শুধু ঠান্ডা হাত ও পায়ের চেয়ে বেশি
আপনার হাতে এবং পা সব সময় ঠান্ডা হয়? এটি ফিজিওথেরাপি (এফএমএস) এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম ( এমই / সিএফএস ) -এর সাথে সাধারণ মানুষের একটি সাধারণ অভিযোগ। কিছু ক্ষেত্রে, এটি শুধু একটি উপসর্গ।
অন্য ক্ষেত্রে, তবে এটি রেনউডের সিনড্রোম নামে পরিচিত একটি সাধারণ ওভারল্যাপিং অবস্থার কারণে হতে পারে (রয়নাডের প্রপঞ্চ হিসেবেও পরিচিত)।
রেয়নুডের সিন্ড্রোম কি?
Raynaud এর সিন্ড্রোমে, রক্তের বাহনগুলি তাদের তুলনায় আরো বেশি সংকোচন করে, যার ফলে রক্তে কম রক্ত পাওয়া যায়।
এটা শুধুমাত্র আপনার extremities ঠান্ডা তোলে না, এটি তাদের গরম করার জন্য অত্যন্ত কঠিন করে তোলে। সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলি আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মত, কিন্তু আপনার ঠোঁট, নাক, কানের লবস, হাঁটু এবং স্তনেরও জড়িত হতে পারে।
Raynaud এর সব ঠান্ডা সম্পর্কে নয়, যদিও। হ্রাসকৃত রক্ত প্রবাহ প্রভাবিত এলাকার ব্যথা হতে পারে, এবং এটি ত্বককে নীলটি ঘটাতেও হতে পারে। স্কিন আলসার (ফুসফুস) সম্ভাব্য হয়, যেহেতু নিম্ন রক্ত প্রবাহের দীর্ঘস্থায়ী ঘটনার ফলে আপনার টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বর্ধিত উপসর্গ, আক্রমণ বলা হয়, প্রায়ই ঠান্ডা বা উচ্চ স্তরের চাপ এক্সপোজার দ্বারা triggered হয়। একটি আক্রমণ মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য শেষ হতে পারে বা ঘন্টা জন্য যেতে পারে।
কিছু লোক রেনুডের সিনড্রোমকে প্রাথমিক অবস্থা হিসাবে উল্লেখ করে, যার মানে এটি অন্য অসুস্থতার সাথে নয়। অন্য লোকেদের মধ্যে, এটি একটি দ্বিতীয় শর্ত, অর্থাৎ অন্য অসুস্থতা ছাড়া এটি উপস্থিত হবে না।
রেয়নড এর লুপাস , রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সজোগেনের সিন্ড্রোমেও সাধারণ ।
আমরা এখনও Raynaud এর সিন্ড্রোম কারণ কি জানেন না এবং কোন প্রতিকার নেই।
রেয়ন্ড এর সিন্ড্রোম নির্ণয়
একটি Raynaud এর সিন্ড্রোম রোগ নির্ণয় সাধারণত লক্ষণ এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা উপর ভিত্তি করে। যাইহোক, আপনার ডাক্তার একটি ঠান্ডা উদ্দীপনা পরীক্ষাও করতে পারে, যা তাপ সেন্সরগুলি আপনার আঙ্গুলের তাপমাত্রা ঠান্ডা জলে দ্রবণের আগে এবং পরে রেকর্ড করবে।
আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং সেকেন্ডারি Raynaud এর সিন্ড্রোম এর কারণ অনুসন্ধানের জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। এইগুলি এছাড়াও FMS এর নির্ণয়ের জন্য বহিষ্কার প্রক্রিয়ার মধ্যে সাধারণ পরীক্ষাগুলি, এবং আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে ME / CFS ডায়গনিস্টিক প্রক্রিয়ার অংশ হতে পারে। তারা সংযুক্ত:
রেনউডের সিন্ড্রোম পরিচালনা / পরিচালনা
অনেক চিকিত্সা এবং ব্যবস্থাপনা কৌশল Raynaud এর লক্ষণ সহজতর সাহায্য করতে পারেন প্রতিরক্ষাগুলির প্রথম লাইনটি আপনার অভ্যাসকে লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। আপনি এটি করতে পারেন:
- ঠান্ডা বা আপনার রক্ষা যখন আপনি এক্সপোজার এড়াতে পারে না আপনার হাত প্রকাশ না
- ধূমপান না
- রিং বা আঁট মোজা সহ রক্ত প্রবাহ, constricts যে কিছু না পরা
- প্রচলন উন্নত করার ব্যায়াম
- আপনার চাপ পরিচালনা
- স্পন্দন সহ সম্ভাব্য উপসর্গ ট্রিগার থেকে বিরত থাকা
যখন একটি Raynaud আক্রমণ ঘটে, আপনি এটি দ্বারা আরাম সাহায্য করতে পারেন:
- প্রভাবিত অংশ মুভিং বা মালিশ
- একটি উষ্ণ জায়গা খোঁজার
- ঠান্ডা এলাকায় উষ্ণ (না গরম!) জল চলমান
চিকিৎসা চিকিত্সা বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- ড্রাগস, যেমন আলফা ব্লকার্স , ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স এবং ভাসোডিলেটরগুলি , যা আপনার রক্তনালীগুলি কাজ করে এমন ভাবে প্রভাবিত করে
- আপনার হাতে বা পায়ের স্নায়ু ব্লক রাসায়নিক যে ইনজেকশন
- বিরল ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু অস্ত্রোপচার অপসারণ
Raynud এর চিকিত্সা জন্য gingko বা মাছের তেল সঙ্গে biofeedback এবং সম্পূরক সহ কিছু বিকল্প চিকিত্সা, সুপারিশ করা হয়েছে যাইহোক, বিদ্যমান গবেষণার একটি 2009 পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে তারা একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করা হয়নি।
ফিরোয়ামালজিয়া / ক্রনিক ক্লান্তি সিনড্রোমের রেয়নাডের
আমরা সঠিকভাবে জানি না যে কেন ফেয়া এবং এমই / সিএফএসের লোকজনের মধ্যে Raynaud এর সাধারণ, কিন্তু এটি সম্ভব যে তারা অন্তর্নিহিত শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে নেয়। রেনুডের উপসর্গগুলি অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহের কারণে ঘটেছে, এবং কিছু গবেষণা FMS এবং ME / CFS- এর মধ্যে ক্ষতিকারক রক্ত প্রবাহ নির্দেশ করে।
Raynaud এর উপসর্গগুলি FMS এবং ME / CFS- এর নির্দিষ্ট উপসর্গের সৃষ্টি করতে পারে, যা প্রায়ই তাপমাত্রা সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত করে । ঠাণ্ডা হলে FMS- / ME / CFS- এর কারও কারনে ব্যথা হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে, একটি উপসর্গ ছড়াতে পারে। যে রোগীদের মধ্যে Raynaud এর উপসর্গ প্রতিরোধ বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে
যদিও Raynaud এবং FMS / ME / CFS- এর জন্য বিভিন্ন চিকিত্সাগুলি ভিন্ন নয়, যেমন ধূমপান, স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ এবং মৃদু ব্যায়াম (আপনার সহনশীলতার মাত্রা যথাযথ) হিসাবে জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি সমস্ত অবস্থার লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার রেনউডের সিন্ড্রোম রয়েছে, তাহলে তা আপনার ডাক্তারের সাথে আনতে হবে যাতে আপনি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন।
সূত্র:
> মালেনফ্যান্ট ডি, কটন এম, পোপ জে। রিউম্যাটোলজি (অক্সফোর্ড) ২009 জুলাই; 48 (7): 791-5 রেনউডের প্রপঞ্চের চিকিৎসায় সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের কার্যকারিতা: একটি সাহিত্য পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।
পোপ জে। ওষুধের. 2007; 67 (4): 517-25। রায়নাডের ঘটনাটি নির্ণয় ও চিকিত্সা: একটি বাস্তব পদ্ধতি
স্মিথ NL ব্যথা ও ক্ষতিকারক যত্ন ফার্মাকো থেরাপির জার্নাল। 2004; 18 (4): 31-45। ব্যথা এবং কার্যকরী সিন্ড্রোম মধ্যে সেরোটোনিন প্রক্রিয়া: comorbid fibromyalgia, মাথাব্যথা, এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম মধ্যে managemtne প্রভাব - কেস গবেষণা এবং আলোচনা।
স্টাউড আর। ফিউচার রিউম্যাটোলজি ২008 অক্টোবর 1; 3 (5): 475-483 হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা fibromyalgia সিন্ড্রোম একটি biomarker হিসাবে।
উইগলি এফএম রোগীর তথ্য: রায়নাড ঘটনাটি আপটুডেটেড ডট কম। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত. ডিসেম্বর 2011 অ্যাক্সেস