উর্বরতা চার্ট প্রজনন দ্বারা চারপাশে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু বড় উর্বরতা চার্ট মূল শরীরের তাপমাত্রা (BBT), ovulation পূর্বাভাস এবং উর্বর দিন সনাক্ত করার জন্য আইফোন অ্যাপস উন্নত করা হয়েছে।
আপনি উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি অনুসরণ করে যদি উর্বরতা চার্ট সহায়ক সম্পদ হতে পারে, তবে এই আইফোন অ্যাপ্লিকেশন বিনোদনমূলক উদ্দেশ্যে শুধুমাত্র জন্য ব্যবহার করা উচিত নোট তারা তথ্য সংগ্রহ এবং আনুমানিক উর্বরতা পূর্বাভাস প্রদান করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয় এবং শুধুমাত্র কোনও প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা শরীরে ব্যবহার করা হয় না।
1 -
নারী ক্যালেন্ডারমূল্য: $ 9.99
আপনি যদি গর্ভধারণ বা গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য চেষ্টা করছেন নারী ক্যালেন্ডার সাহায্য করে এই আইফোন অ্যাপ্লিকেশন উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি (FAM) উপর ভিত্তি করে উর্বরতা চক্রের পূর্বাভাস, তাই আপনি তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য সুবিধা গ্রহণ করার জন্য FAM বুঝতে হবে। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনি করতে পারবেন:
- মাসিকের সময়সীমার মতো মূলত জৈবিক তথ্য, মূল শরীরের তাপমাত্রা, ওবুলেশন, ওজন এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের লগ রাখুন। আপনি আপনার চক্র দৈর্ঘ্য অনুযায়ী আপনার নিজস্ব ডেটা ডিজাইন এবং ট্র্যাক করতে পারেন।
- একটি মাসিক চক্র বা একটি মাস ধরে আপনার দৈনন্দিন BBT প্লট। বিবিটি চার্ট দেখুন একটি মাসিক চক্র উপর সর্বাধিক সার্ভিকাল তরল এবং ovulation দিন সঙ্গে আপনার BBT চার্ট দেখায়।
- ইমেলের মাধ্যমে তথ্য রপ্তানি করুন বা আপনার পরবর্তী ডাক্তারের নিয়োগের জন্য একটি হার্ড কপি মুদ্রণ করুন।
- ক্যালেন্ডার দেখায় যে আপনি আপনার চক্র কোন দিন।
2 -
myNFPমূল্য: $ 5.99
আমার এনএফপি আইফোন অ্যাপটি লক্ষণীয় প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। গর্ভনিরোধের জন্য উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি কার্যকরভাবে ব্যবহার করার জন্য, আপনি এই পদ্ধতিগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা সম্পূর্ণরূপে বোঝা দরকার। আমার এনএফপি অ্যাপ্লিকেশন সহ, আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে আপনার ইনপুট তথ্য, এবং অ্যাপটি আপনার সবচেয়ে উর্বর ও অনাপত্তিজনক দিনগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এই অ্যাপটি প্রকৃতপক্ষে একটি গবেষণামূলক গবেষণা ফলাফলের উপর ভিত্তি করে প্রকাশিত হয়েছে যা সঠিকভাবে অনুসরণ না করে যদি NFP- এর symptothermal পদ্ধতিটি খুবই অপ্রতুল। এই আইফোন উর্বরতা অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও:
- গর্ভনিরোধের জন্য ব্যবহার করা অ্যাপটি সেট করার পছন্দ বা আপনাকে গর্ভধারণের জন্য সহায়তা করার অনুমতি দিন।
- আপনার শরীরের তাপমাত্রা এবং পরিমাপ সময় সম্পর্কে তথ্য ইনপুট।
- সার্ভিকাল ব্যায়াম (যেমন, এটি কেমন দেখায় তা কেমন লাগে), গর্ভাশয় (অবস্থান ও স্নিগ্ধতা) এবং মাসিক (স্পটক্যাটিং, স্বাভাবিক, শক্তিশালী ইত্যাদি) সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেওয়ার জন্য অনুমতি দেয়।
- আপনার পরবর্তী মাসিক চক্রের শুরুতে পূর্বাভাস।
- ভবিষ্যতের দিনগুলিতে ডেটা প্রবেশ করা যেতে পারে (অন্য কোনও চার্টিং অ্যাপ্লিকেশানে একটি বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করা নেই)।
- আপনি নিরাপদ বা অরক্ষিত কনটেন্ট, ওষুধ ব্যবহার, ঘুমের মান, অ্যালকোহল ব্যবহার, অসুস্থতা, একটি ভিন্ন থার্মোমিটার, চাপ, এবং অন্যান্য পরিবেশগত ইন্টারফারেন্স ব্যবহার করে প্রতিদিন নোট করার জন্য একটি স্থান প্রস্তাব করে।
- চক্র চার্ট পড়তে সহজ।
- একটি লক-স্ক্রিনের মাধ্যমে গোপনীয়তা নিশ্চিত করে (তাই অন্যদের অ্যাপ্লিকেশন অ্যাক্সেস করতে পারে না)
- আপনি আমার এনএফপি অনলাইন প্ল্যাটফর্ম থেকে এবং আপনার চক্র সম্পর্কে তথ্য রপ্তানি / রপ্তানি করতে পারেন; আপনার ইমেইল সংরক্ষণ করতে বা মুদ্রণ করার জন্য পিডিএফ হিসাবে চক্র চার্ট পাঠান।
- ব্যবহারের জন্য একটি অন্তর্নির্মিত ম্যানুয়াল অন্তর্ভুক্ত।
আমার এনএফপি অ্যাপ এর নির্মাতা এই আইফোনের এপ্সটি নোট করে:
- সেলসিয়াস এবং ফেনহেন তাপমাত্রা স্কেল উভয় সমর্থন করে, কিন্তু এটি সেলসিয়াস স্কেল সঙ্গে ব্যবহারের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়।
- তাপমাত্রা মান পরবর্তী 0.05 ° C ধাপে বৃত্তাকার হয়, যা ফলনহিটে 0.09 ° F রাউন্ডিংয়ের ফলে।
3 -
MeFertilমূল্য: $ 4.99
এই আইফোন অ্যাপটি মহিলাদের জন্য যারা গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসাবে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা ব্যবহার করে, এবং যারা গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করে তাদের জন্য। মেফার সহজ উর্বরতা পর্যবেক্ষণ প্রদান করে। এই অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
- আর কোনও কাগজ তালিকা না থাকায়: আপনার ঔষধ, সার্ভিকাল এলার্জি, বিবিটি এবং এক জায়গায় সংস্পর্শের সময় ধরে রাখুন (এবং ডাক্তারদের 'ভিজিটর'তে এটি সহজে)।
- সমস্ত তথ্য বিশ্লেষণ করে এবং আপনার উর্বর সময়ের দেখানো রঙ-কোডেড BBT চার্ট পড়তে সহজ দেখায়।
- লাল রেখা আপনার নির্দিষ্ট সময়ের দিন চিহ্নিত করে; হলুদ লাইন এমন দিনকে নির্দেশ করে যখন আপনি উর্বর হতে চান না, এবং গোলাপী লাইনটি উজ্জ্বল গোলাপীতে জোর দিলে শিখর দিনের সাথে আপনার উর্বর সময় দেখায়
- একটি আচ্ছাদন ovulation পরে প্রদর্শিত হবে। যদি BBT এই লাইনের চেয়ে উচ্চতর হয়, তাহলে এটি একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা কেনার সময় হতে পারে।
অধিক
4 -
এনএফপি ম্যানেজারমূল্য: বিনামূল্যে
এই সীমাহীন সংস্করণ আইফোন অ্যাপটি এমন নারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা বুঝতে পারে এবং কোনও সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। এই অ্যাপটি "আপনার উর্বর দিনগুলো নিখুঁতভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম ইন্টারনেটে শুধুমাত্র উর্বরতা নির্দেশক বলে দাবি করে; sympto উপযুক্ত ব্যবহারকারীদের জন্য পুরোপুরি কার্যকর সহানুভূতিশীল গর্ভনিরোধের নিশ্চয়তা দেয়"। বৈশিষ্ট্য:
- সব প্রাসঙ্গিক উর্বরতা লক্ষণ এবং নোট প্যাক
- ত্রুটি এবং সহায়তা বার্তা
- স্তনপ্যান্ড এবং premenopause জন্য বিশেষ প্রোগ্রাম।
- চার্ট ফোরাম পোস্ট করা বা আপনার ডাক্তার পাঠানো যেতে পারে।
এই অ্যাপ্লিকেশন NFP এর Symptoadmal পদ্ধতি উপর নির্ভর করে, যা সব উর্বরতা সূচক পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত: সার্ভিকাল এলার্জি, BBT, জরায়ুর অবস্থান / অনুভূতি, ক্যালেন্ডার পদ্ধতি এবং ovulatory ব্যথা (mittelschmerz) এবং / বা স্তন কামনা অনুকরণ
অধিক
5 -
iOvulationমূল্য: $ .99
iOvulation ovulation তারিখ হিসাব করে এবং একটি ব্যক্তিগত উর্বরতা ক্যালেন্ডার উত্পন্ন। আপনি যখন ovulate জানেন তখন আপনি গর্ভাবস্থা থেকে স্বাভাবিকভাবেই এড়ানোর জন্য সর্বোত্তম দিন বেছে নিতে পারেন (যেহেতু আপনি ওভুলের দিনের সবচেয়ে উর্বর এবং আগের দিন)। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে:
- আপনার মাসিক চক্র এবং আপনার শেষ সময়কালের তারিখ লিখুন।
- আপনার উর্বর দিনগুলি গণনা করুন এবং একটি ক্যালেন্ডারে তাদের প্রদর্শন করুন, যা বিভিন্ন রঙের উর্বর এবং অ-উর্বর সময়ের নির্দেশ করে।
iOvulation আপনার গর্ভকালীন দিন হিসাব করে, আপনার মাসিক চক্রের অ্যাকাউন্টে সম্ভাব্য বৈচিত্র্য গ্রহণ করে, প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধে আপনাকে সাহায্য করার জন্য।
দয়া করে নোট করুন: অ্যাপ্লিকেশন একটি নিয়মিত মাসিক চক্রের উপর ভিত্তি করে ovulation গণনা করে, তাই এটি অনিয়মিত সময়কালের মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
6 -
FemCal: সময় এবং Ovulation ক্যালেন্ডারমূল্য: $ 4.99
FemCal অ্যাপ্লিকেশন আপনার চক্র ট্র্যাক একটি পোর্টেবল উপায়। এই অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে আবার আপনার সময়ের দ্বারা অবাক হবে না:
- আপনার সময়কাল শুরু এবং একটি আইকন সঙ্গে আপনি সতর্ক যখন আয়ের।
- আপনার চক্র দৈর্ঘ্য অভিযোজিত।
- ডাউনলোডযোগ্য প্রতিবেদনগুলি তৈরি করুন এবং ইমেল করুন।
FemCal আপনার উর্বরতা বই গ্রহণ চেম্বার ব্যবহার করে পরামর্শ দেয় যে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে FAM- এর সাথে যুক্ত প্রজনন সূচক ইনপুট করতে দেয়। প্রতিদিনের তথ্য লিখুন:
- মেনস প্রবাহ
- লক্ষণ এবং ওষুধ
- মন্তব্য বা অনুস্মারক
- জবাব
- সারভিক্যাল তরল
- সারভিক্স দৃঢ়তা
- ইন্টারকোর্স তারিখগুলি
- Ovulation এবং গর্ভাবস্থা পরীক্ষা (নাম এবং ফলাফল)
উর্বর দিন এবং নিম্ন উর্বরতা দিন প্রদর্শন করার জন্য ফেমক্যাল একটি ক্যালেন্ডার তৈরি করে। এই অ্যাপটি আপনার চক্রকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে সর্বোচ্চ দিনের এবং চক্রান্তের কভারলাইন তাপমাত্রা অনুমান করতে পারে।
অধিক
7 -
আমার চক্রমূল্য: বিনামূল্যে
আমার চক্র আপনাকে আপনার চক্র বুঝতে এবং আপনি ovulation সমীপবর্তী যখন আপনার শরীর এর সংকেত শিখতে সাহায্য করে এটা কখন কখন এবং যখন যৌন হয় না তা নির্ধারণে আপনাকে সহায়তা করে। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনি করতে পারবেন:
- রেকর্ড এবং ট্র্যাক সময়কাল।
- একটি কাস্টমাইজেবল ক্যালেন্ডারে আপনার চক্র দেখুন।
- দৈনন্দিন নোট, ঔষধ, চিকিত্সা এবং যৌন কার্যকলাপ তারিখগুলি সংরক্ষণ করুন।
এই আইফোন অ্যাপ্লিকেশন FAM উপর ভিত্তি করে ovulation লক্ষণ ট্র্যাক করার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ করা হয়। আপনি করতে পারেন:
- Ovulation- নির্দিষ্ট লক্ষণ, BBT, সার্ভিকাল শ্লৈষ্মিক এবং ovulation পূর্বাভাসের পরীক্ষা ট্র্যাক রাখুন।
- আপনি আপনার নিজের উপর আপনার শরীরের সংকেত ট্র্যাক এবং ব্যাখ্যা যদি আপনার ovulation দিন নিজেই নির্বাচন করুন।
- একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা এবং রেকর্ড ফলাফল নিতে কখন জানুন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রশ্নগুলি পোস্ট করতে এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উত্তর পেতে সহায়তা করে।