ক্রিড়া মধ্যে Whiplash ইনজুরি কারণ কি?
ক্রীড়াবিষয়ক আঘাতের মধ্যে সংঘর্ষ হয় যেখানে একটি জোরালো প্রভাব (পিছনে সাধারণত) একটি ক্রীড়াবিদের মাথার এবং ঘাড়কে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য এবং একটি আকস্মিক, হিংসাত্মক গতিতে ফিরে যাওয়ার কারণে পরিণত করে। এটি সাধারণত গাড়ী দুর্ঘটনার মধ্যে দেখা যায়, তবে ফুটবলের মত কিছু যোগাযোগের খেলাগুলি আঘাত হানতে পারে।
কি ভীষ্মের আঘাত ইস্যু?
হিপ্প্লাস, যা সার্ভিকাল হাইপ্রেক্সটেনশন ইনজেক্ট বা ফ্রিক্যানন-এক্সটেনশন ঘাড়ের আঘাত বলেও বলা হয়, লেজামেন্টস, টন্ডন এবং পেশীসহ ঘাড়ের নরম টিস্যুতে আঘাতের একটি ইঙ্গিত।
চাবুকের উপসর্গগুলি হাড়ের ব্যথা এবং শক্ততার মধ্যে রয়েছে। উচ্চ ফিরে এবং কাঁধের ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ হুইঘাশের আঘাত সপ্তাহের মধ্যেই শুকিয়ে যায়, কিন্তু যদি সেগুলি মুক্ত না করা হয় তবে তারা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মধ্যে ঘুরপাক খেতে শুরু করে এবং কয়েক বছর ধরে ব্যথা এবং কখনও কখনও প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে।
ফুসফুসের লক্ষণগুলি
দুর্ঘটনার ২4 ঘণ্টার মধ্যেই ঝাঁপ দাও:
- নেক ব্যথা এবং শক্ততা
- মাথাব্যাথা
- কাঁধে বা কাঁধের ব্লেডগুলির মধ্যে ব্যথা
- পশ্ছাতদেশে ব্যাথা
- আর্ম এবং / অথবা হাতের মধ্যে ব্যথা বা অজ্ঞানতা
- মাথা ঘোরা
- কান বা ঘন অন্ধকারে আওয়াজ
- অসুবিধা মনোযোগ বা স্মরণ
- উদাসীনতা, ঘুমের ঝামেলা, ক্লান্তি
হুইঘাপ চিকিত্সা
যদি আপনার একটি চাবুক আঘাত থাকে, তবে আপনার আঘাতের পরিমাণের মূল্যায়ন করার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক আঘাতগুলি নেচক স্ট্রেনের মতই এবং মাংসপেশি ও লেগামেন্টের নরম টিস্যুতে আঘাতের অন্তর্ভুক্ত থাকে কিন্তু চাবুকের ফলে সার্ভিকাল ডিস্কগুলিও ক্ষতি হতে পারে।
একটি চিকিত্সক প্রায়ই বেশিরভাগ ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষার জন্য অনুরোধ করেন যাতে ক্ষতির এলাকা নিশ্চিত হয়। কখনও কখনও বিড়াল স্ক্যান বা এমআরআই আঘাতটির পরিমাণ নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
অতীতে, একটি হিমোগ্লোবিন কলারের মধ্যে আঘাত হানার ফলে আক্রান্ত হয়েছিল। যাইহোক, বর্তমান প্রবণতা অচলাবস্থার পরিবর্তে প্রারম্ভিক আন্দোলনকে উৎসাহিত করতে হয়।
মাথা ঘোরাতে সাহায্য করার জন্য এবং ঘাড়ে চাপ অনুভব করলে স্তনবৃন্ত সুস্থ হয়ে গেলে নরম সার্ভিকাল কলার ব্যবহার করা যায়।
Whiplash জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা রাইস চিকিত্সা (বিশ্রাম, বরফ, কম্প্রেশন, এবং উচ্চতা) অন্তর্ভুক্ত বরফ প্রথম 24 ঘন্টা জন্য প্রয়োগ করা হতে পারে, মৃদু সক্রিয় আন্দোলন দ্বারা অনুসরণ।
পাল্টা ব্যথা ঔষধ উপর এছাড়াও প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক। মাঝারি ব্যথা ত্রাণ জন্য উপযুক্ত ব্যবহার করা হয় যখন তারা নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর হয়
একটি শারীরিক থেরাপিস্ট একটি দর্শন আপনি একটি ব্যক্তিগত ব্যায়াম প্রোগ্রাম এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে অনুমতি দেবে। কার্যকলাপ ফিরে আসছে উত্সাহিত করা হয়, কিন্তু আপনার পূর্ববর্তী প্রশিক্ষণ মধ্যে পরিবর্তন সম্ভবত প্রয়োজন হবে। আপনার পূর্বের প্রশিক্ষণ রুটিনে ফিরে যাওয়ার আগে কম প্রভাব, ব্যায়াম এবং একটি নমনীয়তা কাজে লাগবে।