Tampon সবচেয়ে সুবিধাজনক মাসিক পণ্য এক। যদি আপনি একটি কাল থাকার জন্য ব্যবহার করা হয়, আপনার যোনি মধ্যে একটি tampon সন্নিবেশ এর চিন্তা খুব ভয় দেখানো হতে পারে। কিন্তু আপনার মাসিক প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য tampons একটি খুব জনপ্রিয় উপায়। আপনি তাদের কীভাবে কাজ করেন এবং তাদের ব্যবহার করার ধারণা দিয়ে আরামদায়ক হয়ে উঠেন তা বুঝতে হবে।
টেম্পনগুলির সুবিধার শত শত বছর ধরে স্বীকৃত হয়েছে।
প্রকৃতপক্ষে, এটি মনে করা হয় যে প্রাচীন মিশরীয়রা তাদের মাসিক প্রবাহ পরিচালনা করার জন্য প্রথমে ট্যাম্পোন ব্যবহার করত। ঐতিহাসিক রেকর্ডগুলি নির্দেশ করে যে এই মূল ট্যাম্পনগুলি নরম প্যাপরিয়াস উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা হয়েছিল। আধুনিক দিনের tampons তুলো, rayon, বা এই উপকরণ সমন্বয় আউট করা হয়। বিভিন্ন বিভিন্ন ব্রান্ডের আছে এবং তারা বিভিন্ন আকারের মধ্যে আসা।
আপনার যোনি ছেড়ে যাওয়ার আগে টেম্পনগুলি অভ্যন্তরীণভাবে মস্তিষ্কে রক্ত সরাবেন। এখানে tampons সম্পর্কে পাঁচটি সাধারণ প্রশ্ন। আশা করি, উত্তর আপনার সময়ের মধ্যে এই সুবিধাজনক নাইলন স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করার আপনার সিদ্ধান্ত আপনাকে সাহায্য করবে।
1. Tampons ব্যবহার করতে অস্বস্তিকর হয়?
আপনার সময়ের মধ্যে আরামদায়ক, নিরাপদ সুরক্ষার মূল হল tampon এর সঠিক সন্নিবেশ। যদি প্রথমবারের মতো আপনি সঠিকভাবে না পান তাহলে চিন্তা করবেন না, আপনি আরামদায়ক ফিট পেতে আগে কয়েকটি চেষ্টা করতে পারেন। আপনি tampon সন্নিবেশ করার চেষ্টা করছেন শুধুমাত্র মনে রাখবেন যে আপনি আপনার পেলভিক মেঝে পেশী শিথিল করার প্রয়োজন।
টয়লেটে বসা বা দাঁড়িয়ে থাকা এবং আপনার বাথটনের প্রান্তে এক পা স্থাপন করা হয় এমন ট্রিকস যা টিম্পন সন্নিবেশ করাকে একটু সহজ করে তুলতে পারে
যে বলেন, একটি খুব ছোট সংখ্যা tampon সন্নিবেশ সঙ্গে সংগ্রাম চালিয়ে যেতে হবে। যদি আপনি একটি টিম্পন ব্যবহার করতে না পারেন তবে সন্নিবেশ ব্যথা বা বেদনাদায়ক হতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
এটি সম্ভাব্য যে আপনার যোনি একটি ছোটখাট স্ট্রাকচারাল অনিয়ন্ত্রিত একটি vaginal septum বলা হয়।
2. প্রযোজক সম্পর্কে কি?
বেশিরভাগ ট্যাংপনই আপনার যোনির মধ্যে ঢোকানো সহজ করে তুলতে সাহায্যকারীর সাথে আসে। Tampon applicators কার্ডবোর্ড বা প্লাস্টিকের তৈরি হতে পারে। আপনার রক্তচাপ ঢোকানোর পর সবসময় আপনার যোনি থেকে tampon applicator অপসারণ নিশ্চিত করুন আপনার প্রবাহের উপর নির্ভর করে প্রতি 4 থেকে 8 ঘন্টার জন্য আপনার টিম্পনটি গড়তে হবে। সমস্ত tampons আপনি আপনার ব্যবহৃত tampon অপসারণ করার জন্য টান যে শেষ একটি স্ট্রিং সঙ্গে আসা।
3. আপনার যোনি মধ্যে একটি টাম্পন হারিয়ে যেতে পারে?
কিছু মানুষ মনে করেন যে যোনিতে একটি টাম্পন হারিয়ে যেতে পারে, বা এটি জরায়ুতে সরে যেতে পারে। চিন্তা করবেন না, যোনিতে হারিয়ে যাওয়া বা গর্ভাশয়ে এবং গর্ভাশয়ে ভেতরে ঢোকা যেতে পারে না। ছোট সার্ভিকাল খোলার মাধ্যমে ঋতুর রক্তে কোষের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করা যায় কিন্তু ট্যাপনটি গর্ভাশয়ে প্রবেশ করার জন্য যথেষ্ট নয়। এছাড়াও, আপনার যোনি একটি অন্ধ থলি এবং এটি আপনার শরীরের ভিতরে সাথে সংযোগ করা হয় না।
যদি আপনি স্ট্যাম্পটি সহজেই টাম্পন খুঁজে না পান তবে প্যানিক না! যখন আপনি আপনার যোনি মধ্যে একটি tampon করা এটি আপনার যোনি পর্যন্ত এটি গ্রহণ করা পর্যন্ত।
4. আপনি একটি Tampon সঙ্গে সাঁতার কাটা যেতে পারে?
যদি আপনি সাঁতার কাটছেন, তবে আপনি টেম্পনগুলি পরেও মাসিকের সময় কার্যকলাপটি উপভোগ করতে পারবেন।
স্নানের পরেও আপনার ত্বককে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না, এমনকি যদি তা খুব দীর্ঘ সময় নাও হয়। সাধারণত, আপনার টিম্পন কিছু পানি শোষণ করে এবং এটি আপনার মাসিক প্রবাহকে শুষে কম কার্যকর করে।
5. কি ট্যামপন্সের বিপদজনক ব্যবহার করা হয়?
আপনি আপনার সময়ের মধ্যে tampons ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিতে হলে, আপনি স্মরণ রাখতে হবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস সঠিক শোষণ tampon ব্যবহার করা হয়। এর অর্থ আপনার প্রবাহের জন্য সর্বনিম্ন স্তরের সুস্পষ্টতা সঙ্গে একটি tampon ব্যবহার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নির্মিত সমস্ত tampons মান শোষণ নির্দেশিকা ব্যবহার।
অধিকাংশ মানুষ তাদের প্রজনন বছরের মধ্যে tampons কোন সমস্যা ছাড়াই ব্যবহার করতে পারেন।
যাইহোক, প্রায়ই tampons পরিবর্তন করতে ব্যর্থ বা প্রয়োজনীয় শোষণ লেবেল চেয়ে বেশি একটি tampons ব্যবহার করে আপনি বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম বা TSS- একটি বিরল এবং বিপজ্জনক রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি করতে পারেন।
কিভাবে একটি Tampon সন্নিবেশ
একটি সঠিকভাবে ঢোকানো tampon কোনো অস্বস্তি কারণ না করা উচিত Tampons প্রতিটি প্যাকেজ আসা tampon সন্নিবেশ জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ নিশ্চিত করুন। এখানে tampons আরামদায়ক ব্যবহার কিভাবে এখানে।
- আরাম করুন! প্রথমবার ট্যাম্পন সন্নিবেশ করার বিষয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনি উত্তেজনা বোধ করেন তবে এটি সন্নিবেশ করা কঠিন হবে।
- একটি tampon ঢালাই অনুশীলন করার সবচেয়ে ভাল সময় আপনার সময়ের ভারী অংশ সময়। আপনার যোনি ভিতরে টিপনটি কোন অস্বস্তি ছাড়া সহজেই সরে যাবে।
- আপনি tampon স্থায়ী বা বসা সন্নিবেশ করতে পছন্দ করেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। বসা আপনার পছন্দ হয়, টয়লেট বসতে। আপনি স্থায়ী চেষ্টা করতে চান, আপনি নিজেকে সমর্থন করার জন্য বাথটব এর প্রান্তে আপনার পা লাগাতে পারেন।
- যদি আপনার ডান হাত বা বাম হাতে বামে থাকে তাহলে আপনার ডান হাতের tampon applicator ধরে রাখুন
- বড়, বহিরাগত টিউব নীচে রাখা আপনার থাম্ব এবং মধ্যম আঙুল ব্যবহার করুন।
- আপনার যোনি দিকে প্রযোজকের টিপুন, পিছনে সামান্য দিকে মুখোমুখি। ছোট টিউব আপনার শরীর থেকে দূরে পয়েন্ট করা উচিত।
- আপনার যোনি খুলতে আপনার অন্য হাত ব্যবহার করুন
- আপনার যোনি খোলা এ applicator এর টিপ রাখুন
- আংশিকভাবে বৃহত্তর বহিরাগত নলটি ভিতরে এটি পর্যন্ত applicator এর ছোট শেষ ধাক্কা। এই আপনার যোনি মধ্যে tampon এবং টিউব বাইরে বের করে।
- আপনার থাম্ব এবং মধ্যম আঙুল দিয়ে এখনও বাইরের নলটিতে, ছোট নলটি ছেড়ে দিন এবং স্ট্রিংগুলিকে অবাধে ঝাঁকুনি করুন।
- আলতো করে দুটি টিউব একসঙ্গে টানুন।
- প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুযায়ী আবেদনকারীর নিষ্পত্তি
- যখন আপনি টাম্পনটি মুছে ফেলার জন্য প্রস্তুত হন, আলতো করে স্ট্রিং ডাউন এবং ফরোয়ার্ড টানুন। ব্যবহৃত ট্যাম্পন নির্মাতার নির্দেশাবলী অনুযায়ী নিষ্পত্তি করা উচিত।
ট্যাম্পন ব্যবহার করার জন্য টিপস এবং ট্রিকস
আপনি যদি টিম্পনটি পেতে সমস্যা বোধ করেন তবে কে.এম. জেলির মত জল ভিত্তিক পিচ্ছিলকারক পদার্থের সাথে ট্যাম্পনের বৃত্তাকার প্রান্তটি লুব্রিকটিং করার চেষ্টা করুন। পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করবেন না। সর্বদা tampon কোন প্রকার ব্যবহার করার আগে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী পড়া। আপনার প্রথম কয়েকবার জন্য, আপনি একটি প্লাস্টিক applicator সঙ্গে tampons পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন হিসাবে একটি কার্ডবোর্ড applicator বিরোধিতা। এই সন্নিবেশ করা সহজ হতে পারে। আপনি আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত অ প্রযোজক tampons এড়িয়ে চলা উচিত।
যদি টিম্পন অস্বস্তিকর বোধ করে তবে সম্ভবত আপনার যোনিতে যথেষ্ট পরিমাণে ঢোকানো হয় না। একটি নতুন tampon সঙ্গে আবার চেষ্টা করুন আপনার সময় না যখন অনুশীলন করবেন না। একটি শুষ্ক tampon অপসারণ খুব অস্বস্তিকর হতে পারে।
আপনি যদি tampons ব্যবহার করতে না চান, তাহলে আপনি স্যানিটারি প্যাড, পুনর্ব্যবহারযোগ্য বস্ত্র প্যাড, একটি মাসিকের কাপ বা বিশেষ আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার প্রবাহকে শোষণ করতে পারে। যদি টাম্পন ঢোকানো হয় তবে ব্যথা বা ব্যথার কারনে এটি ব্যথা হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডিপ্পেরুনিয়া (বেদনাদায়ক যৌনতা) সহ কিছু মহিলাদের আরামদায়ক একটি tampon সন্নিবেশ করা কঠিন হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
আপনার কাল সময় tampon ব্যবহার সম্পর্কে সেখানে প্রচুর পুরাণ এবং ভুল তথ্য রয়েছে। নীচে লাইন হল যে সঠিকভাবে ব্যবহৃত tampons আপনার মাসিক প্রবাহ পরিচালনা একটি কার্যকর এবং খুব সুবিধাজনক উপায়। আপনি একটি tampon ব্যবহার করে প্রযোজ্য বিকল্প আছে, যখন tampons আছে প্যাড বেশী আছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুফল আছে। একটি প্যাড প্রচুর ছাড়া, tampons আপনি আরো আরামদায়ক বোধ করতে পারেন, বিশেষ করে যখন খেলা খেলা, সাঁতার, বা ফর্ম - ফিটিং কাপড় পরা।
> উত্স:
> আপনার সময়কাল পেয়ে GirlsHealth.gov।