থিওরি বিহাইন্ড ইট অ্যান্ড কি কি আশা করা যায়
Fibromyalgia (FMS) এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএফএস বা এমই / সিএফএস ) জন্য আকুপাংচার চিকিত্সা অনেক বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে, একা বা সম্পূরক থেরাপি হিসেবে।
চীনা আকুপাংচার গত কয়েক দশক ধরে ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ (টিসিএম) হিসাবে ফিরে এসেছে কিন্তু 1970 সালের দশকে আমেরিকান জনসাধারণের মনোযোগ কেবল ধরা পড়ে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনিয়মিত 1997 সালে মূলধারার ঔষধের অংশ হিসাবে আকুপাংচারকে স্বীকৃতি দেয়, এই পদ্ধতিটি ফাইব্রোমাইলজিয়া সহ বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা পদ্ধতিতে নিরাপদ ও কার্যকরী।
কিছু মানুষ এই বিষয়ে দ্বিধাবোধ করে কারণ তারা এটা বুঝতে পারে না বা মনে করে না যে এটা "বাস্তব"। অন্যরা মনে করে যে এটা খুব বেশি আঘাত করবে। শুধু গবেষণাই দেখায় না যে এটি শরীরের ফাংশনগুলির পরিবর্তন করে তোলে যা FMS এবং ME / CFS- এর সাহায্যে আমাদের জন্য উপকারী হতে পারে, এই অবস্থার সাথে অনেক লোক আকুপাংচারের চিকিত্সা নিয়মিত পান।
এবং ব্যথা জন্য হিসাবে? এটি স্পর্শ করার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল যারা এমনকি যারা সহ্য করতে সাধারণত সহজ।
গবেষণা
পূর্ব ও পশ্চিম উভয়ের একাধিক গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে আকুপাংচার FMS চিকিত্সা করার জন্য কার্যকরী। পশ্চিমে, এটি ME / সিএফএস এর জন্য যতটা অধ্যয়ন করা হয় নি, কিন্ত অনেক চীনা গবেষণাপত্র এই অবস্থার জন্য এটি কার্যকর বলে উল্লেখ করেছেন। উভয় অবস্থার জন্য আকুপাংচারের মেটা বিশ্লেষণ করে যে এটি একটি উপকারী চিকিত্সা বলে মনে করা হয়, কিন্তু আরও উচ্চ মানের গবেষণা প্রয়োজন হয়।
আকুপাংচার মূলধারার মধ্যে আরো সরানো হয়েছে, অনেক বীমা কোম্পানি তাদের নীতিতে এটি যোগ করেছেন, এবং কিছু ডাক্তারের অফিস এবং ক্লিনিক তাদের সুবিধা এ এটি দিতে শুরু করেছে
এটি আপনার আকুপাংচার চিকিত্সা আবরণ হবে আগে এটি আপনার বীমা পলিসি বিবরণ জানার নিশ্চিত করুন।
গবেষণা সম্পর্কে আরও জানুন:
আকুপাংকচার কিভাবে কাজ করে?
TCM অনুযায়ী, আকুপাংচার আপনার শরীরের মাধ্যমে শক্তি পথ সংশোধন করে কাজ করে। এই জীবন শক্তির শক্তিকে বলা হয় qi বা chi (pronounced "chee")
কুই শরীরের মেরিডিয়ানদের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়, যা প্রতিটি অঙ্গ বা অঙ্গের অঙ্গের সাথে সম্পর্কিত। যদি আপনার খুব বেশী, খুব সামান্য, বা ব্লক কিউ আছে, টিসিএম শিক্ষা দেয় যে এটি স্বাস্থ্যের সমস্যা তৈরি করবে।
যদি বুঝতে অসুবিধা হয়, একটি স্ট্রিম ছবি। যদি কিছুটা পানি প্রবাহ বন্ধ করে দেয়, চাপগুলি ব্লকের পিছনে চাপ সৃষ্টি করে এবং পানি ব্যাঙ্কগুলির উপর ছড়িয়ে পড়তে পারে। খুব বেশী পানি বন্যা হতে পারে, যখন খুব ছোট জল সেখানে বসবাসকারী উদ্ভিদ ও প্রাণীকে খুন করতে পারে। আকুপাংচারের উদ্দেশ্য বিনামূল্যে এবং প্রযোজ্য পরিমাণে প্রবাহিত স্ট্রিমকে রাখা হয়।
এটা কিনতে না? এই ব্যাখ্যাটি পশ্চিমা গবেষকদের সাথে জল ধরে রাখে না। যদিও একাধিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে আকুপাংচারটি টিসিএম-এর দ্বারা প্রকাশিত প্রভাব রয়েছে, গবেষকরা সঠিকভাবে বুঝতে পারেন না যে এর প্রভাবগুলি কেন রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, মস্তিষ্ক এবং শরীরের জটিল পরিবর্তনগুলি সম্ভবত মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডে সংকেত প্রেরণ করে যা স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা উদ্দীপ্ত করে নির্দিষ্ট হরমোনগুলি প্রকাশ করতে পারে যা ব্লক ব্যথা এবং আপনাকে ভাল বোধ করে।
মস্তিষ্কে চিত্রগুলি ব্যবহার করে একটি গবেষণা দেখায় যে আকুপাংচার আপনার ব্যথার প্রান্তিকতা বাড়িয়েছে - যা FMS এবং ME / CFS- এর লোকেদের কম এবং তাই আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী ব্যাথা ত্রাণ প্রদান করে।
ম্যাগনেটোয়েন্সফালোগ্রাফি (এমইজি) মস্তিষ্কের স্কিন ব্যবহার করে একটি ব্রিটিশ পরীক্ষা দেখিয়েছে যে আকুপাংচার আসলে আপনার মস্তিষ্কের ব্যথা ম্যাট্রিক্সের অংশটি নিষ্ক্রিয় করতে পারে।
বেনিফিট বনাম ঝুঁকি
যখন আপনি এফএমএস এবং এমই / সিএফএস এর চিকিত্সার বিকল্পগুলি বিবেচনা করেন বা এই বিষয়ে কোনও স্বাস্থ্যগত অবস্থার কথা বিবেচনা করেন, তখন সম্ভাব্য ঝুঁকির বিরুদ্ধে সম্ভাব্য সুবিধাগুলি উপভোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, পূর্ব ও পশ্চিম উভয়ই আকুপাংচারের সম্ভাব্য সুবিধা অন্তর্ভুক্ত করে:
- কম ব্যথা
- ভাল ঘুম
- বিনোদন
- সম্ভব ইমিউন সিস্টেম বুস্ট
- ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্য
আকুপাংচার অন্য থেরাপির চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বিভিন্ন চিকিত্সা মিশ্রন করছেন।
একটি পরিপূরক থেরাপি হিসাবে উপকারীতা অন্তর্ভুক্ত:
- ওষুধ সহ অন্যান্য চিকিত্সা সঙ্গে কোন নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া,
- অত্যন্ত হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- ঝুঁকি কম
আকুপাংচারের সম্ভাব্য ঝুঁকি অত্যন্ত বিরল, বিশেষত একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ। ঝুঁকিগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- অ প্রবাহিত সূঁচ থেকে সংক্রমণ
- অঙ্গ পঞ্চক (খুব বিরল ঘটনা)
- বমি বমি ভাব
- চক্কর এবং fainting
- চূর্ণ
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পাঠকদের জন্য প্রতিটি ব্যবহার করার পরে জীবাণু সূঁচ ব্যবহার করতে হবে এবং তাদের নিষ্পত্তি করতে হবে, তবে এটি বিশ্বের সব অংশে প্রয়োজনীয় নয়।
একটি আকুপাংচার পরীক্ষা
যখন আপনি একজন আকুপাংচারবাদীকে নিয়ে যান, তখন তিনি উভয় কব্জিতে বেশ কয়েকটি পয়েন্টে আপনার নাড়ি ধরবেন। আপনি আপনার জিহ্বা আটকে জিজ্ঞাসা করা হয় যদি বিস্মিত না; টিসিএম তে, জিভের আকৃতি, রঙ এবং লেপ গুরুত্বপূর্ণ ডায়গনিস্টিক সরঞ্জাম।
সূঁচ শুধু একটি সেন্টিমিটার সম্পর্কে যান। তাদের সন্নিবেশ করানোর পরে, আকুপাংচারবাদীরা তাদের মস্তিষ্ককে যথাযথ বিন্দুতে দৃঢ়ভাবে পেতে সাহায্য করবে। আপনি একটি পেশী twitch বা সংক্ষিপ্ত ব্যথা পেতে পারে, অথবা আপনি কিছুই কিছুই মনে হতে পারে।
একবার সমস্ত সোলে (ব্যবহৃত পরিমাণগুলি পরিবর্তিত হয়), আপনি 15 মিনিটের যে কোনও জায়গায় এক ঘণ্টার জন্য জায়গা এবং বিশ্রামে থাকবেন। আপনি সম্ভবত অত্যন্ত হতাশ হবে এবং এমনকি ঘুমিয়ে পড়তে পারে। পরবর্তীতে, আকুপাংচারবাদী স্যুটগুলি বের করে ফেলবে, যা কোনও ক্ষতি করে না।
আপনার প্রথম চিকিত্সার কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি আপনার শরীরের কাছাকাছি কিছু ব্যথা অনুভব করতে পারে। এটি স্বাভাবিক, এবং অনুশীলনকারীদের বলে যে এটি একটি চিহ্ন যে চিকিত্সা কাজ করছে। ব্যথা সাধারণত দীর্ঘ না, এবং ওভার-দ্য-পাল্টা ব্যথা Relievers সাহায্য করবে। যে রাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গভীরভাবে ঘুমের জন্য এটি সাধারণ, যা FMS বা ME / CFS- এর জন্য যে কোনও নির্দিষ্ট বোনাস।
একটি আকুপাংচারবাদী খোঁজা
আপনার ডাক্তার বা ক্লিনিক আপনাকে একটি যোগ্য আকুপাংচারবাদীকে পাঠাতে সক্ষম হতে পারে, এবং আপনার বীমা কোম্পানির সাথে এটি চেক করতে পারেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের পরিকল্পনাগুলিতে অংশগ্রহণকারী অনুশীলনকারীদের একটি তালিকা আছে কিনা। বেশিরভাগ রাজ্যেরই অ্যাকুয়্যাপাঙ্কটরিস্টদের লাইসেন্স দেওয়া প্রয়োজন, তাই শিরোনাম "ল্যাংক" দেখুন।
বেশিরভাগ সংস্থাগুলি আপনার এলাকায় আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
- মেডিকেল আকুপাংচার আমেরিকান একাডেমী
- মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ
- আকুপাংচার এবং ওরিয়েন্টাল মেডিসিন জন্য জাতীয় সার্টিফিকেশন কমিশন
সূত্র:
বিকল্প এবং কমপ্লিট মেড এর জার্নাল 2010 এপ্রিল; 16 (4): 397-409 "ফাইব্রোমাইলজিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রচলিত চীনা ঔষধ: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।"
রিহ্যাবিলিটিভ মেডিসিন জার্নাল। ২008 জুলাই; 40 (7): 58২-8 "ফিজিওথেরাপি জন্য স্বাভাবিক চিকিত্সার যোগ করা একটি আকুপাংচার একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।"
2007 মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার ইউনিভার্সিটি। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত. "ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম"
ঝেন সিই ইয়ান জিইউ ২009 ডিসেম্বর; 34 (6): 421-8 "ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম আকুপাংচার চিকিত্সা এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় একটি মেটা বিশ্লেষণ।"