একটি টোকেন পায়ের পাতার মোজাবিশেষ জন্য কি করবেন

আপনি একটি অঙ্গুলী ফাটল জন্য কি করতে পারেন?

বেশিরভাগ ভাঙা পায়ের আঙ্গুলই পায়ের ছিদ্রের উপর কিছু ভারী প্রভাব ফেলে। কিন্তু একটি মিস স্টপ, একটি গুরুতর স্তব্ধ পদাঙ্গুলি বা একটি কঠিন পৃষ্ঠের উপর বারবার প্রভাব থেকে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা ফ্র্যাকচার এছাড়াও একটি ভাঙা পদাঙ্গুলি হতে পারে। একটি ভেঙে যাওয়া অঙ্গুলি সুস্পষ্ট হতে পারে না, তবে আপনি যে ফাঁক ফোকালেন তা সবচেয়ে সাধারণ স্বাক্ষরতে গুরুতর ব্যথা এবং একটি শ্রাব্য ক্র্যাকিং বা পপিং করা শব্দ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা পায়ের ফাটলে ছোট হাতের হাড় যখন শোনা যায়।

ব্রোকেন পায়ের লক্ষণ এবং লক্ষণ

পায়ের বুকে একটি হাড় যখন, ব্যথা তাত্ক্ষণিক এবং সাধারণত বেশ তীব্র। ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গুলি স্ফীত এবং চূর্ণবিচূর্ণ হবে। এবং বিরতি যদি আঘাতমূলক হয়, অঙ্গুলি কুটিল বা বিকৃত হতে পারে। সাধারণত হাঁটা বা হাঁটা সঙ্গে জুতা নেভিগেশন সাধারণত এবং হাঁটা হাঁটা অক্ষমতার একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুল ফলাফল।

অঙ্গুলা ব্যথা জন্য একটি ডাক্তার দেখতে যখন

কোন আঘাতমূলক অঙ্গুলি আঘাত বা পশুর আঘাত আঘাত একটি চিকিত্সক দ্বারা দেখা উচিত। যদি আপনার কোন অখণ্ডতা বা ঝিল্লি আছে, একটি খোলা আঘাত বা রক্তপাত, আপনি অবিলম্বে চিকিৎসা যত্ন নিতে হবে। যদি আপনার একটি সুস্পষ্ট বিকৃততা থাকে, তবে এক্স-রেয়ের জন্য ডাক্তারের কাছে একটি হেরোইন নির্ধারণ করা হবে যে হাড়ের কোনও বিশেষ চিকিত্সার দরকার হয় যেমন ছিদ্র বা ঢালার প্রয়োগ করা। সর্বাধিক অঙ্গুলী ফাটল একটি ক্ষুদ্র splint বা " বন্ধু taping ," যার মধ্যে এটি পুনরুদ্ধার হিসাবে এটি স্থায়ী এবং সংযুক্ত এটি অঙ্গহণ হিসাবে পাশে পায়ের আঙ্গুলের উপর টেপ হয় সঙ্গে চিকিত্সা করা হয় ।

একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুলের জন্য হোম চিকিত্সা

বেশিরভাগ পদাঙ্গুলি ফ্র্যাকচারের স্বাভাবিক আঘাতের চিকিত্সা সহ হোমে যত্ন নেওয়া যায় যা বিশ্রাম, বরফ এবং উচ্চতা অন্তর্ভুক্ত করে ।

হাড় হিল যখন , হাঁটা বা যুগ্ম উপর অতিরিক্ত চাপ নির্বাণ তাড়াতাড়ি গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি সপ্তাহে 20 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে আক্রান্ত পোকামাকড়ের বারে কয়েকবার আইস থাকে। পাদদেশে সোজাসুজি হ্রাস করার জন্য আপনার পাদদেশকে উঁচু করে রাখুন।

একটি কঠিন একক সঙ্গে একটি জুতা সাধারণত হাঁটা হাঁটা সময় কোন আন্দোলন প্রতিরোধ করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ঔষধ ব্যবহার করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন।

টোকেন টো জটিলতা

একটি ভেঙে যাওয়া পায়ের সর্বাধিক জটিল জটিলতাটি আক্রান্ত হয় পোকামাকড়ের শরীরে। Toenails বিবর্ণ হতে পারে, কালো এবং নীল চালু এবং এমনকি পড়া আউট। টেনাইল সাধারণত স্বাভাবিকভাবে পুনর্বিবেচনা করা হয়, তবে আপনি সুস্থ করার মতো একজন পডিয়াট্রিস্টকে দেখতে বিজ্ঞানী হতে পারেন। একটি পডিয়াট্রিক আপনার পায়ের আঙ্গুলের ছিদ্র হিসাবে পেরেক বিছানা বা পেরেক বেড মধ্যে কোন সংক্রমণ থেকে এড়াতে সাহায্য করতে পারেন। নখের নীচে রক্ত ​​সংগ্রহ করা হলে, একটি পডিয়াট্রিস্টকে নখের মধ্যে একটি ছোট্ট গর্ত তৈরি করতে হতে পারে যা রক্তকে পালাতে সাহায্য করে।

ব্রোকেন তোকে হিলিং টাইমস

স্প্লিন্ট বা বন্ধুকে ট্যাপ করার পরে, ভাঙা পদাঙ্গুলির জন্য মৃদুভাবে প্রসারিত এবং গতির ব্যায়াম শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়ামের লক্ষ্য বিপরীত পায়ে একই অঙ্গুলি হিসাবে একই পরিসীমা গতি প্রাপ্ত হয়।

সবচেয়ে ভাঙা পায়ের আঙ্গুল চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে চিকিত্সা করা হবে। কিছু মানুষ ক্ষতিগ্রস্ত যুগে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা শক্তির প্রবণতা আরোপ করে, এবং কিছু ক্ষেত্রে, ভবিষ্যতে আর্থ্রিতদের বিকাশ করতে পারে।

একটি টয় স্ট্রেস ফ্র্যাকচার কি কারণ

ফুট বা পায়ের আঙ্গুলের হাড় মধ্যে উত্তেজনা fractures সাধারণত overtraining বা overuse কারণে হয়। পুনরাবৃত্তি প্যাডিং বা কঠিন পৃষ্ঠের উপর প্রভাব যেমন কংক্রিটের চলমান হিসাবেও হতে পারে।

ব্যায়ামের সময়, টাইপ বা তীব্রতা বাড়ার সাথে সাথে ফুটতে উত্তেজনা হ্রাসের আরেকটি কারণ , যেমন অপ্রকৃত পাদুকা পরা হয়।

কোনও পট ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি সময়ের জন্য চলতে থাকে, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা দেখা উচিত।

_উৎস:

_{রবার্ট এল হ্যাচ, এমডি, এমপিএইচ, এবং স্কট হ্যাকিং, এমডি, টেরো ফ্র্যাকচারের মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনা। http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html। আমেরিকান ফ্যামিলির একাডেমী, 15 ডিসেম্বর, ২003।}