মৃত্যুর সাধারণ কারণগুলির জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প ঝুঁকি কমাতে পারে
সব কারণ মৃত্যুর একটি epidemiologists দ্বারা ব্যবহৃত শব্দ, বা রোগ-ট্র্যাকিং বিজ্ঞানীরা, কোন কারণে মৃত্যু উল্লেখ করার জন্য। আপনি এটি প্রায়ই গবেষণা রিপোর্টে বা এটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস উন্নীত করে যে সর্বশেষ গবেষণা রিপোর্ট যখন রিপোর্ট শুনতে হবে।
সব-কারণ মৃত্যুর বোঝা
শব্দ মৃত্যু মৃত্যু মানে। সব কারণের মৃত্যুর শব্দটি একটি রোগ বা একটি ক্ষতিকারক এক্সপোজার-যেমন- বিকিরণ বা বিপজ্জনক রাসায়নিক হিসাবে- একটি পরিসংখ্যানগত প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়।
এটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়কালের সময় যে অবস্থার কারণে মৃত্যুর মোট সংখ্যা হিসাবে প্রকাশ করা হয়।
মৃত্যুর কারণ যে কোনো কিছু "মৃত্যুর কারণ" বলে মনে করা হয়। অতএব সব কারণে মৃত্যুর কারণ মৃত্যু।
সব কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি উপাদান
যদিও মৃত্যুহার র্যান্ডম হতে পারে, নিদর্শন প্রায়ই দেখা যায় যে বিশেষ আচরণের ফলে। অনেক অনুদৈর্ঘ্যের গবেষণায় লক্ষ্য করা যায় যে কোন ঝুঁকির কারণগুলি হৃদরোগ বা ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর এমন একটি শর্ত বা আচরণ যা একটি নির্দিষ্ট রোগ বা ফলাফলের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য পরিচিত।
উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান সিগারেটের একটি প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর। যে আচরণ ক্যান্সার এবং অন্যান্য গুরুতর অবস্থার সম্ভাবনা বৃদ্ধি, যা ঘুরে মৃত্যু হতে পারে।
অন্যান্য সাধারণ ঝুঁকি উপাদান অতিবেগুনী বিকিরণ (যা ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে) এবং দরিদ্র খাদ্য বা ব্যায়াম অভাব থেকে অত্যধিক এক্সপোজার অন্তর্ভুক্ত।
এই আচরণ উভয় একটি স্বাস্থ্যকর বিভিন্ন ধরনের যেমন coronary ধমনী রোগ হিসাবে বিভিন্ন রোগের জন্য অতিরিক্ত একটি ব্যক্তি ত্যাগ।
ঝুঁকি উপাদানগুলির ন্যূনতমকরণ
ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি সম্ভাব্য মৃত্যুর সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে। তবে, বেশিরভাগ ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলিও কয়েকটি সুস্থ জীবনধারা বিকল্পগুলির সাথে কমিয়ে আনা যায়।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু "ভাল" আচরণগুলি শ্বাসপ্রশ্বাসের রোগ বা সংক্রমণ সহ কোনও অবস্থায় মৃত্যুর ঝুঁকির সাথে যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে দেখানো হয়। এর মধ্যে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ব্যায়াম এবং একটি ফাইবারের থ্রেশহোল্ড পরিমাণ গ্রহণ করার জন্য একটি ওয়ার্কআউট রুটিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়। ধূমপান ত্যাগ করা একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর ক্ষুদ্রতরকরণের আরেকটি উদাহরণ।
সব ঝুঁকির কারণেই এড়ানো সম্ভব নয়। বয়স নিজেই একটি ঝুঁকি উপাদান। বয়স্কদের সাথে ক্যান্সারের মত জীবনযাপক রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এইগুলি বয়স সম্পর্কিত রোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক্স মত কিছু ঝুঁকি কারণগুলি, নিয়ন্ত্রিত করা যাবে না ।
তবে, মৃত্যুর সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি শর্ত এড়িয়ে চলতে পারে, বিলম্বিত হতে পারে, অথবা সুস্থ জীবনধারা বিকল্পগুলির মাধ্যমে ঝুঁকি কমাতে পারে। ধূমপান এড়িয়ে যাওয়া, ভাল খাওয়া, সক্রিয় থাকা এবং নিয়মিতভাবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরিদর্শন করা, যা পার্থক্য করতে পারে এমন সহজ জিনিস।
এই আপনার জন্য কি বোঝায়
প্রথমত, বিজ্ঞানের জন্য তাত্পর্যপূর্ণ হতে পারে, কারণ সুস্বাস্থ্যের ওজন বজায় রাখা এবং সক্রিয়ভাবে সাহায্য করার মতো কিছু ভাল উপায়ে আপনি বড় ধরনের রোগ বহন করতে পারেন। তবুও, প্রমাণ হিসাবে সময়ের সাথে সামঞ্জস্য করে, তারা কোনও বিরাট স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুটি পরিচালনা করতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারে।
এই কারণে, যখন একটি গবেষণায় সব কারণ মৃত্যুর রেফারেন্স, এটি দেওয়া পরামর্শ নোটিশ একটি ভাল ধারণা।
> উত্স:
> অ্যালেন এনবি, এট আল অনুকূল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য, সংকোচন এবং স্বাস্থ্যসেবা খরচ। প্রচলন. 2017; 135: 1693-1701। ডোই: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> আরনসন ই, এট আল CAC স্কোর এবং সমস্ত কারণে মৃত্যুর মধ্যে সম্পর্ক উপর ব্যায়াম প্রভাব। JACC কার্ডিওভাসকুলার ইমেজিং। 2017. পিআইআই: S1936-878 এক্স (17) 30350-9 ডোই: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030।