7 টি টিপস এফএক্সের আগে ব্রণ পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করুন
প্রম আপনার উচ্চ বিদ্যালয় জীবনের সবচেয়ে বড় রাত এক। কিন্তু আপনি prom রাতে ব্রণ সম্পর্কে চিন্তিত হন তাহলে অভিজ্ঞতা উপভোগ করা কঠিন।
প্রমীর আগে ব্রণ পরিষ্কার করতে কি করা যেতে পারে? এখানে সাত টি টিপস রয়েছে যা আপনার ত্বককে তার সেরাটি দেখতে সাহায্য করবে।
1. এখন আপনার চামড়া যত্ন নেওয়া শুরু
যদি আপনি আপনার ত্বককে অবহেলা করছেন, তবে ত্বক যত্ন রুটিন শুরু করার জন্য অন্য দিন অপেক্ষা করবেন না।
ভাল ত্বক যত্ন আপনার ত্বক চেহারা এবং প্রতিদিন ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।
একটি স্বাস্থ্যকর ত্বক যত্ন রুটিন এই মত দেখায়:
- দিনে দুবার আপনার মুখের শুষে নিন। কোনও মেকআপ, ময়লা, তেল এবং ঘাম বন্ধ করার জন্য বিছানা আগে আপনার মুখ ধোয়া বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।
- মৃদুভাবে ক্ষরণ করুন
- যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তবে তেল-মুক্ত মওশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন
- আপনার চামড়া রক্ষা করার জন্য একটি তেল মুক্ত সানস্ক্রিন পরেন।
যদিও পরিষ্কার ত্বক ভাল, তীব্র স্ক্রাবিং হয় না। ময়লা এবং স্ক্রাবিং দ্বারা পাম্পগুলি নাও হতে পারে আপনার ত্বকও ত্বক পরিষ্কার করবে না।
আপনার চামড়া খুব প্রায়ই শুষে না, হয় ওভার-শোধনকারী ত্বকে ফেটে যেতে পারে, আপনার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক, লাল ও জ্বালাময়ী রেখে।
আপনার ত্বকের তৈলাক্ততা থাকলেও দুই-এক দিনের শুষ্কতাটি সূক্ষ্ম। জিম ক্লাস বা ক্রীড়া অনুশীলন পরে চাই, প্রয়োজন শুধুমাত্র যদি তৃতীয় সাফ করা।
2. একটি কার্যকর ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার শুরু করুন
আপনি এখানে এবং সেখানে কয়েক pimples আছে, আপনি দোকান কেনা পণ্য সঙ্গে আপনার ব্রণ আচরণ করতে পারেন।
যতক্ষণ পর্যন্ত পণ্যটি স্যালিসিলিক এসিড , বেনজোইল পেরোজাইড বা সালফার (ইঙ্গিত: সক্রিয় উপাদানগুলি হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয় তার জন্য দেখুন) কিনা তা আপনি কোন ব্যাপার করেন না।
আপনি যদি আপনার পছন্দগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করছেন, তাহলে AcneFree বা Proactiv মত সম্পূর্ণ ব্রণ চিকিত্সা খেলনা আপনার চিকিত্সা রুটিন সহজতর করতে পারেন।
আপনি এমনকি আপনার নিজস্ব করতে পারেন ।
আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন, তা নিশ্চিত করুন যে আপনি নির্দেশনা অনুযায়ী প্রতিদিন তাদের ব্যবহার করেন। আপনি সরাসরি ফলাফল দেখতে না হলে নিরুৎসাহিত করবেন না। আপনার ত্বকের পার্থক্য লক্ষ্য করার আগে এটি তিন থেকে চার মাস পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারে। আপনি আগে আগে থামাতে হলে, আপনি পণ্য সত্যিই কাজ শুরু করতে একটি সুযোগ প্রদান করা হয় না।
3. আপনার চামড়া সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখুন
আপনার ব্রণ মাঝারি থেকে গুরুতর হয়? এটা কি ত্বক? আপনি ফলাফল দেখতে না হওয়া পর্যন্ত আগে- the- কাউন্টার পণ্য চেষ্টা করেছেন?
এই প্রশ্নের কোন উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, একটি প্রেসক্রিপশন ব্রণ ঔষধ নিয়ন্ত্রণ অধীনে আপনার ব্রণ পেতে সম্ভবত প্রয়োজন হয়। আপনার ব্রণ আপনার ব্রণ সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখতে সম্পর্কে আপনার বাবা সাথে কথা বলুন ।
সময় এখানে অপরিহার্য, বিশেষত যদি prom ঋতু তার পথে হয়। আপনার ত্বকে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে এটি কয়েক সপ্তাহ আগে লাগতে পারে। একটি ব্রণ ঔষধ থেকে তিন দিন আগে prom আপনি আপনি চান ফলাফল দিতে হবে না। আগে আপনি শুরু, prom জন্য সময় পরিষ্কার চামড়া জন্য আপনার সম্ভাবনা ভাল।
আপনি ইতিমধ্যে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ না থাকলে , আপনি প্রথমবার আপনার নিয়মিত পরিবার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন। অধিকাংশ পারিবারিক অনুশীলনকারী এবং পেডিয়াট্রিক্স ব্রণ চিকিত্সা সঙ্গে খুব পরিচিত।
যদি প্রয়োজন হয় তবে তারা আপনাকে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে রেফারাল দিতে পারে
4. পপিং Pimples থামুন
আপনি আপনার মায়ের কাছ থেকে এটি এক মিলিয়ন বার শুনেছেন, কিন্তু আপনি এটি আবার শুনতে যাচ্ছেন: pimples পপ আপ না।
এটা সন্তুষ্ট হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত যখন আপনি একটি গুঁড়ো চিপা, আপনি চামড়া মধ্যে সংক্রমিত উপাদান গভীর ধাক্কা ধাক্কা পারেন। এটি সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করে যে একটি ধোঁয়া একটি ত্বক ছাড়বে।
এবং হ্যাঁ, popping pimples ব্রণ খারাপ করা। ঠাণ্ডা যে সহজে এটি একটি বড়, তীব্র দালাল মধ্যে এটি চালু করতে পারেন।
হিসাবে প্রলোভিত হিসাবে, শুধুমাত্র pimples ছেড়ে এবং তাদের সুস্থ করতে অনুমতি দেয়। আপনি কিছু করতে হবে, একটি স্পট চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
ইতিমধ্যে একটি ধোঁয়াশা-পপিং সময় ছিল? পিপা উপর একটি বাছাই নিরাময় জন্য এই টিপস চেষ্টা করুন
5. এক্সট্রেশনস Blackheads উন্নত করার একটি দ্রুত উপায়
ব্ল্যাকহেডগুলি পেয়েছেন? তারা সুপার সাধারণ, বিশেষত কিশোর ত্বকের উপর। সর্বাধিক ঔষধ যে pimples আচরণ এছাড়াও পরিষ্কার blackheads সাহায্য।
এখনও, prom আপ আসছে সঙ্গে, আপনি হয়তো অপেক্ষা করতে চান না হতে পারে আপনার ব্রণ ঔষধ জন্য লাথি জন্য অপেক্ষা করার সময় দ্রুত blackheads চেহারা উন্নত করার একটি উপায় আছে
একটি স্যালন যাচ্ছে চেষ্টা তাদের নিষ্কাশন করা । সতর্কতা: প্রামের এক বা দুই দিনের মধ্যে কোনও এক্সপ্রেসশন করা হয় না। তারা আপনাকে লাল এবং মুচকি ছাড়িয়ে যেতে পারে, এবং কিছু লোকের মধ্যে ব্রেকস একটি ব্রেকআউট তৈরি করতে পারে।
যারা পুড় পরিষ্কারের রেখাচিত্রমালা আরেকটি দ্রুত-ফিক্স তারা কোনও ক্ষেত্রেই কালোহস্তী ব্যবহার করে না এবং তারা তাদের গঠন থেকে বিরত করার জন্য কিছুই করেন না। তবে তারা কালো চামড়ার উপরের "প্লাগ" অপসারণ করে, অস্থায়ীভাবে ত্বককে মসৃণ করে।
6. শরীরের ব্রণ জন্য ঔষধ শারীরিক Washes ব্যবহার করুন
একটি কম কাটা পোশাক এবং " bacne "? স্ট্রেস না। পিছনে এবং শরীরের ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যাবে, অত্যধিক।
একটি ব্রণ-যুদ্ধ শরীর ধোয়া (বা বার) স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা benzoyl পারক্সাইড ধারণকারী ব্যবহার শুরু করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যায়াম পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঝরনা থেকে ঘাম Breakouts জ্বালামতে পারেন
কখনও কখনও শরীরের breakouts ব্রণ মেকানিক্স নামক ব্রণ একটি ফর্ম দ্বারা সৃষ্ট হয়। অ্যাথলেটিক সরঞ্জাম, ব্যাকপ্যাক, বা অন্যান্য গিয়ার বিশিষ্ট থাকলে এলাকায় ব্রেকআউট ঘটতে হলে ব্রণ মেকানিক্স সন্দেহ করুন।
শারীরিক ব্রণ একগুঁয়ে, তাই আপনি একটি প্রো থেকে সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে সুপারিশ করতে পারে, বেঞ্জেল পারক্সাইড লোশন, টপিকাল রেটিনোড , টপিক্যাল এন্টিবায়োটিক এবং / অথবা মৌখিক ব্রণ ঔষধ ।
7. Concealer সঙ্গে কোন Pimples আবরণ
Pimples সর্বদা খারাপ সম্ভাব্য সময়ে আপ popping একটি উপায় আছে। প্রোমের আগে যে অনিয়মিত ব্রেকআউট উপস্থিত হয়, আপনি এটি আবরণ করতে পারেন।
আপনার রাস্তার মধ্যে গোপনকারী এবং সবুজ primers (লাল blemishes প্রতিহত করার মত) পণ্য সহ বৃহৎ রাতের আগে আপনার মেকআপ চেহারা, প্রিন্ট করুন একটি সুদৃঢ় সুগঠিত গোপনকারী এবং গুঁড়ো ছুঁড়ে ফেলা একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে ছদ্মবেশ বিদীর্ণ করতে অনেক কিছু করতে পারেন।
টাইটেড ময়শ্চারাইজারের একটি চাবুকগুলি, আপনি যেমন "আপনার তৈরি" হয়েছেন, তেমনি মনে করতে না পারলেও কোনও ময়দান ছাড়াই চামড়ার যত্নের ঘাটিতে পাওয়া যেতে পারে। এবং, যদি আপনি খেলা হন, এছাড়াও অনেকগুলি জন্য শুধু conceals এছাড়াও আছে এছাড়াও বলছি জন্য ।
বোনাস টিপ: শেষ মিনিট স্কিন জরুরী জন্য সাহায্য
যদি প্রচারের মাত্র কয়েক দিন আগে এবং আপনি নিজেকে ব্রেকআউটের মধ্যে খুঁজে পান, কোন উদ্বেগ নেই। সহজ পদক্ষেপগুলি থেকে আরও শক্তিশালী (কিন্তু তাড়াতাড়ি) চর্মরোগ পদ্ধতিগুলি থেকে দ্রুত আপনি সেই pimples সুস্থ করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে কোনও শেষ মিনিটের পিম্পলকে সাহায্য করবে: কীভাবে পিম্পলস ফোর্স হ্রাস করা যায় ।
আপনি একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন, যদি একটি বিশাল zit প্রমোদ রাত আগে তার চেহারা তোলে। সাধারনভাবে "স্টেরয়েড শট" বলা হয়, এই সহজ পদ্ধতিটি দ্রুতগতিতে বড় বড় পিম্পলগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
কোন ব্যাপার কি, মনে রাখবেন যে ব্রেকআউট আপনি অন্য কাউকে তুলনায় আরো লক্ষণীয় উপায়। সুতরাং, তাদের আপনার প্রমোদ রাত ধ্বংস না করা সব মনে রাখবেন যে, ব্রেকআউট বা না, এটি একটি ইতিবাচক মনোভাব যা আপনাকে আলোকিত করে তোলে! আপনি উত্তর দিবেন না. এই আশ্চর্যজনক রাতে উপভোগ করুন!
> উত্স:
> জায়েঙ্গলিন আওয়ামী লীগ, পাঠি আল, শেলসার বিজে, আলikhান এ, বালডউইন হে। "ব্রণ ভলগারিস পরিচালনার জন্য যত্নের নির্দেশিকা।" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি। 2016 মে; 74 (5): 945-73।