মৃত্যুর শেষ কাজ

জীবনের শেষে বন্ধ এবং শান্তি খোঁজা

যখন বেশিরভাগ লোকেরা এমন কাজগুলি বিবেচনা করে যে একটি মৃত ব্যক্তির অবশ্যই সম্পৃক্ত করা হবে সেগুলি ইচ্ছা, বিশ্বাস, চিকিৎসা ব্যবস্থা এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিকল্পনা সম্পর্কে চিন্তা করে । প্রকৃতপক্ষে, সম্পর্কের মধ্যে বন্ধ এবং একটি শান্তিপূর্ণ মৃত্যুর অর্জন অর্জন করা আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে।

জীবনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের সাথে আমাদের সম্পর্ক। মৃত্যুর পাঁচটি কাজ এই সম্পর্কগুলি সম্পূর্ণ এবং সংশোধন করতে চাওয়া।

তাঁর বই দ্য চার থিংস মেটার মোস্টে, ডাঃ ইয়ার বেকক আমাদেরকে চারটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শিক্ষা দেয় যে, একজন মৃত ব্যক্তিকে অবশ্যই প্রিয়জনকে বিদায় বলার আগে অবশ্যই করতে হবে। যদিও এই কাজগুলি কেবলমাত্র মৃতু্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত নয় -আমাদেরকে সমস্ত কাজগুলি 1-4-এ সম্পূর্ণভাবে মনে রাখতে হবে-তারা মৃত্যুর কাজটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ক্ষমা চাও

আমরা সব আমাদের জীবন যা কিছু আমরা ভালবাসেন ভালবাসা, ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে হয় আঘাত করেছেন আমরা সব আমাদের সঙ্গে জখম বহন করে যে পরিবার এবং বন্ধুদের আমাদের উপর প্রদত্ত হয়েছে এবং আমরা সব যারা আমরা ভালবাসা উপর আঘাতের ক্ষত হয়েছে। জীবনের শেষ সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিরাময় শারীরিক নিরাময় নয়, বরং যারা মানসিক ক্ষত নিরাময়।

ডঃ বাইক শারীরিক জখমের জন্য মানসিক ক্ষত নিরাময় তুলনা। একটি দৈহিক আঘাতের ক্ষত জন্য, সমস্ত ময়লা এবং সংক্রমিত টিস্যু ধুয়ে ফেলা উচিত; একটি মানসিক আঘাত নিরাময় জন্য, দুই মানুষের মধ্যে সব বিষাক্ত উপাদান ধুয়ে করা প্রয়োজন।

তাদের বিষাক্ত pasts আপনার সম্পর্ক পরিষ্কার করার সেরা উপায় ক্ষমা চাইতে হয়

ক্ষমা চাওয়া জিজ্ঞাসা করা সহজ নয়, বিশেষ করে যদি আমরা মনে করি যে আমরা আমাদের কর্মের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি বা ন্যায়সঙ্গত ছিলাম। কিন্তু আপনার তিরস্কারের বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন, তা ক্ষমা চাওয়ার জন্য একটি মুক্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং কাজটি করার প্রয়োজনের বাকি কাজগুলির জন্য আপনার সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন।

অফুরন্ত ক্ষমা

এটি আমাদের অনেকের জন্য সম্পূর্ণ একটি কঠিন কাজ। আমরা যারা অনুভব করি তাদের প্রতি ক্ষমা প্রদান করা অত্যন্ত কঠিন। তবে এটা জানা জরুরী যে আমরা যাদেরকে ভালোবাসি তাদের ক্ষমা করা উচিৎ সেই ব্যক্তির আচরণের জন্য। ক্ষমা আমরা পরিণামে একটি উপহার আমরা নিজেদেরকে দিতে; যখন আমরা ক্ষমা করি তখন আমাদের আত্মা রাগ ও বিরক্তি থেকে মুক্ত হয়

অন্যদের ক্ষমা ছাড়াও, এটা সমানভাবে হিসাবে নিজেদেরকে ক্ষমা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিঃসন্দেহে এমন কিছু করেছেন যা আপনি গর্বিত নন। আমরা সব কিছু যে আমরা দুঃখিত, আমরা গুরুতর ভুল করেছি করেছি জিনিষ করেছেন, এবং আমরা সব লজ্জাজনক গোপন আশ্রয় আমরা অসিদ্ধ মানুষ! কিন্তু আমরা অন্যদের তুলনায় নিজেদেরকে প্রায়ই কঠিন হয়। এমনকি যদি কোনো বন্ধু বা পারিবারিক সদস্য আপনাকে ক্ষমা করে দেয় তবে আপনি হয়তো নিজেকে ক্ষমা করা কঠিন মনে করতে পারেন। কিন্তু নিজেকে ক্ষমা করা স্ব-অনুগ্রহের চূড়ান্ত কাজ, যা আপনাকে স্ব-স্বীকৃতি এবং প্রেম খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

হৃদয়গ্রাহী ধন্যবাদ অফার

আমরা সব কৃতজ্ঞতা প্রকাশ এবং প্রশংসা অনুভব করা একটি সহজাত প্রয়োজন আছে। আমাদের মধ্যে অনেকেই ভুল করে বিশ্বাস করেন যে, আমরা আসলেই "ধন্যবাদ" শব্দগুলিকে জোরে জোরে বলি না। আমরা আমাদের প্রিয়জনদের অনুমান করি আমরা তাদের জন্য যে কৃতজ্ঞ তাদের জন্য আমরা কত কৃতজ্ঞ তা জানি। সত্য, প্রায়ই আমাদের প্রিয়জনের সত্যিই আমরা তাদের প্রশংসা কি জানেন না ।

অন্যের দয়ালু কাজের প্রতি কৃতজ্ঞতা আপনাকে দ্রুত এবং সহজতর করেছে। এটা "ধন্যবাদ আপনাকে বলার সময় কম সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে," কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলি পূরণের উপর একটি অসাধারণ প্রভাব থাকতে পারে। আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি সম্পর্কের জন্য কৃতজ্ঞ হতে কিছু খুঁজে পেতে পারেন। দ্য ফোর থিংসস মেটার মোস্টের মধ্যে, ড। বাইক আভি ও তার বাবা সিমনের উদাহরণ দেন। শিমু আভিয়ের ক্রমবর্ধমান নিষ্ঠুর ছিল। এই সত্ত্বেও, অভি তার পিতাকে ক্ষমা করতে সক্ষম হয়েছিল এবং তাকে জীবন দেওয়ার জন্য সিমনকেও ধন্যবাদ জানায়। শুধু সিমিওনের অভিনয়ের জন্য কৃতজ্ঞ হতে যথেষ্ট ছিল।

নিশ্চিতভাবে আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি সম্পর্কের জন্য কৃতজ্ঞ হতে কিছু খুঁজে পেতে পারেন। এখন তাদের বলার সময় "আপনাকে ধন্যবাদ!"

ভালবাসার আত্মা অফার

আহ ওহ. এখন আমরা কোমল এবং অনুভূতি পেতে পাচ্ছি। এই টাস্কটি এড়িয়ে যাওয়ার আগে এটি খুব "নারীবাদী" বা "স্পর্শকাতর," একটি মুহূর্তের জন্য থামা এবং সেইসব সম্পর্কের কথা চিন্তা করে যা আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এই লোকেদের প্রতি প্রেমের অনুভূতিগুলি চিনতে পারেন? যদিও এটি ব্যক্তির থেকে আলাদা হতে পারে, অন্যদের জন্য ভালোবাসা মানুষের আবেগ সবচেয়ে স্বাভাবিক এবং গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু বলার অপেক্ষা রাখে না যে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" শব্দটি অনেক মানুষকে বলার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে।

যদি আপনি আপনার "সংবেদনশীল পার্শ্ব" এর সাথে যোগাযোগ করেন এবং "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা সহজ মনে করি, তাহলে এগিয়ে যান এবং এটি করুন। যদি আপনি, অনেক লোকের মত, একটি প্যারাসুট ছাড়াই একটি বিমান থেকে জাম্পিং তুলনায় আরো তিনটি শব্দের আরো ভয়ঙ্কর শব্দ খুঁজে পেতে, আরও অন্যান্য উপায়ে আপনি প্রেমের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন আছে।

কিছু লোক একটি লিখিত চিঠি বা কার্ডে প্রেম প্রকাশ করতে আরও আরামদায়ক হতে পারে। অন্যদের ভালবাসা প্রকাশের কম স্পষ্ট, কিন্তু সমানভাবে অর্থপূর্ণ উপায় খুঁজে। দ্য ফোর থিংসস মেটার এ সর্বাধিক একটি গল্প গুটারের বাবা সম্পর্কে জানার কথা। গুন্টার তার পিতা জন্য তার প্রেম প্রকাশ আরাম বোধ করিনি; এটা শুধু তাদের জার্মান লুথারান বাড়িতে কাজ হয়নি। গুন্টার পরে গানেটারের পিতার অনুরোধকে স্বস্তি ও স্নেহের দাবিদার করার উপায় হিসাবে তাকে শায়েস্তা করার স্বীকৃতি দিয়েছিলেন। গন্টার প্রতিদিন তার পিতাকে শুনাতে শুরু করে এবং তার পিতা হিসাবে তার শারীরিক যত্নের চেয়ে আরো বেশি বেশি বাড়াতে শুরু করেন। প্রেমিক স্পর্শের সঙ্গে যত্নশীল সাধারণ কর্ম ছিল গুটার এবং তার পিতা তাদের ভালবাসা প্রকাশ করার জন্য একটি গভীর উপায়।

কোন কোন উপায়ে আপনি আপনার প্রেম প্রকাশ করতে সৃজনশীল পেতে পারেন?

বিদায় বলুন

বিদায় অনেক মরন মানুষের জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজনীয়তা। মৃত্যুর সঙ্গে কাজ করে যারা আমাদের যারা বেশী প্রিয় বিদায় বলার জন্য সম্ভব হয়েছে উচিত বেশী মৃত যারা রোগী মৃত্যুর গল্প বলতে পারেন এই ঘটনা সম্পর্কে আশ্চর্যজনক গল্প ম্যাজি Callanan এবং Patricia Kelley দ্বারা চূড়ান্ত উপহার বই পাওয়া যাবে। জীবন ও মৃত্যুর মধ্য দিয়ে বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিদের গল্প, বিদায় বলার অপেক্ষায় থাকা, অনুস্মারকগুলি আমরা শেষ পর্যন্ত 1-4 পদক্ষেপ গ্রহণ করার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।

আমরা এমন সব লোকের গল্প শুনেছি যারা অবিশ্বাস্য দৈর্ঘ্যের পথে হাঁটছেন অর্থপূর্ণ বিদায় বলার জন্য- যেটি তার জন্মদিন এবং তার বিবাহের দিনটি খুলতে তার মেয়েটির জন্য উপহার কেনা এবং আবৃত; যে শিশুটি তার পিতা-মাতা কবিদের একটি বই লিখেছিলেন; বাবা তার ছেলেমেয়েদের দীর্ঘদিন ধরে তার ছেলেমেয়েদের জন্য একটি ভিডিও ডায়েরি তৈরি করে এবং তাদের জন্য তার প্রেম প্রকাশ করে। সব বিদায় এই বিস্তৃত হতে হবে না। একবার আপনি প্রথম চারটি কর্মের মাধ্যমে এটি তৈরি করেছেন, যা বাকি আছে তা জীবনের মূল্যবান অস্থিরতা স্বীকার করে এবং আপনার প্রেমের উপস্থিতি উপভোগ করে।

বিদায় বলছে বেদনাদায়ক কিন্তু এটা দুঃখজনক হতে হবে না। আপনি কাজগুলি 1-4 করে আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলি সম্পন্ন করেছেন, তবে আপনি বলছেন যে অতি ক্ষুদ্র জীবন কতটুকু ভালোবাসেন, সেগুলিকে স্মরণ করানোর জন্য বিদায়টি একটি তিক্ত মিষ্টি উপায় হতে পারে। এটা পুরো জীবন এবং জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বস্তুর উপর ফোকাস মনে করতে একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে- আমরা ভালবাসেন যারা সঙ্গে সম্পর্ক।