অনেক থাইরয়েড রোগী জিজ্ঞাসা করেন যে হাইপোথাইরয়েডিজম স্বাভাবিকভাবেই চিকিত্সা করা যায় কিনা বা কি থাইরয়েডের অবস্থা চিকিত্সা করার জন্য সামগ্রিক, বিকল্প বা পুষ্টিগত পন্থা রয়েছে।
এখানে কয়েকটি নির্দেশিকা বিবেচনা করা।
যখন আপনি প্রেসক্রিপশন ঔষধ প্রয়োজন
প্রথমত, যদি আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি কার্যকরীভাবে স্থায়ীভাবে অক্ষম হয় তবে আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন থাইরয়েড হরমোনের প্রতিস্থাপন ঔষধের প্রয়োজন হবে ।
কিছু ধরণের থাইরয়েড অবস্থার প্রয়োজন হয় হৃৎপিণ্ডের হরমোন প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনার শরীরের নিজস্ব উত্পাদন করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, বেঁচে থাকার জন্য থাইরয়েড হরমোনের প্রয়োজন :
- যদি আপনি জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম (জন্মের সময় কোন থাইরয়েড বা একটি বিকৃত এবং অ কার্যকরী গ্রন্থি) সঙ্গে জন্ম হয়
- যদি আপনার পুরো থিওরিয়েটেকটমি-থিওডোর অস্ত্রোপচার করা হয় একটি গল্ফার, নোডুলস, গ্রেভস রোগ, হাশিমোটোর, বা থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য
- যদি আপনার গ্র্যাভেসের রোগের জন্য তেজস্ক্রিয় আইডাইন নিষ্ক্রিয়তা (রাই) ছিল, এবং আপনার থাইরয়েড ফাংশনটি সম্পূর্ণরূপে আবদ্ধ (সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয়) হয়েছে
- যদি আপনার হাশিমোটো রোগ থাকে এবং অ্যান্টিবডিগুলি আপনার গ্রন্থিটিকে যে পরিমাণে আক্রান্ত করেছে তা থাইরয়েড হরমোন উৎপন্ন করতে অক্ষম
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে বিকল্প এবং সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি চিকিত্সার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া বাড়াতে সহায়তা করে না বা স্থির লক্ষণগুলি সমাধান করতে পারে না, তবে কোনও ভিটামিন, শাক-সবজির বা বিকল্প চিকিত্সাগুলি যা আপনার কোষ, গ্রন্থি, টিস্যু, এবং অঙ্গগুলি বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজন।
যখন হোলিস্টিক অভিগমনগুলি সাহায্য করতে পারে
অটোইমিমিউনিশন হাশিমোটোর রোগের কারণে যদি হাইপোথাইরয়েড থাকে বা যদি হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য যথাযথ প্রেসক্রিপশন চিকিত্সাগুলি আপনার সব স্থির লক্ষণগুলির সমাধান না করে তবে বিবেচনা করার জন্য কিছু বিকল্প উপায় আছে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে খাদ্য রোগীদের একটি উপসেটে, একটি ময়দার আঠা থেকে মুক্ত খাদ্য অ্যান্টিবডি কমাতে পারে এবং এমনকি কিছু রোগী হাশিমোটো, অনুকূল থেরয়েড রক্ত পরীক্ষা মাত্রা পুনরুদ্ধার, এবং উপসর্গের ত্রাণ থেকে উপকৃত হতে সাহায্য করে।
- সেলেনিয়াম যথোপযুক্ত স্তরে (সম্পূরক এবং খাদ্য, বিশেষ করে ব্রাজিলের বাদাম সহ সমস্ত উত্স থেকে 400 মাইক্রোগ্রাম), সেলেনিয়ামটি থাইরয়েড অ্যান্টিবডিগুলি কম দেখানো হয়েছে।
- ডায়াবেটিস গিট্টিজেন কমানো ক্রিসফেরাসযুক্ত সবজি, সয়া, এবং কিছু ফলের মধ্যে রয়েছে গিট্টিজেনের খাবারের একটি শ্রেণি, যার অর্থ তারা গল্ফারের উন্নয়নের জন্য প্রচার করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিটিকে ধীর করে দিতে পারে। কিছু রোগীর জন্য, খাদ্য থেকে এই খাবারগুলি দূর করা বা কমিয়ে আনা বা ক্রাসফেরাসযুক্ত সবজির ক্ষেত্রে, রান্না বা বাষ্পীভবনগুলি বিপরীত হালকা হাইপোথাইরয়েডিজমকে সাহায্য করতে পারে।
- সয়া সোয়, বিশেষ করে অনাবৃত এবং প্রক্রিয়াকৃত সোয়া সরবরাহ এবং খাবার যা সোয়া আইফ্লোভোনে উচ্চতায় থাকে, থাইরয়েড হরমোনের সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং এটি কম কার্যকর করে তোলে। তাই কিছু রোগীর জন্য, এই ধরনের সোয়ামি হ্রাস বা হ্রাস করে থাইরয়েড ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পরিচিত খাদ্য অ্যালার্জিজগুলির এক্সপোজার হ্রাস বা দূর করাও সাহায্য করতে পারে।
- আয়োডিনের অভাব বা অতিরিক্ত আইওডিন হল থাইরয়েড হরমোনের বিল্ডিং ব্লক এবং এটি সঠিক থাইরয়েড ফাংশনের জন্য অপরিহার্য পুষ্টি। নিম্ন আয়োডিনের মাত্রা হিপোথেরয়েডিজমকে অবদান রাখতে পারে বা হ্রাস করতে পারে, এবং যখন একটি নিম্ন স্তরের পরীক্ষার মাধ্যমে চিহ্নিত করা হয়, তখন একটি চিকিত্সকের নির্দেশে আয়োডিন / আইওডাইড সম্পূরক সম্পূরক সম্পূরক থেরয়েড ফাংশনটি স্বাভাবিক রূপে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। একই সময়ে, আয়োডিনের অত্যধিক পরিমাণে আহার (সাধারণত আয়োডিন সম্পূরকগুলি থেকে যখন প্রয়োজন হয় না তখন) অতিরিক্ত আহার করে এবং কিছু থাইরয়েড অবস্থার সংকট সৃষ্টি করতে পারে, এবং অতিরিক্ত আয়োডিন খাওয়াতেও স্বাভাবিকের দিকে স্তরের স্তরের সাহায্য করতে পারে।
- BPA এবং phthalate এক্সপোজার Eliminating Phthalates- রাসায়নিক "প্লাস্টিকizers" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যা- পলিভিনাইল ক্লোরাইড (পিভিসি) পাওয়া যায়, সেইসাথে অনেক সাধারণ পণ্য, যেমন খেলনা, খাদ্য প্যাকেজিং, রেইনকোট, ঝরনা পর্দা ইত্যাদি। Bisphenol-A রাসায়নিক পাওয়া যায় নির্দিষ্ট প্লাস্টিকের জল বোতল এবং এমনকি ক্যানড খাবারের আস্তরণের মধ্যে। BPA এবং phthalates অন্তর্নিহিত disruptors হয়, যা এক্সপোজার নির্দিষ্ট মাত্রা এ, তারা অণ্ডকোষ ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে, testes সহ, অ্যানিমেশন, এবং থাইরয়েড, অন্যান্য অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি মধ্যে। এই রাসায়নিকগুলির এক্সপোজার দূর করার জন্য থাইরয়েড ফাংশনটি সাহায্য করতে পারে।
- স্ট্রেস কমানো এবং ব্যবস্থাপনা স্ট্রেস-তা হলে জীবনের চাপ, ঘুমের অভাব, দরিদ্র পুষ্টি, দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, বা অন্য কারণগুলি- প্রদাহ হতে পারে, এবং অটোইমিমিউন হাইপোথাইরয়েডিজমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সক্রিয় ত্রাণ হ্রাস পন্থা যা "শিথিলকরণের প্রতিক্রিয়া" -সৃত হার্টের হার, নিঃশব্দ শ্বাসযন্ত্র এবং নিম্নস্তরের চাপ হরমোন উৎপন্ন করে-কিছু রোগীর মধ্যে থাইরয়েড ফাংশন উন্নত করতে সহায়তা করে। এই অন্যান্য ধ্যানের মধ্যে ধ্যান, প্রার্থনা, মৃদু যোগব্যায়াম, তাই চি, এবং স্যুয়ারওয়ার্ক অন্তর্ভুক্ত।
- যোগ কিছু যোগব্যায়াম বিশ্লেষণ করে যে কিছু নির্দিষ্ট যোগ রয়েছে- বিশেষভাবে, কাঁধে দাঁড়িয়ে থাকা এবং উল্টানো উড়া যেখানে পা উঁচু হয়- থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে রক্ত প্রবাহের জন্য উপকারী হতে পারে, অথবা সাধারণ চাপ হ্রাস করতে পারে যা হিপোথেরোডিজামের উপসর্গগুলি খারাপ করে তোলে।
- নির্দেশিত ধ্যান কিছু রোগী খুঁজে পায় যে পরিচালিত ধ্যান থাইলডির জন্য সহায়ক। কয়েকজন রোগী যারা এক লাইট এক আত্মা দ্বারা উন্নত একটি নির্দিষ্ট নির্দেশিত ধ্যান ব্যবহার করেছেন, যাদেরকে থাইরয়েড মেডিটেশন বলা হয় এবং নিয়মিত অনুশীলনের কয়েক সপ্তাহ পরে থাইরয়েড পরীক্ষার মাত্রা উন্নতির কথা বলেছে।
বিবেচ্য বিষয়
বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে।
কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার থিওরিয়াম সাপ্লিমেন্ট সাপ্লিমেন্টগুলি আপনাকে ওভারমেডেড হওয়ার ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য, শুধুমাত্র একটি জ্ঞানীয় ব্যবসায়ীদের নির্দেশিকা অধীনে এই সম্পূরক ব্যবহার।
হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য কোন "গোপন চিকিত্সা" নেই। Ebooks, ওয়েবসাইট, ওয়েবিনার এবং প্রোগ্রামগুলি থেকে সতর্ক থাকুন যা দাবি করে যে তাদের একটি প্রতিকার রয়েছে।
চিরোপ্রাইকেরা থাইরয়েড ওষুধ বা অন্য কোনো প্রেসক্রিপশনের ওষুধ দিতে পারে না। তাই আপনি যদি হাইপোথাইরয়েড এবং ঔষধের উপর নির্ভর করেন, তাহলে হায় হায় হায় হায়থোয়েডরয়েডিজম নিরাময় করতে বা রোগীদের "ড্রাগ-ফ্রি থাইরয়েড চিকিত্সা" অনুসরণ করতে হবে বলে প্রতিশ্রুতি দেয়। এই প্রোগ্রামগুলির কিছু খুব ব্যয়বহুল হতে পারে এবং লাইসেন্সযুক্ত মেডিকেল ডাক্তার, অস্টিওপ্যাথ, নার্স অনুশীলনকারী, চিকিত্সক সহকারী, অথবা অন্য পেশাদারী যারা সঠিকভাবে ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে তাদের সঠিক থাইরয়েড চিকিত্সার জন্য প্রতিস্থাপন নয়।