ল্যাকটোফারিন হল একটি প্রোটিন যা প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় দুধে এবং অন্যান্য বেশীরভাগ তরল পদার্থ যেমন (শ্লেষ্মা এবং পিত্ত)। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ফর্মের মধ্যেও পাওয়া যায়, ল্যাকটোফারিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহজনিত প্রভাব প্রদান করতে পাওয়া গেছে।
মানুষ কেন ল্যাকটোফারিন ব্যবহার করেন?
ল্যাকটোফারিন ব্যাপকভাবে স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ব্রণ
- অতিসার
- হেপাটাইটিস সি
- অস্টিওপোরোসিস
- আলসার
- ওজন কমানো
উপরন্তু, ল্যাকটোফারিনকে ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করা, লোহার অভাব নির্ণয় করা, বার্ধক্য প্রক্রিয়া ক্রমশ বাড়ানো, প্রোবোটিকোটিক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি উন্নীত করা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করা।
Lactoferrin এর উপকারিতা: এটা সত্যিই সাহায্য করতে পারেন?
এখানে ল্যাটিফারিনের কাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য বেনিফিটের পিছনে বিজ্ঞানের একটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে:
1) ব্রণ
২011 সালে বর্তমান মেডিকেল রিসার্চ এবং মতামত প্রকাশিত একটি গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা বারো সপ্তাহের জন্য দৈনিক 200 মিলিগ্রাম ল্যাকটোফারিন বা বাষ্পীকৃত দুধ দিয়ে বাষ্পীকৃত দুধ খায়। মাসিক ভিজিটে ব্রণের জখমের পরিমাপ করা হয়েছিল।
চিকিত্সা সময়ের শেষে, যারা ল্যাচোফারিন-সাপ্লিমেন্টেড দুধ দেওয়া হয়েছে তারা ব্রণ ভ্রূণ গণনা, প্রদাহজনিত ক্ষত সংখ্যা, ব্রণ গ্রেড এবং সেবাসের পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে যারা প্লাসেরো গ্রহণ করেছে। গবেষকরা তিরিসিগ্র্লিসোলরোলস (এক ধরনের চর্বি) কে ত্বক পৃষ্ঠায় হ্রাস করার কথাও উল্লেখ করেছেন।
2) অস্টিওপরোসিস
যদিও ল্যাকটোফারিন হাড়ের নির্গত বেনিফিটের গবেষণা খুব সীমিত, প্রাথমিক গবেষণায় দেখা যায় যে ল্যাটিফারিন অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে ।
ক্লিনিক্যাল মেডিসিন অ্যান্ড রিসার্চ এ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে পরীক্ষাগারের পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ল্যাকটোফারিন হাড়ের গঠনকারী কোষগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপ্ত করতে সাহায্য করতে পারে যা অস্টিওপল্লাস্ট নামে পরিচিত।
২008 সালে অস্টিওপোরোসিস ইন্টারন্যাশনালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা গবেষণায় পোস্ট মেনোপাসাল মহিলাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর একটি ল্যাকটোফারিন সম্পূরক (রেবোনুকাইজ, একটি নতুন রক্তবাহী পদার্থের গঠনকে উৎসাহিত করার জন্য পাওয়া যায় এমন পদার্থের সাথে সমৃদ্ধ) ব্যবহারের পরীক্ষা করেছেন।
গবেষণায় শেষের দিকে, যারা ল্যাকটোফারিন সম্পূরক গ্রহণ করেছিল তাদের হাড়ের রিসার্ভপশন এবং হাড় গঠনে বৃদ্ধি হতো। যারা প্লাসেরো নিয়েছে তাদের তুলনায়।
3) ফ্লু প্রতিরক্ষা
Lactoferrin ভাইরাস-মারাত্মক প্রভাব প্রদান করে যা ফ্লুর প্রতিরক্ষা ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, অণুর মধ্যে প্রকাশ করা একটি 2011 রিপোর্টে, গবেষকরা ল্যাকটোফারিনের অ্যান্টিভাইরাল প্রোপার্টিগুলির উপর গবেষণার বিশ্লেষণ বিশ্লেষণ করে দেখেছেন যে এটি ভাইরাল সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য উপকারী হতে পারে। অধিকন্তু, বায়োম্যাটাল থেকে প্রকাশিত একটি 2010 গবেষণায় ফ্ল্যাক -সংক্রমিত কোষগুলির উপর ল্যাকটোফারিনের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে এবং এটি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটি ফ্লু ভাইরাসকে ধ্বংস করতে সাহায্য করতে পারে।
4) হেপাটাইটিস সি
কিছু প্রমাণ আছে যে ল্যাকটোফারিন হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ রোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ হেপাটোলজি রিসার্চ থেকে ২003 সালের একটি গবেষণায় বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে ল্যাকটোফারিনের সাহায্যে ইন্টারলেউকিন -18 (হেপাটাইটিস সি ভাইরাস প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পাওয়া একটি ইমিউন-সিস্টেম প্রোটিন) এর মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। হেপাটাইটিস সি সহ 63 বছরের এই গবেষণায় যুক্ত হয়েছে
5) আলসার
ল্যাকটোফারিন Helicobacter pylori সংক্রমণ (অ্যালস হতে পারে এমন একটি সংক্রমণ) থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। ২009 সালে এলিমেটরি ফার্মাকোলজি এবং থেরাপিউটিক্সে প্রকাশিত একটি রিপোর্টের জন্য, হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণের বিরুদ্ধে ল্যাকটোফারিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে গবেষকরা পাঁচটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল (মোট 68২ জন অংশগ্রহণকারী) বিশ্লেষণ করেছেন।
ফলাফল দেখানো হয়েছে যে গরুর দুধ থেকে পাওয়া ল্যাকটোফারিন হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরিকে ঠকায় এবং প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি না করে সংক্রমণের হার হ্রাস করতে পারে।
ল্যাকটোফারিনের উৎস
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ফর্ম ব্যবহার করা হলে, ল্যাকটোফারিন সাধারণত গরুের দুধ বা জেনেটিকালি মডিফাই করা চাল বা গরুর দুধ থেকে পাওয়া যায়।
কিছু প্রমাণ আছে যে কোলস্ট্রুম (জন্ম দেওয়ার পর মহিলারা ল্যাক্টটিং দ্বারা সৃষ্ট প্রথম দুধ) বিশেষ করে ল্যাটিফারিনের উচ্চ স্তরের।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা
যখন অত্যধিক মাত্রা গ্রহণ করা হয়, তখন ল্যাকটোফারিনে অনেক প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি হতে পারে, যেমন ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য , এবং ক্ষুধা হ্রাস সহ।
ল্যাকটোফারিন ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা জানা যায় না। মনে রাখবেন যে স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্বের গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
কোথায় এটি খুঁজুন
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, ল্যাকটোফারিন সমন্বিত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক-খাদ্যের দোকানে, ঔষধের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টগুলিতে বিশেষত সঞ্চয়গুলি পাওয়া যায়।
টেকআউট
সীমিত গবেষণার কারণে, যে কোনো অবস্থায় চিকিৎসার জন্য ল্যাকটোফারিন সম্পূরকগুলি সুপারিশ করা খুব শীঘ্রই। আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং বেনিফিট ওজনের আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
সূত্র:
> ভদ্রদাজ এস, নাইডু এজি, বেগ্রেজি জিভি, প্রসাদরাও এনভি, নাইডু এস। দুধ রিবনিউইচিউস-সমৃদ্ধ ল্যাকটোফারিন পোস্টমেনোপাসাল মহিলাদের মধ্যে হাড়ের টার্নওভার মার্কারগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করে। Osteoporos Int ২009 সেপ্টেম্বর; ২0 (9): 1603-11
> ইসি কে, টাকামুরা এন, শিনোহা এম, এট আল প্রচলিত হেপাটাইটিস সি রোগীদের দীর্ঘমেয়াদি ফলো-আপ 12 মাস ধরে মৌখিক ল্যাফটোফারিনের সাথে চিকিত্সা করে। হেপাটোল রেশ 2003 মার্চ; ২5 (3): ২২6২২3।
> কিম জে, কো ওয়াই, পার্ক ইউকে, কিম এন আই, হা ডব্লু এইচ, চই ওয়াই। ল্যাকটোফারিন-সমৃদ্ধ কৃত্রিম দুধের ত্বক পৃষ্ঠ লিপিড এবং ব্রণ ভিলারিসের ক্লিনিকালের উন্নতিতে ডায়রিটি প্রভাব। পুষ্টি। 2010 সেপ্ট; ২6 (9): 90২-9।
> সত্যদেভার এ, নাগাল্যা জ। মেটা-বিশ্লেষণ: হেলিকোব্যাক্টর পিলোরী নির্মূলকরণে বোভিন ল্যাকটোফারিনের কার্যকারিতা। এলাম ফার্মাকোল থের। ২009 এপ্রিল 1; ২9 (7): 720-30
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।