থেরাপিউটিক টেকনিক ব্যাক এবং নেক ব্যথা চিকিত্সা ব্যবহৃত
কেন্দ্রীকরণ একটি মেকানিক্যাল ডায়াগনোসিস অ্যান্ড থেরাপি (এমডিটি) ম্যাককেঞ্জ মেথড হিসাবে পরিচিত শারীরিক থেরাপি একটি ফর্ম ব্যবহৃত হয়। কেন্দ্রীকরণ একটি ঘটনাটি বর্ণনা করে, যার ফলে একটি আর্ম, লেগ, বা ঠোঁটের বেদনা হঠাৎ মেরুদণ্ডের কাছাকাছি একটি স্পর্শে চলে যায়, যদি মেরুদণ্ডটি সরানো বা চূর্ণ করা হয়।
এমডিটি পদ্ধতিটি রবিন ম্যাককেজি (1 932-২013), নিউ জিল্যান্ডের একজন শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যার চিকিৎসায় ব্যথা অনুধাবন করার পরিবর্তে নীচ ব্যাক বা গলা ব্যথার ক্লিনিকাল উপসর্গের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে।
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এমডিটি তীব্র নিঃশ্বাসের ব্যথা নিয়ে মানুষের জন্য ত্রাণ প্রদান করতে পারে, অন্যান্য ধরনের মেরুদন্ড সংক্রান্ত সমস্যাগুলির প্রতিকারে তার সুফল কম নয়।
কেন্দ্রীয়করণের থেরাপিউটিক মান
ম্যাককেজি পদ্ধতির মতে, চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য থেরাপিস্টদের সহায়তা করার সময় কেন্দ্রীকরণটি নির্ণয়ের একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কেন্দ্রীকরণ পর্যবেক্ষণ দুটি কারণে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচিত হয়:
- ব্যথা কেন্দ্রীকরণ সাধারণত স্পাইন একটি কম গুরুতর সমস্যা প্রস্তাব।
- কোনও আন্দোলন বা ব্যায়াম যা কেন্দ্রীভূতকরণের ব্যথা দেয়, সেটি উপকারী বলে বিবেচনা করা উচিত এবং শারীরিক থেরাপির অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
একটি ডায়গনিস্টিক সরঞ্জাম হিসাবে, কেন্দ্রীকরণ কিছুটা প্রতারণামূলক। যেহেতু আমরা কিছুটা এড়াতে ব্যথার কথা মনে করিয়া থাকি, কেন্দ্রীকরণ দেখায় যে কখনও কখনও নির্দিষ্ট এবং থেরাপিউটিক চলাফেরারগুলি চিহ্নিত করতে ব্যথা ব্যবহার করা যায়।
উপরন্তু, কেন্দ্রীকরণে থেরাপিস্টকে এটির আচরণ করার জন্য একটি ব্যথার সঠিক অবস্থান জানতে হবে না।
আপনি একটি bulging ডিস্ক , বাতের বা অন্য কিছু মেরুদন্ড সমস্যা আছে কিনা, কেন্দ্রীকরণ ব্যয়বহুল হস্তক্ষেপ বা আঘাত ঝুঁকি ছাড়া চিকিত্সার একটি স্বজ্ঞাত উপায় প্রস্তাব। বিভিন্ন ব্যায়াম এবং অবস্থানের এই জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যায়াম এবং flexion ঘূর্ণন প্রসারিত প্রেস সহ।
অন্যদিকে, মেরুদণ্ড থেকে পিছনে বা ঘাড়ের ব্যথা দূর হয়ে গেলে, এটি অ লাভজনক বলে বিবেচনা করা উচিত এবং আরও ক্ষতি হতে পারে।
MDT এর কার্যকারিতা
ম্যাককেজি পদ্ধতিতে গবেষণাটি দেখানো হয়েছে যে ব্যাকটেরিয়ায় তীব্র ব্যথা নিয়ে মানুষকে চিকিত্সা করার জন্য এটি কিছুটা কার্যকর। তবে, ২01২ সালের ক্লিনিকালের গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়াতে মানুষের বেনিফিটগুলি ভালভাবে সীমিত হতে পারে।
এটা যে MDT অগত্যা একটি অকার্যকর অনুশীলন হয় না। এটা কেবলমাত্র যে কেন্দ্রীকরণ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার পরিবর্তে তীব্র ব্যাক ব্যথাযুক্ত লোকেদের মধ্যে ঘটতে থাকে। অধিকন্তু, কেন্দ্রীয়ীকরণগুলি সাধারণত অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় যাদের পিঠের ব্যথা তীব্র ও আঘাত সম্পর্কিত। এই গ্রুপের মধ্যে পিঠের ব্যথাটি MDT- এর সাথে বা তার নিজস্ব কোনও উন্নতি করতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি নিম্ন ফিরে বা ঘাড় ব্যথা আছে যে মনে হচ্ছে না উন্নতি, আপনার ডাক্তার দেখতে এবং একটি শারীরিক থেরাপিস্ট যারা সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে একটি রেফারেল জন্য জিজ্ঞাসা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, পেশার সংশোধন এবং অন্যান্য সরল কৌশলগুলি ব্যাক্কিলার বা অ্যান্টি-প্রদাহজনিত রোগগুলির তুলনায় অধিকতর কার্যকরী একটি পিঠ বা ঘাড় সমস্যা সমাধান করতে সহায়তা করে।
যদি আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়, একটি ঘটনা বরং একটি প্রক্রিয়া হিসাবে চিকিত্সা মনে করার চেষ্টা করুন। এটি করার মাধ্যমে, আপনার দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী অভিজ্ঞতাগুলি আপনার উন্নতির জন্য আপনার জীবনধারায় পরিবর্তনগুলি প্রভাবিত করতে পারে।
> সোর্স:
> মাকাডো, এল .; মাহের, সি .; হার্বার্ট, আর। এট আল "ম্যাককেজি পদ্ধতির কার্যকারিতা তীব্র নিঃশ্বাসের ব্যথা জন্য প্রথম লাইন যত্ন ছাড়াও: একটি randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" বিএমসি মেডিসিন 2010; 8:10।
> মে, এস এবং আইনা, এ। "কেন্দ্রীকরণ ও নির্দেশিক অগ্রাধিকার: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" Musculoskeletal বিজ্ঞান এবং প্র্যাকটিস। 2012; 17 (6): 497-506