আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন কিভাবে কিছু পজিশন আপনার পিছনের অনুভূতি ভাল করে তোলে, অন্যরা এটি আরও খারাপ বোধ করে? নির্দিষ্ট সাধারণ সমস্যা যেমন হিরোনিয়েট ডিস্ক, ফ্যাক্ট আর্থ্রাইটিস, স্যাকোলিয়িক জয়েন্ট ব্যথা, এবং অন্যগুলি, নির্দিষ্ট অবস্থানের সাথে পরিচিত অ্যাসোসিয়েশনগুলি বিদ্যমান। শারীরিক থেরাপিস্ট, সেইসাথে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের, তাদের ক্লায়েন্ট এবং / অথবা রোগীদের বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, এবং অনুশীলনের সময় উপসর্গ পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য এই তথ্যটি ব্যবহার করুন।
নির্দেশনামূলক পছন্দসমূহ
এই নির্দেশনামূলক পছন্দগুলি, যেহেতু স্পাইন পুনর্বাসনের বিশ্বব্যাপী বলা হয়, নিম্ন স্তরের ব্যথা শ্রেণীভুক্ত করার জন্য একটি আন্দোলন-ভিত্তিক পদ্ধতির অংশ যা আপনার থেরাপিস্টকে আপনি কীভাবে দাঁড়ান, বসতে, হাঁটুন এবং সরানো, এবং আপনার যা শুনতে চান তা দেখতে দেয় আপনার ব্যথা সম্পর্কে বলতে। আপনার থেরাপিস্ট আপনার জন্য কাজ করে যে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সঙ্গে আসা পর্যন্ত gleaned তথ্য ব্যবহার করে।
অভিব্যক্তিটি শ্রেণিবদ্ধকরণের "অ-পাথোয়াতাতিকাল সিস্টেম" নামে পরিচিত। এমআরআই, সিটি স্ক্যান এবং আপনার উপসর্গগুলি কিভাবে ভালভাবে চিকিত্সা করা যায় সেটি নির্ধারণের ক্ষেত্রে এটির একটি পথপ্রকৃতিগত পদ্ধতি রয়েছে।
ম্যাককেঞ্জি সিস্টেম , যা বিশ্বব্যাপী ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, সম্ভবত একটি অ-পাথোয়াত্ত্রীয় শ্রেণীবিভাগ পদ্ধতির সেরা উদাহরণ।
তাই যা ভাল কাজ করে - পাথোয়াত্ত্বিক পদ্ধতি, যা আপনার কাঠামোতে বা অ-পাথোয়াত্ত্বিক পদ্ধতিতে কী কী ঘটছে সে বিষয়ে সুনির্দিষ্ট পঠন, যা স্পষ্টতই রোগী-কেন্দ্রিক?
পাথোয়াত্ত্বিক পদ্ধতিটি ক্লিনিকালের আড়াআড়ি উপর প্রভাব বিস্তার করে, কিন্তু ক্ষেত্রের পেশাদারদের একটি সংখ্যা দাবি করে যে সিস্টেমের ত্রুটি আছে। পিঠের ব্যথা জন্য তাদের ক্লিনিকাল অনুশীলন নির্দেশিকা, উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান শারীরিক থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন ডায়গনিস্টিক ইমেজিং পরীক্ষার পাওয়া যায় যে মিথ্যা ইতিবাচক সংখ্যা দ্বারা ফিরে ব্যাকগ্রাউন্ড শ্রেণীবদ্ধ করা অ পথভ্রান্তিকাল পদ্ধতি আরও কঠিন করা হয়।
তাদের পয়েন্ট ব্যাখ্যা করার জন্য, নির্দেশিকা লেখক রিপোর্ট যে 20% - কোন গর্ভাবস্থা যারা হিমায়িত ডিস্ক ইমেজিং পরীক্ষা underwent সঙ্গে মানুষের 76% পাওয়া যেতে পারে। এবং, 32% রোগীদের মধ্যে যাদের কোনও উপসর্গ নেই, ডিস্ক ডিপ্রেশন, গলা বা হর্নিয়েশন , বা যৌগিক হাইপারট্রোপাইটি বা মেরুদন্ডী স্নায়ু মূল সংকোচনের সনাক্ত করা হয়েছে। লেখকগণ বলে যে তাদের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যানস অপরিবর্তিত থাকাকালীন লোকেদের পিঠের ব্যথা কমানোর জন্য এটি সম্ভব। তারা বলছেন যে এমনকি যখন কোনও অস্বাভাবিকতা একটি ছবিতে পাওয়া যায়, তখন এটি রোগীর অবস্থার সাথে যুক্ত করে এবং / অথবা তার কারণ নির্ধারণ করে, এটি অদ্ভুত - এবং রোগীকে আরও ভালোভাবে সাহায্য করার জন্য বা কর্মক্ষেত্রে ফিরে আসার জন্য খুব দরকারী নয়।
আপনার পিছনে অনুগ্রহ এক্সটেনশন কি? (এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে)
এক্সটেনশন পক্ষপাতের পাশাপাশি, দুটি অন্যান্য ধরনের আছে: ফ্লেক্সিয়ন পক্ষপাত এবং অ-ওজন ভারসাম্য। যদি আপনার লক্ষণ কমে যায় বা পুরোপুরি দূরে যায় তবে আপনি আপনার পিছনের দিকে চেনেন, আপনার ব্যাক অবস্থার সম্ভবত একটি এক্সটেনশন পক্ষপাত আছে
সাধারণভাবে, ডিস্কের সমস্যা এবং প্রান্তিক অনুদৈর্ঘ্যের লিগামেন্টের আঘাতগুলি এক্সটেনশন পক্ষাবলম্বন করে। আপনি এই দুটি আঘাত ধরনের মধ্যে আছে, যদি আপনি এই তথ্য নিয়োগ করতে পারে যে উপায়গুলি অন্তর্ভুক্ত:
- প্রবণ অবস্থানে মিথ্যা, যা খিলান (প্রসারিত) ফিরে।
- মাকড়সা বা ফাঁকির মতো এমন ক্রিয়াকলাপগুলি বাছাই করুন বা বাদ দিন, যেমন আপনি মাটির বা চেয়ার থেকে কিছু বাছাই করার সময় আপনার পিছনে ঘুরতে চান।
- আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্ট এক্সটেনশন পক্ষপাত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং কিভাবে আপনি আপনার পেট ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ পরিচালনা করতে আপনার মেরুদণ্ড অবস্থান হতে পারে।
> সোর্স:
> Delitto, এ, পিটি, পিএইচডি।, এবং অল। পশ্ছাতদেশে ব্যাথা. আমেরিকান ফিজিকাল থেরাপি এসোসিয়েশনের অস্থির বিভাগ থেকে কার্যকরী, অক্ষমতা ও স্বাস্থ্যের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগের ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিস গাইডলাইনগুলি যুক্ত করা হয়েছে। জ্যাথপ স্পোর্টস Phys থের। 2012।
> ডনসফোর্ড, এ।, কুমার, এস।, ক্লার্ক, এস। অনুশীলনের মধ্যে একত্রিতকরণ: মেকেন্জি-ভিত্তিক যান্ত্রিক কম ফিরে ব্যথা জন্য ব্যবহার। জে মাল্টিডিসিস হেলথকে 2011।
> Kinser, C., Colby, LA, থেরাপিউটিক ব্যায়াম: ফাউন্ডেশন এবং প্রযুক্তি। চতুর্থ সংস্করণ এফএ ডেভিস কোম্পানি। ফিলাডেলফিয়া, পিএ. 2002।
> নাচসন, এ। ব্যাকটেরিয়া রোগীদের জন্য বৈজ্ঞানিক ডায়গনিস বা অননুমোদিত লেবেল। কামরার সেগমেন্টাল অস্থিরতা Szpalski এম, Gunzburg আর, পোপ MH eds ফিলাডেলফিয়া: লিপিনকোট উইলিয়াম ও উইলকিন্স, ২97-301।