আপনার শরীর ভাল এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া চেক চেক করতে কাজ করে
আপনি শুনেছেন হতে পারে কোলন পরিষ্কার , ভাল ব্যাকটেরিয়া এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া সম্পর্কে সব, কিন্তু অন্ত্রে উদ্ভিদ কি?
গিট উদ্ভিদ হল আপনার পচনশীল ট্র্যাক্টের ভিতরে বসবাসকারী উভয় ভাল এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য দেওয়া আবর্জনা। বিদ্যমান ব্যাকটেরিয়া টাইপ এবং পরিমাণ আপনার দেহে তাদের অবস্থান (ছোট অন্ত্র বনাম কোলন ) উপর নির্ভর করে। স্টলের জন্য স্টোরেজ হাউস হিসাবে, আপনার কোলন শত শত বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া দিয়ে ভরা হয়, যা নির্দিষ্ট কাজ করতে থাকে।
খারাপ ফ্লোরা
আপনি সম্ভবত আরও কিছু সাধারণ প্যাথোজেনের কথা শুনেছেন, যা জীবাণু যা মানুষের মধ্যে অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে যদি স্ট্রেপটোকোকাক্সাস ( স্ট্রাপ গলা ) বা ই। কোলি ( মূত্রনালির সংক্রমণ সংক্রমণ এবং ডায়রিয়া ) মত জীবাণুগুলি বাদ না দেয়। মানুষের উপসাগরে পাওয়া যায় এমন অন্যান্য সাধারণ জীবাণুগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- Clostridium difficile ( সি diff ) ওভারগ্রাউথ আপনাকে একাধিক সবুজ, দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ এবং পানির স্তন প্রতিদিন, পাশাপাশি পেটে ব্যথা এবং কোমলতা হতে পারে।
- পেট ও মূত্রনালীর সংক্রমণে পোস্ট সার্জারি ইনফেকশনগুলির একটি কারণ এন্টোকোকাক্স ফুসকাল ।
- Escherichia coli (E. coli) প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডায়রিয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণ, এবং এই ব্যাকটেরিয়া প্রায় প্রতি সুস্থ বয়স্কদের কোলনে উপস্থিত হয়।
- ক্লেবসিলা ওভারগ্রোভটি অনেকগুলি মাংস এবং পশুজাত সামগ্রী সহ পশ্চিমা খাদ্যের সাথে যুক্ত।
- কোষের কোলেস্টেরল সংক্রামক ব্যাধির সাথে জড়িয়ে আছে বা কোলন এর বেদনাদায়ক প্রদাহ।
গুড ফ্লোর
ভাল ব্যাকটেরিয়া , যেমন Bifidobacteria এবং Lactobacillus , চেক এই খারাপ ব্যাকটেরিয়া রাখতে সাহায্য। ভাল উদ্ভিদ ছাড়া, আপনার সম্পূর্ণ উপসর্গ খারাপ উদ্ভিদ দ্বারা আচ্ছাদিত করা হবে, যা ডায়রিয়া বা এমনকি অসুস্থতা উপসর্গের ফলে হবে এই প্রতিরক্ষামূলক, মাইক্রোস্কোপিক জীবাণুগুলির সাথে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন রয়েছে:
- খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস এবং ওভারগ্রাউথ প্রতিরোধ
- খাদ্য শোষণ থেকে গ্যাস বুদবুদ ভেঙ্গে
- আপনার ইমিউন সিস্টেমের ফাংশন Boosting
- ভিটামিন সংশ্লেষণ সহ সাহায্য (ভিটামিন বি এবং কে ছোট অন্ত্রের সাথে)
- আপনার অন্ত্র আন্দোলন নিয়মিত রাখুন
- আপনার কোলন "পরিষ্কার" রাখুন (স্বাভাবিকভাবেই) কোলন শুদ্ধার জন্য প্রয়োজনীয়তা নিন্দা করে
খারাপ সঙ্গে ভাল ধ্বংস
"ভাল" ব্যাকটেরিয়া বা "খারাপ" এক হিসাবে লেবেল দেওয়া হয়, তারা উভয় একক celled জীবগুলি যা খুব সহজেই ধ্বংস হয়ে যায়। কখনও কখনও, এটি একটি প্রয়োজনীয় মন্দ, যেমন যখন আপনি একটি স্ট্র্যাপ গলা সংক্রমণ হত্যা করতে অ্যান্টিবায়োটিক নিতে হবে যাইহোক, এন্টিবায়োটিকগুলি আপনার ভাল ব্যাকটেরিয়ারও মারাত্মকভাবে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করে, যার ফলে জটিল সমস্যা যেমন হতে পারে:
- আন্ত্রিক অনিয়ম (ডায়রিয়া এবং সংকোচন)
- চেঁচানো ওভারগ্রোভ (খিঁচুনি হতে পারে, আপনার মলদ্বারের চারপাশে জ্বলতে এবং যোনি ও মৌখিক খামির সংক্রমণের দিকে যেতে পারে)
- ডাইসবিআইসিস (ভাল ব্যাকটেরিয়া বা ব্যাকটেরিয়াল ভারসাম্যহীনতার অভাবের জন্য প্রযুক্তিগত নাম)
- ব্যথা সিন্ড্রোম বা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জটিলতা
ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার অনেক উপায় আছে, যা কিছু আপনার নিয়ন্ত্রণ বাইরে আছে। যদি সংক্রমণের প্রতিকারের জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হয়, তাহলে আপনার ব্যাকটেরিয়া, ভাল এবং খারাপটি বন্ধ করে দিতে পারেন। একইভাবে, ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হতে পারে:
- ক্রনিক রেখাঙ্কন বা ফাইবার সম্পূরক
- দীর্ঘায়িত ডায়রিয়া (ব্যাক্টেরিয়া আউট flushes)
- স্ট্রেস (মানসিক)
- একটি অন্ত্র PRP সমাপ্ত, যেমন একটি উপনিবেশের জন্য প্রয়োজন
গিট ফ্লোরার সঙ্গে সমস্যা নির্ণয়
প্রায়ই বার, গিট flora সঙ্গে সমস্যা নিজেদের সঠিক হবে, এবং কোনও কর্ম আপনার অংশে প্রয়োজন বোধ করা হয়। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের সমস্যার মুখোমুখি মানুষ, যেমন কোলাইটিস বা খিটখিটে অন্ত্র রোগ, তাদের কোলন ব্যাকটেরিয়া আরো আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন হতে পারে। সর্বাধিক ডাইগস্টিভ স্টল বিশ্লেষণ (সিডিএসএ), একটি স্টুল পরীক্ষা যা পরীক্ষা করে যে ব্যাকটেরিয়া কোন ধরণের এবং পরিমাণ উপস্থিত থাকে, আপনার পুষ্টির শোষণ হার (আপনি কত দ্রুত ডাইজেস্ট করবেন) এবং আপনার খাদ্যকে কীভাবে হ্রাস করবেন
যদি আপনার খারাপ বনাম ভাল ব্যাকটেরিয়ার অনুপাতের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি কোলেস্টেরল বা জীবিত মাইক্রোবিয়াল সম্পূরক গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনার কোলনতে ভাল উদ্ভিদ পুনর্বিন্যাস করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রোবিটিক্স এবং Prebiotics
যদিও তারা কখনও কখনও একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা হয়, একটি probiotic একটি prebiotic হিসাবে একই জিনিস নয়। Probiotics হল প্রকৃত ব্যাকটেরিয়া, যদিও prebiotics নন্দীযোগ্য খাবার যা ভাল ব্যাকটেরিয়া উন্নতির জন্য একটি সুস্থ পরিবেশ প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করে। বিভিন্ন ধরনের ডায়রিটি ফাইবার, যেমন ইনুলিন, প্রিবিয়াইটিক্স। সুপরিচিত প্রোবোটিকস খাবারগুলি দই এবং অন্যান্য খাঁটি খাবার যেমন সাইরাক্রেট।
> সোর্স:
> গ্যাল্যান্ড, এল। এবং ব্যারি, এস। (Nd)। অন্ত্রের ডায়বসিওসিস এবং রোগের কারণসমূহ পরিবেশগত অসুস্থতা রিসোর্স
> হাওয়াল্লাক, জেএ অ্যান্ড মিয়ার্স, এসপি (২004) ইন্টেস্টিনাল ডাইসবিআইসিসের কারণ: একটি পর্যালোচনা। বিকল্প চিকিৎসা পর্যালোচনা; 180-197।
যোগাযোগ (য়)। ক্লোস্ট্রিডিয়াম ত্রুটিপূর্ণ ইনফেকশন।
> টোডার, কে। (এনডি)। মানুষের স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়াল ফ্লোরা টডার এর অনলাইন পাঠ্যপুস্তক ব্যাকটেরিয়ারোলজি।
> বিশ্ববিদ্যালয় > মেরিল্যান্ড এর (য়)। প্যাথোজেন বর্ণনা: Enterococcus