পিলটি নিখুঁত জন্ম নিয়ন্ত্রণ সমাধান বলে মনে হয়: প্রতিদিন একই সময়ে এটি গ্রহণ করুন এবং আপনি গর্ভবতী হবেন না । সহজ, নিরাপদ এবং কার্যকরী - আশ্চর্যের বিষয় যে 26% নারীরা তাদের পছন্দমত প্রফিলেক্টিক হিসাবে নির্ভর করে।
প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ মহিলারা তাদের প্রেসক্রিপশনের ব্যাপারে খুব সামান্য তথ্য জানেন না - এটি অনিয়মিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করে। তাই আপনি পিল এর অতিরিক্ত সুবিধার সম্পর্কে জানাতে পারেন না-সহ কম বেদনাদায়ক মাসিকের চাপ, একটি হালকা প্রবাহ এবং এমনকি ব্রণ আপ পরিষ্কার। এই গুরুতর পিএমএস, endometriosis এবং অন্যান্য প্রজনন সমস্যা থেকে ভুগছেন মহিলাদের জন্য জীবন পরিবর্তন হতে পারে।
পিল ব্যায়াম জন্ম নিয়ন্ত্রণ
অনেক ধরনের পিল রয়েছে এবং প্রতিটি ধরনের ব্যবহারকারী বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, প্রায় 20% মহিলা সম্পূর্ণরূপে সিলিনের সাথে সন্তুষ্ট নয় এবং তারা অন্য অপশন আছে জানি না।
এটা বিষয় শিক্ষিত করা গুরুত্বপূর্ণ, না শুধুমাত্র এটি আপনার শরীরের মধ্যে নির্বাণ করছি কিছু কারণ, কিন্তু কারণ আপনি সঠিকভাবে এটি ব্যবহার না করে কি হতে পারে কারণ। (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনিচ্ছুক গর্ভধারণের বাইরে, 41% ভুল গর্ভনিরোধক ব্যবহারের ফলাফল।)
এক পদ্ধতিতে নিষ্পত্তির আগে বা আপনার সমস্ত বিকল্পগুলি জানুন (এমনকি আরও খারাপ) গর্ভনিরোধকে পুরোপুরি বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছে।
1 -
1. পিল তুলনায় আরো বিকল্প আছেপুরুষ কনডম মনে হতে পারে প্রথম, কিন্তু অনেক অন্যান্য পদ্ধতি যা পিলের অনুরূপ উপায়ে কাজ করে। অ-মৌখিক হরমোনীয় কনট্রাক্টেক্টগুলি প্রায়ই পিলের মতো একই উপকারিতা পায় কিন্তু এতে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতা (যেমন এটি ভুলে যাওয়া)।
প্যাচ
একটি বেইজ, দুই-ইঞ্চি চটচটে প্লাস্টিকের টুকরা, প্যাচ চামড়া দিয়ে হরমোন মুক্ত করে এবং এক সপ্তাহের জন্য এক সময়ে কাজ করে।
অনুরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং উপকারিতা সঙ্গে, প্যাচ মহিলাদের যে পিল যে প্রতিদিন পপ পপিং মনে সমস্যা আছে জন্য মহান। এটি ব্যবহার করা সহজ, যদিও কিছু মহিলাদের অভিযোগ এটি খুব সহজেই বন্ধ হয়।
ইমপ্লান্ট
আপনার বাহু এর ত্বক অধীনে স্থাপন, এই গর্ভনিরোধক ovulation দমন করার জন্য progestin ব্যবহার করে। ডিভাইসটি- একটি ম্যাচস্টিকের মাপকাঠি- স্থানীয় অ্যানেশথিক ব্যবহার করে একটি পেশাদার দ্বারা সন্নিবেশিত এবং সরানো হয় এবং তিন বছর স্থায়ী হয়।
অনিয়মিত রক্তপাত, মেজাজ পরিবর্তন, ব্রণ, ওজন বৃদ্ধি এবং যৌন গতিতে পরিবর্তন সহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, কিন্তু কয়েক মাস পরে এগুলি প্রায়ই প্রশমিত হয়। ইমপ্লান্ট দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা প্রদান করে যা আপনি খুব কমই মনে করেন।
আংটিটি
এই ডিভাইসটি একটি চুল টাই আকার এবং আকৃতি হয় এবং বাড়িতে সন্নিবেশ করা যেতে পারে। এটি মাসব্যাপী চক্রগুলিতে কাজ করে, তিন সপ্তাহের জন্য যোনিতে অবশিষ্ট থাকে এবং চতুর্থের জন্য সরানো হয়।
অন্য পদ্ধতিগুলি থেকে অসন্তুষ্ট মহিলাদের প্রায়ই রিং পছন্দ করে, এটি হরমোনের সর্বনিম্ন স্তরের এবং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কম থাকে। বেশীরভাগ লোক এটা অনুভব করতে পারে না, তবে এটি যৌনতার জন্য মুছে ফেলা যায় এবং 24 ঘন্টার মধ্যে প্রতিস্থাপিত হলে তা কার্যকর থাকে।
শট
প্রগেস্টিন ব্যবহার করে আরেকটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান, শট একটি ইনজেকশন যা তিন মাসের জন্য কার্যকরী। এটি ব্যবহার করা সহজ, স্তন ক্যান্সারের জন্য নিরাপদ এবং সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় হওয়ার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে।
মেজাজ, ক্ষুধা এবং রক্ত প্রবাহের পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও রিপোর্ট করা হয়, তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে কম হয়
IUD
ইন্ট্র্যাট্রাইরাস ডিভাইস হরমোনের মুক্ত তামা বা সিন্থেটিক প্রগেস্টিন ডিভাইস যা সার্ভিকোতে শরীরে ঢোকানো হয়। এই কাজটি তিন থেকে 1২ বছরের মাঝামাঝি এবং ধূমপায়ীদের জন্য এবং অন্যান্য হরমোনের পদ্ধতির চেয়ে উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিরাপদ।
এটি একটি ভুল পেতে প্রায় অসম্ভব, যদিও ক্রোম, আবিষ্কার এবং রক্ত প্রবাহ বর্ধিত সম্ভব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়। আরেকটি বোনাস, এটি স্তন্যদান করার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।
অন্যান্য পিলস
Progestin- শুধুমাত্র পিল (AKA "মিনি পিলি"), তাদের জন্ম নিয়ন্ত্রণে ইস্ট্রজেন সহ্য করতে পারে না মহিলাদের জন্য মহান। উপরন্তু, ঐতিহ্যগত (ইস্ট্রজেন / প্রজেসটিন কম্বো) পিল বিভিন্ন ধরণের ব্র্যান্ডের মধ্যে সরবরাহ করা হয় যা সমানভাবে কার্যকরী, কিন্তু প্রতিটি মহিলার জন্য বিভিন্ন উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
2 -
2. চেষ্টা করুন, আবার চেষ্টা করুনহঠাৎ হরমোনগুলির জন্য ধন্যবাদ, নারীর দেহগুলি তাদের কিশোরদের থেকে ২0, 30, 40 ও অন্যান্য পর্যন্ত পরিবর্তন করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কোনও শুরুর দিকে শুরু করতে পারে-বা শেষ বছর।
তাই যদি আপনি হঠাৎ ওজন হত্তয়া শুরু বা YAZ গ্রহণ করার পরে আপনার ত্বকের ক্লিয়ারিং বছর বিজ্ঞপ্তি, এটি পরিবর্তিত হয় যে সূত্র না; এটা তুমি. কার্যকরীতা সামান্য হ্রাস সঙ্গে স্থূলতা লিঙ্ক করা হয়েছে
আপনার জীবনধারা এবং শরীরের পরিবর্তনগুলি হিসাবে আপনি সময়ের সাথে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারেন।
- যদি আপনি পরের বছর বা দুইবার একটি পরিবার শুরু করার চেষ্টা করছেন, আপনার IUD বা ইমপ্লান্ট সেরা পছন্দ হতে পারে না।
- ধূমপায়ীদের মহিলাদের 35 বছর বয়স পর্যন্ত বা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি হ'ল নিম্ন হরমোনের মাত্রাগুলির সাথে গর্ভনিরোধের চেষ্টা এবং দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতি থেকে বিরতি নিতে উত্সাহিত করা হয়।
আপনি একই সময়ে একই পদ্ধতি ব্যবহার করছেন কিনা বা আপনি সম্পূর্ণভাবে সন্তুষ্ট না হলে, বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
3 -
3. সর্বাধিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছেগর্ভনিরোধক নির্বাচন করা এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করতে পারে যখন মেডিকেল ইতিহাস সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।
ধূমপায়ীদের জন্য পিলের সুপারিশ করা হয় না। ওরিয়েন্টেড গর্ভনিরোধকগুলি ম্যাগাজিন, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক বা হৃদরোগের ইতিহাসের সঙ্গে জড়িতদের জন্য কম নিরাপদ , কারণ উপকরণগুলি রক্তের ঘনত্ব এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।
এমনকি যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করে দেয় তবে পিলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ রক্তপাত হয়, বমি বমি ভাব, যোনি সংক্রমণ, কর্মক্ষমতা, উচ্চ রক্তচাপ, মাথাব্যথা, ফুসকুড়ি, ওজন বৃদ্ধি এবং বিষণ্নতা কমে যায়। এই কয়েক মাসের মধ্যে কমিয়ে আনা উচিত।
আরও গুরুতর কিন্তু বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রক্ত clots, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং সার্ভিকাল ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত। আপনার গর্ভনিরোধক এছাড়াও অন্যান্য ঔষধ হস্তক্ষেপ করতে পারেন, তাই আপনি অস্বাভাবিক এবং অপ্রীতিকর পরিবর্তন অভিজ্ঞতা যদি, কিছু নতুন চেষ্টা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
4 -
4. আপনি এখনও একটি কন্ডোম প্রয়োজনকনডমগুলি শুধুমাত্র প্রতারণা যা STIs থেকেও রক্ষা করে। এর মানে হল যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই যদি কোনও সংক্রমণ ছাড়াই বিনামূল্যে হন এবং একদিকের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনাকে সবসময় একটি কনডম পরিধান করতে হবে।
শুধু পিলের মত, অনেক ধরনের কনডম রয়েছে- ল্যাটেক্স-ফ্রি, লুব্রিকেটেড এবং অ-লিব্রিকেটেড আপনার পছন্দ অনুযায়ী। এবং মাপ ব্যাপার না! বেশিরভাগ ব্র্যান্ডের বিভিন্ন আকৃতি এবং অপ্রত্যাশিত কারণগুলি যথাযথভাবে অনুপযুক্ত কারণে ঘটে, তাই এটি আপনার কনডমগুলির একটি সুবর্ণ ফিট রয়েছে এমন গুরুত্বপূর্ণ।
5 -
5. আপনি বন্ধ ধীর না পারেনমৌখিক গর্ভনিরোধের সঙ্গে অযৌক্তিকতা প্রায় অসম্পূর্ণ গর্ভধারণের প্রায় অর্ধেকই করে থাকে। না, আপনি "শুধু এক বা দুই দিন" মিস করবেন না এবং স্বাভাবিক হিসাবে এগিয়ে যাবেন। এমনকি যদি একটি দিন বা দুটি অনুপস্থিত থাকে তবে শিশুর জন্ম হয় না, তবে পারফরম্যান্সের ফলে হরমোনগুলির মধ্যে পার্থক্য হ্রাস পায় এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আরও খারাপ হয়ে যায়।
যাই হোক না কেন, যদি আপনি ডোজ মিস করেন তবে দ্বিগুণ করবেন না! এই অত্যধিক রক্তপাত, মাথাব্যাথা এবং মানসিক পরিবর্তন মত গুরুতর অ-মজাদার ফলাফল থাকতে পারে। যদি আপনি কোনও পিলটি ভুলে যান তবে স্বাভাবিক হিসাবে পুনরায় শুরু করুন এবং কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের দ্বিতীয় পদ্ধতি ব্যবহার নিশ্চিত করুন।
সঠিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ সন্ধান করার চেষ্টা চালিয়ে যান
যদিও এই সমস্ত তথ্য অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে, জন্মনিয়ন্ত্রণের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু নির্বাচন করার সময় এটির কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য অনেকগুলি বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে, তাই যদি এক (বা তিন!) পদ্ধতি আপনার জন্য না হয় তবে আপনি যদি চেষ্টা করেন তবে তা খুঁজে পাওয়া নিশ্চিত।