সফল থাইরয়েড রোগীদের 20 গোপনীয়তা

কিভাবে আপনার সেরা অনুভব

আপনি যদি অনেক থাইরয়েড রোগী ও অনুশীলনকারীদের সাথে কথা বলেন, তাহলে আপনি পাবেন এমন ব্যক্তিরা যারা একই জিনিসগুলি বেশ ভাল করেই দেখেন।

ডাক্তারদের সঙ্গে ডিলিং

আপনার সুস্থতা আপনার সঙ্গী হতে হবে যারা একটি গুরুতর ডাক্তার খুঁজে না একটি সুনিশ্চিত যারা আপনার সুস্থতা জন্য শুনতে বা কাজ করবে না।

একবার আপনি একটি মহান ব্যবসায়ী খুঁজে পেয়েছেন, কার্যকরভাবে বা তার সাথে মোকাবেলা কিভাবে শিখতে

আপনি শুরু করতে এখানে কিছু পরামর্শ এখানে।

একটি দ্বিতীয় মতামত পেতে যখন জানুন। কখনও কখনও, এমনকি যদি আপনার একটি মহান ডাক্তার আছে, এটি অন্য দৃষ্টিভঙ্গি পেতে ভাল।

যদি আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা না পেতে পারেন, নিজেকে পরীক্ষা করা! একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন বা অফিস দর্শন প্রয়োজন ছাড়া নির্ভরযোগ্য থাইরয়েড টেস্টিং অফার বিভিন্ন ধরনের সেবা আছে

জানাও

হিসাবে আপনি হিসাবে অবহিত হতে পারেন । যে আপনার ডাক্তার থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে জানতে চেয়ে বেশি না যদি আপনি এটি শিখতে প্রয়োজন হতে পারে। এবং শ্রেষ্ঠ উপায় এক শীর্ষ থাইরয়েড সংক্রান্ত বই পড়তে হয়।

সাধারণভাবে থাইরয়েড রোগ বুঝুন হাইপোথাইরয়েডিজম, হাইপারথাইরয়েডিজম, নোডুলস, গিটলার, এবং থাইরয়েড ক্যান্সারের মধ্যে পার্থক্যটি আপনি জানেন তা নিশ্চিত করুন।

প্রশ্ন "প্রচলিত জ্ঞান।" বিশেষত যখন তেজস্ক্রিয় আয়োডিনের হাইপারথাইরয়েডিজম বা গ্রেভসের রোগের সময় থাইরয়েডকে আবদ্ধ করার প্রবণতা আসে, তখন স্থায়ী কর্ম গ্রহণের আগে এটি আরও বেশি জানতে হবে।

মেডিসিন এবং মেডিকেল রেকর্ডস

সেরা থাইরয়েড ড্রাগ আপনার জন্য নিরাপদে এবং সর্বোত্তম কাজ করে এমন এক। আপনি কিভাবে এবং আপনার জন্য সঠিক থাইরয়েড ড্রাগ চয়ন করতে পারেন খুঁজে বের করুন।

আপনার পরীক্ষা ফলাফল এবং রেকর্ড কপি পাওয়ার জন্য জোর সব পরে, আপনি তাদের মালিক, রোগীর অধিকার বিশেষজ্ঞ মরি Savard, MD বলছেন।

বিকল্প ঔষধ ব্যবহারের জন্য উন্মুক্ত থাকুন।

থাইরয়েড রোগীদের মধ্যে যারা কিছু ভাল মনে করেন তারা ঐক্যবদ্ধ থেরাপির অনুসরণ করছেন যা ঐতিহ্যগত ও বিকল্প পদ্ধতির সাথে একত্রিত করে।

আপনি গ্রহণ থাইরয়েড ওষুধ সম্পর্কে জানুন, এবং আপনি ভাল বোধ করতে পারে এমন বিকল্প । 4 টি ব্র্যান্ডের অনুমোদিত লেভোথেরোক্সিন, বেশিরভাগ প্রাকৃতিক নিঃসৃত প্রেসক্রিপশন ওষুধ, একটি সিন্থেটিক সংমিশ্রণ মাদক থেকে নির্বাচন করা, দুটি অ্যান্টিবায়োটিকের ওষুধ, এবং শুধুমাত্র একটি থাইয়ের থাইরয়েড ক্যান্সারের রোগীদের জন্য একটি বিশেষ ঔষধ স্ক্যান করার সময়, অনেক থাইরয়েড ওষুধ রয়েছে এবং সেগুলি থেকে বেছে নেওয়া হয়েছে। এখন থাইরয়েড ড্রাগ সম্পর্কে আরও জানুন

আপনার লাইফস্টাইল পরীক্ষা

বুড়ো মিনিট আপনি ওজন লাভ কোন লক্ষণ দেখুন যুদ্ধ । যাঁরা সবচেয়ে সফলতা লাভ করেছেন তাদের যাঁরা হ'ল থাইরয়েড-সংক্রান্ত ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছেন তাদের খাদ্য ও ব্যায়াম পরিবর্তন করে।

সোয়াকে অপ্রত্যাশিত করবেন না কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে থাইরয়েড সমস্যাগুলির বর্তমান মহামারী আমেরিকার সোয়ানের প্রেমের সম্পর্কের কারণে হতে পারে। কিছু সোয়া খাবার ব্যবহারের জন্য ভাল হতে পারে, সয়াবিন্দু এবং পাউডার পরাজিত করে একটি ঔষধের মধ্যে সোয়ে রূপান্তরিত হলে আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপদ।

আপনার প্রয়োজন হলে সহায়তা পান।

ফ্লোরাইড দেখুন কিছু চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে ফ্লোরাইডের overexposure থাইরয়েড সমস্যা বৃদ্ধি হারে অবদান রাখছে।

পুনরুজ্জীবিত এবং আপনার বিপাক বৃদ্ধি । অলস বিপাকীয়তা ক্লান্তি, ওজন কমানোর অসুবিধা, বা অব্যাহত ওজন বৃদ্ধি, এবং সাহায্য করার জন্য 12 দুর্দান্ত উপায় আছে অবদান।

ব্যায়াম। একটি সহজ থাইরয়েড-ভিত্তিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম , 30 মিনিট, সপ্তাহে 3 বার সম্পূর্ণভাবে আপনার আকৃতি এবং আপনার শক্তির পরিবর্তন করতে পারে।

আপনি থাইরয়েড রোগীদের জন্য সঠিক পুষ্টি অনুসরণ নিশ্চিত করুন। পুষ্টিবিদ ড। এড বৌম্যান আপনাকে কি খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করার জন্য চমৎকার ধারণা দিয়েছেন।

হাসুন। যখন আপনি শক্তি, ওজন সমস্যা, বা অন্য থাইরয়েড উদ্বেগ সম্পর্কে অনুভূতি বা হতাশ অনুভব প্রলোভিত করা হয়, হাসি একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।