কথাসাহিত্য থেকে সত্য আলাদা
সেখানে অনেক ব্রণ চিকিত্সা উপাখ্যান আছে, কল্পনা থেকে সত্য থেকে আলাদা কঠিন হতে পারে। আপনার প্রিয় ব্রণ চিকিত্সা টিপ বাস্তবতা আংশিক?
কল্পকথা: আপনি প্রতিদিন আপনার ত্বকে ত্বক পরিষ্কার করে রাখুন
বাস্তবতা: ব্রণকারীরা তাদের মুখটি সত্যিই ত্বক পরিষ্কার করার চেষ্টা করে, ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করার চেষ্টা করে এবং "চক্ষু-পরিষ্কার" অনুভূতিটি পেতে চেষ্টা করে।
ঘষা ধমনী, ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম উপাদানের সঙ্গে শুচি, এবং মোটা স্ক্রাব সবসময় ব্রণ সঙ্গে চামড়া জন্য সেরা পছন্দ হয় না । সাহায্যের পরিবর্তে, তারা জ্বালা বাড়াতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় বিরক্ত হয়ে পড়তে পারে।
ঘর্ষণ এবং জ্বালা কমানোর জন্য আপনার ত্বকে আলতোভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। অতিরিক্ত ত্বক বা আপনার ত্বক পরিষ্কার না। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার স্ফুলিঙ্গ ভাঙা হয়
মিথ: সতেজ করা আপনার ছিদ্র আউট শুদ্ধ হবে
বাস্তবতা: যদিও এটি মনে হচ্ছে ঘাম নির্গত আপনার ফুস পরিষ্কার করে, এটি সত্যিই ব্রণ পরিষ্কার কিছুই করে না। এবং, যদি আপনি ঘাম হওয়ার পরে অবিলম্বে ঝরঝরে সম্পর্কে সতর্ক হয় না, এটি আসলে breakouts বৃদ্ধি হতে পারে
দেখুন, আপনার ত্বকের দুটি ভিন্ন ধরণের ছিদ্র রয়েছে: আপনার ঘাম ঝরঝরে ( সুদীপ্ত শ্বাসকষ্ট বলা হয়) এবং আপনার তৈলাক্ত ত্বক (বা স্নেহজাতীয় ছিদ্র )।
ব্ল্যাকহাইড এবং পিম্পল তেল খোঁটাতে বিকশিত হয়। ঘাম, তবে, একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পোর থেকে আসে। সুতরাং, ঘাম থেকে চামড়া থেকে blackheads এবং blemishes ধাক্কা হবে না
তেল ও ধ্বংসাবশেষের পঁচাত্তর-ক্লোজিং প্লাগগুলি পরিত্রাণ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল তাদের ত্বক যত্ন পেশাদার দ্বারা বের করা । একটি ব্রণ চিকিত্সা মধ্যস্থতা প্রতিদিন ব্যবহার করে ফিরে আসার থেকে তাদের রাখুন
ব্যায়াম আপনার শরীরের জন্য মহান, কিন্তু এটি সত্যিই আপনার ত্বক প্রভাবিত যাচ্ছে না।
মিথ: তেল নির্মূল করার জন্য সুপার শুকানো চামড়া যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন
সত্যতা: তৈলাক্ত ত্বক একটি বিরক্ত হতে পারে, কিন্তু অতি - শুকানোর ত্বক যত্ন পণ্য ব্যবহার করে যেতে সবচেয়ে ভাল উপায় নয়।
আপনার চামড়া সুস্থ হতে কিছু তেল প্রয়োজন। আপনার ত্বক শুষ্ক শুকিয়ে তার নিজস্ব সমস্যার সম্মুখীন হবে, মত অস্বস্তিকর টান এবং ক্র্যাকিং। যে পিলিং উল্লেখ না, flaking চামড়া যে সব মহান না চেহারা না
কৌতুক প্রতিটি সম্ভাব্য ড্রপ আপনার ত্বক stripping ছাড়াই অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলা হয়। এটি করার সবচেয়ে ভাল উপায় একটি ফোয়ানো cleanser ব্যবহার করে যা আপনার ত্বকের অনুভূতি শুষে পরিষ্কার করে, কিন্তু অতিরিক্ত কড়া এবং শুষ্ক নয়
আপনার ত্বক এখনও আপনার পছন্দ জন্য খুব চর্বিযুক্ত মনে হয়, একটি অস্থায়ী অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। কিন্তু বুঝি যে আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল সরানোর ফলে ব্রণ পরিষ্কার করা যাচ্ছে না।
ব্রণ সম্পূর্ণ তেল দ্বারা সম্পূর্ণরূপে হয় না অন্যান্য কারণগুলি এখানে খেলা হয়, হরমোনগুলির মত, কিছু ব্রণ-সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়া এমনকি আপনার জিনগুলিও । শুধু আপনার চামড়া পণ্য শুকানোর বাইরে এই অন্যান্য কারণগুলি পরিবর্তন করতে যাচ্ছে না।
কল্পনা: ব্রণ দ্রুত পরিষ্কার করার জন্য, অনেকগুলি টপিক্যাল ঔষধ ব্যবহার করুন এবং এটি প্রায়ই ব্যবহার করুন
বাস্তবতা: এটি প্রত্যেকটি সুযোগে ব্রণ ঔষধের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার প্রলোভন দেখায়, কিন্তু তা করলে ব্রণটি দ্রুততর হবে না।
আসলে, অনেক ব্রণ ঔষধ ব্যবহার করে, তাদের খুব প্রায়ই ব্যবহার করে, বা এক সময়ে খুব বেশী ব্যবহার করে আসলে আপনার ত্বক ক্ষতি করতে পারে। পরিবর্তে আপনি আশা ছিল পরিষ্কার ত্বক পাওয়ার, আপনি অত্যধিক শুষ্কতা, পিলিং, লাল, এবং জ্বালা তৈরি করা হবে।
সর্বদা সমস্ত ব্রণ ঔষধ নেভিগেশন ব্যবহার নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ অনুসরণ। মনে রাখবেন, ফলাফল দেখতে সময় লাগবে, তাই ধৈর্য ধরার চেষ্টা করুন। কয়েক মাস ধরে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করার পর চামড়ার কোনো দৃশ্যমান উন্নতি হয় না, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধারণা: আপনি ব্রণ সম্পর্কে কি কিছুই করতে পারেন না
বাস্তবতা: বর্তমানে অনেক চিকিত্সা বিকল্প ব্রণ উন্নতি উপলব্ধ। চিকিত্সাগুলি কৌতুক, মৌখিক ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করে।
আপনার ব্রণ হালকা বা তীব্র কিনা, আপনি কি কিশোর বা বয়স্ক, আপনার জন্য কাজ করবে এমন থেরাপির উপলব্ধ আছে। আপনার চামড়া নিরাময় সবচেয়ে চিকিত্সা বিকল্প কি হবে তা শিখতে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কল করতে দ্বিধা করবেন না।
ব্রণ আপনি মাধ্যমে ভোগা আবশ্যক কিছু নয়। ব্রণ প্রায় সব ক্ষেত্রে সময় সফলভাবে সময়, অধ্যবসায়, এবং ধৈর্য দিয়ে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
> সোর্স:
> জায়েঙ্গলিন আওয়ামী লীগ, পাঠি আল, শেলসার বিজে, আলikhান এ, বালডউইন হে, এবং অল। "ব্রণ ভলগারিস পরিচালনার জন্য যত্নের নির্দেশিকা।" আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি জার্নাল 74.5 (2016): 945-73