তুফ টয় কি?

একটি ক্রীড়া তুর্কি অঙ্গুলী আঘাত জন্য কারণ এবং চিকিত্সা

টর্ফ পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একটি ফুটবল, বেসবল বা ফুটবল যেমন ক্ষেত্রের ক্রীড়া খেলা যারা ক্রীড়াবিদ ঘটে সাধারণত বড় পায়ের আঙ্গুলের বেস একটি বেদনাদায়ক আঘাত। টর্ফ পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একটি বড় পদাঙ্গুলির বেস এ যুগ্ম একটি আঘাত বর্ণনা যখন একটি ক্রীড়াবিদ জোরপূর্বক মাটিতে তার পায়ের জ্যাম বা তার পিছনে পিছনে bends, তার স্বাভাবিক সীমা অতিক্রম আহত প্রায়ই ঘাস বা কৃত্রিম তৃণভূমি খেলার ক্ষেত্রের উপর ঘটে, যার ফলে "টেরিটো গো" নামটি গ্রহণ করা হয়।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

টর্নেডো গোড়ায় আঘাতের বেশিরভাগ চরম বাহু সাধারণত বড় অঙ্গুলিসঁচালন ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ সৃষ্টি করে যেখানে যৌথ ক্যাপসুল এবং লিগামেন্টগুলি প্রসারিত বা ফুলে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, একটি ক্রীড়াবিদ এমনকি বড় পদাঙ্গুলি বিভক্ত করা হতে পারে। না শুধুমাত্র টর্নেডো পায়ের পাতার মোজাবিশেষ দ্রুত তাত্ক্ষণিক ব্যথা একটি বড় চুক্তি, কিন্তু সময়ের সাথে যৌথ শক্ত, কম নমনীয়, এবং বাতাসের আরো প্রবণ হতে পারে। যৌথভাবে এই সীমিত গতিশীলতা ভবিষ্যতে আবার আহত বড় পায়ের আঘাতে সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে। যদি টর্নেডো পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সম্পূর্ণরূপে সুস্থ করার অনুমতি দেওয়া হয় না, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী আঘাত হতে পারে একটি ক্রীড়াবিদ সম্পূর্ণরূপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ হতে পারে।

কারণসমূহ

টর্চ পায়ের আঙ্গুল সাধারণত ক্রীড়াবিদ যারা ক্ষেত্র ক্রীড়া খেলে এবং যারা আরও কৃত্রিম তৃণভূমি উপর খেলতে আরো সাধারণ মধ্যে সাধারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, চলমান, জাম্পিং এবং অস্বাভাবিক হার্ড কৃত্রিম ক্ষেত্রের উপর চলাচলের গতি কাটা ঘাসের ক্ষেত্রগুলির তুলনায় আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ বা অকেজো করে তোলে।

অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ক্রীড়া জুতা এবং পাদুকা টর্নেডোতে পদার্থে অবদান রাখতে পারে, এবং এথলেটরা তাদের ক্রীড়া জন্য সঠিক ক্রীড়া পরিধান করা প্রয়োজন। কিছু বিশেষজ্ঞরা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ যৌগ overextending প্রতিরোধ forefoot কম নমনীয়তা সঙ্গে একটি শক্ত জুতা সুপারিশ।

রোগ নির্ণয়

টর্ফ পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একটি নরম টিস্যু আঘাত বলে মনে করা হয় এবং নির্ণয়ের মোটামুটি সোজা এগিয়ে।

একটি চিকিত্সক সাধারণত একটি ক্রীড়াবিদ এর উপসর্গ, ক্রীড়া ইতিহাস, এবং আহত পায়ের আঙ্গুলের যৌথ একটি শারীরিক পরীক্ষা উপর ভিত্তি করে turf পদাঙ্গুলির নির্ণয় করা হবে। কিছু ক্ষেত্রে, হাড় থেকে অঙ্গুলি, বাতের বা অন্য কোন আঘাতে জীবাণু নিক্ষেপ করার জন্য এক্স-রে নেওয়া যেতে পারে।

চিকিৎসা

টর্নেডো অঙ্গরাজ্যের অবিলম্বে চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের আঙ্গুলের যৌগ সুস্থ ও প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ। রাইস চিকিত্সা (বিশ্রাম, বরফ, সংকোচনের এবং উচ্চতা) ব্যবহার করে এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি ব্যবহার করা সাধারণত সহায়ক হয়। যুবককে সুস্থ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য ক্রীড়াবিদকে গর্ভের গোড়ায় বিশ্রাম দিতে হবে।

এটি প্রায়ই সম্মতি দেওয়া হয় যে ক্রীড়াবিদরা জোরালোভাবে জোরে জোরে জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায় জোড়ায়। প্রো ক্রীড়াবিদ প্রায়ই একটি ইস্পাত প্লেট সঙ্গে একটি জুতো পরেন বা তাদের অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষক টেপ খুব দূরে পিছন দিকে নমন থেকে এটি রাখা আছে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক প্রো ফুটবল খেলোয়াড় নিয়মিতভাবে তাদের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ টাওয়ার পদাঙ্গুলি প্রতিরোধ গেম আগে টেপ আছে।

সার্জারিটি খুব সহজেই ট্রফের পায়ের জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করা হয়, কিন্তু যদি একটি ক্রীড়াবিদ একটি হাড় স্পার বিকাশ, স্পার অপসারণ করার জন্য সার্জারি warranted হতে পারে।

হিলিং টাইম

এটি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ করার জন্য টর্নেডো পায়ের আঙ্গুলের জন্য দীর্ঘ সময় লাগতে পারে, এবং ক্রীড়াবিদরা কমপক্ষে তিন সপ্তাহের জন্য ক্ষেত্রের ক্রীড়া থেকে বিরতি নিতে আশা করা উচিত যখন যৌথ ক্যাপসুল হিল।

যে খেলোয়াড়রা খুব শীঘ্রই ফিরে আসে বা ব্যথার মধ্য দিয়ে খেলা করে, তাদের ভবিষ্যতেরও অনেক বেশি সময় লাগে।

পূর্বাভাস

একজন ক্রীড়াবিদ যখন টর্নেডো থেকে ফিরে আসেন এবং ক্রীড়া ফিরে পেতে পারেন, দুর্ভাগ্যবশত, turf পায়ের দল প্রায়ই আয় এবং বড় পায়ের আঙ্গুলের যৌগ দীর্ঘমেয়াদী ফাংশন কমাতে পারেন। বড় পদাঙ্গুলি এর বাতাসে যারা গুরুতর আঘাত বা গুরুতর অঙ্গুলী যুগ্ম আঘাত আক্রান্ত ভোগে বেশ সাধারণ। আসলে, বেশিরভাগ পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড়ের অবসরের সময় তাদের কয়েকটি ধাপ এবং তাদের পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সীমিত নমনীয়তা থাকবে।

_{সোর্স}

_{রডিয়ে এসএ, এট আল টর্ফ-পায়ের পাতার মোজাবিশেষ: পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে metatarsophalangeal যুগ্ম sprains একটি বিশ্লেষণ। অ্যাম। জে। স্পোর্টস মেড।, জুন 1990; 18: ২80 - ২85}

_{উইলিয়ামস, বি। টুর্নামেন্টের টর্নে ইনজুরিতে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? পাদটীকা আজ ভল 21 সেপ্টেম্বর 2008।}