হাঁটতে অসুবিধা পূর্ববর্তী তিব্বিলিস দুর্বলতার কারণে
একটি উচ্চ ধাপে ধাপে গাঁইট প্যাটার্ন এক যে যদি আপনার পাদদেশ ড্রপ আছে । পাদদেশ ড্রপ একটি শর্ত যা আপনার পূর্বের টিবিয়ালিস পেশী দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত দ্বারা সৃষ্ট হয়। হাঁটা যখন এই পেশী চুক্তি আপনার পা ফাক এবং গোড়ালি সাহায্য এটি নিশ্চিত করে যে আপনার পাদদেশটি তলিয়ে ফেলে এবং আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল মাটিতে পড়ে না। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট অসুস্থতা বা আঘাত পরে আপনার উচ্চ স্তম্ভ গিয়ার প্যাটার্ন আছে যদি সাহায্য করতে পারেন।
যদি আপনার প্যারালিসিসের পূর্বের টিবিয়ালের দুর্বলতা থাকে, তবে আপনি একটি উচ্চ স্তম্ভের গেট প্রদর্শন করতে পারেন। এই গিয়ার প্যাটার্ন সময়, আপনি হাঁটা যখন আপনি হাঁটা আপনার হিপ এবং আপনার হাঁটু থেকে অতিরিক্ত ফ্লেক্স। উচ্চ ধাপেপসুপাতা হিসাবে আপনি এগিয়ে যাওয়ার সময় বাতাসের মাধ্যমে আপনার পায়ে সুইং করা হয়। এই গাঁইট প্যাটার্নের হলমার্ক হল যে আপনি মাটির উপর আপনার পায়ের উচ্চ উত্তোলন, নিশ্চিত করুন যে আপনি মাটির উপর আপনার পাদদেশ পরিষ্কার করা হবে না এবং ট্রিপ না।
শর্তাবলী যা অগ্রবর্তী tibialis দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত এবং হতে পারে, পরবর্তীকালে একটি উচ্চ স্টেপপমেন্ট গিয়ার প্যাটার্ন অন্তর্ভুক্ত, অন্তর্ভুক্ত:
- নিতম্ববেদনা
- পেরোনীয় স্নায়ু আঘাত
- ট্রান্স্সোভার মাইেলাইটিস
- ঘাই
- একাধিক স্খলন
যদি আপনার এই অবস্থার কোনটি থাকে এবং আপনি মাটির উপর আপনার পায়ের আঙ্গুল ধরা হয় কারণ এটি হাঁটা কঠিন খুঁজে পাচ্ছেন, আপনি আপনার অগ্রবর্তী টিবিয়ালিস পেশী ফাংশন নির্ণয় করতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তার দেখা উচিত। তিনি এই উচ্চ স্তম্ভ প্রবক্তা প্যাটার্ন সংশোধন করতে সাহায্য করার জন্য তিনি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে উল্লেখ করতে পারে।
একটি উচ্চ ধাপে গেট প্যাটার্ন জন্য চিকিত্সা
উচ্চ স্তরের গিট প্যাটার্নের জন্য চিকিত্সার অগ্রবর্তী টিবিয়ালিস পেশী উপর মনোযোগ নিবদ্ধ জড়িত। নির্দিষ্ট গোড়ালি ব্যায়াম আপনার অগ্রবর্তী tibialis জোরদার করতে সাহায্য করতে পারেন, এবং আপনার বাছুর জন্য প্রসারিত আপনার ঘূর্ণন গতি গতি (ROM) ভাল রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট স্নাতকোত্তর বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (NMES) ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার অগ্রবর্তী টিবিয়ালিস পেশী কাজগুলির উন্নতির জন্য সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা কৃত্রিমভাবে আপনার পেশী সংশোধন করে, এটি সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
যদি আপনার অগ্রবর্তী টিবিয়ালস দুর্বলতা আপনার পিঠ থেকে আসেন গ্রীতিচিহ্ন দ্বারা কারণে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার sciatic স্নায়ু চাপ চাপ এবং আপনার পায়ে স্বাভাবিক ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম ফিরে সংজ্ঞায়িত করতে পারে । ব্যায়াম ডিজাইন করা হয়েছে স্বাভাবিক বার্তা আপনার কম ব্যাক মধ্যে আপনার sciatic স্নায়ু পর্যন্ত এবং নিচে ভ্রমণ অনুমতি।
আপনি যদি একটি উচ্চ ধাপে গেট আছে চালানোর প্রশিক্ষণ এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হতে পারে। আপনার পিটি আপনার সামগ্রিক মালিকানা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ভারসাম্য ব্যায়াম শিখতে পারে। সঠিকভাবে হাঁটতে আপনি একটি সহযোগী যন্ত্র যেমন একটি চতুর্ভুজ বৃত্ত বা একটি চাকা হাঁটার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি আপনার সহায়ক ডিভাইস সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন।
একটি উচ্চ ধাপে গ্যারেজ প্যাটার্ন জন্য টুকরো টানা
কখনও কখনও, আপনার অগ্রবর্তী টিবিয়ালিস পেশী পক্ষাঘাতের স্থায়ী হয়। এই ক্ষেত্রে যদি, আপনি একটি গোড়ালি পা orthosis (AFO) বলা একটি বিশেষ ব্রেস থেকে উপকৃত হতে পারে। এই বাঁক স্থল থেকে আপনার পায়ে এবং পায়ের আঙ্গুল উঁচু করতে সাহায্য করে। এই আপনার স্থল উপর আপনার পায়ের আঙ্গুলের stubbing সম্ভাবনা কমে যায়, এবং আপনি আপনার AFO পরা হয় যখন আপনার উচ্চ ধাপে গেট দূরে যেতে হবে।
অস্থির tibialis দুর্বলতা একটি অস্থায়ী সমাধান আপনি হাঁটা হয় যখন আপনার পায়ের উন্নত করতে সাহায্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করা হয়। আপনার হাঁটুর নীচে আপনার পায়ে ব্যান্ড বাঁধুন এবং আপনার পায়ের বলের চারপাশে এটি সুরক্ষিত করুন। যখন আপনি আপনার লেগ এগিয়ে swinging হয়, ইলাস্টিক ব্যান্ড আপনার পাদদেশ আপ pulls, এবং আপনার উচ্চ steppage গিট আর মাটিতে থেকে আপনার পায়ের আঙ্গুল পরিষ্কার করতে প্রয়োজন হয়। স্পষ্টতই, সারা দিন আপনার পায়ে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড লাগানো সুবিধাজনক নাও হতে পারে, তবে এটি একটি অস্থায়ী সমাধান হিসাবে ব্যবহার করে আপনাকে নিরাপদ গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
আপনার উচ্চ পদক্ষেপপথ গিয়ার চিকিত্সা না বিপদ কি? নিরাপত্তা।
হাঁটতে আপনি মাটিতে আপনার পায়ের আঙ্গুল ধরেন, আপনি একটি পতনের জন্য নিজেকে সেট আপ করা হতে পারে, এবং এটি আঘাত বা গুরুতর পরিণতি হতে পারে
একটি শব্দ থেকে
অগ্রবর্তী tibialis দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত থেকে ফলে একটি উচ্চ ধাপে ধাপে প্যাটার্ন কঠিন হাঁটা করতে পারেন। এটি আপনার ভারসাম্য হারানোর সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে যার ফলে পতন হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করে, আপনি আপনার দুর্বলতা কারণ উপর ফোকাস করতে পারেন এবং আপনার উচ্চ পদক্ষেপপথের গেট নিষ্কাশন কাজ।