পোস্টিরিয়র টিবিয়াল টিন্ডোনিটিস এর জন্য অর্টটিক্স: তারা কি কাজ করে?

যদি আপনি পোস্টারিয়াল টিউবিয়াল টেনসিয়ায়সিস , কখনও কখনও পোস্টারিয়াল টিিবিয়াল কনডন (পিটিটি) ডিসিশনশন হিসাবে উল্লেখ করেন, তাহলে আপনি আপনার ব্যথা কমাতে এবং আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার সুবিধা পেতে পারেন। PTT রোগের জন্য আপনার পিটি ব্যবহার করতে পারে যে একটি চিকিত্সা অর্থেটিক বা জুতা ঢালাই সুপারিশ পোস্টারিয়াল টিিবিয়াল টেনোনিটিসের জন্য জুতো ঢালাই আপনার পাদদেশের অবস্থার উন্নয়নের জন্য এবং আপনার পাদদেশের মেডাল চার্চকে বাড়াতে বা সমর্থন করতে ব্যবহার করা হয়, এইভাবে আপনার টিবিয়ালিস পজিটিভ কন্ডোম থেকে চাপ এবং স্ট্রেন থেকে মুক্ত।

কিন্তু অর্ধেকটি কি আসলেই প্রয়োজনীয়?

পাদদেশ অবস্থান এবং পিটিটি ডিসফাংশন

আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট পিটিটি ডিসিশনের জন্য আপনার প্রাথমিক মূল্যায়নের সময় আপনার পাদদেশের অবস্থার মূল্যায়ন করবে। কেন? কারণ PTT সমস্যার অনেক মানুষ তাদের পায়ে একটি পতিত মেডেল (বা ভিতরের) arch আছে এটি প্রায়ই প্রাপ্তবয়স্ক পাখির বিকিরণ বা pes planus হিসাবে উল্লেখ করা হয়। হিসাবে আপনার কঙ্কাল পড়ে এবং আপনার পাদদেশ flattens আউট, চাপ এবং স্ট্রেন আপনার নীচের অংশে আপনার tibialis posterior কাঁটা উপর স্থাপিত হতে পারে, এবং এটি আপনার গোড়ালি এবং পায়ের ভিতরের দিকের ব্যথা হতে পারে।

এখানে আকর্ষণীয় জিনিস: অর্জিত পা বিকিরীর সাথে সবাই পোস্টেরিয়াল টিিবিয়াল টেনোনাইটি পায় না, এবং পিটিটি ডিসিশন এর সাথে সবাই না এমন একটি মেডাল চার্চ আছে কেন আপনার চিকিত্সা পৃথক করা উচিত। এবং একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সেরা চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। পিটিটি ডিসিশন জন্য orthotics ব্যবহার করে আপনার পুনর্বাসন প্রোগ্রাম এক উপাদান হতে পারে।

Orthotics সঙ্গে ফুট অবস্থান সংশোধন

সুতরাং orthotics সত্যিই কি আপনার পায়ের জন্য কি? সহজভাবে করা, তারা আপনার পায়ের ভিতরের দিক সমর্থন, মধ্যস্থতাকার মেকার আপ বাছাই। এই ইন থিওরি- আপনার পাদদেশ এবং আপনার posterior tibial কাঁটা যথোপযুক্তভাবে সঠিকভাবে কাজ করার জায়গা রাখে। একটি সঠিকভাবে কার্যকরী কাঁটা আঘাত না হয়, এবং আপনার হাঁটা এবং চলন্ত স্বাভাবিক ফিরে আসতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের orthotics আছে। বন্ধ-শেলফ জুতা ঢালাই আপনার স্থানীয় জুতা দোকান বা ফার্মেসী এ ক্রয় করা যাবে। তারা আপনার পায়ে আরো সমর্থন দিতে আপনার জুতা মধ্যে স্থাপন যে জেনেরিক orthotics হয়। পিটিটি ডিসফাংশনের সাথে কিছু লোকের জন্য, এই যথেষ্ট হতে পারে। সাধারণত এটি কম খরচে, কিন্তু তারা আপনার সঠিক পাদদেশ অবস্থানের জন্য কাস্টমাইজড নয়।

কাস্টম মোল্ড orthotics তাদের মধ্যবর্তী আর্ক সমর্থন সমর্থকদের খুঁজছি জন্য অন্য একটি বিকল্প। এই একটি পিটি বা orthotist দ্বারা আপনার ফুট মাপসই করা হয়। তারা করতে কয়েক সপ্তাহ লাগবে; প্রায়ই আপনার পিটি বা orthotist আপনার ফুট একটি ঢালিয়া নিতে হবে এবং তারপর একটি orthotics প্রস্তুতকারকের যারা কস্ট পাঠাতে হবে। Orthotics আপনার নির্দিষ্ট পাদদেশ casts অনুযায়ী গঠিত হয়। কাস্টম orthotics সঙ্গে বড় সমস্যা: তারা ব্যয়বহুল হতে পারে। অনেক কাস্টম জুতো ঢালাই $ 300 থেকে $ 500 (মার্কিন) খরচ করতে পারে। আপনার পিটিটি ডিসিশনেশন জন্য কাস্টম সন্নিবেশ ক্রয় করার আগে উচ্চ খরচ আপনাকে বিরতি এবং দুবার চিন্তা করতে পারে। কিন্তু যদি তারা আপনার অবস্থাতে সাহায্য করে তবে তাদের মূল্য হতে পারে।

পিটিটি ডিসিশন জন্য orthotics সম্পর্কে চিন্তা করার সময় উত্তর দিতে বড় প্রশ্ন: তারা কি সত্যিই কাজ করে?

গবেষণা দেখায় কি?

পিটিটি ডিসিশনটির জন্য অরথোটিক্স (বা অন্য কোনও চিকিত্সা) কার্যকারিতা নির্ধারণের একটি উপায় হল এই অবস্থা সম্পর্কে প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক গবেষণার পরীক্ষা করা।

প্রথম জিনিস প্রথম: orthotics আসলে posterior tibial কাঁটা লোড কমাতে আপনার পাদদেশ অবস্থান পরিবর্তন করতে?

2016 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা দুটি ভিন্ন ধরনের orthotics এবং একটি প্রমিত জুতা ব্যবহার করে ঘটতে যে গোড়ালি এবং পা অবস্থানগত পরিবর্তন পরীক্ষা বিভিন্ন ধরনের জুতা এবং অরথোটিক্স পরিধান করার সময় পিটিটি ডিসিশনের সাথে 15 জন বিশদ বিশ্লেষণে তাদের হাঁটার বিশ্লেষণ ছিল। গবেষকরা একটি বিশেষ পাশ্বর্ীয় এক্সটেনশন সঙ্গে একটি কাস্টম orthotic ব্যবহার করে একটি স্ট্যান্ডার্ড পায়ের জুতো ব্যবহার করে ভালো পাদদেশ অবস্থান সংশোধন করতে সাহায্য করেছে। এক যে একটি orthotic পায়ের হাঁটা অবস্থায় পাদদেশ স্থান সংশোধন করতে পারেন অঙ্কন করতে পারে।

এটি সংশোধন করা হয় যে এই সংশোধন আপনার posterior tibial কাঁধে চাপ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

আরেকটি গবেষণায় ২5 রোগীর (10 জন পুরুষ ও 15 জন নারী) ব্যথা এবং অক্ষমতা মাত্রা পরীক্ষা করে পোস্টেরিয়াল টিবিয়াল টেনোনাইটিসের সাথে। তথ্য প্রাথমিকভাবে রোগীদের 'ব্যথা স্তরের এবং কার্যকরী ক্ষতি সম্পর্কিত সংগ্রহ করা হয়েছিল, এবং তারপর প্রতিটি বিষয় 6 সপ্তাহের জন্য orthotics পরতেন গবেষকরা জানতেন যে 6 সপ্তাহের সময়কালের ব্যথার মধ্যে ব্যথা এবং অক্ষমতা মাত্রা হ্রাস হ'ল অরথোটিক ব্যবহার করে।

অধ্যয়ন সঙ্গে একটি সমস্যা: কোন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ ছিল। সমস্ত বিষয় orthotics পরতেন, তাই দেখা হয়েছে কিনা উন্নতি orthotics বা কেবল সময় উত্তরণ কারণে ছিল কিনা তা জানা যায় না। সম্ভবত অন্য কিছু অপ্রাকৃতির পরিবর্তনশীল কারণে গবেষণায় উন্নতি দেখা দেয়।

নীচের লাইন: orthotics আপনার পাদদেশ অবস্থান সঠিক করতে পারেন, এবং তারা পিটিটি ডিসিশনশন কারণে বেদনা এবং কার্যকরী ক্ষতি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, তাদের ব্যবহার সংক্রান্ত গবেষণাটি দরিদ্র, এবং এটি একটি নির্দিষ্ট রহস্য রহিয়াছে যদি তারা আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য কাজ করবে।

শারীরিক থেরাপি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন

যদি আপনার PTT ডিসিশনশন থাকে তবে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করতে এবং ফাংশনটির আগের স্তরের ফাংশনে ফিরে যাওয়ার জন্য আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার সুবিধা পেতে পারেন। আপনার পিটি আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারে এবং আপনার জন্য সেরা চিকিত্সাগুলি নির্ধারণ করতে পারে। পোস্টারিয়াল টিিবিয়াল টেনডাইটিসের জন্য পুনর্বাসন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• প্রদাহ এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করার পদ্ধতিগুলি
• গতি এবং শক্তি আপনার নিম্ন প্রান্তের পরিসর উন্নত করার জন্য ব্যায়াম
• ব্যালেন্স এবং proprioception ব্যায়াম
• পাদদেশ অবস্থান সংশোধন করার জন্য Orthotics
• কখন আপনার আগের কার্যক্রমগুলিতে ফিরে যেতে পরামর্শ দেওয়া

যদি আপনার পিটি মনে করে যে আপনার পাদদেশ এবং গোড়ালি অবস্থানটি আপনার টিবিয়ালিস পজিটিভ কন্ডোমের উপর অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করছে, তবে সে হয়তো অর্থেটিক্সের সুপারিশ করতে পারে। গবেষণা নির্দেশ করে যে orthotics আপনার পাদদেশ অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে এবং ব্যথা হ্রাস এবং ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি একটি যুক্তিসঙ্গত চিকিত্সা। আপনি orthotics পরিধান করা হয় এবং তারা তাদের সেবা প্রয়োজন কি বুঝতে আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সেরা পছন্দ করতে সাহায্য করতে পারেন।

একটি শব্দ থেকে

অস্থিরতা পোস্টারিয়াল টিবিয়াল কন্ডাকের সমস্যাগুলির সাথে মানুষের জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা পছন্দ। যদি আপনি এই শর্ত থেকে ভোগেন, তাহলে আপনি আপনার ব্যথা কমাতে এবং আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে তাদের ব্যবহার থেকে উপকৃত হতে পারেন। আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য পিটিটি ডিসিশন জন্য আপনার চিকিত্সার individualized করা প্রয়োজন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে, আপনি orthotics আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন, এবং আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে আপনার পূর্ববর্তী স্তর কার্যকলাপ ফিরে আসতে পারেন

> সোর্স:

> বেক, এন। এট আল ব্যথা এবং অক্ষমতা প্রতিবন্ধী তীব্র কাঁটা অপ্রতুলতা এর orthotic চিকিত্সা প্রভাব। পেইন ক্লিনিক; 15 (3)। অনলাইনে প্রকাশিত 2013: 345-50

> নেভিল, সি এট আল একটি গোড়ালি-পাদদেশের আঠালো অংশটি পার্শ্বীয় এক্সটেনশন সহ স্টপ দ্বিতীয় পোস্টারিয়াল টিিবিয়াল কন্ডন ডিসফাংশন সহ প্রফুল্ল ফুসফুসের অপহরণ হ্রাস করে। JOSPT; 46 (1) 2016: ২6. -33