মেয়েদের জন্য টিন ব্রণ টিপস চিকিত্সা
দুর্দশা মেয়েরা অনেক ব্রণ আছে কিন্তু আপনি এখনও কোম্পানীর বুদ্ধিমান আপনার নিজের চামড়া সম্পর্কে অনেক ভাল বোধ করা হয় না, এটি?
আপনি পর্যন্ত "চর্বি আউট" ব্রণ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। কিছু সময় এবং সঠিক চিকিত্সা সঙ্গে, আপনি আপনার ত্বক উন্নত করতে পারেন কত আপনি বিস্মিত হবে।
1 -
আপনি আপনার ব্রণ কারণ কিছু করবেন নাব্রণ আপনার দোষ নয়। এটা অনেক কারণের দ্বারা সৃষ্ট , যা সব আপনার নিয়ন্ত্রণ বাইরে।
তাই আপনি চকলেট বার না আপনি গত রাতে বা পিজা এবং সোডা আপনি সপ্তাহান্তে উপর ছিল। আপনি আপনার মুখের সঠিকভাবে পরিষ্কার না করছি কারণ এটা না। ব্রণ হস্তমৈথুন দ্বারা সৃষ্ট হয় না , এবং এটি আপনার মেকআপ দ্বারা ঘটিত হয় না (সম্ভবত)।
যখন এটি নিচে আসে, এটি হরমোন পরিবর্তন যা বয়স্কদের সময় ঘটবে। এবং কিছু মানুষ শুধু ব্রণ পেতে যাচ্ছে; এটা আপনার জিন মধ্যে । তাই দোষী মনে করবেন না - আপনি আপনার ব্রণ সৃষ্টি করার জন্য কিছু করেননি
2 -
টিভিতে এমন পণ্যগুলি রাতে রাতে কাজ করবেন নাতুমি জানো আমি কি বলছি, ঠিক আছে? কিছু কিশোরী, বা এমনকি সেলিব্রিটি, কিভাবে এই ধরনের এবং যেমন পণ্য তাদের চামড়া সাফ শুরু সম্পর্কে "মুহূর্ত আমি এটি করা থেকে" বা কিভাবে তাদের "breakouts রাতারাতি আপ পরিষ্কার।" এটা এত প্রলুব্ধকর!
যারা ব্রণ পণ্য আসলে কার্যকর এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে, কিন্তু কেউ রাতারাতি কাজ। ব্রণ যে দ্রুত দ্রুত, কোন ব্যাপার কি বিজ্ঞাপন বলতে পারেন।
একটি কার্যকর ওটিসি চিকিত্সা জন্য, benzoyl পারক্সাইড আছে যে এক জন্য সন্ধান করুন। এই টিভি থেকে পণ্য হতে পারে, অথবা আপনি দোকান এ পাওয়া ব্রণ চিকিত্সা। আপনি এমনকি আপনার নিজের DIY ব্রণ চিকিত্সা কিট যে ঠিক কাজ করে এবং কম খরচ লোড খরচ করতে পারেন।
যে কোনও পণ্য আপনি ব্যবহার করছেন, আপনার ত্বকের মধ্যে পার্থক্যটি সূচিত করার আগে আপনাকে কমপক্ষে আট থেকে দশ সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে।
3 -
আপনি আপনার ব্রণ সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখতে প্রয়োজন হতে পারেওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ পণ্যগুলি বেশিরভাগ কাজ করে না, তাহলে আপনাকে ঔষধের ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে । এটি আপনার ডাক্তারের একটি ট্রিপ মানে।
হ্যাঁ, আপনি বরং আপনার দোকান পণ্য বা স্যালন খুঁজে পেতে আপনার নিজের সঙ্গে ব্রণ চিকিত্সা চাই, কিন্তু কখনও কখনও ওটিসি ব্রণ চিকিত্সা যথেষ্ট যথেষ্ট শক্তিশালী হয় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সঙ্গে অনেক সুখী হতে হবে, বিশেষ করে একবার আপনি ফলাফল দেখতে শুরু একবার।
ব্রণগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে খুবই সাধারণ, আপনার ফ্যামিলি ডাক্তার বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এটির চিকিত্সা করার চেয়ে সম্ভবত বেশি। আপনার ডাক্তার একটি ব্রণ চিকিত্সা ঔষধ নির্দিষ্ট করতে পারেন, অথবা প্রয়োজন হলে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে পড়ুন।
অপেক্ষা করবেন না; যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা শুরু, যত তাড়াতাড়ি আপনি উন্নতি দেখতে পাবেন
4 -
আপনি প্রতিদিন আপনার ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবেতাই আপনি আপনার চিকিত্সা সমস্ত সেট আছে, তারা ওটিসি বা প্রেসক্রিপশন হয় কিনা। এখন আপনি তাদের ব্যবহার করতে হবে!
একটি নব্য-বুদ্ধিমান মত মনে হয়, কিন্তু আসলে এটি আপনার ঔষধ ভুলে মনে তুলনায় এটি সহজ। আপনি স্কুলে সকালের জন্য ঘর থেকে বেরিয়ে যান, অথবা আপনি একটি বন্ধুর বাড়িতে রাতে ব্যয় এবং বাড়িতে আপনার চিকিত্সা ছেড়ে। আপনার কাছে অনেকগুলি কার্যকলাপ এবং আগ্রহ রয়েছে যা আপনাকে যেতে দেয়। ব্রণ চিকিত্সা কখনও কখনও সম্পর্কে ভুলে যাওয়া হয়
আপনার চিকিত্সা ব্যবহার করে আপনি আরও সুসংগত, ভাল ফলাফল দেখতে পাবেন। সুতরাং একটি ডোজ না ছেড়ে আপনার ভাল করবেন না ।
আপনার সেল ফোনকে চিকিত্সা সময় এড়ানোর জন্য, আপনার বাবা-মাকে আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, মিররতে একটি চটচটে নোট রাখুন, প্রতিদিন আপনার ঔষধগুলি ব্যবহার করার জন্য কিছু করুন।
5 -
আপনার চিকিত্সা যথাযথভাবে ব্যবহার করতে হবেব্রণ চিকিত্সা কাজ করে না কেন আপনি সবচেয়ে সাধারণ কারণ জানেন? এটা কার্যকর নয় কারণ এটি নয়, এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে না।
আপনি সঠিকভাবে আপনার চিকিত্সা ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন: চিকিত্সা স্থান না , ওভার-প্রযোজ্য না , এবং চিকিত্সার মধ্যে চারপাশে ঝাঁপ না। ফলাফল দেখতে যথেষ্ট দীর্ঘ সঙ্গে লাঠি, এবং এটি ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার।
আপনার ঔষধ সব নির্দেশ পড়ুন, এবং আপনার প্রশ্ন যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে।
6 -
ব্রণ চিকিত্সা সময় লাগেএমনকি যখন আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন তখন ফলাফল দেখতে 8-1২ সপ্তাহ সময় লাগে। এটি একটি দীর্ঘ সময় যখন আপনি পরিষ্কার ত্বকের জন্য সত্যিই হতাশাজনক।
এটি মনে হতে পারে, অন্তত প্রথমে, আপনার পণ্য সব কাজ হয় না । আপনার পুরানো pimples সুপার ফাস্ট বিবর্ণ হবে না, এবং আপনি এখনও কিছু নতুন pimples পাবেন।
এটা হতাশাজনক এবং আপনি ছেড়ে দেওয়ার মত মনে হবে। করবেন না! আপনার চিকিত্সা ব্যবহার করে রাখুন এমনকি আপনি ফলাফল সরাসরি দেখতে না।
7 -
মেকআপ ঠিক আছে, শুধু রাতে এটি ধোয়া বন্ধআপনি আপনার ব্রণ আপ পরিষ্কার করার জন্য অপেক্ষা করছি, আপনি করতে চান তাহলে আপনি এটি আবরণ করতে পারেন হ্যাঁ, আপনি ব্রণ আছে এমনকি যদি আপনি মেকআপ পরিধান করতে পারেন। এটা ব্রণ খারাপ করা হবে না, যতদিন আপনি সঠিক মেকআপ চয়ন এবং রাতে এটি বন্ধ ধোয়া নিশ্চিত করা
8 -
মেয়েরা শরীরের ব্রণ খুব পেতেশারীরিক ব্রণ আপনাকে অস্বস্তিকর পোষাক ট্যাঙ্ক শীর্ষ, স্প্যাঘেটি স্ট্রপ, এবং সুইমিংয়েটস অনুভব করতে পারে। এমনকি আপনি একটি প্রস্রাব পোষাক খুঁজে যখন আপনি শরীরের ব্রণ আছে যখন হতাশা একটি ব্যায়াম হতে পারে।
এখানে একটি ছোট গোপন - অনেক মেয়ে আছে শরীরের breakouts । এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে।
একটি শরীর ধোয়া বা বার ধারণকারী benzoyl পারক্সাইড (5 শতাংশ -10 শতাংশ শক্তি) দিয়ে শুরু করুন। কয়েক সপ্তাহের জন্য যে দৈনিক ব্যবহার করুন
যদি আপনি 2 থেকে 3 মাস পরে ফলাফল দেখেন না, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। শারীরিক ব্রণ একগুঁয়ে হতে পারে, তাই একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ প্রায়ই একটি ভাল ধারণা।
9 -
আপনার চামড়া পরিষ্কারের পরেও আপনার ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবেআপনার ত্বক পরিষ্কারভাবে সাফ করা হয়েছে যখন এটি একটি মহান অনুভূতি। কিন্তু এখনও আপনার চিকিত্সা ব্যবহার বন্ধ করবেন না।
আপনার চামড়া আপ পরিষ্কার হয়েছে এমনকি পরে আপনি সম্ভবত আপনার চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবে । এর মানে এই নয় যে ওষুধ সঠিকভাবে কাজ করে নি। ব্রণ চিকিত্সা ব্রণ নিরাময় করবেন না, তারা শুধু এটি নিয়ন্ত্রণ। আপনি তাদের ব্যবহার বন্ধ করা হলে, ব্রণ ফিরে আসবে।
আইসোট্রেটিনইন , যা Accutane নামেও পরিচিত, এক ব্যতিক্রম। এই ঔষধ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করা হয় না, এবং ব্রণ সাধারণত ফিরে আসে না।
সুতরাং, কিছু সময়ের জন্য আপনার চিকিত্সার সঙ্গে sticking পরিকল্পনা। অবশেষে, আপনার ত্বক নিজের উপর ভেঙ্গে ফেলা বন্ধ করবে এবং আপনি ভাল জন্য চিকিত্সা বন্ধ করতে পারবেন। তারপর পর্যন্ত, এটি সঙ্গে কাজ করে।
10 -
নিচে অনুভব করছি? আশা এবং সাহায্য আছেব্রণ আপনাকে বিরক্ত, রাগ, হতাশ বোধ করতে পারে। এটা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আপনার আত্মসম্মান প্রভাবিত করতে পারে। এটা স্বীকার করা কঠিন যে ব্রণ আপনার উপর যে অনেক নিয়ন্ত্রণ আছে, কিন্তু আপনার অনুভূতি স্বাভাবিক।
আপনার নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে যা জিনিষ ফোকাস করার চেষ্টা করুন। হয়তো আপনি একটি মহান শিল্পী বা সফটবল প্লেয়ার, প্রতিভাবান সঙ্গীতজ্ঞ, বা উদ্দীপক fashionista। আপনার নিজের সম্পর্কে আপনি যা চান তা মনে রাখবেন।
অন্য কারো সাথে কথা বলাও সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত, আপনি আপনার ত্বক সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে প্রথমে একটি বিট বিব্রত মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার কাছাকাছি যারা এবং আপনি ভালবাসেন বুঝতে হবে।
আপনার পিতা-মাতা, আপনার সেরা বন্ধু, একটি প্রিয় শিক্ষক, আত্মীয়, বা পাদরীবর্গের সাথে কথা বলুন। এই বিশেষ করে সত্য যদি আপনি মনে করেন ব্রণ আপনার জীবন অপ্রতিরোধ্য হয় ।
একটি শব্দ থেকে
যদিও টিন ব্রণ থাকার হার্ড হয়, আপনি আপনার জীবনের এই সময়ের মধ্যে পেতে পারেন। শুধু একটি ব্রণ চিকিত্সা থেকে শুরু আপনি নিয়ন্ত্রণ এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে আরো বোধ করতে পারেন।
আপনার ত্বকটি আপনার নিজের উপর তোলার সময় আপনার কঠিন সময় থাকলে, আপনার ব্রণকে আপনার ব্রণ সম্পর্কে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে কথা বলুন । অল্প কয়েক মাসের মধ্যে আপনি আপনার ত্বকের উন্নতি দেখতে পারেন এবং আপনার কিশোর বয়সে আপনার ব্রণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
সূত্র:
> ইচেনফিল্ড এলএফ, ক্রাকোভস্কি এসি, পিগগোট সি, ডেল্লোসো জে, বালডউইন এইচ, ফ্রিডল্যান্ডার এসএফ, লেভি এম, লাকি এ, ম্যানসিনা এজে, অরল এসজে, ইয়্যান এসি, ভোক কে কে, ওয়েবস্টার জি, জাংগেলিন এল, থিবোটট ডিএম। "পেডিয়াট্রিক ব্রণ নির্ণয় ও চিকিত্সা জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক সুপারিশ।" পেডিয়াট্রিক্স 2013; 131; এস -163
> "ব্রণ সম্পর্কে প্রশ্ন এবং উত্তর।" ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মুসকুলোসেকলেলেট এবং স্কিন ডিজিজ (এনআইএএমএস)। জানুয়ারী 2006. স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট।
> জায়েঙ্গলিন আওয়ামী লীগ, পাঠি আল, শেলসার বিজে, আলikhান এ, বালডউইন হে, এবং অল। "ব্রণ পরিচালনার জন্য যত্নের নির্দেশিকা।" ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমি জার্নাল। 2016; 74 (5): 945-73