আপনি এই পাঁচটি প্রধান থাইরয়েড ভুল করছেন?

আপনি অনেক থাইরয়েড রোগীদের এক যারা শুধু ভাল বোধ না?

নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা সত্ত্বেও, আপনি কি এখনও ক্লান্ত, বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন, বা ওজন এবং ঘুম সমস্যা, চুল ক্ষতি , এবং অন্যান্য উপসর্গ এবং চ্যালেঞ্জ যে প্রতিদিন আপনার জীবনের জীবন প্রভাবিত বোধ?

একটি থাইরয়েড রোগীর হিসাবে, প্রথমবারের মতো আপনার ডাক্তাররা আপনার ডাক্তার এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী হতে পারে।

কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আপনি সত্যিই এগিয়ে যান এবং কিভাবে ভাল বোধ করতে পারে চিন্তা করতে সাহায্য করতে পারে না। হ্যাঁ, এটি চিকিৎসা বিশ্বের দোষারোপ করা সহজ, কিন্তু যখন এটি আপনার স্বাস্থ্যের দিকে আসে, শেষে, আপনি দায়িত্ব বহন। পুরাতন বলছে যে, "বউ এখানে থামে।"

আপনি অস্ত্র খুব বেশী পেতে আগে, এর পাঁচটি ভুল আপনি আপনার থাইলোডের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা sabotaging যে করা হতে পারে তাকান।

1. আপনি বিশ্বাস করেন যে সবকিছু ডাক্তার আপনাকে বলুন

আপনার থাইরয়েড রোগী হিসাবে আপনি যা করতে পারেন তার সবচেয়ে বড় ভুল হল আপনার ডাক্তার যা বলে তা বিশ্বাস করতে পারেন। হ্যাঁ, ডাক্তাররা মেডিক্যাল স্কুলে যায়, কিন্তু এগুলি তাদের ভুলের অক্ষম, সবকিছু সম্পর্কে জ্ঞাত বা সর্বশেষ তথ্য নিয়ে আপ টু ডেট করে না। আমরা সেখানে থাইরয়েড রোগীদের আশ্বাস দিচ্ছি যে প্রাকৃতিক থাইরয়েড বাজার বন্ধ করে যাচ্ছে , যে লেভথেরোওক্সিন একমাত্র থাইরয়েড ড্রাগ , আপনি হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার পরে ওজন লাভ করবেন না , অথবা তেজস্ক্রিয় আইডাইন (আরআই) হাইড্রথাইরয়েডিজম ।

অবশ্যই, এইসব জিনিস কেউ সত্য নয় - এবং তাদের বিশ্বাস করে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত থার্মোডের যত্ন পেতে প্রায় অসম্ভব করতে পারে।

তাহলে সমাধান কি? উত্তর একটি বুদ্ধিমান এবং ক্ষমতাশালী রোগীর হয়ে উঠছে। শুরু করার এক অপরিহার্য উপায় হল সর্বশেষ থাইরয়েডের খবর পড়ার - আমার থিয়োডু নিউজলেটারের সদস্যতা সাহায্য করতে পারে।

আপনি অন্য থাইরয়েড রোগীদের একজন ক্ষমতাপ্রাপ্ত রোগী হতে কিভাবে একটি মহান চুক্তি শিখতে পারেন। চাঁদের মধ্য দিয়ে যাতায়াত রোগীদের প্রায়ই ভাল পরামর্শ এবং পরামর্শ দেওয়া হয়।

এবং আপনি হোমওয়ার্ক করতে ভুলবেন না। পড় পড় পড়! (আমি থাইরয়েড সাইট এ হাজার হাজার নিবন্ধ আছে যাতে আপনার থাইরয়েড নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার সকল দিক এবং সেইসাথে থাইরয়েডের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সাহায্যকারী অনেক বই বোঝা যায়।)

2. আপনি নিয়মিত আপনার থাইরয়েড ঔষধ গ্রহণ করবেন না, বা এ সব

আমি আপনাকে বলব না কত মানুষ মানুষ আমাকে বলবে যে তারা ভাল বোধ করেন না, বা তারা দু: খিত, তারা ছেড়ে দিতে মত মনে হয়, এবং তাই - এবং তারপর আতঙ্কজনকভাবে যে, ওহ, যেভাবে উল্লেখ করে " আমি প্রতিদিন আমার ঔষধ গ্রহণ সম্পর্কে ভয়ঙ্কর। " অথবা, "এটি সাহায্য না করায়, তাই কয়েক মাস আগে আমি আমার ঔষধ বন্ধ করে দিয়েছিলাম।"

সিরিয়াসলি! যদি আপনি নির্ণয় ও চিকিত্সার সম্পূর্ণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে যাচ্ছেন, এবং একজন ডাক্তার আপনার জন্য থাইরয়েড ঔষধের প্রস্তাব দিচ্ছেন, এবং তারপর আপনি তা গ্রহণ করবেন না , তাহলে আপনি নিজেকে ভাল বোধ না করলে দোষারোপ করুন!

বিভিন্ন কারণ আছে যে মানুষ তাদের থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রভাবগুলি বিবেচনা করে অন্তত বিবেচনা করে এবং আপনার ঔষধ গ্রহণ করার জন্য এটি কেন বোঝা যায় তার কারণ।

আপনি আপনার ঔষধ নিতে চেষ্টা করা হতে পারে, কিন্তু স্মরণ একটি হার্ড সময় হচ্ছে। আপনার থাইরয়েড পিলের জন্য মনে রাখা 10 টি সৃজনশীল উপায় এখানে রয়েছে। এছাড়াও, আপনার থাইরয়েড গ্যালারী গ্রহণ করার জন্য 300 টিরও বেশি থাইরয়েড রোগী তাদের প্রস্তাবনাগুলি কিভাবে ভাগ করে নেয় ।

2. আপনি ভুল মানুষ থেকে পরামর্শ গ্রহণ করছেন

আপনি যদি থাইরয়েড রোগী হন, তাহলে এমন ব্যক্তিদের একটি অবিচলিত প্রবাহ রয়েছে যারা আপনাকে পরামর্শ দিতে চান, অথবা আপনাকে কিছু বিক্রি করতে চান। $ 10,000 + নগদ আপ ফ্রন্ট "আপনার থাইরয়েড নিরাময়" প্রোগ্রাম যে MDs বা ঔষধ জড়িত না, স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে আইডিইন সম্পূরকগুলি ঠেলে ক্লার্ক , ফেসবুক পেজ এবং টুইটার, থাইলোড "নিরাময়-সমস্ত" সম্পূরকসমূহ , আশ্চর্যজনক খাদ্য সমাধান / গোপন চিকিত্সা / পূর্বে অজানা অলৌকিক প্রোটোকল যা আপনার থাইরয়েড সমস্যা সমাধান করবে, সমস্ত $ 19.95 ডাউনলোডযোগ্য ইবুক , স্ব-ঘোষিত থাইরয়েড বিশেষজ্ঞদের , $ 15,000 চিওপ্রেটিক পুষ্টি প্রোগ্রামে উপস্থাপিত, ওয়েবসাইটে, ব্লগ, ফেসবুক পেজগুলির ক্রমবর্ধমান তালিকা উল্লেখ না করে। এবং টুইটার সাধারণত ভালভাবে অর্থ প্রদান করে কিন্তু প্রায়ই ভুল ধারণা দেয় এমন ব্যক্তিরা যারা বিশ্বাস করে এবং শুধুমাত্র তাদের এক-আকারের-ফিট-এর সমস্ত, আপনার থাইরয়েড চ্যালেঞ্জগুলির কুকি-কাটার উত্তর।

ইনপুট, পরামর্শ এবং তথ্য সহায়ক হতে পারে, মনে রাখবেন যে আপনি ইন্টারনেটে যে সব পাঠ করেন তা কারো কাছ থেকে জ্ঞাত নয় এবং আপনি যে পরামর্শ পান তা নিরাপদ, কার্যকর বা আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। সুস্থতা এই যাত্রায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশীদার একটি ভাল ডাক্তার যা আপনি পরামর্শ, তথ্য এবং ধারণা আপনি অনলাইন পেতে ফিরিবার সাহায্য করতে পারেন, এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা বুঝতে, এবং সাহায্য করবে - এবং আঘাত না - আপনি ... এবং আপনার মানিব্যাগ

4. আপনি ভুল জিনিষ খান

আমি থাইরয়েড রোগীদের কাছ থেকে শুনেছি যারা নিখুঁত হওয়ার পরেও কেন তারা খারাপ বোধ করছেন বুঝতে পারছেন না। যখন আমি জিজ্ঞেস করি যে তাদের খাদ্য কি ধরনের, আমি কখনও কখনও শুনেছি যে ব্যক্তি "সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর কাঁচা রস" খাদ্য করছেন - প্রধানত স্পিন, কাল, এবং অন্যান্য সবুজ শাক সবজি। এই সবজি বাদে, যখন কাঁচা খাওয়া যায়, সবই "goitrogens" - খাবার যা থাইরয়েড ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে থাইরয়েডকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একটি গুড়গুড় গঠন তৈরি করতে পারে।

অথবা কখনও কখনও মানুষ তারা একটি "স্বাস্থ্য কিক" এবং ভাগ অনেক সোয়া দুধ, edamame, tofu, সোয়া বাগানের, সোয়ে হেকিং, এবং সোয়া বার আছে ভাগ হবে বা তারা একটি খাদ্য প্রোগ্রাম শুরু যেখানে খাবার প্রতিস্থাপন shakes / বার / খাবার তাদের প্রোটিন উৎস হিসাবে সোয়া ব্যবহার। আবার, সোয়ানের বাইরে, গ্যালোরি ছাড়াও, শব্দ শোনাচ্ছে, থাইরয়েড হরমোনের সংমিশ্রনে শরীরের ক্ষমতা ব্লক করতে পারে ।

তারপর সেখানে থাইরয়েড রোগী আছে যারা পরীক্ষায় (অ্যান্টি-গ্লাইডিন অ্যান্টিবডি পরীক্ষা, বা অ্যালার্জি পরীক্ষার মতো) - যা গ্লুটেন বা গমের পণ্যগুলির সংবেদনশীলতা দেখায়। আর এখনো, আমি তাদের বলতে শুনেছি, "আমি রুটি ছেড়ে দিতে পারি না (বা পাস্তা)! "তাই তারা ময়দার আঠা এবং গম খেতে থাকে, যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, এবং অটোইমিউন থাইরয়েড সমস্যা এবং উপসর্গগুলি ব্যাহত করতে পারে ।

5. আপনি ভুল ডাক্তার আছে

ঠিক আছে, তাই এই এক ধরনের শুরুতে ফিরে যায় - কারণ যদি আপনার কোন ভাল ডাক্তার না থাকে, তাহলে আপনি আসলে ভাল বোধ করতে পারেন এটা প্রায় অসম্ভব। এবং আপনার থাইরয়েডের যত্নের জন্য আপনার কাছে যে ভুল চিহ্নগুলি আছে তা প্রায়ই উপেক্ষা করা কঠিন এবং খুব স্পষ্ট। সুতরাং কেন আমি থাইরয়েড রোগীদের বলতে পারি যে তারা একটি নতুন ডাক্তার খুঁজে পেতে ভয় পাচ্ছে কারণ "আমি বর্তমান ডাক্তারকে অপমান করতে চাই না" বা "সে আমাকে পাগল করে তুলতে পারে?" আমি থাইরয়েড রোগীদের বলতে শুনেছি, কারণ তাদের বর্তমান ডাক্তার কোন সাহায্য হয়, "আমি একটি শালীন ডাক্তার খোঁজা ছেড়ে দিয়েছেন।" আমি শুনেছি মানুষ বলেছে যে তারা একটি প্রস্তাবিত ডাক্তার দেখতে পকেট থেকে টাকা দিতে অস্বীকার করে, এমনকি যখন তারা সামর্থ্য বহন করতে পারে, কারণ "আমি ইতিমধ্যেই আমার স্বাস্থ্যবিনিয়োগে অর্থ প্রদান করেছি এবং আমার পক্ষে ডলারের মূল্য পরিশোধ করা ঠিক নয় আরও অনেক কিছু। "

তলদেশের সরুরেখা? যদি আপনি একটি নতুন থাইরয়েড ডাক্তার প্রয়োজন, আপনি একটি নতুন থাইরয়েড ডাক্তার প্রয়োজন ... এবং আপনি বর্তমান ডাক্তার এর ভঙ্গুর অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন না। আপনি যদি প্রয়োজন এমন চিকিত্সা না পেয়ে থাকেন, তাহলে নম্রভাবে একজন নতুন এবং ভাল ডাক্তারের কাছে যান। এবং স্বীকার করে যে এইচএমও এবং বীমা প্রোগ্রামের অংশ যারা ডাক্তার এইচএমও এবং বীমাকারীদের দ্বারা নির্ধারিত অনুমোদিত নির্দেশিকা এবং প্রোটোকল অনুসরণ করতে বাধ্য - এবং যারা নির্দেশিকা এবং প্রোটোকল সাধারণত আপনি চান হতে পারে সম্পূর্ণ পরীক্ষা এবং চিকিত্সা বিকল্প অন্তর্ভুক্ত না অ্যাক্সেস করতে আপনি কখনও কখনও তার / তার সুযোগকে সম্প্রসারিত করতে একটি ডাক্তার পেতে সিস্টেমের মধ্যে কাজ করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি এটি সামর্থ করতে পারেন, সবচেয়ে দ্রুততম এবং সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি প্রায়ই একটি বার বা দ্বিগুণ এক দর্শন জন্য পকেট থেকে বের করতে হয় থাইরয়েড এবং হরমোন ব্যালেন্সের একটি মুক্তমনা বিশেষজ্ঞ ।