পালমোনারি পুনর্বাসন দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগীদের জন্য চিকিত্সা "স্বর্ণের মান": এর লক্ষ্য আপনাকে সর্বোচ্চ মানের স্তরে (এবং শ্বাস) কার্যকরী করতে দেয়, যার ফলে আপনার জীবনের গুণমান উন্নত হয়।
ফুসফুস পুনর্বাসনে, একজন রোগীর সিওপিডি পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু শিখবে। সাধারণত আচ্ছাদিত বিষয়গুলি ব্যায়াম , অবসর, শ্বাসকষ্ট , পুষ্টির পরামর্শ , মানসিক সমর্থন এবং কীভাবে অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে হয় তাও অন্তর্ভুক্ত করে।
একটি পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মের লক্ষ্য
একটি প্রথাগত পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মের প্রাথমিক লক্ষ্য হল:
- সিওপিডি লক্ষণ
- অক্ষমতা অক্ষমতা হ্রাস
- শারীরিক ও সামাজিক কার্যক্রমগুলিতে অংশগ্রহণ বৃদ্ধি
- স্বাধীনতা প্রচার করুন
- জীবনের মান উন্নত
- হাসপাতালে ভর্তি হ্রাস, যার ফলে সামগ্রিক স্বাস্থ্যসেবা খরচ হ্রাস
উপকারিতা
পালমোনারি পুনর্বাসন সুবিধাগুলি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। তারা সংযুক্ত:
- উন্নত বেঁচে থাকার
- উন্নত ব্যায়াম সহ্য করার ক্ষমতা
- নিঃশ্বাস নিঃসৃত বোধ
- জীবনের উন্নত মান
- প্রতি বছর হ্রাস হাসপাতালে ভর্তি সময় এবং হাসপাতালে
- হ্রাস উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্নতা
- উন্নত হাত ফাংশন
- উন্নত শ্বাসযন্ত্রের পেশী (সাধারণ ব্যায়ামের সাথে মিলিত হলে)
কৌশলগুলি শিখেছি
সর্বাধিক পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচী বাইরের রোগীদের জন্য এবং সাধারণত সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ছয় থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত চালানো হয়।
টিম সদস্যদের শারীরিক থেরাপিস্ট, পেশাগত থেরাপিস্ট, শ্বাসযন্ত্রের থেরাপীর, ডায়রিস্টরা, মনোবৈজ্ঞানিক, কার্ডিওপ্লাম্যানারি টেকনিশিয়ান, সমাজকর্মী, ফার্মাসিস্ট, এবং নার্স অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
অনেক কৌশল আপনি শিখতে হবে মধ্যে:
- শ্বাসযন্ত্রের পেশীকে কিভাবে শক্তিশালী করা যায় যাতে শ্বাসের সময় আপনার শরীরের ক্লান্তি হয় না
- পেছনে-ঠোঁটের শ্বাস
- ব্রোংকোপ্লোম্যানির স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে কিভাবে
- আপনার এয়ারওয়েজগুলি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে পরিষ্কার করতে কাশি কৌশল
- ডায়েফ্রেম্মিক শ্বাস
- কিভাবে অরোবীয় ধৈর্য সহ্য করতে ব্যায়াম শ্বাসকষ্ট হ্রাস
আপনার পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচির সময় রোগীর ও পরিবার শিক্ষার উপর একটি গুরুত্ব আরোপ করা হবে। জ্ঞাত পরিবারের সদস্যদের সাহায্যের মাধ্যমে এটি আপনার রোগটি ভালভাবে আপনার বাড়িতে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
পৌরসভা পুনর্বাসন কি বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত?
বেশীরভাগ বীমা কোম্পানীর একটি পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচির জন্য অর্থ প্রদান করা হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যোগ্যতা অর্জনের জন্য আপনার চিকিত্সককে পরীক্ষা করুন।
আপনার এলাকায় পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচির একটি তালিকা জন্য, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ কার্ডিওভাসকুলার এবং পালমোনারি পুনর্বাসন (31২-321-5146) অথবা আমেরিকান লং এসোসিয়েশনের স্থানীয় অধ্যায়ের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি একটি পালমোনারি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম সম্পর্কে কি মনে রাখা উচিত?
ফুসফুসে পুনর্বাসন থেকে প্রাপ্ত বেনিফিট শুধুমাত্র একটি নিয়মিত ভিত্তিতে আপনি শিখেছি কি অনুশীলন করার জন্য আপনার ইচ্ছার হিসাবে ভাল এবং প্রোগ্রাম শেষ হয় একবার ব্যায়াম অব্যাহত হিসাবে ভাল।
আপনার প্রোগ্রাম প্রশিক্ষক আপনাকে এমন ব্যায়ামের একটি তালিকা দিতে হবে যে আপনাকে আপনার তত্ত্বাবধানে থাকা সেশনে সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে তিন দিনের জন্য ঘরে বা স্থানীয় জিমে থাকা উচিত।
পালমোনারি পুনর্বাসন থেকে স্রাব পাওয়ার পর, আপনার প্রোগ্রাম থেকে প্রাপ্ত বেনিফিট বজায় রাখার জন্য প্রতি সপ্তাহে চার থেকে পাঁচ দিনের ব্যায়াম প্রোগ্রামটি চালিয়ে যেতে হবে।
হোম এ পালমোনারি পুনর্বাসন
যদি আপনি একটি ঐতিহ্যগত পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচিতে পৌঁছাতে না পারেন, তাহলে একটি স্থানীয় জিমের সাথে যোগ দিন এবং তাদের প্রশিক্ষকদের মধ্যে একজনের সহায়তা নিন।
আপনি আপনার নিজের বাড়িতে সান্ত্বনা একটি পালমোনারি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন। আপনার বাড়ির জন্য ফুসফুস ক্যান্সারের সরঞ্জামগুলিতে মূল্য তুলনা করুন এবং আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে, আজ আপনার নিজস্ব হোম-ভিত্তিক প্রোগ্রামটি শুরু করুন।
> উত্স:
> সিওপিডি রোগ নির্ণয়, ব্যবস্থাপনা এবং প্রতিরোধের জন্য গ্লোবাল কৌশল। প্রচলিত ফুসফুসের রোগের জন্য গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ। আপডেট 2010।
> ক্লিনিকাল Gerontology মধ্যে পর্যালোচনা (2003), 13: 175-182 কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয় প্রেস কপিরাইট © 2004।
> শিমবার্গ, এলেন সিওপিডি সঙ্গে কপর্দকশূন্য সেন্ট মার্টিনের প্রেস, ২003।