স্বাস্থ্য বেনিফিট, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং আরও
দুটি ধরনের বাদামি শাওয়ার, ফুকুসি ভেসিকুলোসাস (ব্ল্যাডারওয়াক নামেও পরিচিত) এবং ল্যামিনিয়ার জপনিকা , বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য মাঝে মাঝে প্রচলিত ঔষধ পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়। উভয় seaweeds আইডাইন ধারণ করে (কোষ স্বাভাবিক বিপাক জন্য প্রয়োজন একটি ট্রেস খনিজ) এবং fucoidan (একটি পদার্থ ইমিউন-উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য অধিষ্ঠিত চিন্তা)।
ব্রাউন Seaweed জন্য ব্যবহার করে
ব্রাউন seaweed সাধারণত নিম্নলিখিত অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয়:
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- অবসাদ
- মাসিক সমস্যা
- কীভাবে
- কাশি
- এজমা
- অর্শ্বরোগ
- পেট রোগ
- মাথাব্যাথা
কিছু প্রবক্তা দাবি করেন যে বাদামি সিরাডও ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করতে পারে, ত্বক যত্নের সাথে সাথে সাহায্যও করতে পারে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
আজ পর্যন্ত, খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণায় মানুষের স্বাস্থ্যের উপর বৈচিত্র্যময় সাগরে এর প্রভাব দেখা দিয়েছে। যদিও বর্তমানে কোনও উপায়ে চিকিত্সা করার জন্য বাদামি সমুদ্রপৃষ্ঠ ব্যবহারের জন্য প্রমাণের অভাব আছে, প্রাথমিক গবেষণাটি এই প্রস্তাব দেয় যে, বাদামী ছত্রাকের নির্যাসগুলি এই স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রদান করতে পারে।
1) ক্যান্সার প্রতিরোধ
২004 সালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে, গবেষকরা আবিষ্কার করেছিলেন যে ব্লাডডারওয়াকের খাদ্যতালিকাগত ভোজনে তিনটি প্রাক-menopausal মহিলাদের মধ্যে এন্ট্রো-এস্ট্রোজেনিক প্রভাব সৃষ্টি হয়েছে। গবেষণার লেখকদের মতে, এই ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে ব্লাডডারওয়াচ এস্ত্রেজান সম্পর্কিত ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, লেখক সতর্ক থাকবেন যে ব্লাডরকার্টের ক্যান্সার-মারাত্মক প্রভাবগুলি সম্পর্কে যেকোনো উপসংহারের আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
2) কম জ্বালাময়
২007 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণাগারে, গবেষকরা পরীক্ষা করে দেখেন 9 টি প্রজাতির বাদামি সিরাডের ফুকোডেনের স্বাস্থ্যের প্রভাব। ফলাফল প্রকাশ করেন যে সমস্ত ফুকেতিন্দ্রে প্রদাহে প্রদাহজনিত প্রভাব রয়েছে। স্তন ক্যান্সারের কোষগুলোকে প্লেটলেটের সাহায্যে স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার জন্য ফুসফুসযুক্ত ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করে এমন পদার্থগুলি বলছে যে, আরও কিছু কিছুর জন্য ব্লাডডারক্র্যাক-ডুয়েটেড ফুউইডিনস দেখা যায়।
3) রক্তপাতের উপকারিতা
পরীক্ষা-টিউব গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে ফুকোদিয়ান অ্যান্টি কোওজুল্যান্ট (রক্ত পাতলা) বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখতে পারে। যদিও এই ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে, বাদামী ছত্রাক রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে পারে, তবে কোনও অ্যালকোডাকিউট্যান্ট হিসাবে বাদামি সিভিডের ব্যবহারকে সমর্থন করার কোনও মানবিক গবেষণা নেই।
আদেশ সহকারে
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে, ভারী ধাতুর সাথে সম্ভাব্য দূষণের কারণে, ব্ল্যাডারওয়াকের ব্যবহার "সবসময় সম্ভাব্যভাবে অনিরাপদ মনে করা উচিত"। অধিকন্তু, আয়োডিনের ক্ষয়ক্ষতির ফলে থাইরয়েডের স্বাস্থ্যকে ব্যাহত হতে পারে, পাশাপাশি নিম্ন রক্তচাপ, পেট জ্বর এবং / বা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি। যদি আপনি বাদামী seaweed ব্যবহার বিবেচনা করছেন, প্রথম আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী সঙ্গে কথা বলতে।
ব্রাউন Seaweed ব্যবহার করে
কিছু ধরনের বাদামি সিরাড খাবার হিসাবে (যেমন সালাদ, স্যুপ, এবং স্লাইস-ফ্রাই,) হিসাবে খাওয়া যাবে।
যদিও বাদামি সাওভিডটি সম্পূরক আকারে পাওয়া যায়, তবে বাদামী সমুদ্রের সাপ্লিমেন্টের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে।
বাদামী ছোড়া খরচ সঙ্গে যুক্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি দেওয়া, এটি একটি নিয়মিত ভিত্তিতে বাদামী seaweed সম্পূরকগুলি বা বাদামী seaweed গ্রাসকারী ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র:
কাসাসি এ, উশকোভা এনএ, প্রবরাজেনস্কিয়া এমই, ডি ইনসেকো এ, পিকোলি এ, টোটানী এল, টিনারী এন, মোরাজিজিচ জিই, বারমান এএ, বিলান এমআই, ইউসোভ এআই, উস্তুইঝননা এনই, গ্রেভভ এএ, স্যান্ডারসন সি.जे., কেলি এম, রবিনোভিচ জিএ, আইকোবেলি এস, নিফন্তেও এন; কনজারভো ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি নাজিওনেল প্রতি বায়ো-অনকোলজিয়া, ইতালি "ব্রণ seaweeds থেকে নয়টি ভিন্ন fucoidans এর বিরোধী প্রদাহী, anticoagulant, antiangiogenic, এবং antiadhesive কার্যক্রম একটি তুলনামূলক গবেষণা।" Glycobiology। ২007 17 (5): 541-5২। ইবব ২007 ফেব্রুয়ারী 12
ডুরিং জে, ব্রুন টি, জুব্রোন কেএইচ, গুটেনসন ক, ব্রীন এইচডি, বেজার এল। "ভিট্র্রোতে ফুকুয়াল ভিসিকুলাসস প্রোটল প্লেটলেট অ্যাক্টিভেশন থেকে অ্যান্টিকোগুল্যান্ট ফুউওডেন ভগ্নাংশ।" ঠাণ্ডা Res 1997 মার্চ 15; 85 (6): 479-91
স্মরণার্থ স্লোন-কেটেটারিং ক্যান্সার সেন্টার। হর্স সম্পর্কে: ব্ল্যাডার Wrack অক্টোবর ২009 আপডেট করা হয়েছে
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. Seaweed, কেলপ, ব্লাদ্ডারওয়াচ: মেডলিপ্লাস সম্পূরকসমূহ। আগস্ট ২009।
স্কিবোলা সিএফ। "প্রাক-মেনোপাসিয়াল মহিলাদের তিন মাসগুলিতে মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য এবং হরমোনের অবস্থা অনুযায়ী ফুসকুড়ি ভেসিকুলোসাস, একটি ভোজ্য ব্রাউন সিউডের প্রভাব: একটি কেস রিপোর্ট।" বিএমসি কমপ্লিটাল অল্টার মেড 2004 4; 4: 10।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।