একটি টর্ন চিত্তবিনোদন কৃফ জন্য চিকিত্সা বিকল্প
ঘূর্ণমান কড়া কান্না সময় সঙ্গে ভাল সুস্বাদু না। তারা বাড়াতে বা, ভাল, মাপ আকারে স্থির ঝোঁক। ভাল খবর চিতকারের কড়া আঙ্গুলের অশোভন উপসর্গ সমাধান করার জন্য সুস্থ করার প্রয়োজন হয় না। অনেক মানুষ আবর্তক কফ অশ্রু আছে, কিন্তু কাঁধ ব্যথা কোন লক্ষণ । অতএব, একটি আবর্তক কড়া টিয়ার চিকিত্সার লক্ষ্য উপসর্গ উপশম করা হয়, অগত্যা অশ্রু নিরাময় না।
1 -
বিশ্রামযখন একটি আবর্তক কড়া টিয়ার উপসর্গ তীব্র হয় , যার মানে হঠাৎ উপসর্গগুলি হঠাৎ করে দেখা যায়, তবে আঘাত হ্রাস করার জন্য কাঁধটিকে বিশ্রামের জন্য সহায়ক হতে পারে। এটি একটি হিমায়িত কাঁধ বিকাশ সম্ভব হিসাবে কাঁধ স্থির করা না গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, কিছু সাধারণ ব্যায়াম আপনি কাঁধে চলাচলের কড়া চাপ না যে একটি উপায় কাঁধ সরানো উচিত, এবং বসতি বসন্ত অনুমতি দেয়
2 -
কার্যকলাপ পরিবর্তন আমরা আমাদের হাত উত্তোলন উপায়, বস্তু বহন, এবং রাতে ঘুম সব একটি আবর্তক কড়া উপর স্ট্রেন রাখতে পারেন। কাঁধ ব্যবহার করার সঠিক উপায় শেখার আবর্তক কড়া পেশী উপর কম স্ট্রেন রাখতে পারেন। চক্রাকার কাঁধের কাঁধ শুধুমাত্র কব্জা যুগ্ম চারপাশে যে অনেক পেশী চার জন্য অ্যাকাউন্ট। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করে, আপনি কাঁধের অন্যান্য পেশী ব্যবহার করতে শিখতে পারেন এবং আবর্তক কড়া পেশী নেভিগেশন কম নির্ভর।3 -
শারীরিক চিকিৎসাশারীরিক থেরাপির একটি আবর্তক কড়া আঘাত চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। স্বাভাবিক কাঁধ ফাংশন বজায় রাখা আবর্তক কড়া পেশী শক্তিশালী করা জরুরী। একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কয়েকটি মিটিং আপনার কাঁধের ব্যথা পুনরাবৃত্তি হ্রাস এবং প্রতিরোধ সাহায্য ব্যায়াম শেখান সাহায্য করতে পারেন। শারীরিক থেরাপিস্ট আল্ট্রাসাউন্ড , বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা , এবং অন্যান্য চিকিত্সা সহ ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করার জন্য চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন।
4 -
এন্টি-ইনফ্লামমেন্টাল ঔষধএন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি একটি চোরাকার কফ টিয়ারের লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। একটি অল্প সময়ের জন্য এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ নিয়মিতভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে, এবং তারপর একটি আবর্তক কড়া আঘাতে বিস্তারণ আপ লক্ষণ যখন ব্যবহার করা যাবে। এই ঔষধগুলি শুধুমাত্র আপনার চিকিত্সকের উপদেশের অধীনে গ্রহণ করা উচিত, কিন্তু প্রায়ই তারা চাকা ঘূর্ণনকারীর কাঁধের লক্ষণগুলি পর্যাপ্তভাবে উপভোগ করবে।
5 -
বরফ অ্যাপ্লিকেশনব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ স্থির করার জন্য কাঁধে আইস প্রয়োগ করা যেতে পারে। কাঁধের ব্যথা হতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপের পরে আইস একই সাথে প্রয়োগ করা যায়। যদিও বরফ প্যাকগুলি সহজেই বাড়ির সরবরাহের সাহায্যে তৈরি করা যায় , তবে কিছু মানুষ কাঁধের জন্য বিশেষভাবে কাঁধের জন্য তৈরি করা বরফকে পছন্দ করে, যাতে কাঁধে ইউনিফর্ম কুলিং অ্যাপ্লিকেশন সরবরাহ করা যায়।
6 -
কর্টিসন ইনজেকশনেরকর্টিসন ইনজেকশন একটি চোরাকার কড়া টিয়ার তীব্র প্রদাহ সীমিত এবং রোগীর শুরু থেরাপি শুরু করার অনুমতি দেয় অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক হতে পারে। একটি ইনজেকশন পরে কাঁধ ভাল লাগছে এমনকি যদি থেরাপি এবং ব্যায়াম অংশগ্রহণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কোরিটিসন কাঁধের প্রদাহকে স্থির করে ফেলতে সাহায্য করতে পারে, চিকিত্সার চিকিত্সার ব্যায়াম আবর্তক কড়া টিয়ার লক্ষণের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
7 -
কিন্তু অ-সার্জিকাল ট্রিটমেন্ট কাজ করবে?অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা কিছু আবর্তক কড়া টিয়ার উপসর্গের ত্রাণ প্রদান করতে পারে, কিন্তু সব না, মানুষ বিভিন্ন গবেষণায় সাফল্যের বিভিন্ন হার পাওয়া যায়, তবে অ-অস্ত্রোপচারের চেষ্টার চেষ্টা করে এমন প্রায় 50% লোকেদের উপসর্গ দেখা দেয়। সফল চিকিত্সাের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন ভেরিয়েবলগুলির মধ্যে কয়েকটি আবর্তক কড়া টিয়ারের আকার এবং আপনার উপসর্গের সময়কালের অভিজ্ঞতা রয়েছে।
8 -
কখন সার্জারি প্রয়োজন?অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে তা নির্ধারণ করা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে , বা অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা আরও প্রচেষ্টা হতে পারে কেন আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সব চোটাকারের কড়া অশ্রু লক্ষণ উপসর্গ ত্রাণ জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হবে না।
সূত্র:
হকিন্স আরএইচ, ডনলপ আর: অটোচালক চক্রের অ্যান্ট অ্যান্টিভেট্রিক চিকিত্সা। ক্লিন অর্প রিলেট রেস 1995; 321: 178-188