কাঁধের ব্যথা জন্য বিশেষ পরীক্ষা
নির এর পরীক্ষাটি হল একটি কাঁধের বিশেষ পরীক্ষা যা কিনা মূল্যায়ণ করা হয় যাতে কাঁধের ব্যথা আপনার ব্যথা এবং সীমিত কাঁধের গতি সৃষ্টি করে। আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার ব্যাপক কাঁধের পরীক্ষা অংশ হিসাবে নির এর পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারেন।
আপনার যদি কাঁধের ব্যথা থাকে , তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন যে ব্যথা আপনার বাহুকে ওভারহেড তুলে নেওয়ার এবং সাধারণত আপনার হাত ব্যবহার করার ক্ষমতা কতটা সীমিত করতে পারে।
আপনার বাহুটি পাশ থেকে বের করে দেওয়ার সময় আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন, একটি বেদনাদায়ক চাপ হিসাবে পরিচিত একটি শর্ত।
কাঁধের ব্যথা অনেক কারণ আছে। এই হিমায়িত কাঁধ , চোটাকার কাঁটা ঝাঁকনি বা টিয়ার, লোম ছাঁটা, বারাসিটিস, বা আর্থ্রাইটিস অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আপনার কাঁধের ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা আপনার ঘাড়ে একটি পাইনযুক্ত স্নায়ু থেকে আসছে।
আপনার কাঁধের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন। আপনার ব্যথাের কারণ নির্ধারণে তিনি আপনার কাঁধে বিশেষ পরীক্ষাগুলি করতে পারেন। তার পরীক্ষা এবং পরীক্ষা ফলাফল আপনার কাঁধ ব্যথা জন্য আপনার চিকিত্সা গাইড করতে সাহায্য করতে পারেন।
নির এর পরীক্ষা আপনার কাঁধের জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা। এটি নির্ধারণ করে যে ঘূর্ণনকারী কাঁটা ঝোপঝাড় আপনার ব্যথা সৃষ্টি করছে।
নেয়ারের পরীক্ষা করা
নির এর পরীক্ষা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্য নিয়োগ করতে হবে। কিভাবে আপনি এটা করবেন এখানে:
- একটি চেয়ারে আরামে বসুন
- আপনার সঙ্গী আপনার যতদূর সম্ভব যতটা সম্ভব আপনার ও প্রান্তের কাঁধের ব্যথা সঙ্গে আপনার হাত বাড়াতে হবে।
- যখন আপনার বাহু সম্পূর্ণরূপে ওভারহেড উত্থাপিত হয়, আপনার অংশীদার এমনকি আরও আপনার হাত আপ ধাক্কা। তিনি আপনার হাতের একটি হাত এবং অন্য হাত আপনার কাঁধের ব্লেড সমর্থন করা উচিত।
- যখন আপনার বাহু ওভারহেড উত্থাপিত হয় এবং সীমার দিকে ধাক্কা দেয়, তখন স্থানটি যেখানে আপনার আবর্তক কফ তন্দুর এবং কাঁধের বুরসাকে (উপ-আকস্মিক স্থান বলা হয়) স্থায়ী হয়।
- ব্যথা আপনার কাঁধে elicited হয়, তারপর নির এর পরীক্ষা ইতিবাচক বিবেচনা করা হয়, অর্থাত্ আপনার কাঁধের ব্যথা সম্ভবত আপনার কাঁধে tendons বা bursa এর ঝাঁকি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
আপনার বন্ধু আপনার বেদনাদায়ক কাঁধ পরীক্ষা করে পরে, আপনার নন-বেদনাদায়ক কাঁধ পরীক্ষা একটি ভাল ধারণা, শুধু একটি "স্বাভাবিক" নেয়ার এর পরীক্ষা মত মতানুযায়ী কি মত একটি ধারণা পেতে।
নির এর টেস্ট ইতিবাচক। এখন কি?
যদি আপনি নির এর পরীক্ষা করে থাকেন এবং এটি ইঙ্গিত করে যে আপনার কাঁধে ঝাঁকুনি রয়েছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে গিয়ে আপনার জন্য এটি সর্বোত্তম। তিনি আপনার কাঁধের কাঠামো pinched হচ্ছে কেন তা নির্ধারণ করতে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে উল্লেখ করতে পারে।
নিচের পরীক্ষা কেবল আপনার পিটিকে বলে যদি আপনার কাঁধে আঘাত থাকে; এটি আপনার থেরাপিস্ট কি আপনার কাঁধ মধ্যে কি গঠন pinched হচ্ছে না বলে না। এটা কি তোমার শাউডর ব্রিসা? আপনার চিত্কার কড়া? আপনার বাইসপেস কনডন? আপনার কাঁধের গতিবিধি এবং শক্তির আরও পরীক্ষা প্রয়োজন আপনার শাউডর অবস্থা সম্পূর্ণ ছবি।
কাঁধ ছিনতাইয়ের জন্য শারীরিক থেরাপি
কখনও কখনও গতির পরিসীমা হ্রাস (রম) আপনার কাঁধ ঝুঁকির কারণ হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার কাঁধের জন্য রম ব্যায়াম লিখে দিতে পারেন। আপনি ব্যায়াম মুক্ত কাঁধের গতি পুনঃস্থাপন করার জন্য একটি কাঁধের কপালের সিস্টেম ব্যবহার করার সুবিধাও পেতে পারেন।
আপনার ঘূর্ণায়মান কড়া পেশী মধ্যে দুর্বলতা আপনার কাঁধ ঝুঁকির কারণ কারণ, আপনার থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার কাঁধের স্থায়িত্ব উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট ঘূর্ণমান কড়া ব্যায়াম এবং scrapular শক্তিশালী ব্যায়াম শিখতে হবে ।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এছাড়াও আপনার কাঁধের ঝাঁকনি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে নির্বাচন করতে পারেন। এই চিকিত্সাগুলি আপনার কাঁধ পুনর্বাসনের বৃদ্ধি পরিবেশন করে এবং আপনার কাঁধে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি আপনার শারীরিক থেরাপির সেশনের সময় আপনি যে শুধুমাত্র চিকিত্সা গ্রহণ করবেন না।
যদি আপনি কাঁধের ব্যথা জন্য একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখেছেন এবং আপনার ব্যথা অব্যাহত, তাহলে আপনি cortisone ইনজেকশন মত আরো আক্রমণকারী চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।
কাঁধের অস্ত্রোপচার, যা একটি উপ-আকস্মিক বিক্রিয়া বলে , আপনার কাঁধে পূর্ণ, ব্যথা মুক্ত গতিশীলতা ফিরে পেতে প্রয়োজন হতে পারে।
যদি কাঁধের ব্যথা থাকে তবে আপনার ব্যথাের কারণ নির্ধারণে সহায়তা করতে আপনার কাঁধে বিশেষ পরীক্ষাগুলি থেকে উপকৃত হতে পারে। নির এর পরীক্ষা এক ধরনের পরীক্ষার জন্য আপনি দেখতে পারেন যে চাকা ঘন কফ আপনার ব্যথা একটি কারণ। যদি এটি হয়, তাহলে আপনি আপনার কাঁধের জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা খুঁজে বের করতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
আপনি আপনার নিজের উপর নির এর পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র একটি প্রশিক্ষিত এবং যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্পূর্ণভাবে আপনার কাঁধের জন্য নির্দিষ্ট পরীক্ষা এবং ব্যবস্থা অর্থ বুঝতে সক্ষম। আপনার কাঁধের সাথে কোনও নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা কার্যকরী করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সর্বদা একটি ভাল ধারণা।
> উত্স: ওয়াটস, এমি এটল সিন্থ্রোম সিনড্রোমের জন্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলির পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। অর্থোপেডিক প্রসিডিংস; জানুয়ারী 25, 2016