শৈশব স্থূলতা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক দশকেরও বেশি সময় ধরে শৈশবের স্থূলতার বৃদ্ধি ঘটেছে এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএএএএএএএএএএ) এর মতে, প্রায় তিনটি শিশু এবং কিশোরীদের মধ্যে একজন মস্তিষ্ক বা ওজনযুক্ত।

এহা নোটের মতো, এই হারটি প্রায় তিনগুণ হয় যা 1963 সালে ছিল। বস্তুতপক্ষে, শৈশবকাল স্থূলতার কারণে এত অস্থির হয়ে ওঠে যে শিশুরা স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে যে আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) এর পুরো ওয়েবসাইটটি তার প্রতিরোধের জন্য নিবেদিত এবং চিকিত্সা

কিন্তু আশা হারিয়ে না বাবা-মায়েরা সর্বত্রই জানতে পেরে খুশি হবে যে আভা ও এএপি এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) সহ বিভিন্ন সংগঠনগুলিও শৈশবকালের স্থূলতার অবসান ঘটাতে লড়াইয়ে যোগ দিয়েছে।

শৈশব স্থূলতার বিরুদ্ধে যুদ্ধে জড়িত থাকার জন্য তার সংজ্ঞা, কারণ, চিকিত্সা এবং সুযোগের প্রতিরোধ প্রয়োজন।

শিশুরা কিভাবে স্থূলতা নির্ধারণ করেছে?

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ব্যবহার করে দুই থেকে 19 বছর বয়সের শিশুদের জন্য স্থূলতা সংজ্ঞায়িত করা হয়। একই বয়স এবং যৌনতার শিশুদের জন্য 95 ^তম শতকের উপরে বা উপরে একটি বিএমআই স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। 85 ^তম পারসেসেলে বা উপরে একটি বিএমআই কিন্তু 95 ^তম শতক থেকে কম বলে ওভারওয়েটের ক্যাটাগরিতে পড়ে।

দুই বছর বয়সী বয়স্ক শিশুদের জন্য বর্তমানে স্থূলতার জন্য কোনও জাতীয়ভাবে প্রস্তাবিত ও সম্মতিপ্রাপ্ত নয়।

শৈশব স্থূলতা স্বাস্থ্য ঝুঁকি কি কি?

শিশুদের মধ্যে স্থূলতা সঙ্গে জড়িত অসংখ্য এবং গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে, উভয় স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী।

উচ্চমাত্রার রক্তে কোলেস্টেরলের উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ রক্তচাপের কোলেস্টেরল থাকে যা ভবিষ্যতে হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ হতে পারে (হৃদরোগ এবং হৃদযন্ত্রের রক্ত, মস্তিষ্কে সরবরাহকারী রক্তবাহী পশুর মতো)।

উদাহরণস্বরূপ, এক গবেষণায়, প্রায় 70 শতাংশ মস্তিষ্কের শিশুরা কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য কমপক্ষে এক ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর ধারণ করেছে।

ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। প্রকৃতপক্ষে, শিশুদের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উত্থানটি চিকিত্সার সম্প্রদায়ের মধ্যে উদ্বেগের বিষয়টিকে উদ্ঘাটিত করেছে, যেহেতু "শৈশব ডায়াবেটিস" কেবলমাত্র বিরল টাইপ 1 ডায়াবেটিসের মতো দেখা যায়।

এখন, শৈশবকালের স্থূলতা বৃদ্ধির সাথে সাথে শিশুরা টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। ডায়াবেটিস এছাড়াও কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য একটি শক্তিশালী ঝুঁকি ফ্যাক্টর দেওয়া হয়, এটি দীর্ঘ দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকির সঙ্গে আরেকটি রোগ।

উপরন্তু, স্থূলতার সঙ্গে শিশুদের শ্বাস সমস্যা হতে পারে সম্ভবত, যেমন হাঁপানি এবং প্রতিরোধক ঘুম apnea । এই শিশুরা যৌথ সমস্যা এবং ফ্যাট লিভারের রোগের সম্ভাবনা বেশি থাকে যা সময়ের সাথে সাথে সিরাজিস এবং লিভারের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত হয়।

অবশেষে, অনেক বিশেষজ্ঞদের যেমন উল্লিখিত হয়েছে, স্থূলতা বা শৈশব মধ্যে ওজন বেশী প্রায়ই বয়স্কদের মধ্যে স্থূলতা বাড়ে

কি শৈশব স্থূলতার কারণ?

এটা শৈশব স্থূলতা মহামারী এক এক কারণ ইঙ্গিত করা অসম্ভব। পরিবর্তে, বিভিন্ন এবং কারণের সমন্বয় খেলা হয়।

শৈশবকালীন স্থূলতা বৃদ্ধির হারের কারণগুলির বেশ কয়েকটি গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়েছে- চলমান আরও অধ্যয়নের সাথে অনেক স্টাডিয়েটরি লাইফস্টাইল অবশ্যই অনেক গবেষণায় প্রচলিত হয়েছে।

এবং গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে প্রতিবছর এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে টেলিভিশন দেখার জন্য শিশুদের উচ্চ শরীরের ভর সূচক (BMI) পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। গবেষকরা প্রস্তাব করেছেন যে টেলিভিশনের সামনে আরও সময় ব্যয় করা দুর্বল খাবারের বিকল্পগুলি যা ওজন এবং স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে এবং এর ফলে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

শারীরিক শিক্ষার কর্মসূচির পতন এবং গড় স্কুলের দিনে শারীরিক কার্যকলাপের জন্য বরাদ্দ করা সময়টি শৈশব ও কৈশোরের স্থূলতা বৃদ্ধিতেও জড়িত। স্থূলতা ছাড়াও, শারীরিক কার্যকলাপ এই পতন গুরুতর উদ্বেগের বিষয় যে অনেক কারণ আছে; শারীরিক সুস্থতার নিম্ন স্তরের হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি বাড়ায়।

ক্যালোরি-ঘন খাদ্যের অপ্রতুল পুষ্টি পছন্দগুলিও শৈশবকালের স্থূলতার সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। অনেক গবেষণায় নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত আচরণের মধ্যে একটি সম্পর্ক-যেমন মিষ্টি পানীয়-এবং স্থূলতা খাওয়াতে পাওয়া যায়। মিষ্টি পানীয় পানীয় গ্রহণ অনেক মনোযোগ পেয়েছে এবং গবেষণা শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উভয় উভয় মধ্যে, তাদের ভোজনের এবং স্থূলতা মধ্যে একটি সমিতি নিবিড়ভাবে ইঙ্গিত করেছে উপরন্তু, অনেক চিকিত্সক মনে করেন যে যখন ময়দার ও ওজনযুক্ত শিশুদের শর্করাবৎ পানীয় গ্রহণ বা হ্রাস করার জন্য তাদের সুপারিশ অনুসরণ করে, তারা নির্ভরযোগ্যভাবে ওজন হ্রাস করে।

মনে রাখবেন যে সুগন্ধি পানীয়ের বিভাগে নরম পানীয়ের পাশাপাশি ফলের এবং রস পানীয় রয়েছে, যা প্রায়ই তাদের সাথে যুক্ত একাধিক শর্করা থাকে। প্রকৃতপক্ষে, মিষ্টি পানীয় খাওয়ার জন্য শিশুদের স্বাস্থ্য এবং ময়দান যেমন একটি প্রধান কারণ তাই বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়েছে, যে বিভিন্ন শহরে তাদের উপর অতিরিক্ত কর বা সতর্কবাণী লেবেল স্থাপন করা হয়েছে।

শৈশব মস্তিষ্কের উন্নয়নে খেলতে জেনেটিক কারনও রয়েছে, যার বেশিরভাগই বর্তমানে গবেষণা বা আবিষ্কার করা হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, বিজ্ঞানী আবিষ্কার করেছেন যে, বয়ঃসন্ধিকালে বয়স্ক খাওয়ার এবং স্থূলতা বৃদ্ধির জন্য FTO জিন একটি প্রবণতা প্রদান করতে পারে।

শৈশব স্থূলতার ব্যবস্থাপনা

একটি শিশুকে স্থূলতার একটি নির্ণয়ের প্রাপ্তির কোনও পিতা বা মাতা জন্য কঠিন। যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার বাচ্চা বেশি ওজন বা স্থূলকায় হতে পারে, তাহলে আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আলোচনা করা এবং সাহায্য চাইতে হবে। তারা কৌশলগুলি প্রদান করতে পারে যা ওজন হ্রাস করতে পারে এবং আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত এবং আপনার পরিস্থিতি।

যদি আপনার সন্তানকে স্থূলতা নির্ণয়ের দেওয়া হয়, তাহলে আপনি প্রতিদিনের শারীরিক কার্যকলাপকে আরো মজাদার করতে বিশেষ করে যদি তার স্কুলে শারীরিক শিক্ষা লাভ না করে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার উত্সাহিত করার জন্য ইতিবাচক ভাবে তার সাথে কাজ করতে পারেন। অভ্যাস। (এর মধ্যে রয়েছে ছুটির দিনে সুস্বাস্থ্যের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা যা ঐতিহ্যগতভাবে চিনি ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত হ্যালোইন ও ইস্টারের মতো, এবং বাড়তি খাবার বাড়ানোর জন্য সামগ্রিক অগ্রাধিকার প্রদান করে।)

পরিবারের টেবিলের চারপাশে ঘরের রান্না করা খাবার খাওয়ার ক্ষমতা কমিয়ে আনুন। শুধু এই না আপনার সন্তানদের সঙ্গে গুণমান সময় উত্সাহিত, কিন্তু গবেষণা সময় এবং আবার দেখা গেছে বাড়িতে খাওয়া দ্বারা অর্জন করা অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে।

উদাহরণস্বরূপ, অরল্যান্ডোতে ২01২ সালের অক্টোবর অক্টোবরে অনুষ্ঠিত এক গবেষণায় বেনশনে হার্ভার্ড থ্যাংক স্কুল অফ পাবলিক হেল্ডের গবেষক গ্যাং জং, পিএইচডি'র গবেষক, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে 11 থেকে 14 লাইনের গড় খাবার খান এবং প্রতি সপ্তাহে হোমে প্রস্তুত ডিনার 13 শতাংশ কম স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকির তুলনায় তুলনা করে, যারা শূন্য থেকে ছয়টি বাড়িতে তৈরি লঞ্চ এবং ডিনার খেয়ে থাকেন।

অন্যান্য গবেষণায় বাড়ির বাইরে খাওয়া সংযুক্ত, বিশেষত ফাস্ট ফুড, শিশুদের ও বয়স্কদের মধ্যে ওজন এবং স্থূলতার জন্য। জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার জরিপ (NHANES) থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) দ্বারা প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, এক-তৃতীয়াংশের শিশু ও কিশোরীরা কোনও দিনে দ্রুত খাদ্য গ্রহণ করছে।

সিডিসি নোট হিসাবে, "ফাস্ট ফুডের ব্যবহারগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধির সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।" ক্যালোরি-ঘন খাবারের সাথে খারাপ পুষ্টি পছন্দগুলিও শৈশবকালের স্থূলতার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। উপরন্তু, ফাস্ট ফুড উচ্চ সোডিয়াম এবং চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত বলে পরিচিত, যা উচ্চ রক্তচাপ ও কার্ডিওভাসকুলার রোগ হতে পারে।

এর বিপরীতে, বাড়ীতে রান্না করা খাবার প্রায়ই উচ্চ পরিমাণে খাদ্যশস্য এবং কম সোডিয়াম এবং চর্বিযুক্ত চর্বি। ২007 থেকে ২010 সাল পর্যন্ত NHANES- তে প্রায় 10,000 অংশগ্রহণকারীর এক বিশ্লেষণে, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে "ঘরে ঘন ঘন ঘন ঘন খাবার খাওয়ার সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সাথে সাথে ওজন কমানোর চেষ্টা করা হয় কিনা।"

এখন বেশিরভাগ চিকিত্সাগুলি স্থূলতার জন্য পাওয়া যায়। জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি ছাড়াও, এগুলি অ্যান্টি-ম্যাগেসি ঔষধ এবং বারিয়াত্ত্রিক (ওজন-ক্ষতি) সার্জারি অন্তর্ভুক্ত করে। যদিও লাইফস্টাইল পরিবর্তন, খাদ্য এবং ব্যায়ামের মতো, প্রত্যেকের জন্য প্রথম লাইন থেরাপি হয়, এটি শিশুদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। শিশুদের ঔষধ বা আরো আক্রমণাত্মক চিকিত্সা থেকে বড় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হতে পারে। তবে, আপনার সন্তানের সাথে আপনার সন্তানের জন্য সমস্ত সম্ভাবনার এবং সর্বোত্তম বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি শব্দ থেকে

সর্বদা মনে রাখবেন যে স্থূলতা চিকিত্সা করা হয় এবং, দেশে ও ওভারওয়েট বা স্থূলতা নির্ণয় করা হয়েছে যারা সারা পৃথিবী জুড়ে শিশুদের সংখ্যা দেওয়া, আপনি অবশ্যই এটি বিরুদ্ধে আপনার যুদ্ধ একা না।

যদিও এটি উত্সর্গ এবং ধৈর্য গ্রহণ করা এবং আপনার সন্তানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং পরিণামে স্থূলতা কাটা সাহায্য করার জন্য একটি পরিকল্পনা থেকে লাঠি নিতে হবে, এটি আপনার সন্তানের জন্য একটি ভাল, স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের জন্য একটি কোর্স স্থাপন, দীর্ঘ রান ব্যাপকভাবে বন্ধ হবে।

_{সোর্স :}

_{আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন বৈজ্ঞানিক সেশন 2015 দৈনিক সংবাদ । ট্রিস্টার পাবলিশিং, ইনক। নভেম্বর 9, ২015।}

_{মাইকেল এন, ফিল্ড এএ, ট্রেজার জেএল, ইভান্স ডিএম বয়ঃসন্ধিকালের ঝুঁকি জিনগুলি কি কিশোরদের খাওয়ার সাথে জড়িত? স্থূলতা (সিলভার বসন্ত) 2015; 23: 17২9-36}

_{ওগেন সিএল, ক্যারল এমডি, কিট বি কে, ফ্লেগাল কে এম। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা প্রাদুর্ভাব, 2011 - 2012. JAMA। 2014; 311 (8): 806-814।}

_{স্মেমো এস, টিনা জে জে, কিম কেএইচ, গ্যামাজন ইআর, এট আল। এফটিওর মধ্যে স্থূলতা-সংশ্লিষ্ট ধরনগুলি IRX3 এর সাথে দীর্ঘ-পরিসীমা কার্যকরী সংযোগ স্থাপন করে। প্রকৃতি 2014; 507: 371-5}

_{বিক্রমান এস, ফ্রাইয়ার সিডি, ওগেন সিএল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ২011-২01২-এ শিশু ও কিশোরীদের মধ্যে ফাস্ট ফুড থেকে ক্যালোরি গ্রহণ। NCHS ডেটা সংক্ষিপ্ত সংখ্যা 213, সেপ্টেম্বর ২015। Http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm এ অনলাইন অ্যাক্সেস সেপ্টেম্বর 25, 2015।}