অ্যাকিলিস কনডনের একটি আঘাত ভাল চিকিত্সা প্রতিরোধের উপর ফোকাস করা হয়। স্পষ্টতই, আঘাতের সম্পূর্ণতা এড়াতে সর্বোত্তমই, তবে অ্যাকিলিসের সাথে একটি সমস্যা স্থাপনের ক্ষেত্রেও, চিকিত্সার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল উন্নতির এবং আঘাতের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করা।
ব্যায়ামের আগে অ্যাকিলিস কনডেনটি সরাতে, এমনকি দিনের শুরুতে, গোড়ালি জয়েন্টে নমনীয়তা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
পায়ে মেকানিক্সের সমস্যাগুলি জুতাগুলিতে ঢোকানো ডিভাইসগুলির সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে। হিল কাপ, চার্চ সমর্থন এবং কাস্টম অর্ধপরিবাহী পণ্য যেমন অস্বাভাবিকতার জন্য সংশোধন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন, overpronation, এবং অ্যাকিলিস পক্ষাঘাতের আঘাতের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
বিশ্রাম
বেদনাদায়ক অ্যাকিলিস কনডেন বিশ্রামে প্রদাহ এবং নিরাময় জন্য অনুমতি প্রদাহ প্রদাহ অনুমতি দেবে। তীব্র অ্যাকিলিস পক্ষাঘাতের আঘাতের নিয়ন্ত্রণে লক্ষণগুলির সূত্রপাতের পর বিশ্রামের সময় গুরুত্বপূর্ণ।
Immobilization
রোগীদের যারা আরও উল্লেখযোগ্য বা আরো দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ আছে , অনির্দিষ্টকালের সময়কাল সাহায্য করতে পারেন। একটি অপসারণযোগ্য হাঁটা বুট অথবা কখনও কখনও এমনকি একটি ঢালাই তীব্র টিস্যু দ্রুত ঠান্ডা করতে পারবেন স্থায়ীত্বের সময়কাল স্থূলতা বা পেশী ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, কিন্তু এটি দ্রুত সুস্থির প্রদাহ একটি কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে।
জুতো সন্নিবেশ
অ্যাকিলিস কনডনের চাপ কমানোর জন্য একটি গোড়ালি পায়ে জুতোতে ঢোকানো যেতে পারে।
এই অ্যাথলেটিক জুতা এবং কাজের জুতা উভয় মধ্যে স্থাপন করা যেতে পারে। পায়ের গোড়ালি তুলে ধরলে, এমনকি অল্প পরিমাণে, অ্যাকিলিসের হাতুড়িতে প্রচুর পরিমাণে শক্তি হ্রাস হয়।
বরফ অ্যাপ্লিকেশন
প্রদাহের এলাকায় বরফ প্রয়োগ এলাকাতে রক্ত প্রবাহ উদ্ঘাটন করতে এবং প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যায়াম পরে বরফ প্রয়োগ, পাশাপাশি দিন সময় অন্যান্য বেশ কিছু সময়। কন্ট্রোলিং প্রদাহে লক্ষ্যবস্তুগুলি শুধুমাত্র তীব্র প্রদাহী অ্যাকিলিস টেনটেনিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়তা করে, ক্রনিক অ্যাকিলিস টেনডিনোসিস নয় ।
এন্টি-ইনফ্লামমেন্টাল ঔষধ
ননটরেডিয়াল এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে ইবুপ্রোফেন, ম্যাট্রিন, নেপ্রোসিন, সিলেব্রেক্স এবং অন্যান্য অনেকের মত সম্ভাবনাগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা। এই ঔষধ কাঁধের মধ্যে এবং চারপাশে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যেমন উপরে উল্লিখিত, ক্রনিক অ্যাকিলিস টেনডিনোসিসের পরিবর্তে অ্যাকিলিস টেনটেনিসের চিকিত্সা করার সময় এন্টি-ইনফ্লাম্যাটরিটিগুলি আরো সহায়ক।
একটি নতুন প্রকারের প্রদাহবিরোধী ঔষধ যা জেল হিসাবে চূড়ান্তভাবে প্রয়োগ করা হয়, এটি অ্যাকিলিস টেন্ডোনাটিজের চিকিত্সার জন্য প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। প্রস্টেট প্রদাহজনিত ওষুধও এমন পরিস্থিতিতে সহায়ক হতে পারে যেখানে প্রদাহ বিদ্যমান থাকে যা ব্যথা সৃষ্টি করে।
শারীরিক চিকিৎসা
শারীরিক থেরাপির মধ্যে রয়েছে স্ট্রেচিং এবং সুনির্দিষ্ট শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম যা সম্ভবত অ্যাকিলিস কনডনের সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে সহায়ক চিকিত্সা। বাছুরের পেশী পর্যাপ্ত নমনীয়তা নিশ্চিত করা এক অগ্রাধিকার। এই পেশী শক্তিশালীকরণ, বিশেষভাবে অকপটিক শক্তিশালি ব্যায়াম, দীর্ঘস্থায়ী tendon সমস্যা সাহায্য দেখানো হয়েছে।
অকপটিক শক্তিশালি ব্যায়াম নির্দিষ্ট কার্যক্রম এবং আন্দোলন যে পেশী সংকোচনের জন্য অনুমতি দেয় যখন পেশী দীর্ঘ হয়। এই অদ্ভুত লাগতে পারে, অধিকাংশ সময় যখন পেশী চুক্তি, এটি shortens যাইহোক, নির্দিষ্ট কার্যক্রম রয়েছে যা চুক্তির সময় মস্তিষ্কে প্রসারিত করার জন্য অনুমতি দেয়। এই ধরনের ব্যায়াম ঘনত্ব নিরাময় গুরুত্বপূর্ণ হতে দেখানো হয়েছে এবং উন্নত tendon ফাংশন উন্নীত করা হয়েছে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট বা অ্যাথলেটিক ট্রেনিং আপনাকে এমন কিছু নির্দিষ্ট কার্যক্রম শিখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাংশনকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
PRP এবং কর্টিসোন ইনজেকশনের
অজৈব অ্যাকিলিস কনডন সমস্যার চিকিত্সা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু কার্যকরীতা এবং সম্ভাব্য জটিলতার অভাবের কারণে এই সাধারণত এড়ানো হয়।
পিপিআর ইনজেকশন অ্যাকিলিস কনডন সমস্যার চিকিত্সা সাহায্য করতে দেখানো হয় নি, এবং করটিসন ইনজেকশন অ্যাকিলিস টেন্ডন এর সম্ভাব্য ভাঙ্গন হতে পারে। অতএব, অ্যাকিলিস কনডন সমস্যাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে ইনজেকশনগুলি স্পষ্টভাবে ব্যবহৃত হয়।
সার্জারি
অস্ত্রোপচার সাধারণত সাধারণত nonsurgical চিকিত্সার একটি দীর্ঘ ট্রায়াল ক্লান্ত করা হয়েছে পরে বিবেচনা করা হয়। বেশিরভাগ মানুষ ননসেন্স চিকিৎসার সঙ্গে ত্রাণ পেতে পারেন। অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে কন্ডোমের ক্ষতিগ্রস্ত অংশ, কাঁকড়ার লম্বা অংশ, বা কাঁকড়া সংযুক্তি সরানো। সার্জারি কার্যকরী হতে পারে, তবে বাস্তবতা হল অ্যাকিলিসের ক্যান্সারের আঘাতের সংখ্যাগরিষ্ঠ ব্যক্তিরা অনাবৃত চিকিত্সাগুলির সাথে ত্রাণ পেতে পারেন। সার্জারিটি কেবলমাত্র এমন ব্যক্তিদের জন্য বিবেচনা করা হয় যারা চেষ্টা করেছে, এবং ব্যর্থ হয়েছে, অন্তত 6 মাস ধরে পূর্বে উল্লিখিত চিকিত্সাগুলি, যদি না হয়।
সূত্র:
সল্টজম্যান সিএল, টিয়ারস ডিএস "অ্যাকিলিস কনডন আহত" জে। এম। Acad। অর্থো। সার্জ।, সেপ্টেম্বর 1998; 6: 316 - 3২5