কি দীর্ঘস্থায়ী মেনোপজ চলতে থাকে?

যদিও মেনোপজের লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য একটি স্বাভাবিক পরিসীমা আছে, তবে প্রতিটি মহিলার যাত্রা অনন্য। সংক্রমণ প্রায়ই প্রায় চার বছর লাগে, কিন্তু কিছু উপসর্গ দীর্ঘ থাকতে পারে। মেনোপজ শুরু এবং তার নিজস্ব সময়সূচী এ শেষ হিসাবে কোন হার্ড এবং দ্রুত নিয়ম আছে।

লম্বা কি পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজ দীর্ঘ?

Perimenopause , কখনও কখনও menopausal transition হিসাবে উল্লেখ করা হয়, একটি মহিলার তার মাসিক চক্র (উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত চক্র) মধ্যে পরিবর্তন সম্মুখীন, এবং সেইসাথে এস্টেরোনের মাত্রা-সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য গরম ফালা

বেশিরভাগ মহিলারা তাদের 40-এর দশকে পেরিমেনিয়োপোতে প্রবেশ করে, গড় বয়স হচ্ছে 47. পেরিমেনোপজ তখন শেষ হয় যখন একজন মহিলার 12 মাসের জন্য মাসিক ঋতু নেই। এই মেনোপজ বলা হয়।

মনে রাখবেন যে পেরিমেনোপজ একটি নির্দিষ্ট সময়ের কথা উল্লেখ করে, যখন মেনোপজ একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি বিন্দু বোঝায় - একটি সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি এবং বিভ্রান্তির উৎস।

মেনোপজের পরকালের সময়টি পোস্টমেনোপজ বলা হয়। Postmenopause সময়, একটি মহিলার একটি বছর ধরে একটি মাসিক চক্র ছিল না, যদিও তিনি এখনও ইথ্রোনিয়ন এন্ট্রোজেন দুর্ঘটনার মত উপসর্গ সম্মুখীন উপসর্গ সম্মুখীন হতে পারে।

Perimenopause এর গড় দৈর্ঘ্য চার বছর, তাই গড় বয়স যা একজন মহিলার মেনোপজ পর্যন্ত পৌঁছে 51 বছর বয়সী। অবশ্যই, যদিও, এটি কেবল একটি গড় এবং কোনও মহিলা মহিলার জন্য নির্দিষ্ট সময়কালের সঠিক সময়ের পূর্বাভাস দেয় না।

দীর্ঘস্থায়ী মেনোপজ-সংক্রান্ত লক্ষণ কি দীর্ঘ?

যদিও মেনোপজটি এমন সময়ে একটি বিন্দু দেখায় যার মধ্যে একজন মহিলার 12 মাসের জন্য ঋতুস্রাব হয় না এবং আর ovulating হয় না (তার ডিম্বাশয় থেকে কোনও ডিম মুক্ত করা), মেনোপজের উপসর্গগুলি বজায় থাকতে পারে।

দুটি সাধারণ মেনোপজ-সংক্রান্ত উপসর্গ হট ফ্লাশ এবং যোনি শুষ্কতা । এই দুটি উপসর্গ শরীরের মধ্যে এস্ট্রোজেন ক্ষতির ফলে ঘটে, সাধারণত একটি মহিলার ডিম্বাশয়ে দ্বারা উত্পাদিত

অধিকাংশ মহিলা তাদের চূড়ান্ত মাসিক ঋতু অনুসরণ করে পাঁচ বছরের মধ্যে গরম আচমকা থাকার বন্ধ। যাইহোক, মাসিকের লক্ষণগুলি পরিচালনার একটি প্রতিবেদন দ্য নেন যে পেন অরবর্নীয় আগ্রিং স্টাডিতে দেখা যায় যে, এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি নারীর বয়স 10 বছর বা তারও বেশি সময় ধরে প্রচণ্ড গরম হয়ে ওঠে।

যারা হিমশিমুখী হচ্ছিল তাদের মহিলাদের প্যারিমাইনাপোটে প্রবেশ করানো হয়েছিল 11.6 বছরের গড় গড়ার জন্য। আফ্রিকান আমেরিকান মহিলাদের সাদা মহিলাদের তুলনায় একটি দীর্ঘ সময়কাল ছিল।

ইস্ট্রোজেনের অভাবের ফলে যোনিতে শুষ্কতা, জ্বলন্ত এবং খিঁচুনি ঘটে। এই উপসর্গের সাথে পার্থক্যটি হল যে, মহিলাদেরকে পুরোনো হিসাবে খারাপ হয়ে উঠতে দেখা যায়। প্রকৃতপক্ষে, পেরিমেনোপেপালে 30 শতাংশেরও কম মহিলা বা প্রারম্ভিক পোষ্টোম্যানোপোজ রোগের শুকনো শুকনো রোগের অভিজ্ঞতা। কিন্তু মহিলাদের দেরী পোস্টমোনেপোজ পৌঁছানোর সাথে সাথে অর্ধেকেরও বেশি যৌনাঙ্গ শুকিয়ে যায়।

প্যারিম্যানোপোজের সময় শুরু হতে পারে এমন অন্যান্য উপসর্গ রয়েছে এবং পোস্টমেনোপোজ জুড়ে বজায় থাকে। এই অন্তর্ভুক্ত:

• ঘুম সমস্যা
• বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ মত মেজাজ পরিবর্তন
• জ্ঞানীয় পরিবর্তন যেমন মেমরি ক্ষতি
• পেশী এবং সংযুক্ত দাগ

যদিও, বেশিরভাগ মহিলাই মেনোপজ থেকে এই উপসর্গগুলিকে স্বতঃযুক্ত করেন, সময় সংকোচনমূলক হতে পারে। অন্য কথায়, এই উপসর্গগুলি শরীরের মধ্যে বা ইস্ট্রোজেনের অভাব থেকে বা প্রগতিশীল প্রক্রিয়াকরণের সাথে পুরোপুরিভাবেই চলতে পারে কিনা তা বুদ্ধিমান।

মেনোপজের সময়কাল এবং উপসর্গগুলি প্রভাব ফেলবে এমন ফ্যাক্টর

বয়ঃসন্ধি এবং গর্ভাবস্থার মতো, প্রতিটি মহিলার জন্য বিভিন্ন সময়ে পেরিমেনোপোজ শুরু হয় এবং শেষ হয়। Perimenopause এর সময়জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা প্রভাবিত অনেক কারণ আছে যে প্রত্যেক মহিলার নিজের গল্প লিখতে হবে।

জেনেটিক্স, লাইফস্টাইল, ডায়াবেটিস, স্ট্রেস, সাধারণ স্বাস্থ্য, এবং সাংস্কৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি কখন এবং কিভাবে নাটকীয়ভাবে আপনি মেনোপজ-সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপভোগ করবেন তা সব উপাদান।

বলা হচ্ছে যে, বেশিরভাগ মহিলারা তাদের "মেনোপজ" একটি দ্বি-দশ বছর বয়েসী সময়ের মধ্যে অভিজ্ঞতা লাভ করবে, হয়তো তাদের মধ্য-পঁয়তাল থেকে মধ্য পঞ্চাশের মধ্যে।

তবে যদি আপনি অনেক আগে থেকেই শুরু করেন বা পরে শেষ করেন, তবে আপনার এখনও একটি সুস্থ মেনোপজের নিজস্ব সংস্করণ থাকতে পারে। এবং আপনি কি কখনও একটি গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করেন না, অথবা আপনার দেরী 60s মধ্যে তাদের থাকার অবিরত, এটি আপনার জন্য "স্বাভাবিক" হতে পারে

একটি শব্দ থেকে

যদি আপনার মেনোপজ-সংক্রান্ত উপসর্গগুলি আপনাকে উদ্বেগ বা নেতিবাচকভাবে আপনার জীবনের গুণমান বা দৈনিক কার্যকরী প্রভাব ফেলতে দেয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে তাদের আলোচনা করুন।

হরমোনের এবং অ হরমোন উভয় ঔষধ, সেইসাথে বিকল্প চিকিত্সা উভয় সহ এই অস্বস্তিকর উপসর্গ মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য সেখানে একটি থেরাপির আছে।

> সোর্স:

> গুডম্যান এনএফ, কোবিন আরএইচ, গিনজবার্গ এসবি, কাটজ আইএ, ওয়াওড ডিই আমেরিকান এসোসিয়েশন অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিস্ট্স মেডোজ নির্ণয় ও চিকিত্সার জন্য ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিসের জন্য মেডিকেল গাইডলাইন: সুপারিশের নির্বাহী সমাহার । ঠিকানা 2011 নভেম্বর-ডিসেম্বর; 17 (6): 949-54।

> হুয়াং এজে এট Postmenopausal মহিলাদের মধ্যে যাঁরা উপসর্গ: স্ব-রিপোর্ট তীব্রতা, প্রাকৃতিক ইতিহাস, এবং ঝুঁকি উপাদান। মেনোপজ। 2010 জানু-ফেব্রুয়ারি 17 (1): 121-26

> কুন্তিন্জ এএম, মনসন জে। মেনোপজাল লক্ষণগুলির ব্যবস্থাপনা ওষুধ এবং স্ত্রীরোগবিদ্যা 2015; 126 (4): 859-876। ডোই: 10,1097 / aog.0000000000001058।

> মেনোপজ WomensHealth.gov। https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics।

> উত্তর আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটি। মেনোপজ প্র্যাকটিস: একটি ক্লিনিসিয়ান গাইড, 5 ম এড। 2014 মেফিল্ড হাইটস, ওহঃ উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি।