কিভাবে ক্যান্সার বেঁচে?

ঝড় আবহাওয়া 10 টিপস

আপনি প্রায়ই ক্যান্সার একটি "যুদ্ধ" হিসাবে বর্ণিত যেখানে আপনি বেঁচে থাকার জন্য "যুদ্ধ" আছে। কিন্তু যেহেতু "যুদ্ধ" কখনোই ন্যায্য নয়, ঠিক কোন ব্যক্তি ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকে?

দুর্ভাগ্যবশত, ক্যান্সার আসে এবং বেঁচে থাকার জন্য কোন সেট পরিকল্পনা আসে যখন কোন certinationies কখনও আছে। কিছু মানুষ বেঁচে থাকার জন্য মানবিক সম্ভাব্য সবকিছু চেষ্টা করে, তবে তা করবেন না। তবুও এমন কয়েকটি ধাপ রয়েছে যা আপনি গ্রহণ করতে পারেন যা আপনার মতভেদকে উন্নত করতে এবং আপনার "প্রতিপক্ষের" এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারে। নীচে তালিকাভুক্ত 10 টি উপায় আছে যে আপনি ক্যান্সার বেঁচে থাকা প্রত্যাশা মধ্যে ফিরে যুদ্ধ করতে পারেন।

এই টিপসগুলির প্রথম আটটি যারা ইতিমধ্যে ক্যান্সার ধরা হয়েছে তাদের জন্য। চিকিত্সার জন্য চূড়ান্ত দুটি টিপ্স এখনও যাদের নির্ণয় করা হয়নি বা যাদের ক্যান্সার আছে তাদের জন্য, তবে দ্বিতীয় ক্যান্সার রোধে অথবা এটির প্রাথমিক পর্যায়ে কী কী করা যেতে পারে তা জানতে চায়।

যদি আপনি ক্যান্সার আছে, একটি বিশেষজ্ঞ দেখুন

এই বিন্দু অধিকাংশ মানুষের কাছে স্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু এটি প্রত্যেকের জন্য নয়। ক্যান্সার সহ লক্ষ লক্ষ লোক আছেন যারা সার্জন, অভ্যন্তরীণ, পারিবারিক অনুশীলনকারীদের এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের দ্বারা চিকিত্সা করছেন। সব সম্ভব হলে, একটি ওকোলজিস্টর দ্বারা দেখা করার চেষ্টা করুন। আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল অনকোলজি আপনাকে একটি ওয়ানকোলজিস্ট বা বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। হেম্যাটোলজি'র আমেরিকান সোসাইটি আপনাকে যদি একটি রক্তের ক্যান্সার থাকে তবে ডাক্তারকে খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। বিশেষজ্ঞরা বর্তমান চিকিৎসার বিকল্পগুলি এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে পারে যা আপনার কাছে বিশেষ সুবিধার হবে।

বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ আছে ।

বেশিরভাগ সময়, আপনার একটি চিকিৎসা ওষুধ আছে যা আপনার যত্ন পরিচালনা এবং সমন্বয় করবে। আপনার যদি বিকিরণ থেরাপি আছে, আপনি একটি বিকিরণ ওয়ানকোলজিস্ট দেখতে পারেন। আপনি একটি gynecological ক্যান্সার আছে, একটি gynecological ওকোলজিস্ট দেখিয়ে মূল্যবান। ডিম্বাশয় ক্যান্সার সহ যারা, সার্জারির সাথে বেঁচে থাকা উচ্চতর বলে মনে হয় যখন একজন গাইনোকোলজিক্যাল ওকোলজিক্যাল সার্জারি একটি সাধারণ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে তুলনা করেন।

অবশ্যই, এটি একটি সাধারণ বিবৃতি, এবং সম্ভবত ব্যতিক্রম আছে।

আপনার ক্যান্সার প্রকারের মধ্যে বিশেষজ্ঞ একটি মেডিকেল টিম খুঁজুন

এখন আপনি একটি অ্যানক্লোপোলজিক দেখার পরিকল্পনা করেন, যেখানে আপনি শুরু করেন? প্রায়ই, আপনার প্রথম পদক্ষেপ একটি ক্যান্সার চিকিত্সা কেন্দ্র নির্বাচন জড়িত হতে পারে। বরং একটি ওকোলজিস্ট চয়ন ক্যান্সারের চিকিত্সা সাধারণত একটি বহুমাত্রিক পদ্ধতিতে জড়িত থাকে, এবং একটি ভাল ক্যান্সার চিকিত্সার কেন্দ্র আপনাকে ভাল ক্যান্সার চিকিত্সা দলকে একত্রিত করার অনুমতি দেবে।

তাই আপনার ক্যান্সারের চিকিত্সা কেন্দ্রে আপনার বিশেষ ধরনের ক্যান্সারের জন্য সবচেয়ে ভাল কীভাবে আপনি জানতে পারেন? একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ ডাক্তার আপনি জিজ্ঞাসা করা হয় যেখানে একটি অনুরূপ ক্যান্সার নির্ণিত যেখানে তিনি যেতে হবে। বন্ধুদের এবং আপনার পরিবারের সাথে কথা বলুন একটি অনলাইন ক্যান্সার সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হওয়ার সময় গ্রহণ করা শেখার একটি চমৎকার উপায় যা আপনার বিশেষ ধরনের ক্যান্সারের চিকিত্সা ও গবেষণার ক্ষেত্রে সবচেয়ে সক্রিয়।

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে ক্যান্সারের সঙ্গে মানুষের একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে অংশ নেওয়ার কথা বিবেচনা করা হয় এবং কখনও কখনও এই ক্লিনিকাল ট্রায়াল শুধুমাত্র বড় ক্যান্সার কেন্দ্রে পাওয়া যায়। ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনেক কাহিনী আছে, কিন্তু সত্য কখনও কখনও একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল আপনি অন্যথায় উপলব্ধ নয়, যা বেঁচে থাকা উন্নত হতে পারে যে চিকিত্সা প্রস্তাব করতে পারে।

আপনি আপনার বিকল্প তাকান হিসাবে ক্লিনিকাল বিচারের উদ্দেশ্য বুঝতে সময় লাগবে।

কি পাওয়া যায় তা দেখার পরে, আপনি এই কেন্দ্রগুলির অবস্থানগুলিকে দেশের অঞ্চলে তুলনা করতে পারেন যেখানে আপনার যত্ন গ্রহণ করা সবচেয়ে বেশি আরামদায়ক হবে (আপনার বাড়ির কাছাকাছি অথবা যদি সম্ভাব্য অন্য এলাকায় বসবাসরত প্রিয়জনদের কাছাকাছি)। যদি আপনি একটি মেডিকেল ওকোলোলজিস্ট রাষ্ট্রের বাইরে দেখতে পান তবে এটি অগত্যা বোঝা যায় না যে আপনাকে সেখানে আপনার সমস্ত যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হবে। বড় ক্যান্সার কেন্দ্রে কিছু যকৃৎ চিকিত্সক কেমোথেরাপি চিকিত্সা প্রস্তাব করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তারপর আপনার ঘরের কাছাকাছি একটি কেন্দ্রে বিতরণ করা যেতে পারে।

একটি দ্বিতীয় মতামত পান (এবং হয়ত 3 য় বা 4 র্থ)

কেউ কেউ দ্বিতীয় মতামত চেয়ে অস্বস্তিকর বলে মনে করেন, তবে ক্যান্সারের মতো গুরুতর অবস্থার সঙ্গে, অধিকাংশ চিকিৎসক আশা করেন যে আপনি দ্বিতীয় মতামত চাইবেন। আসলে, অধিকাংশ ডাক্তার, যখন ক্যান্সারের মুখোমুখি হন, তখন দ্বিতীয় মতামত পান।

এটি প্রায়ই সুপারিশ করা হয় যে আপনি বড় ক্যান্সার কেন্দ্রে এক অন্য মতামত চাইতে চাইতে। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট-মনোনীত ক্যান্সার কেন্দ্রে তালিকা পরীক্ষা করার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে, কারণ এই কেন্দ্রগুলি ক্যান্সারের জন্য নতুন এবং আরও কার্যকরী চিকিত্সার জন্য তাদের প্রতিশ্রুতির জন্য নির্বাচিত। এই বড় ক্যান্সারের কেন্দ্রগুলিতে আপনার ক্যান্সারের ক্ষেত্রে আপনার ক্যান্সারের অন্য কোনও বিশেষ দিক যেমন আপনার ক্যান্সারের আণবিক প্রোফাইলের মতো বিশেষজ্ঞ হতে পারে না।

একটি দ্বিতীয় মতামত (বা আরো) এত গুরুত্বপূর্ণ কেন অনেক কারণ আছে অবশ্যই একটি কারণ, একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি মতামত গ্রহণ করা, যিনি আপনার ধরনের ক্যান্সারে আরও জ্ঞানী বা আগ্রহী। তবুও, এমনকি যদি উভয় বা আপনার মতামতকে আপনি সম্মত করেন তবে এটি লাইনে নিচে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সার কার্যকর না হয় তবে এটি আপনাকে অন্যের অনুমান করতে পারে এবং আপনি প্রথম স্থানে একটি দ্বিতীয় মতামত পেয়েছেন।

আপনার ক্যান্সার আছে যখন দ্বিতীয় মতামত পেতে এই গুরুত্বপূর্ণ কারণ দেখুন

আপনি আপনার ক্যান্সার সম্পর্কে সব জানতে এবং উপলব্ধ সম্পদ ব্যবহার করতে পারেন

গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ক্যান্সার সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করার জন্য সময় নেন না শুধুমাত্র আপনাকে আরও ক্ষমতাশালী এবং আপনার চিকিত্সার নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে সাহায্য করে না, তবে আপনার ফলাফলের মধ্যে পার্থক্যও হতে পারে। আপনার যদি কোনও মেডিকেল ডিগ্রি না থাকে তবে এটি অপ্রত্যাশিত বলে মনে হতে পারে, তবে অনেক ক্যান্সারের বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা এটি উপলব্ধ করেছেন যে এটি সম্ভব। প্রশ্ন অনেক জিজ্ঞাসা করুন। কীভাবে ভাল ক্যান্সারের তথ্য অনলাইনে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে জানুন এবং ভুলে যাবেন না যে অনলাইন ক্যান্সার সম্প্রদায়গুলি প্রায়ই তথ্য সংগ্রহ করা একটি দুর্দান্ত উপায়।

ক্যান্সার রোগীদের জন্য তথ্য এবং সহায়তা পরিমাণ আশ্চর্যজনক। আপনি বিনামূল্যে শিক্ষা উপকরণ, মানসিক সহায়তা, আর্থিক সাহায্য, বীমা বিষয়গুলির সহায়তা, আপনার শারীরিক উপস্থিতি, ডায়াবেটিক সুপারিশসহ সাহায্য পেতে পারেন, আপনি এটি নাম দিয়েছেন। আরো ব্যাপক অনলাইন সম্পদগুলির একটি হলো জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট। ক্যান্সারের অভাবে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার অ্যান্টি-ফাউন্ডেশন ক্যান্সার কোয়ার্টার অ্যাকশান অ্যাকশান কর্মশালাগুলি পরীক্ষা করে দেখে নিন বেশিরভাগ পডকাস্টে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস আছে যা প্রায় সব ক্যান্সারে আক্রান্ত।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি দ্বারা প্রস্তাবিত মত বিনামূল্যে, চিকিত্সা বিকল্প সরঞ্জাম উপকারিতা নিন। এই সিদ্ধান্ত নেওয়া সরঞ্জামগুলি আপনাকে শিখতে সাহায্য করে যে আপনার জন্য কোন চিকিত্সা বিকল্পগুলি সঠিক। প্রতিটি আগপাছ কি হয়? আপনি আপনার অনন্য ক্লিনিকাল পরিস্থিতি ব্যক্তিগতকৃত যে তথ্য পাবেন, যাতে আপনি অপ্রাসঙ্গিক নিবন্ধ মাধ্যমে কম সময় wading ব্যয় করব

বন্ধু, পরিবার, এবং একটি ক্যান্সার সাপোর্ট কমিউনিটি থেকে সহায়তা চাইতে

পরিবার এবং বন্ধুদের উভয়ের সমর্থন এবং ক্যান্সার সম্প্রদায় আপনার মতভেদ উন্নয়নে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অসুস্থতা ও মৃত্যুর উপর সামাজিক সম্পর্কের প্রভাবগুলি দেখে স্টাডিজ দেখিয়েছে যে শক্তিশালী সামাজিক বন্ধন বিভিন্ন ধরণের পরিবেশের জন্য বেঁচে থাকার উন্নতি করে। শুধুমাত্র ক্যান্সার দেখতে, একটি বড় গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ স্তরের অনুভূত সামাজিক সমর্থন মৃত্যুর 25 শতাংশ কম ঝুঁকি সম্পর্কিত।

আপনার সাহায্যের জন্য আপনার বন্ধু এবং পরিবারের অনুমতি প্রদান করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, কিন্তু এটি একই রকম নির্ণয়ের সম্মুখীন অন্যান্যদের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়ক হতে পারে। অনুরূপ চ্যালেঞ্জ সম্মুখীন হয় এমন কেউ সঙ্গে কথা বলতে সুযোগ থাকার বিষয়ে বিশেষ কিছু আছে। মানসিক সহায়তা ছাড়াও, ক্যান্সার সাপোর্ট কমিউনিটিগুলি আপনার রোগের সর্বশেষ চিকিত্সা সম্পর্কে জানতে একটি চমৎকার উপায়। এমন সময় যখন ক্যান্সারের গবেষণা দ্রুত অগ্রগতি লাভ করছে তখন এমন কিছু লোকও আছে যারা নতুন চিকিত্সা এবং ক্লিনিকাল ট্রায়াল সম্পর্কে শিখেছে - যা কখনো কখনো তাদের সম্প্রদায়ের টিউমারসদের পরিবর্তে সহকর্মী বেঁচে থাকা এবং মৃত্যুর মধ্যবর্তী সংস্পর্শের মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে।

যদিও অনলাইনে সহায়তা গ্রুপ এবং সম্প্রদায়গুলি খুব সহায়ক হতে পারে, ক্যান্সারের সাথে সোশ্যাল মিডিয়ায় নিরাপত্তার বিষয়ে জানতে এবং আপনার গোপনীয়তা রক্ষার উপায় সম্পর্কে কিছুটা সময় নিন।

ব্যায়াম ভাল, ভাল খান, এবং আপনার অন্যান্য মেডিকেল শর্তাবলী পরিচালনা

আমাদের বেশিরভাগই একটি ভাল খাদ্য এবং যথেষ্ট ব্যায়াম সম্পর্কে যথেষ্ট শুনেছেন যে আমরা তাদের প্রভাব নিয়ে আলোচনা করার জন্য প্রতিনিয়ত হয়েছি, কিন্তু একটি ভাল খাদ্য এবং ব্যায়াম কেবল ক্যান্সার পাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে না কিন্তু যাদেরকে নির্ণয় করা হয়েছে তাদের বেঁচে থাকার উন্নতি দেখতে পাওয়া যায় । এটিও উল্লেখযোগ্য যে অন্যান্য চিকিৎসার ক্ষেত্রে- ক্যান্সার দ্বারা সৃষ্ট বা যাদের ক্যান্সারের সহিত বিদ্যমান থাকে - এটি মৃত্যুর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এই অবস্থার পরিচালনা কখনও কখনও বার্নার নেয় - কিন্তু যদি আপনি আপনার মতভেদ বাড়াতে চেষ্টা করছেন না করা উচিত।

ব্যায়াম থেকে উপকারের জন্য আপনাকে ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণের দরকার নেই। স্টাডিজ এমন একটি হালকা শারীরিক কার্যকলাপও খুঁজে পেয়েছে যা মজা, যেমন সপ্তাহে দুইবার বাগান করা, বেশিরভাগ মারাত্মক ক্যান্সারের জন্য বেঁচে থাকার হারকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

এটি মোটামুটি স্পষ্ট যে একটি ভাল খাদ্য প্রথম স্থানে ক্যান্সার উন্নয়ন ঝুঁকি হ্রাস, কিন্তু ব্যায়াম হিসাবে, আমরা শিখছি যে ক্যান্সার সহ যারা এছাড়াও জন্য পার্থক্য করতে পারে এই খাবারগুলি পরীক্ষা করে দেখুন যেগুলি ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং কেন?

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থেকে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর অন্যান্য রোগের দিকে মনোযোগ দিন। ক্যান্সার সহ মানুষ এখনও এই উদ্বেগ মুখোমুখি, যা ক্যান্সারের উপসর্গের মধ্যে লক্ষ্য করা আরও কঠিন হতে পারে। ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তের ঘনকগুলি সাধারণ, এবং যদি এইগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার পায়ে ভ্রমণ করা হয় (ফুসফুসীয় ফুসফুস), তাহলে এটি মারাত্মক হতে পারে। অবশেষে, ক্যান্সার সহ তাদের মধ্যে হতাশ ও আত্মহত্যা উভয়ই বৃদ্ধি পেয়েছে। আপনার কোন উদ্বেগ আছে যদি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার চিকিত্সা থেকে সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

ক্লিনিকাল ট্রায়াল অথবা চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনি এবং আপনার ডাক্তার একমত হলে, এটি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন এবং এটি আপনার সব দিতে। একাধিক লোক এক কারণে বা অন্য কারণ তাদের চিকিত্সা প্রোটোকল থেকে প্রস্থান। কেমোথেরাপি করার সময় কিছু লোক প্রতিদিন তাদের ঔষধ নিতে ভুলবেন না বা সংক্রমণ প্রতিরোধে সতর্কতা গ্রহণ করেন না। আপনার নিজের, আপনার ডাক্তার এবং আপনার চিকিত্সার উপর নির্ভর করতে হবে। এই কোন কাজ যদি না হয়, আপনার ডাক্তার বা আপনার অনুভূতি সম্পর্কে একটি ক্যান্সার পরামর্শদাতা সঙ্গে কথা বলতে। মনে রাখবেন যে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালিত হতে পারে, তবে এই উপসর্গগুলি মোকাবেলার জন্য, আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে যে তারা আপনাকে বিরক্ত করছে।

আপনি যদি ধূমপান করেন, ত্যাগ করুন কিছু মানুষ মনে করেন যে একবার ক্যান্সার হওয়ার পর, এটি আসলে আর কোন ব্যাপার না কিন্তু এটা করে না। ক্যান্সার নির্ণয়ের পর ধূমপান ছাড়ার জন্য এই কারণগুলি পরীক্ষা করুন।

আপনার নিজের অ্যাডভোকেট হোন

সম্ভবত ক্যান্সারের সাথে আপনার বেঁচে থাকার সম্ভাবনাকে উন্নত করার জন্য সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ক্যান্সারের যত্নে আপনার নিজের প্রবক্তা হওয়া। আপনার রোগের চিকিত্সা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনার জন্য উভয় সম্ভব সমাধান খুঁজে পেতে হিসাবে প্রেরিত হিসাবে কেউ নেই। একটি ক্যান্সার রোগী হিসাবে আপনার নিজস্ব হুকুম হচ্ছে এই সব পদক্ষেপ অনুসরণ করা হয় তা নিশ্চিত করুন।

যাদের ক্যান্সার নেই তাদের জন্য (তবুও তারা যদি এটি বিকাশ করতে পারে তাহলে বাঁচতে চান)

চূড়ান্ত দুটি পয়েন্ট যারা এখনও ক্যান্সার নির্ণয়ের নির্ণয় করা হয় না, বা যারা দ্বিতীয় ক্যান্সার উন্নয়নশীল তাদের সম্ভাবনা কমাতে চান তাদের জন্য। দুইজন পুরুষের মধ্যে একজন এবং তিনজনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় ক্যান্সার গড়ে তুলবেন, এবং কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ থেরাপির মতো ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত কিছু চিকিত্সাগুলি অন্য ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ

কিছু ক্যান্সারের সাথে প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে, আগে রোগটি নির্ণয় করা হয়, আপনার সম্ভাবনা মাপকাঠি বা দীর্ঘমেয়াদী বেঁচে থাকার জন্য হতে পারে।

প্রাথমিক সনাক্তকরণের মধ্যে নিয়মিত চেকআপগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, তবে আপনার শরীর আপনাকে প্রদত্ত সতর্কতা লক্ষণ উপেক্ষা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ক্যান্সারের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি সম্পর্কে জানুন, উভয়ই সাধারণ এবং যারা অস্বাভাবিক। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির কোনটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। লক্ষণগুলি, যেমন ব্যথা, আমাদের বলার উপায় যে কিছু ভুল হয়। যদি আপনার কোন অসম্পূর্ণ উপসর্গ থাকে, তাহলে দ্বিতীয় মতামত গ্রহণ করুন।

প্রস্টেট ক্যান্সার এবং এমনকি স্তন ক্যান্সারের স্ক্রীনিংয়ের বিষয়ে কিছু বিতর্ক থাকলেও, আমরা জানি যে কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং , সেইসাথে প্রাক্তন ও বর্তমান ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং , এই রোগ থেকে মৃত্যুর হার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

আপনার ক্যান্সার ঝুঁকি এবং অ্যাকশন নিন জানুন

ক্যান্সারের অনেক কারণ রয়েছে, কিন্তু সামগ্রিকভাবে এটি মনে করা হয় যে অধিকাংশ ক্যান্সার "বহুভোটিকাল" - এই রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি বা হ্রাস করার জন্য একাধিক কারণ একসাথে কাজ করে।

ক্যান্সার জেনেটিক পরিব্যক্তি, ভাইরাস, বা পরিবেশগত carcinogens ফলাফল হতে পারে। ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য হার্ভার্ড সেন্টার 1২ টি বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি নির্ধারণে সাহায্য করার জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ টুল প্রস্তাব করে।

আপনার আত্মীয়দের আছে ক্যান্সার সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সময় নিন। এই স্তন ক্যান্সার যেমন ক্যান্সার না অন্তর্ভুক্ত কখনও কখনও পরিবারে ক্যান্সার হয়, কিন্তু বিভিন্ন সদস্য বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার বিকাশ করে। আপনার জিনগত ব্লুগ্রিন্ট এবং ক্যান্সার সম্পর্কে জানুন।

আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন অবস্থার বিষয়ে সচেতন থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস প্যানক্রিয়্রেটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে এবং প্রদাহযুক্ত অন্ত্রের রোগের ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

দেখুন আপনার যদি কোনও পরিবেশগত এক্সপোজার থাকে যা আপনাকে ক্যান্সার থেকে প্রবণ করে তুলতে পারে এবং পদক্ষেপ নিতে পারে। আপনি ধূমপান ধূমপান বন্ধ করুন আপনার খাদ্য পরিষ্কার করুন। ব্যায়াম। আপনার স্বাস্থ্য আপনার নম্বর এক অগ্রাধিকার হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু (কারণের মধ্যে) করুন।

_{সূত্র:}

_{হোল্ট-লুন্নাথ, জে।, স্মিথ, টি।, এবং জে। লেটন সামাজিক সম্পর্ক এবং মৃত্যুর ঝুঁকি: একটি মেটা- বিশ্লেষণাত্মক পর্যালোচনা। PLoS মেডিসিন 2010. 7 (7): e1000316}

_{জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ক্যান্সারের পরিসংখ্যান আপডেট 03/14/16}