এবং তাদের সম্পর্কে কি করতে হবে
ভাল আগ্রাসী আপনার উপায় আসছে হতে পারে যে চ্যালেঞ্জ সম্মুখীন একটি চতুর কৌশল থাকার মানে হচ্ছে। এই 10 টি বয়স্কদের চ্যালেঞ্জগুলির প্রতি আপনার ঝুঁকি বা প্রতিরোধের বিষয়ে কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যেমনটি টেক্সাস মেডিকেল মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, পলিয়েটিভ মেডিসির বিভাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে।
1 -
কার্যকরী পতনবয়সের কারণে শরীরের পরিবর্তনগুলি পেশী ভরের ক্ষতি হতে পারে, ভারসাম্য পরিবর্তন এবং অন্যান্য কারণগুলি যা দিন দিন কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এই পরিবর্তনগুলি অতিক্রম করা কঠিন কৌশল, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং সাধারণ জ্ঞান একটি ভাল বিট প্রয়োজন। আজ শুরু আপনার শরীর পরিবর্তন করা হয় পরিবর্তন এবং পরিবর্তন পরিবর্তন।
2 -
ডিপ্রেশনবয়স্করা খুব ভাল হতাশ হতে পারে বয়স গ্রুপ হতে পারে। বিচ্ছিন্নতা, শরীরের পরিবর্তন এবং অন্যান্য কারণগুলি পুরোনো মানুষের অনুভূতি এবং বিষণ্ণতা অনুভব করে। ভাল খবর হল যে অনেক ধরনের বিষণ্নতা চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিষণ্নতার সতর্কতা লক্ষণগুলি জানুন এবং সাহায্য করুন বয়স্ক ব্যক্তিদের সাহায্য করুন
3 -
রোগসময়ের সাথে সাথে রোগগুলি তৈরি হতে পারে অনেক বয়স্ক ব্যক্তি একাধিক রোগ (এবং একাধিক ঔষধ) সঙ্গে ডিল করা হয়। রোগের উপসর্গ প্রতিদিনের জীবনকে প্রভাবিত করে এবং জীবনের মান হ্রাস করতে পারে। আপনার জীবন উপর প্রভাব কমানোর জন্য রোগ প্রতিরোধ এবং রোগ ভাল পরিচালনা কঠিন কাজ।
4 -
অপব্যবহার এবং অবহেলাবয়স্ক ব্যক্তিদের অপব্যবহার এবং অবহেলার সংখ্যা অনেক বেশি। প্রায়ই, বয়স্ক ব্যক্তি যত্ন এবং সমর্থন জন্য অন্যদের উপর নির্ভর। বয়স্ক ব্যক্তি এমনকি এমনকি (কখনও কখনও বিষণ্নতার কারণে) নিজেকে অবহেলা করতে পারে বয়স্ক অপব্যবহার এবং অবহেলার চিহ্ন জানুন এবং আপনার জীবনে বয়স্কদের সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিন।
5 -
আর্থিক শোষণপুরোনো মানুষ স্ক্যামের জন্য হাঁস বসা হতে পারে। প্রায়ই, বয়স্ক ব্যক্তিরা আরো বেশি নির্ভর করে এবং অর্থের সাথে আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয় - শোষণের জন্য একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ। অদ্ভুত এবং অপ্রত্যাশিত আর্থিক পরিবর্তনের জন্য মনোযোগ দিন এবং সন্দেহ সঙ্গে কোনো আর্থিক "সাহায্য" আচরণ।
6 -
রক্ষণাবেক্ষণযত্নশীল ব্যক্তিরা বয়সের সাথে স্বাধীন থাকতে এবং মেডিক্যাল এবং অন্যান্য প্রয়োজনগুলির যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়ার জন্য একটি অপরিহার্য বিষয়। সমস্যা হলো যত্নশীলতা কঠোর পরিশ্রম। বয়ঃসন্ধির একটি চ্যালেঞ্জ নিশ্চিত করে যে তত্ত্বাবধায়ক নিজেদেরকে সুস্থ রাখে এবং অগ্ন্যুৎপাত থেকে বিরত থাকে। সৌভাগ্যক্রমে, কিছু সহজ জিনিসগুলি যত্নশীলদের দৃঢ়, সুস্থ এবং উত্ক্ষিপ্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।
7 -
মৃত্যু এবং মৃত্যুরমৃতু্য এবং মৃতু্য শুধুমাত্র বার্ধক্যজনিত একটি অংশ। আমাদের প্রতিটিই আমাদের নিজের মৃতু্যর সাথে মিলিত হতেই হবে না, যেমন আমরা বয়সের মত, আমাদের বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনদের মৃত্যুর মুখোমুখি হতে হবে। আপনার জন্য কাজ করে এমন মৃত্যুর একটি পদ্ধতি গড়ে তোলা স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য অত্যাবশ্যক।
8 -
PolypharmacyPolypharmacy "অনেক ওষুধের" জন্য একটি শব্দ যার মানে যে অনেক সিনিয়র বিভিন্ন স্বাস্থ্যের সমস্যার জন্য একাধিক ডাক্তার দেখতে পায়। প্রায়ই, এই ডাক্তাররা তাদের রোগী গ্রহণ করা সমস্ত ঔষধ এবং অন্যান্য সম্পূরকগুলি সম্পূর্ণভাবে জানার ছাড়াই ঔষধ প্রদান করবে। ঔষধগুলি একে অপরকে বাতিল করতে বা অনাকাঙ্ক্ষিত এবং এমনকি বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উত্পাদন করতে পারে। এটি স্বতন্ত্র রোগীর উপর নির্ভর করে এবং ডাক্তারের সাথে ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করে।
9 -
ঝরনাদৃষ্টি সমস্যার মিশ্রন, দুর্বলতা এবং ভারসাম্য ক্ষতি (সব কিছু যা বয়সের সাথে ঘটতে) এবং আপনি পতিত জন্য একটি রেসিপি তৈরি করেছি। যে যোগ হাড় ঘনত্ব ক্ষতি এবং যারা পতন খুব গুরুতর হয়ে। প্রত্যেক বয়স্ক (এবং তাদের প্রতি যত্নশীল ব্যক্তি) ঘর, এবং অন্যান্য জায়গা হ্রাস প্রতিরোধ উপায় জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।
10 -
স্মৃতিভ্রংশআল্জ্হেইমারের রোগ এবং ডিমেনশিয়া দুঃখজনক হতে পারে। এই অবস্থার ক্ষতিগ্রস্ত বিশ্বের মধ্যে কাজ করার ক্ষমতা হারাতে এবং এমনকি তাদের পরিচয় হারাতে পারেন এই অসুস্থতার লক্ষণগুলি জানুন এবং বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পদক্ষেপ নিন যা ডিমেনশিয়া বা আল্জ্হেইমার এর কারণ হতে পারে।