চিলোরেলা এর উপকারিতা

আপনি Chlorella তরল বা ট্যাবলেট সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন

চালোরেলা এক ধরনের শেত্তলাগুলি স্বাস্থ্যবিধিগুলির একটি পরিসীমা প্রস্তাব বলেছে। সম্পূরক ফর্ম পাওয়া যায়, chlorella একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ( lutein এবং ভিটামিন সি সহ) একটি সংখ্যা এবং ভিটামিন B12 এবং লোহা একটি bioavailable উৎস হতে বলে। Proponents দাবি যে chlorella detoxification প্রচার এবং, পরিবর্তে, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে। চালোরেলা এর অন্যান্য উপকারী উপকারিতাগুলি উচ্চ রক্তচাপ , উচ্চ কোলেস্টেরল , আলসারেট্রিক কোলাইটিস , ডাইভেন্টিকুলোসিস , ক্রোহেনের রোগ , প্যানকাইটিসিস এবং লিভার সমস্যাগুলির চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করে।

চালোরেলা সাধারণত তরল, ট্যাবলেট, বা গুঁড়া ফর্ম পাওয়া যায়।

চালোরেলার স্বাস্থ্য বেনিফিট রিসার্চ

ক্লোরেলা এর স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য প্রচুর বিপণনের দাবি সত্ত্বেও, চলোোরেলা এর কার্যকারিতা বা স্বাস্থ্যের সমস্যা প্রতিরোধে বৈজ্ঞানিক কর্মক্ষমতার অভাব রয়েছে। যদিও কিছু পশুর গবেষণা এবং পরীক্ষা-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে chlorella কিছু ক্যান্সার-যুদ্ধের সুবিধা প্রদান করতে পারে, এই গবেষণায় এখনও ক্লিনিকাল ট্রায়ালের সন্ধান করা হয়নি।

চালোরেলার স্বাস্থ্যের সুবিধার উপর উপলব্ধ ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি ২003 এর একটি গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যা ইমিউন সিস্টেমের উপর চালোরেলার প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। গবেষণার জন্য, গবেষকরা 1২4 টি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের (50 বছর বয়সের বয়স্ক) একটি চলোরাল সম্পূরক (২000 বা 400 মিলিগ্রামের ডোজ) অথবা প্রতিদিন ২8 দিনের জন্য একটি প্ল্যাগোবো সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। পরীক্ষার দিন 21, অংশগ্রহণকারীদের একটি ফ্লু টাকি পেয়েছি। স্টাডি ফলাফল দেখায় যে chlorella ভ্যাকসিনের অ্যান্টিবডি প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করতে ব্যর্থ হয়েছে (অংশগ্রহণকারীদের বয়স 50 থেকে 55 ছাড়া)।

২001 সালে প্রকাশিত একটি পূর্ববর্তী রিপোর্টে, গবেষকরা 55 টি ফাইব্রোমালজিয়ার রোগীদের ক্লোলেমা সাপ্লিমেন্টস, হাই ব্লাড প্রেসার সহ 33 জন, এবং 9 জন আলসারারি কোলাইটিস এর প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা করেছেন। দুই বা তিন মাসের জন্য, প্রতিযোগী অংশগ্রহণকারীরা ট্যাবলেটে 10 গ্রাম চালোরেলা এবং তরল আকারের 100 মিলি চোলার্লা এক্সট্র্যাক্ট গ্রহণ করে।

তাদের গবেষণায় বিশ্লেষণে, গবেষকরা নির্ধারন করেন যে chlorella supplementation রক্তচাপ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, নিম্ন কলেস্টেরলের মাত্রা, ক্ষত নিরাময় উন্নীত করা, এবং ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে পারে।

পুষ্টি জার্নাল প্রকাশিত একটি 2014 গবেষণা chlorella ব্যবহার (প্রতিদিন 5 গ্রাম) বা softly উঁচু কোলেস্টেরল মাত্রা সহ লোকেদের একটি প্ল্যাগোব্লগ পরীক্ষা। যারা chlorella গ্রহণ করেছে তারা সেরাম লিপিড ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে, প্রধানত মোট কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস্।

স্বাস্থ্যের জন্য চালোরেলা ব্যবহার

ক্লোরেলার স্বাস্থ্যের প্রভাবের পিছনে সীমিত বিজ্ঞানের কারণে, ক্লোর্লার সম্পূরকগুলি কোনও স্বাস্থ্য শর্তের জন্য চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করা যাবে না। সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদী বা chlorella সাপ্লিমেন্টের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত প্রতিকূল প্রভাব সম্পর্কে খুব কমই পরিচিত। আপনি chlorella সম্পূরক ব্যবহার বিবেচনা করা হলে, সম্ভাব্য বেনিফিট এবং ঝুঁকি ওজন করতে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ নিশ্চিত করুন স্ব-চিকিত্সা এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে যাওয়া বা বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{চা কেএইচ, কুও এসইউ, লি ডিইউ "মানুষের কোলন ক্যান্সারের কোলে চালোরে্ল্ল্ল্ল্ল্ল্ল্ল্লোপোসাইডাইয়া ও ক্লোরোলা ভুলগারিস থেকে বেরিয়ে আসা ক্যারোটিনোয়েডের অ্যান্টিফিলিফাইফিক প্রভাব"। জে কৃষি ফুড কেম। ২008 নভেম্বর ২6; 56 (২২): 105২২২২২।}

_{হেল্পারিন এসএ, স্মিথ বি, নোলান সি, শায় জে, ক্রিলাভেক জে। "ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা দেওয়ার পাশাপাশি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চালোরেলা-ডেরাইভেটিভ ডায়েটি সাপ্লিমেন্টের সুরক্ষা এবং ইমিউনোওহেঙ্গিং প্রভাব: এলোমেলোভাবে, ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" CMAJ। ২003 জুলাই ২২; 169 (২): 111-7}

_{মার্চেন্ট রি, আন্দ্রে সিএ "ফাইব্রোমাইনিজিয়া, উচ্চ রক্তচাপ, এবং আলসারেটাল কোলাইটিস চিকিত্সার মধ্যে পুষ্টিকর সম্পূরক চালোরেলা পাইনরেডোজে সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পর্যালোচনা।" বিকল্প থেরাল্ড মেড মেড 2001 মে-জুন; 7 (3): 79-91।}

_{মোহাম্মদ আজমাই ই এস, সুলায়মান এস, মোহাম্মদ হাবিব এসএলড, লুউ এমএল, দাশ এস, আবদুল হামিদ এনএ, ওয়ান এনজাহ ওয়াজেদ, মোহাম্মদ ইউসফ ইয়াহা। "চালোরেলা ভ্যাঙ্গারিস হ্যাপ্টোকার্কিনজেনেসিস-প্ররোচিত চর্বিযুক্ত এপোপটোসিস সৃষ্টি করে।" জ জিজিয়াং ইউনিভার্সিটি বি বি ২009 জানুয়ারী 10 (1): 14-21।}

_{রাইউ এনএইচ, লিম ই, পার্ক জে, কিম জে, কিম জে, Kwon SW1, Kwon O। হালকা হাইপেকোলেস্টেরোলিক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সিরামিক লিপিড এবং ক্যারোটিয়েড প্রোডাইলে চিলোরেলা খরচের প্রভাবঃ ডাবল-অন্ধ, র্যান্ডমাইজড, প্ল্যাসো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা। নৃত্য জে। 2014 জুন 11; 13: 57 doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57।}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।