ক্রনিক মাথাব্যাথা সবচেয়ে সাধারণ প্রকার

কিভাবে একটি ক্রনিক মাথা ব্যাথা সনাক্ত এবং চিকিত্সা

ক্রনিক মাথাব্যাথা ক্রনিক ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ ধরনের এক। তারা পিঠের ব্যথা এবং স্নায়ুর ব্যথা সঙ্গে ডান আপ আছে। কখনও কখনও পুনরাবৃত্তি মাথাব্যাথা অন্য দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয়ের লক্ষণ, যেমন দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা বা fibromyalgia । অনেক মানুষ, তবে, অন্য কোন প্রধান ঔষধ সমস্যা ছাড়া ক্রনিক মাথাব্যাথা ভোগ করে।

তিনটি সাধারণ ধরনের দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা হলো মাইগ্রেন , টেনশন মাথাব্যাথা এবং ক্লাস্টার মাথাব্যাথা ।

প্রতিটি ধরনের মাথা ব্যথা জন্য অন্তর্নিহিত কারণ আলাদা, তাই ব্যথা খুব ভিন্ন এবং স্বতন্ত্র উপায়ে চেহারা। ঔষধ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা বাছাইয়ের চিকিত্সা পদ্ধতি, কিন্তু বেশ কয়েকটি প্রশংসাসূচক এবং বিকল্প চিকিত্সা এছাড়াও কার্যকর হতে পারে।

মাইগ্রেন

মাইগ্রেন মাথাব্যাথা সঠিক কারণ এখনও বিতর্ক অধীন হয়, কিন্তু গবেষকরা প্রকৃতি দ্বারা স্নায়বিক হয় যে সম্মত হন। পূর্বে, ম্যাগ্রেইনগুলি মস্তিষ্কে রক্তের বহিরাগমন দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হতো, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে তারা সেলুলার পর্যায়ে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। একটি মাইগ্রেন বহিরাগত কারণ যেমন অত্যধিক তাপ বা হালকা, বা চাপ বা হরমোনীয় উত্ক্রমে যেমন অভ্যন্তরীণ কারণ দ্বারা triggered হতে পারে

মাইগ্রেন প্রধান মাথার ব্যথার কারণ হয়, প্রায়ই মাথার একপাশে। অন্য ধরনের মাথাব্যাথা থেকে ভিন্ন, তবে, মাইগ্রেনগুলি প্রায়ই অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে যা নিম্নলিখিতগুলির এক বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• চাক্ষুষ অশান্তি, যেমন auras বা ঝলকানি লাইট হিসাবে
• মুখের মধ্যে একটি ধাতব স্বাদ
• হালকা সংবেদনশীলতা
• শব্দ সংবেদনশীলতা
• বমি বমি ভাব
• বমি
• অবসাদ

মাইগ্রেনের সাথে এনএসএআইডির মত ওভার-দ্য-ওষুধের ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে দীর্ঘস্থায়ী ও গুরুতর মাইগ্রেনের ঔষধের ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ত্রিচক্রিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং বিটা ব্লকার্স ।

বিকল্প চিকিত্সা একটি সংখ্যা খুব সাহায্য করতে পারে, যেমন যোগব্যায়াম এবং আকুপাংচার।

টান মাথাব্যাথা

একটি টান মাথাব্যাথা সাধারণত মাথার চারপাশের চাপের মত মনে হয় এবং ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা অনুভব করতে পারে। গবেষকরা পূর্বে বিশ্বাস করেন যে টেনশনের মাথাব্যাথা ঘাড় এবং কাঁধে চাপ বা ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা তাদেরকে কখনও কখনও পেশী টান মাথাব্যথা বলে উল্লেখ করা হয়। নতুন গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে মেরুদন্ডে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের দিকে যাওয়া মাংসপেশিগুলি থেকে অত্যধিক ইনপুট হতে পারে।

আপনার মাথাব্যাথা একটি টান মাথাব্যাথা হয় কিভাবে আপনি কিভাবে বলতে পারেন? টান মাথাব্যাথা প্রায়ই মাথা উপর সমস্ত অনুভূত হয় এবং প্রায়শই মন্দির এবং ঘাড় পিছনে পিছনে আরও তীব্র অনুভূত যে একটি নিস্তেজ চাপ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই ধরনের মাথাব্যথা, যার কোনও স্নায়বিক লক্ষণ নেই, সেখান থেকে 30 মিনিট পর্যন্ত কয়েক দিন পর্যন্ত কাটাতে পারে।

টেনশনের মাথাব্যাথার সঠিক কারণটি নির্দিষ্ট নয়, তবে বেশ কয়েকটি কারণগুলি ট্রিগার হিসাবে বিশ্বাস করা হয়, সহ:

• এলকোহল
• ক্যাফিন
• অভাবগ্রস্থতা বা ক্লান্তি
• ধূমপান
• অনুনাসিক বা শোষ সংবাহ
• চক্ষু আলিঙ্গন

টেনশনের মাথাব্যাথা, এনএসএআইডির ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশনের ডোজ এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে তা প্রায়ই কার্যকর হয়।

ট্রাইসিলেক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর নিয়মিত ব্যবহার উপসর্গে টেনশনের মাথাব্যাথা হতে পারে। ধ্যান ও ম্যাসেজ হিসাবে প্রশংসাসূচক চিকিত্সা এছাড়াও টান মাথার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

হালকা মাথাব্যথা

ক্লাস্টারের মাথাব্যথাগুলি তিনজনের মধ্যে অন্তত সাধারণ। তারা একটি মেডিকেল রহস্য একটি বিট করছি। মস্তিষ্কের ভাস্কুলার পরিবর্তন বা মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট এলাকায় অ্যাক্টিভেশন দ্বারা একটি জটিল সিরিজ হতে পারে। ক্লাস্টারের মাথাব্যাথাগুলি মাইগ্রেইন এবং টেনশনের মাথাব্যথা থেকে ভিন্ন হয় কারণ এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ছোট ফোটাতে দেখা দেয়।

এই ধরনের মাথাব্যথা তীব্র হতে পারে বা একটি জ্বলন্ত সেন্সশন আছে। মাইগ্র্রেইন মত, তারা স্নায়বিক হয়।

তবে, তাদের সহগামী উপসর্গগুলি অনেক ভিন্ন। তারা সংযুক্ত:

• ব্যথা একটি চোখের উপর বা পিছনে অনুভূত
• জল চোখ
• লাল বা দমকা চোখ, বিশেষ করে মাথার বেদনাদায়ক দিকে
• ডরোপি পেন্সিল
• অস্থিরতা বা আন্দোলন

ক্লাস্টারের মাথাব্যথা অল্পকালীন, যার মানে ঔষধ সবসময় কার্যকর নয়। ব্যথা প্যাচ যেমন স্থানীয় পেট ব্যথা, ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিরোধক ঔষধ কর্টিকোস্টেরয়েড এবং antiepileptics অন্তর্ভুক্ত, এবং কিছু চিকিত্সক অক্সিজেন থেরাপি ব্যবহার। কিছু লোক খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টস যেমন মেলাটোনিনের মত ত্রাণ খোঁজে আপনার ডায়াবেটিস সম্পূরক গ্রহণের আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, এটি নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশনগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এবং জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে।

ক্রনিক মাথাব্যাথা সঙ্গে কুলিং

অন্যান্য অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মতো, দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা গুরুতরভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিন এবং জীবনের মানকে ব্যাহত করতে পারে। অনেকেই দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা থেকে বেঁচে থাকে, যারা মাথাব্যাথা ব্যথা মিটমাট করে জীবনযাপনের পরিবর্তন করতে বাধ্য হয়। যদিও ঔষধ এবং বিকল্প চিকিত্সাগুলি প্রধান ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, তবে আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য একজন উকিল হতে গুরুত্বপূর্ণ। মাথাব্যথার প্রকারের কোনও রোগে আপনি ব্যথা করেন না, আপনার ব্যথার উপরে থাকুন এবং ডাক্তারের নিয়োগের সাথে থাকুন।

_{সূত্র:}

_{ফামাল, আরনাউড এবং শনিন, জিন টেনশন-টাইপ মাথা ব্যাথা: বর্তমান রিসার্চ এবং ক্লিনিক্যাল ম্যানেজমেন্ট। ল্যান্সেট নিউরোলজি, ২008; 7: 70-83}

_{মে, আর্নে ক্লাস্টারের মাথাব্যথা: জীবাণু, নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনা। ল্যান্সেট ২005; 366: 843-55}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া: টেনশন মাথাব্যাথা এপ্রিল ২, ২009 এ অ্যাক্সেস}

_{https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm}

_{সিলবারস্তান, স্টিফেন ডি। মাইগ্রেন। ল্যান্সেট ভলিউম 363, জানুয়ারি 31, ২004. পি পি 81-391}