আপনি কোনটি আছে?
আপনি "fibromyalgia ব্যথা" সম্পর্কে অনেক শুনেছেন, কিন্তু এটি সহজ নয়- আমরা যারা ফাইব্রোমাইটিগিয়া (FMS) এর সাথে বিভিন্ন ধরণের ব্যথা অনুভব করি।
ঔষধিকভাবে বলা যায়, এখানে তালিকাভুক্ত ব্যথার মাত্র কয়েকটি নাম এবং সংজ্ঞা আছে। কিন্তু যেমন এস্কিমোসের তুষারের জন্য বেশ কয়েকটি শব্দ আছে, তেমনি আমাদের ব্যথা, নাম, সংজ্ঞায়িত এবং শ্রেণীবিন্যাসের বিভিন্ন উপায় থাকতে হবে। আমি আমার অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য fibromites সঙ্গে কথোপকথন উপর ভিত্তি করে আমার নিজের বিভাগের কিছু তৈরি করেছি।
আমার আশা যে চিকিৎসা শর্তাবলী বোঝা আমাদের ডাক্তারদের সাথে ভাল যোগাযোগ করতে সহায়তা করবে, যখন আমার বিভাগ আপনাকে আপনার অসুস্থতা বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে জানবে যে আপনি একা নন।
Fibromyalgia ব্যথা এর প্রকার
প্রথম তিন ধরনের ফাইব্রোমাইনালজিয়ার ব্যথা ঔষধিকভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়:
- Hyperalgesia
- allodynia
- বেদনাদায়ক paresthesia
পরের চারটি প্রকার আমার নিজস্ব সৃষ্টি, যা তাদের নামের দ্বারা সুস্পষ্ট। এই পদগুলি একটি ডাক্তারের অফিসে ব্যবহার করবেন না (যদি না আপনি পাগল হিসাবে দেখাতে চান) তবে এই লেবেল আপনাকে আপনার শরীরের quirks, ট্রিগার, নিদর্শন, ইত্যাদি জানতে সাহায্য করতে পারে।
- ভুট্টা পুতুল মধ্যে ছুরি
- র্যান্ডম ব্যাথা ব্যথা
- স্পার্কার বার্ন
- অপ্রচলিত স্নায়ু
প্রথমত, আমাদের ঔষধের সংজ্ঞায়িত ব্যথার ধরন।
Hyperalgesia
"হাইপার" অর্থ অতিরিক্ত এবং "আলেন্সিয়া" অর্থ ব্যথা। হাইপারালজিয়া এফএমএতে ব্যথা এক্সপ্লিফিকেশন জন্য মেডিকেল শব্দ। আমাদের মস্তিস্ক স্বাভাবিক ব্যথা সংকেত গ্রহণ এবং "ভলিউম আপ চালু," তারা সাধারণত হতে হবে তুলনায় আরো গুরুতর তৈরীর।
এবং যখন আপনার মস্তিষ্কের ব্যথা বলে গুরুতর হয়, তাহলে অনুমান করুন: এটা আসলে গুরুতর হয়ে ওঠে
এফএমএস ব্যাথা পরিচালনার জন্য ব্যবহৃত বেশিরভাগ ওষুধের লক্ষ্য হল অন্তত অংশ, হাইপারলিজিয়া হ্রাসে।
allodynia
আপনার চামড়ায় স্পর্শ যাও বেদনাদায়ক? একটি উপসর্গ যে আমাদের অনেক perplexes Allodynia হয় । এটা যে কি বলা হয় যখন কাপড় থেকে হালকা চাপ বা মৃদু ম্যাসেজ ব্যথা ব্যাথা হয়।
অনেক লোক একটি অশুভ সূর্যালোকের মতো একই রকম অ্যালডিয়ানিয়া বর্ণনা করে।
Allodynia একটি মোটামুটি বিরল ধরনের ব্যথা - এফএমএস ছাড়া অন্যটি, এটি শুধুমাত্র একটি মুষ্টিমেয় অবস্থার সাথে সংযুক্ত, নিউরোপ্যাটি , পোষ্টেপ্যাটিক নিউরলজিয়া (শিংলেস) এবং মাইগ্রেন সহ ।
এডিডিয়াটি এফএমএর সাথে সম্পর্কিত সেন্ট্রাল সেন্সাসেটাইজেশনের ফলে অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া বলে মনে করা হয়। ব্যথা সংকেত বিশেষ স্নায়ু থেকে উৎপন্ন হয়, nociceptors বলা হয়, ত্বক থেকে তাপমাত্রা এবং বেদনাদায়ক উদ্দীপক জিনিসগুলি সম্পর্কে তথ্য যে অর্থে তথ্য
বেদনাদায়ক Paresthesia
Paresthesias অদ্ভুত স্নায়ু sensations যে ক্রলিং, কাঁটাচামচ, জ্বলন, খিঁচুনি, বা নিখুঁত মত মনে করতে পারেন। কখনও কখনও, এই sensations বেদনাদায়ক হতে পারে। প্যারারথেসিয়াসগুলি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, কেমোথেরাপির ড্রাগস, একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং মাইগ্রেনের সাথে যুক্ত।
অনেক সাধারণ এফএমএস চিকিত্সা প্যারারথেসিয়া-সংক্রান্ত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে, যেমন সিইটিনেটিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এবং সেরোটনিন-নোরপাইনফ্রিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএনআরআই) । কিছু লোকের ভিটামিন বি 1২ , ক্যাপাসাইকিন ক্রিম , ম্যাসেজ এবং আকুপাংচারের সাথে সৌভাগ্য আছে।
আমার নিজের Fibromyalgia ব্যথা বিভাগ
আবারও, নিম্নোক্ত বিভাগগুলো মেডিক্যাল স্বীকৃত নয় - আমরা বিভিন্ন ধরনের ব্যথা শ্রেণীভুক্ত করে কিভাবে একটি ফাঁক পূরণ করতে এসেছি সেগুলি নিয়ে এসেছি।
তারা আপনাকে উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করার জন্য, চিকিত্সার কার্যকারিতা অনুধাবন করতে এবং আপনাকে জানতে দেয় যে আপনি পাগল নন।
ভুডু পুতুল মধ্যে ছুরি
কখনও কখনও, বাইরে কোথাও, আমি আমার শরীরের মাধ্যমে কাটা মনে হয় যে একটি তীব্র ছুরি ব্যথা পাবেন। আমি এই পাঁজরের মধ্যে একটি অগ্নিকুণ্ড পোকার হিসাবে এটি বর্ণনা করা হয়েছে বা একটি বর্শা উপর impaled হচ্ছে।
আমার জন্য, ভেদু পুতুল ব্যথা প্রায়ই আমার শরীরের প্রাথমিক সতর্কতা সিস্টেম। এটা আমাকে বলে যে আমি যা করছি তা বন্ধ করতে হবে এবং বিশ্রাম করব। অন্য সময়, আমি কোন ধারণা নেই কেন এটি স্ট্রাইক।
আমি সাধারণত আমার বুক বা পেটে এই ব্যথা পেতে, কিন্তু কিছু লোক বলে তারা শরীরের অন্যান্য অংশে এটি পেতে।
এটা এত তীব্র হতে পারে যে এটি আমাকে দ্বিগুণ করতে পারে এবং এটি শ্বাস নিতে আঘাত করতে পারে। এটি সাধারণত কয়েক মিনিট পরে চলে যায়।
আমি এই ধরনের ব্যথা প্রতিরোধ কিভাবে কোন ধারণা আছে, নিজেকে প্যাশিং ছাড়া অন্য (শুধুমাত্র যদি আমি যে darned পুতুল খুঁজে পেতে পারে ....)
রেন্ডার
এটি এমন একটি জিনিস যা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে FMS কেবল অনেক কিছু করে না। আমাদের বেশিরভাগ ব্যথা পায় যা শরীরের চারপাশে স্থানান্তরিত হয়, কখনও কখনও নির্দিষ্ট স্থানে যায়, মাঝে মাঝে নতুন এলাকায় আঘাত পায়।
যদি আপনার মায়োফ্যাসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম থাকে তবে ট্রিগার পয়েন্ট দ্বারা সৃষ্ট নির্দিষ্ট ব্যথা থেকে বেদনাদায়ক roving ব্যথা বলতে বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে।
স্পার্কাল বার্নার্স
এক জুলাই 4 ই জুলাই, যখন আমি ছোট ছিলাম, তখন আমি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি স্পার্ক্লারের উপর ঝুলিয়ে দিয়েছিলাম এবং কিছু স্পার্ক আমার হাত ধরেছে। তারা ক্ষণিকের ক্ষণস্থায়ী প্যান-প্রিক্সের ব্যথা প্রায় অস্পষ্ট করে তোলে আমি এখন নিয়মিত পান।
স্পার্ক্লার-বার্ন ব্যথা আমাকে লাফিয়ে দেয়, এবং বেদনাদায়ক স্পটগুলি ছিঁড়ে স্প্যানডেক্স অ্যালোডিয়া এই sensations সাধারণত মাত্র কয়েক সেকেন্ডের শেষ। আমি তাদের কি ট্রিগার বা তাদের প্রতিরোধ কিভাবে কোন ধারণা আছে।
অপ্রচলিত স্নায়ু
বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে পারবে না যে আমি কেন এই ধরনের ব্যথা বলি, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে বেশিরভাগ ফাইব্রোমগুলি এটি পাবে।
কিছু জিনিস প্রান্ত উপর আমার পুরো শরীর পেতে ঝোঁক, ঠাণ্ডা, এবং অনুভূতি rattled। এটা আমাকে সারাতে কষ্ট দেয় এবং মাঝে মাঝে আমি বিরক্তিকর, চটপট ও উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে।
আমার স্নায়ু ছত্রভঙ্গ যে জিনিস সাধারণত সংবেদী বা মানসিক ওভারলোড অন্তর্ভুক্ত , যেমন:
- কিছু শব্দ (পুনরাবৃত্তিমূলক, জোড়ালো, তীক্ষ্ন, ঘর্ষণ)
- ভিসুয়াল বিশৃঙ্খলা (ভিড়, ঝলকানি আলো, ব্যস্ত নিদর্শন)
- উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে (ব্যস্ত ট্র্যাফিক, প্রতিদ্বন্দ্বিতা, ফাইবার-কুয়াশিত বিভ্রান্ত বা বিভ্রান্তি)
যখন আমার স্নায়ুতন্ত্রগুলি ব্যাপৃত হয়, তখন আমি যতটা সম্ভব যতটা সম্ভব পরিস্থিতি থেকে বের হতে চেষ্টা করি এবং শিথিল করি, বিশেষত কোথাও কোথাও শান্ত।
একটি শব্দ থেকে
এটি fibromyalgia ব্যথা সঙ্গে বাস করা কঠিন, বিশেষ করে যখন এটি অনির্দেশ্য। আপনি আপনার ব্যথা এবং তার ট্রিগার সম্পর্কে আরো জানতে, ভাল আপনি এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারে।
চিকিত্সা সঠিক সেট খোঁজার সময় এবং পরীক্ষার সময় লাগে, কিন্তু আমাদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ত্রাণ খুঁজে পেতে