এনিমাস এবং আপনার স্বাস্থ্যের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

একটি enema একটি বিকল্প নিরাময় পদ্ধতি কোলন পরিষ্কার করতে বলেন। কোলোনিক্সের মতো , এই পদ্ধতিতে মলদ্বারের মাধ্যমে উপসাগরে পানি প্রবর্তন করা হয়। প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিণকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আন্ত্রিক চলাচলের উন্নয়নে ব্যবহৃত হয়, এনামাগুলি ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করার জন্য এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধার একটি বিস্তৃত পরিসর প্রদান করে।

কেন মানুষ এনেম পালন করবেন?

সমর্থকদের মতে, এনিমাস কোলন থেকে বর্জ্য ও টক্সিন মুছে ফেলতে পারে।

যদিও বেশীরভাগ সুস্থ ব্যক্তিরা নিজেরাই দক্ষতার সঙ্গে বর্জ্যচুক্তি উপভোগ করতে সক্ষম হয়, তাই এই প্রবক্তরা দাবি করে যে অপ্রচলিত বর্জ্যটি কোলন তৈরি করতে পারে এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি দেখাতে পারে। এই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত: অ্যালার্জি , খারাপ শ্বাস , পিঠ ব্যথা , বিষণ্নতা , ক্লান্তি, মাথাব্যথা , অর্শ্বরোগ , অস্থি , সাইন সমস্যা, এবং ত্বকের অবস্থার মতো যেমন এক্সিজমা এবং সেরিয়াসিস।

কিছু ক্ষেত্রে, এনিমাকে ডিটোক্যাক্স রেজিম্যানসের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এনামাস এছাড়াও মেজাজ উন্নত বলা হয়, মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত, ওজন ওজন সমর্থন।

এমেরার প্রকার

কিছু ধরণের এনামিগুলি বর্ধিত সময়ের জন্য কোলনটিতে তরল রাখা অন্তর্ভুক্ত। যদিও কফি enemas হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের এনিমা, তবে অন্যান্য চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোবিয়াইটিক্স , লাল রাস্পবেরি পাতা এবং খনিজ পদার্থগুলি।

এনাস উপর গবেষণা

এ পর্যন্ত, enemas এর স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য কোন দাবীকে সমর্থন করার জন্য খুব সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে।

এনিমাস এবং তাদের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলিতে পাওয়া গবেষণায় ২01২ সালে জার্নাল কোলোরেটাল ডিজিজ প্রকাশিত একটি গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, 504 রোগীর উপসর্গবিহীন কোলোনোস্কোপি (সাধারণত একধরনের কোলন ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনে ব্যবহৃত মেডিকেল পরীক্ষা)। সমস্ত রোগী তাদের পদ্ধতির সকালে একটি অন্ত্র প্রস্তুতি সমাধান গ্রহণ, এবং যারা রোগীদের 26 একটি enema প্রাপ্তি।

26 টি 26 অংশগ্রহণকারীদের যারা enemas পেয়েছে, তাদের জন্য একটি সফল কোলোনস্কোপি অর্জন করা হয়েছিল। অতএব, অধ্যয়ন এর লেখক উপসংহারে পৌঁছেছেন যে enemas একটি "অত্যন্ত সফল" উপসর্গ উপসর্গ পূর্বে উপসর্গ প্রস্তুতির রোগীদের জন্য সমাধান হতে পারে।

২013 সালে সিম্পট্যাটিক স্টাডিজের কোচারান ডেটাবেসনে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে, কর্মীদের সময় এনিমা নারীদের উপকারী হবে না। অনেক দেশেই ডেলিভারি ওয়ার্ডে একটি রুটিন অনুশীলন, এনামা শ্রমকে ছোট করার চিন্তা করে এবং ফ্যাকাল উপাদান (মা ও শিশু উভয়ই সংক্রমণের সম্ভাব্য উৎস) হ্রাস হ্রাস করে।

প্রতিবেদনের জন্য, বিজ্ঞানী বিশ্লেষণ করেছেন চারটি পূর্ববর্তী প্রকাশিত গবেষণায় মোট 1,917 জন নারী যেহেতু এই গবেষণায় দেখা গেছে যে enemas সংক্রমণের হার এবং শ্রম সময়কালের মত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর প্রভাব ফেলতে ব্যর্থ হয়েছে, লেখক এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে শ্রমের সময় এনিমাগুলির রুটিন ব্যবহার নিরুৎসাহিত করা উচিত।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা উদ্বেগ

এনামগুলি বেশিরভাগ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করতে পারে, ডায়রিয়া সহ, বমি বমি ভাব, বমি করা, ক্ষীণবুদ্ধি, এবং মাথা ঘোরা কিছু ধরণের এনাইস ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং হৃদরোগের সাথে যুক্ত হয়েছে।

এনিমাসের সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলিও মলদ্বারের ছিদ্র, যার ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।

অনুপযুক্তভাবে প্রস্তুত বা পরিচালিত enemas সংক্রমণ হতে পারে।

উপরন্তু, কিছু উদ্বেগ আছে যে বার বার enemas ব্যবহার করে অন্ত্র দেয়াল মধ্যে পেশী দুর্বল হতে পারে। ঘন ঘন, এই দুর্বল আপনার শরীরের তার নিজের উপর অন্ত্র আন্দোলন সঞ্চালনের ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করতে পারে।

এনামের বিকল্প

এনিমাস ব্যবহার ছাড়াই হজম করার জন্য অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, প্রচুর পানি পান করা, ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি করা, মাতৃদুগ্ধ খাওয়ার অনুশীলন এবং আপনার চাপের মাত্রাগুলি পরিচালনা করা আপনার পাচক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে।

যদি আপনি কোনও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বিকল্প কোনও বিকল্প ঔষধ (এনিমস সহ) ব্যবহার করার কথা ভাবছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

_{সোর্স}

_{হরিচী এ 1, নাকাইমা ওয়াই, কাজিয়ামা এম, কাতো এন, কামিজিমা টি, ইচিস ওয়াই, তানাকা এন। "কোলোনস্কোপিক ডায়মা কোলনস্কোপি আগে অপর্যাপ্ত ভেতরের প্রস্তুতির জন্য উদ্ধার: একটি সম্ভাব্য, পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা।" কোলোরেক্টাল ডিস ২01২ অক্টোবর, 14 (10): ই 735-9}

_{নিভ জি 1, গ্রিনবার্গ টি, ডিকম্যান আর, ওয়াশারবার্জ এন, ন্যিভ ওয়াই। "তীব্র বমিভাবের জন্য এনিমা পরিষ্কার করার পর ছড়িয়ে পড়া এবং মৃত্যুহার বিরল নয় কিন্তু প্রতিরোধযোগ্য।" এন্টা জেন জেন মেড 2013 এপ্রিল 26; 6: 323-8}

_{রিভিজ এল 1, গায়তান এইচ জি, কুউভারো এলজি। "শ্রমের সময় এনাস।" কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2013 জুলাই 22; 7: CD000330।}