Lactational Amenorrhea পদ্ধতি, বা LAM, ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানো হিসাবে পরিচিত হয়। জন্ম দেওয়ার পর গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করার একটি স্বাভাবিক উপায় এটি। অনেক নারী লামকে আকর্ষণীয় বলে মনে করে কারণ এটি নিরাপদ, মুক্ত এবং কার্যকর।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি আমি গর্ভবতী হতে পারি?
যদিও ল্যাকটেশনাল আমেনারিয়া পদ্ধতি একটি কার্যকর জন্ম নিয়ন্ত্রণ বিকল্প, তবে সচেতন হওয়ার কিছু বিষয় আছে - যদি না হয়, তবে আপনি স্তনপেশনের সময় গর্ভবতী পেতে পারেন।
- আপনি শুধুমাত্র একটি অবিবাহিত পদ্ধতি হিসাবে অবিবাহিত দুধ খাওয়ানো পদ্ধতিতে নির্ভর করতে হবে যদি আপনি ছয় মাসের কম জন্ম দেন এবং আপনার জন্ম এখনো হয়নি।
- আপনি একটি স্তন্যদান mommy হয়, আপনি একটি অতিরিক্ত গর্ভনিরোধক পদ্ধতি উপর নির্ভর করে আরো আরামদায়ক হতে পারে।
কিভাবে ক্রমাগত স্তন্যপান প্রসবের
আপনি যদি সন্তান জন্ম দেওয়ার পর ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানো অনুশীলন করেন তবে স্তনপাথিং একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। LAM কার্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত - এর মানে হল যে আপনার শিশু আপনার স্তন দুধ ছাড়াও কিছু পান করেন না। ক্রমাগত স্তন্যদান কাজ করে কারণ দুধ উত্পাদন উত্সাহিত করার প্রয়োজন হরমোন হরমোন রিলিজ যে ovulation ট্রিগার বাধা এবং, আপনার শরীর প্রতি মাসে একটি ডিম মুক্তি না হয়, তাহলে গর্ভাবস্থা নিতে পারে না।
LAM এর উপকারিতা
স্তনপাথিং একটি নিরাপদ এবং কার্যকর জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ।
ল্যাকটেশনাল আমেনারাহিয়া পদ্ধতি:
- কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই
- সুবিধাজনক এবং বিনামূল্যে
- আপনার প্রাকৃতিক হরমোন ব্যালেন্স প্রভাবিত করে না।
- কোন প্রেসক্রিপশন বা চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।
- অবিলম্বে কার্যকরভাবে
- প্রসবের পরে রক্তপাত হ্রাস
- বৃহত্তর যৌন স্বতঃস্ফুর্ততার জন্য অনুমতি দেয় - যৌনতা (আগে কোনও কনডম , মহিলা কনডম , স্পার্মিশাইসম , স্পঞ্জ , বা ডায়াফ্রামের মত ) কিছু করার আগে কোনও কিছু করা উচিত নয়।
ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনার শিশুর জন্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়। এই অন্তর্ভুক্ত:
- বর্ধিত শরীরের যোগাযোগ - যা আপনার শিশুর জন্য উন্নত সান্ত্বনা এবং mommy এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন বাড়ে।
- অ্যালার্জি উন্নয়ন বিরুদ্ধে সুরক্ষা এবং হাঁপানি উন্নয়ন বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।
- মায়ের অ্যান্টিবডিগুলি যা আপনার বাচ্চার নির্দিষ্ট সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে তাদের কিছু অনুপাতে অনুমতি দেয়।
- আপনার সন্তানের সর্বোত্তম পুষ্টি প্রদানের সাথে প্রদান করা।
ধারাবাহিক স্তন ক্যান্সারের অসুবিধা
- যৌন সংক্রমণ সংক্রমণের বিরুদ্ধে কোন সুরক্ষা নেই।
- প্রসবের পর ছয় মাসের জন্য কেবল নির্ভর করা যেতে পারে।
- যোনি তৈলাক্তকরণ কমিয়ে দিতে পারে ।
- এক্সক্লুসিভ স্তনপ্যানডিং সম্পন্ন করা কঠিন হতে পারে।
- কিছু নারী বলে যে স্তন ক্যান্সার স্তন কম যৌনতা পেতে পারে।
ল্যাকটেশনাল আমেনার্রিয়া পদ্ধতির কার্যকারিতা
সন্তান জন্মের ছয় মাস পরপর পর্যন্ত স্তন ক্যান্সারের মাত্রা 98% পর্যন্ত কার্যকর থাকে এবং যদি আপনার সময় না ফেরার থাকে তবে তা কার্যকর হয়।
- সাধারণ ব্যবহার: 95% কার্যকরী
- পারফেক্ট ব্যবহার: 98% কার্যকর
এর মানে হল যে ল্যাম ব্যবহার করে এমন প্রত্যেকটি 100 মহিলারা প্রথম 6 মাসে গর্ভবতী হয়ে (সাধারণত ব্যবহার করে) এবং 2 এর কম হলে নিখুঁত ব্যবহারের সাথে গর্ভবতী হয়ে উঠবে।
- কার্যকারিতা হার শুধুমাত্র মহিলাদের যারা প্রথম 6 মাসের জন্ম দেওয়ার পর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রযোজ্য।
যদি আপনি গর্ভবতী পেতে চান না স্তন দুধ খাওয়ানোর সময়
যদি আপনি আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর নির্ভর করে থাকেন, তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিম্নলিখিতগুলি বুঝেছেন (যদি না, তবে আপনি স্তনপাথনের সময় গর্ভবতী হতে পারেন):
- আপনি শুধুমাত্র অবিবাহিত বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর নির্ভর করতে পারেন - আপনার সন্তানের জন্ম দেওয়ার ছয় মাস পর - গর্ভনিরোধক হিসাবে।
- এই সময়, একটি স্তন দুধের খাবারের জন্য অন্যান্য খাবার আলাদা করবেন না।
- আপনার বাচ্চার দিনে কমপক্ষে প্রত্যেক চার ঘন্টার বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত এবং রাতে প্রতি ছয় ঘণ্টা।
- আপনি আপনার শিশুকে বিতরণ করার পর থেকে আপনার মাসিক সময় নেই।
সুতরাং, সর্বাধিক কার্যকারিতা জন্য, আপনার 6 মাস বা বেশি সময় ধরে LAM উপর নির্ভর করা উচিত না বা আপনার জন্ম দেওয়ার সময় থেকে একটি সময় আছে। এর মানে হল যে আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ান, তবে আপনার সন্তানকে ছয় মাস বয়সী (অথবা যদি আপনি এই সময়ের আগে আপনার সময় পান) দ্বারা অন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নির্বাচন করতে হবে।
এছাড়াও, ল্যাকটেশনাল আমেনার্রিয়া পদ্ধতিটি শুধুমাত্র কার্যকর (জন্মনিয়ন্ত্রণ হিসাবে) যদি আপনার শিশুকে অন্তত অন্তত 6 বার খাওয়ান, উভয় স্তন দিয়ে, আপনি স্তন দিয়ে দুধের জন্য অন্যান্য খাবারের পরিবর্তেও ব্যবহার করতে পারবেন না। গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে LAM উপর নির্ভর করে যারা স্তন্যপান:
- সেরা গর্ভনিরোধক ফলাফলের জন্য তাদের শিশুদের দেওয়া 5% থেকে 10% পর্যন্ত সম্পূরক ফিডিং সংখ্যা সীমাবদ্ধ।
- দিনের মধ্যে প্রতি 4 ঘণ্টার মধ্যে তাদের শিশুকে এবং রাতে প্রতি 6 ঘণ্টার খাবার দিন - এভাবে ছড়িয়ে থাকা ফিশিংগুলি ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেবে।
আমার স্তন দুধ পাম্প সম্পর্কে কি?
আপনি ভাবতে পারেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বুকের দুধ পাম্প করার ফলে ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানো কম কার্যকর হবে। মনে হচ্ছে এই উত্তর হ্যাঁ হয়। আমেরিকান কলেজ অব ওস্টেট্রিকিয়ানস অ্যান্ড গ্যনিওলোজোলজিক্স এই পরামর্শ দেয় যে সরাসরি স্তনপ্যানডিং (পাম্পিং নয়) ল্যাকটেশনাল আমেনারিয়া পদ্ধতিতে নির্ভর করে মহিলাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। যখন আপনি আপনার শিশুর বোতল-খাওয়ান (এমনকি বোতলটি আপনার পাম্প করা দুধের দুধ ধারণ করে), তখন এটি আপনার শিশুর শ্বাসরোধের ফ্রিকোয়েন্সি এবং জোড়ার কমাচ্ছে। এটি আপনার মাতৃত্বকালীন স্নায়ু-ndocrine প্রতিক্রিয়াও কমিয়ে দিতে পারে - এর মানে হল যে আপনার উর্বরতা ফিরে আসবে এমন একটি উচ্চতর সুযোগ রয়েছে এবং আপনি স্তনপেশনের সময়ও গর্ভবতী হতে পারেন।
উৎস:
ভ্যান ডের উইজডেন সি, ক্লেইজেন জে, ও ভ্যান ডেন বারক টি। "পরিবার পরিকল্পনার জন্য ল্যাকটেশনাল আমেনারিয়া।" পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2015 অক্টোবর 3 (1): CD001329 ব্যক্তিগত সাবস্ক্রিপশন মাধ্যমে অ্যাক্সেস।