মেকআপ ভিত্তি খুঁজে পেতে পারেন। লেবেল চেক করুন; এদের বেশিরভাগই তৈলাক্ত ও ব্রেকআউট-প্রবণ ত্বকে মানুষের কাছে বিক্রি হয়।

আপনার সাম্প্রতিক ব্রণ ঔষধ জল-ভিত্তিক বিকল্প খুব আছে। ডিফারফিন , রিটিন -এ , ওয়ানক্সন , এবং আরো অনেক কিছু জেল আকারে আসে। আপনার বর্তমান ব্রণ ঔষধ আপনার পছন্দ জন্য খুব ভারী বা চর্বিযুক্ত মনে হলে, একটি জেল বিকল্প আছে, যদি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জিজ্ঞাসা।

4 -

আপনার স্কিন এ স্রাব না

তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে আমাদের যারা বিশেষভাবে থেকে scrubbing দূরে conditioned, এবং এটি বিরতি একটি কঠিন অভ্যাস হতে পারে। সব পরে, চামড়া এ scrubbing না হবে শুষ্ক ত্বক পরিষ্কার, পরিষ্কার ব্রণ এবং তৈলাক্ততা কমাতে?

আশ্চর্যজনক, না। ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম scrubs, প্যাড, বা washcloths সঙ্গে ত্বক মার্জন আপনার ত্বক তৈলাক্ত করান না এবং ব্রণ উন্নতি করবে না। এটি ত্বক জ্বলবে, যদিও। তৈলাক্ত বা না, আপনার ত্বককে দয়া করুন এবং এটি নরমভাবে করুন।

5 -

Exfoliating পণ্য এবং / অথবা ব্রণ চিকিত্সা সঙ্গে বড় ছিদ্র হ্রাস

বড় ছিদ্র এবং তৈলাক্ত ত্বক হাতে হাতে যেতে বলে মনে হচ্ছে। প্রায়ই, প্রসারিত ছিদ্র ঠিক যেমন হতাশাজনক এবং ব্রণ নিজেকে হিসাবে upsetting হয়। আপনি স্থায়ীভাবে আপনার পয়সের আকার সঙ্কুচিত করতে পারেন না, আপনি তাদের ছোট চেহারা করতে পারেন।

অনেক ব্রণ ঔষধ ডবল কর্তব্য ঘটাচ্ছে, এবং breakouts ক্লিয়ারিং সময় বড় ছিদ্র কমাতে। বিশেষত টপকেটিক রিটিনোয়েড বড় ছিদ্রকে ছোট করার জন্য ভাল। ওভার-দ্য-কাউন্টার স্যালিসিলিক অ্যাসিড অন্য বিকল্প।

ব্রণ আপনার জন্য কোন সমস্যা নয় তবে আপনি এখনও আপনার বড় ছিদ্রের চেহারা কমাতে চাই, exfoliating পণ্য যেতে উপায়। অ্যালাইড হাইড্রক্সি অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক এসিডের মতো, পোড়ামাটির স্পর্শে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রতা তৈরি করে।

একটি শব্দ থেকে

শুধু সব ভাল জিনিষ ভালো, উন্নতি সময় নেয়, আপনি breakouts পরিষ্কার বা শুধু আপনার ত্বকে তৈলাক্ত চকমক পরিমাণ কমাতে খুঁজছেন কিনা। আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত ত্বক যত্নের রুটিনটি আপনাকে এটিকে কেবলমাত্র সাহায্য করবে। আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ফোন করতে দ্বিধা করবেন না।

> সোর্স:

> গার্সন, জোয়েল, জেনেট ডেঞ্জেলো, শেলি লোটস এবং স্লি এস ডিইৎস। মিলাদিস স্ট্যান্ডার্ড অ্যাথলেটিকস: ফাউন্ডমেন্টালস । ক্লিফটন পার্ক, এনওয়াই: ডিলমার, ২009।

> জায়েঙ্গলিন আওয়ামী লীগ, পাঠি আল, শেলসার বিজে, আলikhান এ, বালডউইন হে, এবং অল। "ব্রণ ভলগারিস পরিচালনার জন্য যত্নের নির্দেশিকা।" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি । 2016; 74 (5): 945-73।