পায়ে ব্যথা খুবই সাধারণ এবং অনেকগুলি অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির ফল হতে পারে। পাদদেশে ব্যথা চিকিত্সা, নির্বিশেষে কারণ, প্রায়ই আরো সুবিধাজনক পাদুকা সঙ্গে শুরু। জুতো ঢালাই প্রায়ই সহায়ক হয়। এখানে কয়েকটি পণ্য আছে যা খুব বেশি খরচ হয় না, তবে প্রায়ই বিভিন্ন ধরনের পায়ে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
1 -
জেল হিল কাপজেল হিল কাপ প্যাঁচা fasciitis এবং গোড়ালি ব্যথা উপসর্গ উপশম এ মহান। বিভিন্ন রোগীদের চিতাবাঘের ফ্যাসিসিটাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে বিভিন্ন পণ্য পছন্দ করে, কিন্তু সামগ্রিকভাবে, আমি হিল কাপের মতো সবচেয়ে রোগীদের সেরা খুঁজে পাই জেল হিল কাপ সবচেয়ে ব্যথা এলাকার উপর সরাসরি প্যাডিং প্রদান। সামান্য hindfoot elevating দ্বারা তারা বালি fascia উপর চাপ কমান সাহায্য। আপনার জুতা সব কাজ করতে ভুলবেন না (কাজ এবং ব্যায়াম)। স্থায়ী এবং হাঁটা যখন জেল ঢালাই এর cushioning ত্রাণসহ অধিকাংশ রোগীদের প্রদান করা হয়।
অধিক
2 -
আর্কিটেকচার সমর্থন করেআর্কিটেকচারের সহায়তা বিভিন্ন ধরনের প্যাটের সমস্যায় সহায়ক হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে overpronation এবং flatfoot। কিছু ক্ষেত্রে, একটি কাস্টম orthotic প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু অধিকাংশ রোগীদের জন্য, একটি "শেল্ফ বন্ধ" চর্ম সমর্থন উপযুক্ত। আর্ক সমর্থন সম্ভবত পা মেকানিক্স পরিবর্তন না (হিসাবে কিছু বিক্রেতার দাবি করতে পারে), কিন্তু তারা কিছু রোগীদের উপসর্গ উপশম করতে পারেন। স্পেনকো একটি ভাল পণ্য লাইন আছে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে মূল্যনির্ধারণ করা হয় - কাস্টম orthotics শত শত ডলার খরচ করতে পারে এবং আরো ভাল হতে পারে না। যদিও কিছু রোগী কাস্টম ঢালাই করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তবে এই সাহায্যটি দেখার জন্য প্রথমে একটি মান ওভার-দ্য-কাউন্টার আকারের চেষ্টা করা অবশ্যই যুক্তিসংগত। যদি তাই হয়, এটি আপনাকে প্রচুর অর্থ সঞ্চয় করবে।
অধিক
3 -
হিল Wedgesআপনার জুতা পিছনে সেট করা হয় যে আীল wedges সন্নিবেশ হয়। পায়ে সামান্য আপনার গোড়ালি elevates এবং hindfoot বন্ধ চাপ নিতে পারেন আমি অ্যাকিলিস tendonitis চিকিত্সা জন্য গোড়ালি wedges ব্যবহার করতে চাই। কিছু রোগী প্লাটার ফ্যাসিভিটিসের চিকিত্সার জন্য এই উপকারগুলিও খুঁজে পায়, কিন্তু আমি মনে করি পাঁজরের ফ্যাসিসিটাইটিস এবং হিল স্পারসের জন্য হিল কাপ (উপরে) ভাল। একটি ছোট পাগড়ি সঙ্গে শুরু করুন এবং প্রয়োজন হলে বিল্ড আপ।
অধিক
4 -
Metatarsal প্যাডম্যাট্যাটাসাল প্যাড পাদদেশের বল অধীন চাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে। যখন কোন রোগীর পাদদেশের পাদদেশে পায়ের ব্যথা থাকে, তখন তাকে বলা হয় metatarsalgia , এই উপসর্গগুলি উপভোগের জন্য metatarsal প্যাড সহায়ক হতে পারে। এই প্যাড মিডফিট উপর শক্তি বন্টন পরিবর্তন এবং পাদদেশ মধ্যে সবচেয়ে বিরক্ত অবস্থান বন্ধ চাপ।
অধিক