ফাইব্রোমালগিয়া ও সিএফএস এটিপি এবং লো শক্তি মধ্যে লিংক

কেন আমরা কম শক্তি আছে এবং এটা কিভাবে যুদ্ধ

কিছু fibromyalgia (FMS) এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম ( ME / সিএফএস ) সাধারণ মধ্যে আছে শক্তি অভাব। এটা ক্লান্তি বা অনুপ্রেরণা অভাব যে বিষণ্নতা সঙ্গে আসতে পারে থেকে ভিন্ন। আমরা এটি করতে অক্ষম শারীরিকভাবে এখনও কিছু করতে করতে পারেন।

প্রথমত, এটি ক্লান্ত হওয়ার মতো নয় এবং ঘুমের প্রয়োজন নেই। এটি একটি হাড়ের ক্লান্তিকর আরও, একটি পেশী অনুভূতি না সরানো যাবে না

আপনি যদি কখনও এমনটি করার জন্য কাজ করেন তবে আপনি আর করতে পারবেন না, আপনি যতটা চান, ততই আমরা এই বিষয়ে কথা বলছি। যদি আপনি কখনো অ্যানেশেসিয়া থেকে বেরিয়ে এসেছেন আপনার অঙ্গভঙ্গি থেকে বেরিয়ে আসতে খুব ভারী বোধ, আপনি এটি পেতে। আপনি ঘুমাতে চাইতে পারেন, কিন্তু আপনি অন্য কিছু করার আগে আপনার পেশী বিশ্রাম প্রয়োজন।

এফএমএস এবং এমই / সিএফএস এর সাথে, যদিও, শক্তির অভাব হঠাৎ এবং দীর্ঘদিন ধরে চলতে পারে, নির্বিশেষে আমরা কতটা বিশ্রাম করি। এটি একটি শপিং ট্রিপের মাঝখানে, কর্মস্থলে বা বিছানা থেকে বের হওয়ার পর দশ মিনিটের মধ্যে হতে পারে। এটা সকালে প্রথম জিনিস হতে পারে এবং সব পর্যন্ত উঠতে থেকে আপনি রাখা হতে পারে।

আমরা এই উপসর্গটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারছি না বা কেন এটি এই রোগের অংশ, কিন্তু গবেষণায় বলা হয় যে এটাকে এডোনিসিন ট্রাইফসফেট বা এট্যাব নামক কিছু স্তরের কারণে হতে পারে।

অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেট কি?

এটিপি আপনার শরীরের শক্তি সঞ্চয় করে।

জীববিজ্ঞানীরা প্রায়ই এটি "জীবনের শক্তি মুদ্রা" বলে। এটি সব জীবন্ত কোষে শক্তির প্রধান উত্স। এটা আপনার খাদ্য শক্তি কি পরিণত হয় তাই এটি আপনার শরীরের প্রসেস সব জ্বালান করতে পারেন।

আপনার কোষে মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা ATP উত্পন্ন হয়। আপনার কোষগুলির এটি কার্যকরী প্রয়োজন, আপনার পেশীগুলি এটির সাথে চুক্তি করার প্রয়োজন হয়, আপনার শরীরের সবকিছু এটির অনুমতিক্রমে সঞ্চয়ের জন্য প্রয়োজনীয়।

Adenosine আপনার শরীরের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে এবং, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, আপনার অঙ্গগুলির কিছু রক্ত ​​প্রবাহ নিয়ন্ত্রণের সাথে কাজ করে। এটা যখন এট.পি. আসে, এটি ট্রাইফসফেট অংশ যা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

এটিপি গঠন করতে, অ্যাডেনোসাইন তিনটি গ্রুপের ফসফেটগুলির সাথে যোগ দেয়। কোথাও শক্তি প্রয়োজন হয় এবং এটিপি পাঠানো হয়, ঐ ফসফেটগুলির মধ্যে একটিটি বন্ধ হয়ে যায়, শক্তির মুক্তি তারপর আপনার শরীর ফসফেট প্রতিস্থাপন আবার এট পিটি তৈরি। এটি একটি অবিরাম পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রক্রিয়া।

যখন আপনার শরীরের জন্য এটিপি বিল্ডিং ব্লক উপলব্ধ না হয় অথবা কিছু পুনর্ব্যবহার প্রক্রিয়ার মধ্যে হস্তক্ষেপ করে, তখন এট পিপি মাত্রা কম হতে পারে এবং শক্তির অভাব হতে পারে।

ফাইব্রোমালগিয়াতে এপি ডিপিসিসি

আমাদের এফএমএর এপিপি'র ভূমিকা সম্পর্কে একটি টন গবেষণা নেই এবং আমাদের পড়াশোনার খুব ছোট। সৌভাগ্যবশত, তারা এই অবস্থার মধ্যে এট পিপি মাত্রা কম প্রস্তাবের মধ্যে বেশ সুসঙ্গত।

২013 সালে প্রকাশিত একটি ইউরোপীয় গবেষণায় এফএমএসের হাত ও পায়ের মধ্যে হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিগুলির মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক দেখা যায় এবং এপি এবং ফসফ্যাক্যাটাইনের উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঘনত্ব, যা ফসফেটের একটি ব্যাগের মতো, যা আপনার শরীরটি রিসাইক্লিং প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যবহার করে যেমন জ্বালানী পোড়াচ্ছে ।

এর আগে এফএমএস সহ অংশীদারদের প্লেটলেটগুলিতে অন্যান্য অস্বাভাবিকতার সাথে উল্লেখ করা হয়েছে যে শরীরটি এট পি-র ধারাবাহিক পরিমান বজায় রাখতে পারছে না।

সুতরাং যখন কাজ শরীরের একটি অভাব সনাক্ত করা প্রদর্শিত হয়, এবং যে অভাব শক্তির অভাব একটি ভূমিকা পালন করতে অনুমিত হয়, যে সত্যিই আমরা এখন জন্য বলতে পারেন সব হয়।

এমই / সিএফএস এর এপি দারিদ্র্য

এমই / সিএফএস-এ, এপিটি গবেষকদের কাছ থেকে একটু বেশি মনোযোগ পেয়েছে, সম্ভবত এফএমএসের তুলনায় মেই / সিএফএস এর মধ্যে শক্তির অভাবের অন্যতম বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেখানে ফোকাস ব্যথা সাধারণত হয়।

কোষে মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন দেখার জন্য আমি / সিএফএস এর একটি মুষ্টিমেয় গবেষণায় বিশ্বাস করা হয়েছে যে, মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসিশন এর থেকে কম এ.টি.পি. উত্পাদন পদক্ষেপ, যার অর্থ কোষগুলির খুব বিল্ডিং ব্লক সঠিকভাবে কাজ করছে না।

এমই / সিএফএস -এর লিংক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হলো পোস্ট-এক্সিারিথাল ব্যথা , যা প্রচেষ্টার পরে উপসর্গের একটি অস্বাভাবিক এবং চরম বর্ধন। এটির পরিমাণটি ব্যক্তির দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তবে তা পরবর্তী দিনের অনুরূপ পরিমাণে কাজ করতে অক্ষম হয়ে পড়ে, যা এই রোগের অস্বাভাবিক এবং অনন্য।

২015 সালের একটি অনিয়মিত এডিনোসিনের কারণে এপিপিটির সমালোচনামূলক নিম্ন স্তরের পেপার ল্যাঙ্গারের ল্যাঙ্গুয়েজ লঙ্ঘন করে, যা দীর্ঘ সময় ধরে পুনরুদ্ধারের সময়টি বিদ্যমান কারণ এটি শরীরের প্রথম অ্যাডিনোসিন এবং তারপর এটিপিতে ধরা পড়ে।

২014 সালে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা নিবন্ধটি এই অনুমানকে সমর্থন করে, গবেষকরা এটিপি উত্পাদনে ত্রুটিগুলি কেবল প্রাক-বহুমুখি বিষন্নতা নয়, তবে সম্ভবত রোগের সূত্রপাত এবং এর সাথে যুক্ত বিভিন্ন বিপাকীয় অস্বাভাবিকতাগুলির সাথে সংযুক্ত। এই পত্রিকার লেখকগণও এই সম্ভাবনাটি তুলে ধরেছেন যে, আমার / সিএফএস এর মধ্যে কম এ.ডি.পি. উত্পাদন কোষের মৃত্যুর উপর প্রভাবের মাধ্যমে অটোআইম্যুনিটি হতে পারে।

এন্টিভাইরাস

সাধারণত এই রোগের জন্য নির্ধারিত ফার্মাসিউটিকাল চিকিত্সার মাধ্যমে সম্ভব মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসফাংশন বা এ.এইচ.পি. যাইহোক, কিছু ডাক্তার এই অন্তর্নিহিত সমস্যা উন্নত বলে বিশ্বাস সম্পূরকগুলি সঙ্গে সাফল্য রিপোর্ট। এই সম্পূরক কিছু কিছু তাদের কার্যকারিতা অন্তত কিছু প্রমাণ গবেষণা প্রস্তাব আছে।

আপনি সম্ভবত coenzyme Q10 (CoQ10) সম্পর্কে শুনেছেন, যা আপনার শরীরের স্বাভাবিকভাবেই ঘটে এবং এটি একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। এফএমএস, এমই / সিএফএস, এবং অন্যান্য অনেক শর্তাবলী, সাধারণ স্বাস্থ্যের সাথে মানুষের মধ্যে এটি জনপ্রিয়। অংশে, এটি আপনার শরীরের কয়টি কয়টি কয়টি কয়টি কিলোবাইটের জন্য কয়টি কিলোবাইট প্রয়োজন।

Co-Q10 এর অভাবের সাথে এফএমএস এবং / অথবা এমই / সিএফএস লিঙ্কের কম এ.পি.পি. বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে CoQ10 সম্পূরকগুলি এই অবস্থায় শক্তির উন্নতি সাধন করে। CoQ10 সম্পূরকসমূহ:

• শক্তি উন্নতি
• পোস্ট exertional ব্যভিচার উপশম
• ক্লান্তি দূর করুন
• এফএমএস এর ব্যথা এক্সপ্লিফিকেশন (হাইপারলিজিয়া) উপভোগ করুন

কখনও কখনও মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসিশন এর জন্য প্রস্তাবিত অন্যান্য সম্পূরকগুলিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কার্নটাইন
• creatine
• ডি-Ribose
• ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
• এনিয়াকিনামাইড (ভিটামিন বি 3)

আপনার এসিপি পর্যায়ে উত্থাপনের মাধ্যমে আপনার শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনার ডাক্তার অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সুপারিশ করতে পারে।

মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া রয়েছে যা আপনি গ্রহণ করছেন। শুরু করার পূর্বে আপনার যে কোনও চিকিত্সাগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন তা নিশ্চিত করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কিভাবে একটি সম্পূরক শাখায় নিরাপদভাবে শুরু করবেন

> সোর্স:

> গারডেল বি, ফোর্সগ্রেন এমএফ, বেঙ্গসসন এ, এট আল ফাইব্রোমাই্লজিয়ার রোগীদের চতুর্ভুজাকৃতির পেশির মধ্যে এ.পি.পি. এবং পি.সি.আর.র পেশী ঘনত্বের হ্রাস - একটি 31P-MRS গবেষণায়। ইউরোপিয়ান জার্নাল ব্যাথা 2013 সেপ্টেম্বর, 17 (8): 1205-15

> লেঙ্গার্ট এন, ড্রসেল বি। ম্যালগিক এনসেফালোমাইটিস / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমে ব্যায়ামের অসহিষ্ণুতার সিলিকো বিশ্লেষণ। জৈববিজ্ঞান রসায়ন 2015 জুলাই 20২: ২1-31

> মরিস জি, এন্ডারস্টন জি, বার্ক এম, মায়ে এম। কোনাজাইম Q10 চিকিৎসা ও স্নায়ুবৈষম্য রোগের মধ্যে হ্রাস: সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া এবং থেরাপিউটিক প্রভাব। আণবিক স্নায়ুবিজ্ঞান ২013 ডিসেম্বর, 48 (3): 883-903

> মরিস জি, বার্ক এম, গালেকি পি, মায়ে এম। ম্যালগিক এনসেফালোমাইটিস / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম (এমই / সিএফএস) -এ অটোআইম্যুনিটির উদীয়মান ভূমিকা। আণবিক স্নায়ুবিজ্ঞান 2014 এপ্রিল; 49 (২): 741-56

> মরিস জি, মায়েজ এম। মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসঅ্যাফিউশনস ম্যালগিক এনসেফালোোমাইটিস / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম সক্রিয় ইমিউন-প্রদাহ, অক্সিডেটিভ এবং নাইট্রোজিশিয়াল স্ট্রেনস পাথ দ্বারা ব্যাখ্যা করেছেন। মেটাবলিক মস্তিষ্কের রোগ 2014 মার্চ; ২9 (1): 19-36