কি তৃষ্ণার্ত টিন ব্রণ খারাপ হতে পারে?

টিন বছর উত্তেজনাপূর্ণ হয়, কিন্তু তারা তীব্র হতে পারে। স্কুলের কাজ এবং পরীক্ষার পর, স্কুলের কাজ এবং চাকরির পরেও, সম্পর্ক এবং পারিবারিক জীবনের সাথে মোকাবিলা করার চাপগুলি, অনেক কিশোরকে অতিরিক্ত বোঝা যায়, নির্ধারিত সময়ের মধ্যে এবং তাদের উপর জোর দেওয়া হয়।

হয়তো আপনি আপনার ব্রণ আরো খারাপ দিকে খেয়াল করেছেন, এবং আপনার মনে হয় যে চাপ এবং আপনি দেখতে pimples মধ্যে কোন সংযোগ আছে যদি বিস্ময়ের।

সত্যিই ব্রণ খারাপ করতে স্ট্রেস করতে পারেন, বা যে শুধু একটি অন্য ব্রণ পৌরাণিক ?

কিশোর ব্রণ খারাপ করতে চাপ দিতে পারেন?

কিছু dermatologists এবং ত্বকের যত্ন পেশাদার বিশ্বাস যে চাপ সত্যিই টিন ব্রণ খারাপ করতে পারেন

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী রিচার্ড ফ্রাইড আমাদের চিন্তাধারা এবং আমাদের ত্বকের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক অধ্যয়নরত বছর কাটিয়েছেন। "যদি আপনি ব্রণ প্রবণ হয়," তিনি ব্যাখ্যা করেন, "আপনি আরও ভাঙবেন, আপনি আরো মারাত্মকভাবে ভেঙে পড়বেন, এবং আপনার ব্রণটি যখন চাপে পড়ে তখন আরও উন্নত হবে।"

তিনি তাত্পর্যপূর্ণ যে দ্রুত এবং ব্রণ মূলত ব্রণ কারণ না, এটি বরং আপনি বরং খারাপ আছে ব্রণ করতে পারেন পয়েন্ট আউট দ্রুত।

তাদের মতামতটি ত্বক বিশেষজ্ঞ টনি নাখলা তাঁর বই ' দ্য স্কিন কমান্ডস' এর মাধ্যমে তুলে ধরেছেন । "তাত্ত্বিক ব্রণ যখন স্ট্রেস হরমোনগুলি চাপের সময় মুক্তি পায় তখন তৈল গ্রিন্টস বাড়ায়, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং ছিদ্র ছিদ্র করে," তিনি লিখেছেন।

অন্তত কিছু গবেষণায় সংযোগ ব্যাক আপ মনে হচ্ছে।

তারা পরামর্শ দেয় যে চাপ তেল উত্পাদন আপ revs পারে, এবং বিদ্যমান pimples এর প্রদাহ বৃদ্ধি হতে পারে। আগের গবেষণায় দেখা গেছে চাপ শরীরের ভিতরে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

এত দ্রুত! প্রত্যেকটিই স্ট্রেস-ব্রণ সংযোগ ক্রয় করে না।

তবুও, এখনও আছে প্রচুর পেশাদার যারা মনে করেন না চাপ আছে অনেক, যদি কিছু, ব্রণ সঙ্গে সব সময়ে।

তারা বলে, এবং অধিকারী, যে ব্রণ মোম এবং তার নিজের উপর হ্রাস পায়। কি চাপ হতে পারে হতে পারে শুধুমাত্র ব্রণ নিজেই প্রাকৃতিক অগ্রগতি হতে পারে।

এছাড়া, আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে এটি বয়সের সময় শরীরের পরিবর্তনের হারমোনের মাত্রা যা প্রথম স্থানে বিকাশের জন্য ব্রণ সৃষ্টি করে। কোন চাপ চাপ, বা তার অভাব, যে পরিবর্তন করতে যাচ্ছে।

তবুও, ত্বক আপনার পক্ষে ভাল নয়, এমনকি যদি আপনার ত্বকে কোন প্রভাব না থাকে। এটা সব সময় আউট জোর করা কোন মজা আছে। আপনার চাপের মাত্রা কমিয়ে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। গানগুলি শোনার চেষ্টা করুন, ব্যায়াম করা, আপনার বাগদানকারী জিনিসগুলি সম্পর্কে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন। এবং পর্যাপ্ত ঘুমাতে এবং ডান খাওয়ার ক্ষমতা অবমূল্যায়ন করবেন না!

আপনি দীর্ঘস্থায়ী জোর বা অনুপস্থিত বোধ করা হলে, কিছু সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। আপনার পিতা-মাতা, একজন বয়স্ক বন্ধু বা স্কুলে একজন বিশ্বস্ত শিক্ষক বা কাউন্সিলরের সাথে কথা বলুন।

শুধু আপনার ব্রণ পরিষ্কার চাপ কমানো হবে? তেমন কিছু নাহ.

এমনকি যদি চাপ আপনার breakouts খারাপ করা হয়, শুধু এটি হ্রাস সম্পূর্ণ ব্রণ পরিষ্কার না হবে। যে করতে, আপনি একটি ভাল ওভার- the- কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা প্রয়োজন হবে , আপনার ব্রণ হালকা যদি। মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণ জন্য, একটি প্রেসক্রিপশন ব্রণ ঔষধ ভাল কাজ করবে।

কিন্তু আপনি আপনার ব্রণ চিকিত্সা টুলবক্সে চাপ ব্যবস্থাপনার একটি অংশ বিবেচনা করতে পারেন। এমনকি যদি এটি আপনার ব্রণ সরাসরি প্রভাবিত করে না, চাপ কমানো আপনার সমগ্র শরীরের জন্য ভাল, এবং এটি একটি সুস্থ অভ্যাস যা আপনি প্রাপ্তবয়স্কতা আপনার সাথে নিতে পারেন।

পরবর্তী পদক্ষেপ:

কেন আমার কি ব্রণ আছে কি ব্রণ

সেরা টিন ব্রণ চিকিত্সা

কিভাবে দোকান-কেনা পণ্য সঙ্গে টিন ব্রণ চিকিত্সা?

_{সূত্র:}

_{নাখলা, টনি চামড়ার আদেশ: স্বাস্থ্যকর, সুন্দর চামড়ার 10 টি নিয়ম সেন্ট লুই: রেডি প্রেস, ২011। মুদ্রণ করুন}

_{Yosipovitch, জি "মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস গবেষণা, Sebum উত্পাদনের এবং কিশোর মধ্যে ব্রণ ভলগারিস।" Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (২): 135-139}