হেরাল্ড মেডিসিনে, জিনজেনের বেশ কয়েকটি প্রজাতিকে বলা হয় আমেরিকান জিনাসিং ( প্যানকাস কুইকিনিফুলিয়াস ) এবং এশীয় বা কোরিয়ান জিন্সেঙ্গ ( প্যান্যাক্স জিন্সেঙ্গ ) সহ ঠান্ডা লড়াই। জিনেন্সং এর সম্ভাব্য ঠান্ডা যুদ্ধের প্রভাবগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা জিন্সোয়াসাইড নামে পরিচিত যৌগিকগুলি মনে করা হয়।
কেন মানুষ ঠান্ডা জন্য Ginseng ব্যবহার করবেন?
প্রস্তাবকেরা সুপারিশ করে যে আমেরিকান জিনস্যাং এবং প্যান্যাক্স জিনেন্সগ ইমিউন সিস্টেমকে বৃদ্ধির জন্য সাহায্য করতে পারে এবং সাধারণ ঠান্ডার বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষার দিকে তাকাও।
উপরন্তু, জিন্সংকে একটি অ্যাডডেনজেন বলে মনে করা হয় (প্রতিদিনের চাপে শরীরের প্রতিরোধকে জোরদার করার জন্য একটি জারজ বর্গ)। যেহেতু দীর্ঘস্থায়ী তীব্রতা ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল বলে মনে করা হয়, তাই বলা হয় যে জিনজেন শরীরের তীব্র প্রতিক্রিয়া থেকে দেহকে রক্ষা করার দ্বারা ঠান্ডা লড়াই করতে পারে।
জিন্সগিং এর জন্য কোল্ডস রিসার্চ
জন্ডেন্স প্রতিরোধের এবং / বা ঠান্ডা চিকিত্সার জন্য কয়েকটি গবেষণায় জিনজেনের কার্যকারিতা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। এখানে উপলব্ধ গবেষণার মূল ফলাফলগুলি দেখুন:
২011 সালে প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসাবিষয়ক একটি প্রতিবেদন প্রকাশের জন্য, গবেষকরা সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য আমেরিকান জিন্সং বা এশীয় জিনেন্সং ব্যবহারের পরীক্ষা করেছেন। পাঁচটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল (মোট 747 জন অংশগ্রহণকারী) অন্তর্ভুক্ত ছিল। ফলাফলগুলি প্লাসেগো গোষ্ঠীর তুলনায় জিন্সগ গ্রুপে সাধারণ ঠান্ডা বিকাশের একটি নিম্ন ঝুঁকির প্রবণতা প্রকাশ করেছে, তবে গবেষকরা ফলাফলের মধ্যে অসঙ্গতির কারণে আরো গবেষণা প্রয়োজন বলে সতর্ক করেছেন।
২01২ সালে জার্নাল অব সাপোর্টিভ অ্যানকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, ২3 জন লোক প্রাথমিক পর্যায়ে দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া (একটি ধরনের রক্তের ক্যান্সার যা ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয়) একটি প্যানেক্স কুইকিনফুলিয়াস এক্সট্র্যাক্ট বা প্ল্যাসোবো গ্রহণ করে। জিন্স়্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্ বা এন্টেবিওোটিকয্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্
নিরাপত্তা উদ্বেগ
সুস্থ মানুষের সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করা হলে ginseng- এর স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার নিরাপদ হতে পারে, তবে প্রতিটি প্রকারের জিন্সং অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, Panax ginseng এবং আমেরিকান ginseng ব্যবহারের সাথে যুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনিদ্রা, মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, এবং স্নায়বিকতা অন্তর্ভুক্ত।
যেহেতু ginseng ব্যবহার রক্ত চাপ বৃদ্ধি এবং হৃদযন্ত্রের তালিকায় পরিবর্তন হতে পারে তাই আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি থাকলে বা এটি এড়িয়ে চলতে হবে।
যদি আপনার রক্তক্ষরণ ব্যাধি থাকে তবে হরমোনের সংবেদনশীল অবস্থা (যেমন স্তন ক্যান্সার), অটোইমিউন রোগ, সিজোফ্রেনিয়া, গর্ভবতী বা নার্সিং, একটি অঙ্গ ট্রান্সপ্ল্যান্ট পেয়েছে, অথবা অস্ত্রোপচার থেকে বা পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে।
অনেক ধরনের জিনেন্সগ সাধারণত বেশিরভাগ ব্যবহৃত ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, এটি ওয়ারফারিনের সাথে নেওয়া যাবে না), তাই জিন্স্ং গ্রহণ করার পূর্বে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
বিকল্প
Echinacea এবং astragalus অন্যান্য হর্স যে কখনও কখনও ঠান্ডা যুদ্ধ হয়। রসুন এবং আদা আপনার ভোজনের বৃদ্ধি এছাড়াও ঠান্ডা বন্ধ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, ভিটামিন সি এবং জিং আপনার ভরাট এবং ভিটামিন ডি অনুকূল মাত্রা বজায় রাখার কিছু ঠান্ডা দিয়ে আসছে আপনার মতভেদ হ্রাস করতে পারে এমন কিছু প্রমাণ আছে।
টেকআউট
বড় স্কেল ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাবের উপর ভিত্তি করে, জিনজংকে ঠাণ্ডা করার জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করা খুব শীঘ্রই।
ঠান্ডা-মুক্ত থাকার জন্য সাহায্যের জন্য, আপনার হাতে ঘন ঘন ধোয়া নিশ্চিত করুন। অনেক জীবনধারা পদ্ধতি (যেমন পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়ার, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আপনার চাপ নিয়ন্ত্রণ করা ) আপনার ইমিউন সিস্টেমকে পুনরায় উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে
সূত্র:
> ডং ওয়াট, ফারুকি এ, লিওন এজে, কেলভিন ডিজে ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি ভাইরাস সংক্রমণ ginsenosides দ্বারা ইনভেশন। প্লাস এক 2017 ফেব্রুয়ারি 10; 1২ (২): e0171936
> উচ্চ কে পি, কেস ডি, Hurd ডি, এট আল দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া রোগীদের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হ্রাস করার জন্য প্যানেকেস কুইকিনিফুলিয়াস এক্সট্র্যাক্ট (সিভিটি-ই ২00২) একটি র্যান্ডমাইজড, নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। জে সাপোর্ট অনক 2012 সেপ্টেম্বর-অক্টোবর, 10 (5): 195-201
সিডা জে কে, ডুরেক টি, কুহেল এস। উত্তর আমেরিকান (প্যানেক্স কুইক্কেফুলিয়াস) এবং এশীয় জিন্সগ (প্যানেকেস জিন্সগ) স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ কুল প্রতিরোধের প্রস্তুতি: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ইভিড ভিত্তিক কমপ্লিটাল বিকল্প মেড 2011; 2011: 282151।
> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।