পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পি.সি.ও.এস) -এর নারীরা তাদের প্রতিদিনের ভিত্তিতে তীব্র, প্রায়ই জরুরী খাবারের লোভের অভিযোগ শুনতে অস্বীকৃতি করে না, যতক্ষণ না তারা তাদের মিষ্টি দাঁত ডুবিয়ে থাকে, ততক্ষণ সন্তুষ্ট হয় না। কখনও কখনও এই cravings binge খাওয়ার বা খাদ্য সঙ্গে নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি মধ্যে পর্বত মধ্যে পরিণত করতে পারেন শুধুমাত্র লজ্জা বোধ এবং ডান পরে নিজেদের সঙ্গে আপস।
ল্যান্সেটে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, এক-তৃতীয়াংশের নারীরা পিসিওসিএস দ্বারা বিঙ্গে খাওয়ার আচরণ দেখায়।
কিছু জন্য, binge খাওয়া সহ্য করার উপায়, আরাম খুঁজে, বা তারা সহ্য করতে পারবেন না যে মানসিক ব্যথা তীব্র অনুভূতি থেকে নিজেদের বিভ্রান্ত করার উপায়। তারা কি জানত না যে, তাদের কাঁঠালের উপরিভাগে আহার করা হতে পারে, আসলে, খাওয়ার অভ্যাস বা বিং নামে পরিচিত খাবারের লক্ষণগুলি হতে পারে।
টেনিস গ্র্যান্ড স্ল্যাম চ্যাম্পিয়ন মনিকা সেলস, তার বইয়ে বেডের সাথে তার অভিজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন : "আমার শরীর, মাই মাইন্ড, আমার আত্মা, যেখানে তিনি নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রিত টেনিস কোর্টের উপর শাসন করছেন বর্ণিত একটি গ্রিপিংয়ের সাথে তার অভিজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন, তারপর নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসছেন এবং একবার তিনি বাড়িতে পেয়েছিলাম খাদ্য bingeing।
এখানে কি পিসোওস দিয়ে নারীদের ডাইনিং ডিসর্ডার সম্পর্কে জানা উচিত?
বিং খাবারের ব্যাধি কি?
বেড বেশি খাওয়া ছাড়াও। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক স্বীকৃত একটি স্বতন্ত্র চিকিৎসা বিষয় এবং মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়গনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল-এর সর্বশেষ সংস্করণে তালিকাভুক্ত, বিএড হল সবচেয়ে সাধারণ আহারের ব্যাধি (অ্যানোরক্সিয়া এবং বুলিমিয়া মিলিত হওয়ার চেয়ে আরও বেশি), আনুমানিক ২.8 মিলিয়ন মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।
Binge খাওয়ানোর ডিসর্ডার এসোসিয়েশনের মতে, বেডটি নিয়মিতভাবে অনেক বেশি খাদ্য খাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেহেতু অধিকাংশ লোকই একই সময়ে খাওয়াবে, তিন মাসের জন্য অন্তত সাপ্তাহিক ভিত্তিতে জায়গা নেওয়ার সাথে সাথে বেঙ্গে BED- র সঙ্গে যারা মনে করেন তাদের খাওয়া একটি binge সময় নিয়ন্ত্রণ বাইরে এবং binges খুব আপসিং খুঁজে, অন্যান্য লক্ষণ মধ্যে।
Binge খাওয়া ব্যাধি লক্ষণ
- নিয়মিতভাবে অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি খাদ্য খাওয়া একই সময়ে এবং অনুরূপ পরিস্থিতিতে, এবং অনুভব করে যে একজনের খাওয়া নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেরিয়ে আসে
- নিঃশব্দ খাওয়ার এপিসোড যা নিম্নলিখিত তিনটি অন্তর্ভুক্ত করে:
- অত্যন্ত দ্রুত খাওয়া
- পুরো অনুভুতির বাইরে খাওয়া
- ক্ষুধার্ত না হলে অনেক খাওয়া
- গোপন গোপন গোপন করার জন্য লুকিয়ে রাখা কতটা খাওয়া হচ্ছে
- একটি binge পরে ভয়ানক অনুভূতি
- বেঁচে খাওয়ার দ্বারা খুব অস্বস্তিকর অনুভব
- বিনিময় অন্তত দুই সপ্তাহ তিন মাসের জন্য খাওয়া
- অন্যান্য খাবারের সাথে মানুষের তুলনায়, BED- র প্রাপ্ত বয়স্করা নিয়মিতভাবে তিক্ততা বা ওভার-ব্যায়ামের মত চরম কর্মের সাথে তাদের অতিরিক্ত খাওয়া "অদুঃহত" করার চেষ্টা করে না।
বিং খাবার ব্যাধি এবং PCOS
পিসিওএস-এর সাথে নারীদের মধ্যে ব্যায়াম খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা বিস্ময়কর নয়। লক্ষণগুলি যে পিপিওএস সহ অনেক নারী যেমন ব্রণ , ক্ষীণ চুল, অত্যধিক চুল বৃদ্ধির এবং ওজন বৃদ্ধি তাদের শরীরের ইমেজ এবং আত্ম-সম্মানের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে এবং বি.ডি. সহ বিকৃত খাদ্যাভ্যাস বা খাওয়ার সমস্যাগুলির উন্নয়ন করতে পারে।
PCOS এর সাথে অনেক মহিলা তাদের নির্ণয়ের সাথে হতাশ হয়। তারা অপরিমেয় চাপ অনুভব করে কারণ তারা হতাশায় ওজন হারাতে চায়, একটি শিশুকে ধারণ করে এবং সামগ্রিকভাবে তাদের উপসর্গগুলি উন্নত করে।
কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এই কাজ করার একমাত্র উপায় ডায়েটিং দ্বারা। কার্বোহাইড্রেট কাটা বা খাওয়ার জন্য খাদ্যের সীমিত পরিমাণে খাওয়া, কার্বোহাইড্রেট স্রাব এবং লো ব্লাড শর্করার পাশাপাশি ওজন কমায় এবং মহিলাদের সম্পর্কেও খারাপ হতে পারে। সুতরাং একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্র ensues।
চিকিত্সা গ্রহণ
আপনি BED থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন আপনি যদি মনে করেন যে আপনার খাওয়া নিয়ন্ত্রণের বাইরে, আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্যসেবা পেশার সাথে কথা বলুন। বেডের জন্য চিকিত্সা একটি চিকিত্সক, থেরাপিস্ট, এবং নিবন্ধিত ডায়োটিনিয়ার পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা গঠিত একটি মাল্টি-শিষ্টাচারী দলের সাথে কাজ করে। কখনও কখনও রোগীর হাসপাতালে চিকিত্সা প্রয়োজন হয়, কিন্তু প্রায়ই একটি বহির্বিভাগে রোগীর ভিত্তিতে করা যেতে পারে চিকিৎসা।
বিং এটিং ডিসর্ডার এসোসিয়েশন বলে যে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া হয় এবং "শুধু খাও" হিসাবে সহজ নয় অথবা "শুধু অত্যধিক খাবার না খান"। "ডিস্কর পুনরুদ্ধারের সময়টি সময় নেয় এবং খাবারের অভাবের রোগে ভুগছে এমন ব্যক্তিদের নতুন কৌশলের সরঞ্জামগুলি এবং আবেগগুলি পরিচালনা করার জন্য ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা এবং খাদ্য বা অস্বাস্থ্যকর আচরণ ব্যতিরেকে চাপের সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন।"
নীচের লিঙ্কগুলি আপনাকে BED- তে আরো তথ্য প্রদান করবে বা আপনার এলাকার একটি ভোজন ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করবে।
Binge আহার বিকৃতি এসোসিয়েশন
ন্যাশনাল এটিং ডিসর্ডারস এসোসিয়েশন
খাবারের সচেতনতা বাড়ানোর জন্য জোট
সূত্র:
Binge আহার বিকৃতি এসোসিয়েশন ওয়েবসাইট।
> গাসসি, এঞ্জেলা PCOS: ডাইটিটিয়ার গাইড, দ্বিতীয় সংস্করণ। লুকা পাবলিশিং ব্রিন মর, পিএ।
ম্যাককলাসকি এসই, ল্যাসি জে এইচ, পিয়ারস জেএম অন্ন-খাওয়া এবং পলিস্টিসিক অ্যানিমেশন ল্যানসেট। 1992; 340 (8821): 723।